Радость жизни - Вопросы

Вопросы

Протокол написан по мотивам протокола «Радость жизни» от HeppyHelen http://prorabotai.ru/protokoly/1030-radost-zhizni.html
Спасибо HeppyHelen! 

Время чтения:
15 мин.
ВЫ ВОШЛИ КАК ГОСТЬ! АВТОРИЗИРУЙТЕСЬ ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДКЛЮЧИТЬ ШАБЛОН
• Что такое радость?
• Когда я радовалась?
• Что такое горе?
• Когда я испытывала, переживала горе?
• Как я ощущала радость, что я чувствовала при этом?
• Чему я радовалась?
• Из-за чего переживала горе?
• Какой был самый счастливый миг моей жизни?
• Почему я не умела радоваться жизни?
• Почему я была зациклена на своих внутренних переживаниях?
• Почему я не замечала радости в жизни?
• Почему я была недовольна собой?
• Что вызывало мое недовольство собой?
• Почему я испытывала стыд за себя?
• Почему я ощущала себя несовершенной?
• Как я стремилась к собственному совершенству?
• Зачем я стремилась к собственному совершенству?
• Что я хотела получить при помощи достигнутого совершенства?
• На что я надеялась?
• Какие надежды я возлагала на собственное совершенство?
• Как достижение совершенства должно было изменить мою жизнь?
• Что я делала для достижения собственного совершенства?
• Почему я решила, что нуждаюсь в достижении совершенства?
• Как я представляла себе свое совершенство?
• Какой образ меня соответствовал моей мечте, фантазии о совершенстве?
• Когда я испытывала стыд за свое несовершенство?
• Кто вызывал во мне стыд за себя?
• Чего в себе я стыдилась?
• Что я хотела изменить в себе?
• На кого я хотела быть похожей?
• С кем я сравнивала себя?
• Кто сравнивал меня не в мою пользу?
• Кто упрекал меня отсутствием совершенства?
• Почему я боялась, что кто-то будет стыдиться за меня?
• Кто стыдился за меня?
• Кого я боялась опозорить?
• Кого я опозорила?
• Чем/как я опозорила кого-то?
• Кто меня опозорил?
• За кого мне было стыдно?
• Кто стыдился меня?
• Кого стыдилась я?
• Кто мне нравился?
• Кто вызывал во мне отвращение?
• На кого я боялась быть похожей?
• На кого я стремилась быть похожей?
• Кто вызывал во мне отчаяние от отсутствия совершенства?
• Кто смеялся надо мной, дразнил меня?
• Как меня дразнили?
• Кто обижал меня обидными словами?
• Критики кого я боялась?
• Кто критиковал мою внешность, способности?
• Кто вынуждал меня чувствовать вину за свое несовершенство?
• Чем меня пугали в связи с отсутствием совершенства?
• С кем я согласилась, что меня не будут любить из-за несовершенства?
• Кто внушил мне, что я должна стремиться к совершенству во всем?
• В чем я должна была достичь совершенства?
• Почему я воспринимала жизнь как борьбу?
• С кем я боролась, соревновалась за свое место под солнцем?
• Как я отстаивала свое право на свою территорию, свои отношения?
• С кем, когда я согласилась, что у меня нет права на что-то?
• Как я чувствовала, что у меня нет права на что-то?
• Как я страдала, переживала из-за того, что у меня нет права на что-то?
• Почему я чувствовала, что у меня нет права на что-то?
• Зачем мне право на что-то?
• Почему так важно иметь право на что-то?
• Кто вызывал во мне чувство собственного бесправия?
• Кто упрекал меня отсутствием права на что-то?
• Кого я лишала права на что-то?
• Кто доказывал мне свое право на что-то?
• Как я лишала кого-то права на что-то?
• Кому я доказывала свое право?
• Кто лишал меня права?
• Кто внушил мне, что у меня нет права?
• Какого права я лишена?
• Кому я проигрывала в своей борьбе за место под солнцем?
• От кого я потерпела поражение?
• Кто меня победил?
• Кого я побеждала?
• Кто угрожал мне?
• Что угрожало мне?
• Перед кем я чувствовала беззащитность, беспомощность, бесправие?
• Кого я боялась больше всего?
• Почему я боялась, какой угрозы для себя я боялась?
• От кого/чего защищало меня наличие права?
• Кто гнобил, презирал меня из-за отсутствия прав на что-то?
• Кого гнобила, презирала я из-за отсутствия прав на что-то?
• Почему я чувствовала себя пустым местом для кого-то?
• Как я чувствовала, что переживала, ощущая себя пустым местом для кого-то?
• Кто доказывал мне, что я пустое место, «последняя буква в алфавите»?
• Кому доказывала я, что он/она пустое место, «последняя буква в алфавите»?
• Что я делала/не делала для того, что бы доказать незначительность кого-то?
• Кто и как доказывал мне мою незначительность?
• Что я чувствовала, как я страдала, переживала от чувства собственной незначительности?
• Кому я хотела доказать свою значительность, важность?
• Как я доказывала свою значительность, важность?
• Что я делала/не делала, что бы доказать свою значительность, важность?
• Почему мне было так важно, любой ценой доказать свою значительность, важность?
• Какие выгоды, преимущества я хотела получить доказав свою значительность, важность?
• Какие ресурсы я растратила на доказывание своей значимости?
• Какие поступки я совершила для доказательства своей значимости?
• Какие нарушения, проблемы со здоровьем возникли у меня из-за доказательства своей значимости?
• Как отражалось на моей жизни, мое неумение радоваться жизни?
• Как отражалось на взаимоотношениях мое неумение радоваться жизни?
• Какие проблемы я создавала себе, своим неумением радоваться жизни?
• Почему я не могла принимать жизнь такой, какая она есть?
• Почему я не чувствовала благодарности за жизнь, данную мне?
• Почему я воспринимала жизнь как повинность, тяжкую обузу?
• Чем была тяжела моя жизнь?
• С кем я согласилась, кому поверила, что жизнь это тяжелая штука?
• Кто внушал мне, что жизнь тяжелая штука, что выживает тот, кто сильней?
• Почему я не чувствовала благодарности к родителям, за то, что они родили меня?
• Когда я почувствовала, что лучше бы мне совсем не рождаться?
• Кто упрекал меня за то, что мне дали жизнь?
• Почему я не чувствовала счастья из-за того, что мне дали жизнь?
• Почему я воспринимала жизнь как нагрузку, неприятную обязанность?
• Когда я ждала благодарности от кого-то?
• От кого я ждала благодарности?
• Кто ждал от меня благодарности?
• Кого я не хотела благодарить?
• Почему я не хотела благодарить кого-то/что-то?
• Кого я упрекала в неблагодарности?
• Кто меня упрекал в неблагодарности?
• Кто должен был меня благодарить и так не поблагодарил?
• Кого я должна была поблагодарить и так не поблагодарила?
• Кто говорил «скотины неблагодарные?»
• Кто стыдил меня за неблагодарность?
• Кто требовал от меня благодарности за что-то?
• От кого я требовала благодарности?
• Перед кем я чувствовала вину за свою неблагодарность?
• Кто передо мной чувствовал вину за неблагодарность?
• Кому я хотела отомстить/мстила за неблагодарность?
• Кто мне мстил за неблагодарность?
• Как я мстила за неблагодарность?
• Кому я хотела на зло больше ничего не делать, ничего не давать?
• Кто хотел мне на зло больше ничего не делать, ничего не давать?
• Почему мне было неловко благодарить кого-то?
• Кого мне было неловко благодарить?
• Кто мне говорил «А за что, благодарить-то? Не за что!» и меня это оскорбляло, унижало?
• Кто оставил мою помощь, мои усилия без внимания и благодарности?
• На кого я обижалась из-за неблагодарности?
• Кто наказывал меня за неблагодарность?
• Как меня наказывали?
• Кого я наказывала за неблагодарность?
• Как я наказывала?
• Кого я ненавидела, презирала за черную неблагодарность?
• Кто меня ненавидел, презирал за черную неблагодарность?
• Почему я боялась привлечь к себе внимание?
• Что я делала, для того, что бы не привлекать к себе внимания?
• Внимания кого я боялась?
• Кто говорил «Тебе, что нужно особое внимание?!»?
• Что такое особое внимание?
• Чем было опасно для меня внимание кого-то?
• Как я избегала внимания кого-то?
• Кто дарил мне свое внимание?
• Кому я дарила свое внимание?
• Кто требовал слишком много внимания от меня?
• На кого мне было жалко тратить свое внимание?
• Кто жалел для меня внимания?
• Кто отвлекал мое внимание?
• Кто мешал мне своим вниманием?
• Кому я мешала своим вниманием?
• Внимания кого мне было мало?
• Кому было мало моего внимания?
• Как я привлекала к себе внимание?
• Как я скрывала свое внимание?
• От кого мне очень сильно хотелось внимания?
• Кому от меня очень сильно хотелось внимания?
• Внимания кого я стыдилась?
• Вниманием кого я наслаждалась?
• Внимание к кому/чему вызывало во мне чувство вины?
• Когда, где мне хотелось быть в центре внимания?
• Когда, где мне хотелось, что бы меня никто не заметил?
• Кто меня не замечал?
• Кого я не замечала?
• Кто обижал меня лишая своего внимания?
• Кого я обижала лишая своего внимания?
• Кого я ненавидела за недостаток внимания ко мне?
• Кому я мстила за недостаток внимания ко мне?
• Кого я презирала за любовь к вниманию?
• Кто презирал меня за любовь к вниманию?
• Кто мне говорил, что нельзя тратить на себя много внимания?
• Кто стыдил меня за то, что я уделяю себе слишком много внимания?
• С кем я согласилась, что нельзя уделять себе слишком много внимания?
• Кто требовал от меня не обращать внимания на кого-то/что-то?
• От кого я требовала не обращать внимания на кого-то/что-то?
• На что я не обращала внимания?
• На что я боялась обращать внимание?
• С кем я согласилась, что лучше на кого-то/что-то не обращать внимания?
• Кто меня недооценивал/переоценивал?
• Кого я недооценивала/переоценивала?
• Кто низко оценивал меня?
• Кого я низко оценивала?
• Кого я высоко ценила и была разочарована?
• Кто высоко ценил меня и был разочарован?
• Кого/чего я стеснялась?
• Почему я стеснялась кого-то/чего-то?
• Кому я хотела доказать, чего я стою?
• Кто хотел мне доказать, чего он/она стоит?
• Кто считал меня выскочкой?
• Кого я считала выскочкой?
• Что такое выскочка?
• Почему стыдно быть выскочкой?
• Кто сказал, что нельзя быть выскочкой?
• Кто запрещал мне «высовываться»?
• Кто осуждал меня за то, что я высовываюсь?
• Кого я осуждала, за то, что высовывается?
• Перед кем я боялась облажаться?
• Перед кем мне хотелось покрасоваться?
• Кому я завидовала за достижения, активность, яркость?
• Кто мне завидовал за достижения, активность, яркость?
• Как/кому/когда я злорадствовала из-за неудач?
• Кто злорадствовал моим неудачам?
• Злорадства кого я боялась?
• Кто боялся моего злорадства?
• Чем мне хотелось похвастаться?
• Почему я боялась хвастаться?
• Кто стыдил меня за хвастовство?
• Кого я стыдила за хвастовство?
• Кого я презирала за пустое бахвальство?
• Как, когда, перед кем я бахвалилась?
• Кто разоблачил мое пустое бахвальство?
• Что я чувствовала, переживала, будучи разоблаченной, в своем бахвальстве?
• Что я считала бессмысленным, бесполезным?
• Как, почему, зачем я оценивала, является ли нечто бессмысленным?
• Какого смысла, пользы мне хотелось?
• К какому смыслу, пользе я стремилась?
• Что для меня представляло особый смысл?
• Почему мне так хотелось смысла, пользы?
• Чем так привлекателен смысл, польза для меня?
• Что я испытывала, переживала благодаря наличию смысла, пользы?
• Почему наличие смысла, пользы имело огромную важность для меня?
• Кто ругал, наказывал меня за бесполезные, бессмысленные траты чего-либо?
• Как меня наказывали за бесполезные, бессмысленные траты чего-либо?
• Кто требовал от меня пользы, выгоды для себя/меня/всех?
• Как я определяла выгодно – не выгодно?
• Кому я стремилась быть выгодной и боялась быть бесполезной?
• Как я идеализировала выгодность, полезность, смысл?
• Как, кем, когда, я была разочарована из-за того, что НЕЧТО бессмысленно, бесполезно, убыточно для меня/кого-то?
• В чем я не видела смысла?
• Как наличие/отсутствие смысла влияло на мое восприятие чего-либо?
• Что имело для меня смысл, при условии выгодности, полезности?
• Что утрачивало смысл из-за отсутствия выгодности, полезности?
• Почему отсутствие явной выгодности, полезности вызывало ощущение, что все зря?
• Что было зря/не зря?
• Было ли что-либо на самом деле зря или мне так только казалось?
• Что я считала зряшным, хотя оно имело большую важность, значение для меня?
• Как я оценивала зря/не зря?
• Почему я была стыдливым ребенком?
• Почему я имела непомерно высокое/низкое мнение о себе?
• Какие честолюбивые планы и устремления я скрывала?
• К кому я относилась пренебрежительно?
• Кто пренебрежительно относился ко мне?
• Почему я относилась к кому-то пренебрежительно?
• Почему ко мне кто-то относился пренебрежительно?
• Чем/кем я пренебрегала?
• Что я чувствовала, переживала из-за пренебрежительного отношения к себе/кому-то?
• Как я пренебрегала собой, своими/чужими желаниями, потребностями?
• Каких изъянов в себе я стыдилась?
• Какие изъяны есть во мне?
• Кто сказал, что во мне есть изъяны?
• Что такое изъяны?
• Кому было выгодно внушить мне, что у меня есть изъяны?
• Как я срывала, подавляла то, что считала своими изъянами?
• Что я считала своими изъянами?
• Почему, с кем, когда я согласилась с тем, что НЕЧТО во мне является моим изъяном?
• Почему я верила, что у других нет таких изъянов, что мои изъяны самые страшные, ужасные, отвратительные?
• Чем были так ужасны мои изъяны?
• В чем заключается особенность, уникальность моих изъянов?
• У кого нет таких изъянов как у меня?
• Чем мои изъяны были мне выгодны?
• Как мои изъяны делали меня особенной, не такой как все?
• Почему мне хотелось быть особенной, неповторимой, не такой как все?
• Какую выгоду я мечтала извлечь из своей особенности, уникальности?
• На что мне давали право мои изъяны?
• Чего меня лишали мои изъяны?
• От чего я спасалась, защищалась благодаря своим изъянам?
• Как мои изъяны создавали мне возможность бороться, стремиться, достигать чего-то?
• Чего я достигла, получила, благодаря своим изъянам?
• Могу ли я, наконец, позволить себе не иметь никаких изъянов?
• Как мне поверить в то, что у меня нет никаких изъянов?
• Какие ресурсы растрачены мною на мое стремление к совершенству?
• Каких прав я лишала себя/кого-то из-за веры в изъяны?
• Чьи изъяны вызывали во мне отвращение?
• Кого я жалела из-за изъянов?
• Кого я ненавидела, презирала, отвергала из-за изъянов?
• Отсутствием каких изъянов я гордилась?
• Какие изъяны я скрывала, прятала от себя/кого-то?
• Как я страдала, переживала из-за своих изъянов?
• Как кто-то страдал, переживал из-за своих изъянов?
• Как, когда, перед кем я чувствовала стыд и вину за свои изъяны?
• Как страдала моя/кого-то самооценка, уверенность в себе, чувство собственного достоинства от моей веры в наличие у меня/кого-то изъянов?
• Как я страдала переживала из-за изъянов в ком-то?
• Как я боролась с чужими изъянами, хотела изменить, переделать, избавить от изъянов?
• Как моё добро к кому-то оборачивалось злом?
• Как добро кого-то оборачивалось злом для меня?
• Как я оценивала наличие/отсутствие изъянов в себе/ком-то?
• Как меня оценивали по наличию/отсутствию изъянов?
• Как моя самооценка зависела от оценки меня окружающими?
• Как я воздействовала на самооценку кого-то?
• Любила ли я кого-то больше/меньше за отсутствие/наличие изъянов?
• Как мои изъяны привлекали ко мне внимание?
• Как мои изъяны отвлекали от меня внимание?
• Какие напряжения, зажимы, блоки в моем теле обусловлены верой в мои изъяны?
• Почему я так боялась, что о моих изъянах станет известно кому-то?
• Чем грозило мне разоблачение связанное с моими изъянами?
• Почему я боялась быть отвергнутой из-за своих изъянов?
• Кто отвергал меня/кого-то из-за изъянов?
• Какие изъяны внешние/внутренние неприемлемы для меня в ком-то?
• Какие мои изъяны внешние/внутренние неприемлемы для кого-то?
• Почему мне так сильно хотелось нравиться кому-то?
• Кому мне очень хотелось понравиться?
• Кого я хотела бы очаровать?
• Кого я очаровывала сознательно/бессознательно?
• Зачем, какую выгоду я надеялась получить, очаровав кого-то?
• Почему так важно нравиться всем/кому-то?
• Почему страшно не понравиться кому-то?
• Чем опасно не нравиться всем/кому-то?
• Какие выгоды, преимущества получают те, кто всем нравятся?
• Что теряют, не получают те, кто не нравятся?
• Как я страдала, переживала из-за того, что кому-то не нравлюсь, не понравилась?
• Как страдал, переживал кто-то из-за того, что не понравился, не нравился мне/кому-то?
• Почему, когда, с кем я согласилась, поверила, что должна стремиться всем понравиться?
• Какие ресурсы растрачены мною на то, что бы нравиться всем/кому-то?
• Кто смотрел на меня с восхищением?
• Кто смотрел на меня с отвращением?
• Кто смотреть на меня хотел?
• Кто мне/кому-то говорил «на тебя смотреть противно»?
• Почему я боялась, что на меня смотреть противно?
• Кому, когда, при каких обстоятельствах, было противно смотреть на меня?
• На кого мне было противно смотреть?
• Кто мне/кому-то говорил «глаза б мои тебя не видели, уйди с глаз моих долой»?
• На кого я не могла насмотреться?
• Взгляд кого меня смущал, пугал, вызывал желание спрятаться?
• Какие мечты, фантазии, образы своего успеха, достижений я создавала?
• Как, когда, почему я испытывала стыд и чувство вины из-за отсутствия успехов, достижений?
• Какие планы я создавала для достижения успехов, совершенства, но откладывала на потом, по любым причинам?
• Какие запреты, ограничения, страхи у меня были на достижение успехов, совершенства?
• Когда я судила о себе по достижениям и результатам?
• Когда я стала считать себя никем, лучше/хуже кого-то?
• Когда я переживала чувство безнадежности?
• Что породило во мне ощущение безнадежности?
• Кто поселил во мне чувство безнадежности, что все зря, бесполезно?
• Когда, как, почему я испытывала отчаяние от безнадежности?
• Когда, как, почему я чувствовала себя уязвленной, униженной в своих самых сокровенных ожиданиях?
• Когда, как, почему я испытывала стыд перед собой/кем-то от несоответствия своему идеальному образу себя?
• Когда я приписывала все заслуги себе, забывая о людях, которые мне помогали?
• Какие заслуги, принадлежащие другим, я приписывала себе?
• Почему я нуждалась в признании себя?
• От кого я ждала признания?
• Кто не признавал меня?
• От кого мне очень хотелось получить признание?
• Кто лишал меня признания?
• Кого я лишала признания?
• По каким причинам я запрещала себе радоваться?
• Когда, как, почему я запрещала себе радоваться?
• Почему я считала, что недостойна радости, счастья, удовольствия?
• Кто достоин радости, счастья, удовольствия?
• Почему кто-то достоин, а я недостойна?
• Что нужно сделать, что бы стать достойной?
• Как кто-то становится достойным чего-либо?
• Кто мне сказал, когда я решила, что недостойна ничего хорошего в этой жизни?
• Кто мне/кому-то говорил на эту тему что-либо?
• Почему я верила, что достойна только наказания и недостойна, быть счастливой?
• По каким причинам я имела низкое мнение о самой себе?
• Каким образом я подавляла, скрывала свое ощущение собственной недостойности?
• Кто, когда, каким образом сформировал у меня чувство собственной недостойности?
• Как я выдерживала груз вины и презрения к себе?
• Как я доказывала свою достойность, значимость, положительность?
• Почему я придавала повышенную важность доказательству, что я личность, а не пустое место?
• Почему, зачем я стремилась доказывать, что я глубокая и полноценная личность?
• Как, за счет кого/чего я самоутверждалась?
• Кто поселил во мне страх «Что люди скажут?», «Чтобы не было стыдно перед людьми»
• Когда, почему, зачем я стала придавать особую важность тому, что обо мне скажут, подумают?
• Когда и с кем я согласилась, поверила, что нужно жить так, что бы никто ничего плохого обо мне не мог сказать?
• Почему, кому, когда я поверила, что могу своим поведением регулировать отношение к себе?
• Кем я манипулировала при помощи хорошего поведения?
• Какие выгоды я извлекала хорошим поведением?
• Кто требовал от меня послушания и примерного поведения?
• Почему я боялась плохо себя вести?
• Почему я стремилась доказать, что я хорошая, послушная девочка?
• Как меня/кого-то наказывали за плохое поведение?
• Почему я боялась наказания?
• Какого наказания я боялась больше всего?
• Кто мне угрожал, что плохие девочки никому не нужны и их никто не любит?
• Что означало быть плохой девочкой?
• Что нельзя, запрещено делать хорошей девочке?
• Что делают только очень плохие девочки?
• Как наказывают плохих девочек?
• Что самое ужасное может случиться со мной, если я буду вести себя, как плохая девочка?
• Почему я испытывала страх быть счастливой, успешной, удачливой, радостной?
• Кто пугал меня, что, сколько посмеешься, столько и поплачешь?
• Кто пугал меня, что, сколько было счастья, столько же будет и несчастья?
• Кто/что у меня мог отнять счастье?
• Почему я боялась, что у меня могут отнять счастье?
• Почему я предпочитала сама заранее отказаться, чем потом переживать боль потери и утраты счастья?
• Когда я была довольна/не довольна собой?
• Когда я была довольна/не довольна своими достижениями?
• Когда я ощущала, что не достойна своих успехов, что это просто случайность?
• Когда я испытывала страх развернуться на всю свою мощь и вдыхать полной грудью?
• Когда я испытывала страх ощущать радость и счастье?
• Какую мою деятельность не признавали, недооценивали, а я воспринимала это, как непризнание меня, как человека?
• Когда, как, почему я отказывала себе в желаниях?
• В каких желаниях я отказывала себе?
• Когда, почему, для чего я запретила себе хотеть?
• Почему я отказала себе в праве хотеть что-либо?
• Какие желания я подавляла, вытесняла, запрещала себе, а какие разрешала?
• Почему я боялась прослыть плохой, будучи такой, какая я есть?
• Когда, как, почему, зачем я бралась не за свое дело?
• Почему я не хотела делать свои дела?
• Какие дела мне надоели, наскучили?
• Какие дела мне были не по силам, но я бралась за них?
• Какие дела оставили во мне неудовлетворенность, недовольство, разочарование собой?
• Какими делами я заставляла себя заниматься?
• Как я заставляла себя делать то, что не хочется, скучно, надоело?
• Какие дела я ненавидела, терпеть не могла?
• Когда, зачем, почему я отказывала себе в потребностях?
• Что я не могла позволить себе, разрешить?
• Почему я не принимала себя?
• Кому/чему я обязана соответствовать?
• Почему я боялась не соответствовать?
• Чего я требовала от себя?
• Когда я стыдилась и чувствовала вину за свое несоответствие?
• Перед кем я чувствовала стыд и вину за свое несоответствие?
• Каким идеальным образам я должна была соответствовать?
• Какие идеальные образы я придумывала для себя?
• Требованиям кого должны были отвечать мои идеальные образы?
• Какими рамками я ограничивала свое восприятие жизни?
• Каким эталонам совершенства я должна была соответствовать?
• По каким причинам я боялась разрешить себе что-либо?
• Что являлось для меня непозволительной роскошью?
• Что я доказывала самой себе?
• Зачем я себе что-то доказывала?
• Кто требовал от меня доказательств?
• Что я должна была доказать?
• Почему нельзя прекратить доказывать?
• Что случится, если я не докажу? (по любым причинам)
• Почему я боюсь разрешить себе не сравнивать себя ни с кем?
• Почему я боюсь разрешить себе вообще, в принципе?
• Почему, зачем, для чего мне хотелось быть лучше?
• Чем меня так пугает действительность/реальность?
• Почему я боюсь увидеть реальность?
• Почему я боюсь Будущего?
• Когда я испытывала страх принять действительность?
• Кого, зачем, почему я обременяла своими ожиданиями?
• Кем/чем я была разочарована?
• Как я скрывала, подавляла, отрицала свое недовольство? (по любому поводу)
• Кем/чем я была недовольна?
• Кому/чему я завидовала?
• Когда, перед кем я испытывала чувство вины за свое счастье?
• Когда, зачем, почему, от кого я скрывала, подавляла, отрицала свою печаль?
• Почему, зачем, для чего я была сверхтребовательна к себе?


• Кто мне отказывал?
• Как мне отказывали?
• Что я решила в связи с тем, что мне отказывали?
• На кого я обижаюсь за отказ?
• Для кого я была обузой?
• Кто был обузой для меня?
• Кто требовал, что бы я все отдавала и у меня ничего не оставалось?
• Кто властвовал при помощи денег?
• Кому было мало денег?
• Почему я себя лишаю?
• Кто мне скажет спасибо за то, что я себя лишаю?
• Кто похвалит меня за то, что я себе отказываю?
• В чем я себе отказываю?
• Как я себе отказываю?
• От кого мне ничего не надо?
• От кого я ничего не хочу брать?
• Кому я ничего не хочу давать?
• Кто у меня отбирает, отнимает?
• Кто меня лишает?
• Чего я боюсь лишиться?
• Почему я боюсь этого лишиться?
• Чем я расплачиваюсь за то, что получаю?
• У кого я в долгу?
• Кому я должна, но забыла об этом?
• Как я оправдываю себя?
• Как я доказываю себе, что имею право?
• Кто на меня давит?
• Как я давлю на других?
• Чем я давлю на других?
• Почему я давлю на других?
• За что меня совесть гложет?
• Почему меня должна совесть глодать?
• Почему мне нельзя хотеть?
• Почему нельзя брать без отдачи?
• У кого я брала и не вернула?
• Как я нарушаю равновесие брать - давать?
• Я беру больше, чем отдаю?
• Я беру меньше, чем отдаю?
• Как можно высчитать сколько я отдаю, а сколько беру?
• Кто меня попрекал?
• Кого я попрекала?
• Кого я попрекаю мысленно?
• Какие упреки я скрываю, утаиваю?
• Какие упреки скрывают от меня?
• Каких упреков я боюсь?
• От кого я боюсь упреков?
• Упреков в чем я боюсь?
• Каких упреков я не могу простить?
• Кого я ненавижу за упреки?
• Кого я боюсь из-за упреков?
• Когда я чувствовала стыд и вину из-за того, что меня упрекали?
• В чем меня упрекали?
• Что такое безупречность?
• Почему я хочу, что бы меня никто не мог упрекнуть?
• Почему так обижают упреки?
• На кого я затаила обиду на упреки?
• Кому я мщу за упреки?
• Кого я ненавижу за упреки?
• Что я чувствовала, переживала из-за упреков?
• Чем меня попрекали?
• Почему унизительно слышать упреки?
• От упреков кого я защищаюсь?
• Как я защищаюсь от упреков?
• Кому я доказываю, что меня не в чем упрекнуть?
• В чем я упрекаю себя?
• За что я к себе придираюсь?
• Кто придирался ко мне?
• Как ко мне придирались?
• Почему я боюсь придирок?
• Придирок кого я боюсь?
• К кому я придиралась?
• Кому я выдвигала условия?
• Кто выдвигал мне условия?
• Какие условия я выдвигала?
• Почему я ничего ни у кого не хочу брать?
• Кто меня упрекал за то, что мне дали?
• Кого я упрекаю за то, что давала?
• От кого я жду благодарности за то, что давала?
• Кто от меня ждет благодарности?
• Какой благодарности я жду?
• Какой благодарности ждут от меня?
• Кто мне должен по гроб жизни?
• Кому я должна по гроб жизни?
• Перед кем я чувствую себя в долгу?
• Кто меня содержал?
• Кого я содержала?
• Кто мне сказал, что нельзя жить за чужой счет?
• Почему нельзя жить за чужой счет?
• Кого я объедала?
• Кто меня объедал?
• Кто требовал от меня щедрости?
• От кого я требовала щедрости?
• Как пострадала моя гордость из-за упреков?
• Как упреки отразились на моем чувстве собственного достоинства?
• Кому я должна приносить пользу?
• Как я приношу пользу?
• Кому я доказываю свою полезность?
• Кто считает меня бесполезной?
• Кто живет за мой счет?
• За чей счет живу я?
• Кто имеет что-то благодаря мне?
• Что имею я благодаря другим?
• Кому я хочу давать?
• Кто мне хочет давать?
• Кто у меня только берет?
• У кого я только беру?
• Кто у меня в долгу?
• У кого я в долгу?
• Кому я ничего не хочу давать?
• Для кого мне жалко?
• Для кого мне ничего не жалко?
• Кому для меня ничего не жалко?
• Кто мне ничего давать не хочет?
• Кому для меня жалко?
• Что такое жадность?
• Кто для меня жадничал?
• Кто для меня не жадничал?
• Почему я должна оправдываться?
• Что будет если у меня нет оправданий?
• Что будет, если меня не простят?
• Я имею право жить своей собственной жизнью, так как хочу?
• Я обязана отчитываться перед кем-то?
• Я обязана оправдываться за свое поведение?
• Кто обвиняет меня за плохое поведение, отношение?
• Кто хочет от меня послушания, полного повиновения и подчинения?
• Против чего я протестую?
• Против кого я борюсь?
• Что я доказываю?
• Кому я доказываю?
• Что заставляет меня бороться, сопротивляться, доказывать?
• Почему упреки для меня непереносимы?
• Чем так страшны упреки?
• Что такого в упреках, упрекнули, и что?
• Почему такой сильный страх перед упреками?
• Чем унизительны упреки?
• Когда я почувствовала унижение из-за упреков?
• Что происходит, когда упрекают?
• Кто манипулировал мной упреками?
• Кем я манипулировала упреками?
• Почему обостряется чувство, что я в долгу, перед теми, кто упрекает?
• Почему мне страшно оказаться в долгу перед кем-то?
• Чем опасно оказаться в долгу?
• Что случится со мной, если я окажусь в долгу?
• Почему быть в долгу неприемлемо для меня?
• Кто пугал меня долгами?
• Что я слышала, знаю о долгах?
• Что отсутствует в моей жизни?
• Чего мне не хватает?
• Кто отсутствует в моей жизни?
• Почему я боюсь получать?
• Почему я сопротивляюсь получению?
• Чего я боюсь получить?
• Почему я боюсь, что мне нечем будет отдать?
• Как я закрываюсь от получения?
• Почему я верю, что я недостойна, не заслужила чего-то?
• Чего я не заслуживаю?
• Почему я не заслуживаю?
• Чего у меня никогда не будет?
• Чего я очень хотела, но так и не получила?
• Чего я никогда не получу?
• Чего мне не видать как собственных ушей?
• Что я боюсь получить?
• Почему я боюсь это получить?
• Когда я согласилась, что, сколько посмеешься, столько и поплачешь?
• Как я создаю отсутствие в своей жизни чего-либо?
• Как я создаю присутствие в своей жизни чего-либо?
• Как я утверждала отсутствие?
• Как я делала отсутствие явным, твердым, значимым?
• Отсутствие чего, я делала явным, твердым, значимым?
• Как я утверждала то, что мне ничего не надо?
• Как я доказывала, что ни в чем/ни в ком не нуждаюсь?
• В чем я нуждаюсь?
• Чего мне мало, не хватает?
• Как я обманываю сама себя?
• Почему я хочу только хорошего?
• Почему я боюсь плохого?
• Как я защищаюсь от плохого?
• Как я надеюсь на хорошее?
• Когда я поверила, согласилась, что за все надо платить?
• Когда я поверила, согласилась, что ничего просто так не бывает?
• Когда я поверила, согласилась, что лучше ничего, чем расплата за хорошее?
• Почему я так боюсь расплаты?
• Расплаты за что я боюсь?
• Почему я боюсь позволить себе получать любовь, благосостояние, здоровье и изобилие?
• Какие области моей жизни заблокированы для получения любви, благосостояния, здоровья и изобилия?
• Когда, как я согласилась с недостатками, нехватками чего-либо?
• Как я сопротивлялась изобилию?
• Почему я боюсь изобилия?
• Почему я защищаюсь от изобилия?
• Чем пугает меня изобилие?
• Как я защищаюсь от изобилия?
• Чего я боюсь из-за изобилия?
• Почему я не справлюсь с изобилием?
• Почему я не могу свободно, радостно, легко принимать то, что мне хотят дать?
• Почему я верю, что мне никто ничего никогда просто так не даст?
• Почему я верю, что если дают, то потом потребуют еще больше?
• Почему я боюсь упреков за полученное?
• Кому я давала, для того, что бы иметь возможность упрекнуть?
• Как я создавала себе право на месть?
• Когда и как я закрылась к принятию?
• Кто закрыл меня к принятию?
• Почему я закрылась к принятию?
• Почему я боюсь зависимости от тех, кто дает?
• Как я стремлюсь избавиться от зависимости?
• Как я доказываю, что независима и мне ничего ни от кого не нужно?
• Мне действительно ничего ни от кого не нужно?
• Как я обманываю сама себя?
• Почему боюсь позволить себе иметь все, что хочется?
• Как я запрещаю себе иметь все, что хочется?
• Как я лишаю себя того, что мне хочется?
• Кто запретил мне иметь то, что хочется?
• Кто внушил мне, что я не достойна, не заслуживаю иметь то, что мне хочется?
• Какие усилия я прикладывала для достижения изобилия?
• Какие усилия я прикладывала для сопротивления изобилию? 
+6
16:25
766
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...