Вопросник Женское «счастье» (3)

Вопросы

Третья, заключительная часть вопросника.

Время чтения:
19 мин.
ВЫ ВОШЛИ КАК ГОСТЬ! АВТОРИЗИРУЙТЕСЬ ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДКЛЮЧИТЬ ШАБЛОН
• Когда/почему я согласилась, поверила, что женщина должна быть кроткой?
• Что такое кротость в моем понимании?
• Почему, зачем я хотела иметь ангельскую кротость?
• Чем привлекала меня перспектива стать похожей на ангелочка?
• Кто восхищался ангелочками?
• Кому я хотела нравиться беззлобием, безобидностью, безотказностью, всепрощением?
• Какие ожидания я связывала с требованием от себя мягкости, покорности, послушания, повиновения?
• Как я добивалась смирения, повиновения от себя?
• Как от меня добивались кротости, послушания, покорности?
• Кому было выгодно, что бы я была безотказной, безобидной, покорной, послушной?
• Когда/от кого я узнала, что нужно покориться судьбе, что так будет лучше?
• Какие представления у меня есть о судьбе?
• Почему я боюсь плохой судьбы?
• Что такое счастливая судьба в моем понимании?
• Как умилостивить судьбу, для того, что бы она была хорошей?
• Кого мне надо было умилостивить, что бы ко мне хорошо относились?
• Что я ждала от хорошего отношения ко мне?
• Какие надежды я возлагала на хорошее отношение ко мне?
• Какое отношение ко мне меня пугало?
• Какого отношения я стремилась избежать?
• Кто относился ко мне плохо?
• Как /в чем выражалось плохое отношение ко мне?
• От какого отношения я страдала?
• Какие мечты, иллюзии, образы я создавала, надеясь на счастье?
• Каким я представляла себе свое счастье?
• Какие разочарования я переживала, чувствуя себя несчастной?
• Как/когда/почему/из-за чего/из-за кого я чувствовала себя несчастной?
• Почему я верила, что меня будут любить, если я стану ангелом во плоти?
• Каким образом я подчеркивала свое сходство с ангелочком?
• Кого/когда я очаровывала таким образом?
• Как/от кого/от чего меня защищал образ ангелоподобного существа?
• На чью помощь, поддержку и подстраховку я надеялась?
• Как/когда/из-за чего я почувствовала безнадежность?
• Когда/как я страдала, переживала из-за того, что мне никто не помог?
• Почему я боялась быть/стать мужеподобной?
• Кто/когда пугал меня своей мужеподобностью?
• Что/от кого я слышала о мужеподобных женщинах?
• Какие ассоциации у меня есть с мужеподобными женщинами?
• Чем опасны для меня/кого-то мужеподобные женщины?
• Какие черты, качества отличают мужеподобных женщин от женственных женщин?
• Какой идеал женственности я сформировала для себя?
• Когда/почему я решила, что быть женственной опасно?
• Чем опасно быть женственной?
• Какую угрозу я ощущала от женственных/мужеподобных женщин?
• Когда/почему я боялась женщин?
• Каких женщин я боялась?
• Какие женщины вызывали во мне отвращение, презрение?
• Какой женщиной я боялась стать?
• Какой женщиной мне хотелось стать?
• Кто пренебрежительно отзывался о моей женственности?
• Кому я стремилась доказать свою женственность/мужественность?
• Как я соединяла в себе женственность и мужественность?
• Каким образом я представляла себе женщину, мужественно переживающую трудности жизни?
• Каким образом я увязывала между собой противоречие между женственной женщиной и восхищенным «Коня на скаку остановит»?
• Кто выражал недовольство, неприятие того, какой я была?
• Чего требовали от меня родители, воспитатели, учителя?
• Кто причитал по поводу существующего порядка и распределения ролей в обществе?
• Кто/когда/из-за чего вселил во мне страх перед мужчинами?
• Почему я боялась мужчин?
• Какие мужчины вызывали во мне страх?
• Каких мужчин я ненавидела и презирала?
• Какие мужчины вызывали во мне отвращение?
• Какой образ идеального мужчины я создавала для себя?
• Какие страдания, переживания, разочарования были у меня из-за несоответствия мужчин моему идеальному образу?
• Что такое настоящий мужчина в моем представлении?
• Каким, по-моему, должен быть настоящий мужчина?
• Какие несбывшиеся ожидания были у меня от мужчин?
• Какие обвинения я предъявляла мужчинам?
• За что я осуждала мужчин?
• Кто из мужчин поселил во мне страх перед женоненавистничеством?
• Почему мой отец был женоненавистником?
• За что мой отец ненавидел, презирал женщин?
• Какие эпитеты мой отец отпускал по поводу женщин?
• Как/когда мой отец критиковал мою внешность, фигуру?
• Какие замечания отца меня обижали, оскорбляли, пугали?
• Когда/почему мне был отвратителен мой отец?
• Когда/почему мне была отвратительна моя мать?
• Как родители развивали во мне комплекс неполноценности?
• Как родители опускали мою самооценку, препятствовали моему самоутверждению?
• Какого поведения требовали от меня родители?
• Почему я веду себя именно так, как веду?
• Потому что я этого действительно хочу?
• Потому что другие ожидают от меня такого поведения?
• Потому что я предполагаю, что окружающие ожидают от меня такого поведения?
• Какую пользу/вред мне приносит мое поведение?
• Какую именно пользу мне приносит мое поведение?
• Что я надеюсь выиграть, если буду вести себя подобным образом?
• Каковы мои желания?
• Чем определяются мои действия?
• Каковы мотивы моего поведения?
• Какой результат ожидаю получить я, когда веду себя определенным образом?
• Есть ли другие пути, которые приведут меня к цели?
• Есть ли у меня альтернатива тем жестам, словесным и действенным образам, которые я использовала?
• Что бы мне хотелось сделать?
• Что лучше для меня?
• Что может случиться, если я пройду через это?
• Что меня останавливает?
• Какие у меня есть опасения?
• Какие чувства я буду испытывать, осознавая, что в данный момент жертвую своими интересами и тем самым изменяю себе?
• Какие истинные причины моего поведения подчинения?
• Какие предрасположенности к подчинению есть у меня?
• Как я защищалась от желающих подчинить меня своей воле?
• Чьей воле я подчинялась/не подчинялась?
• Какими действиями я выражала свою готовность подчиняться, уступать и покоряться?
• Какими жестами, телодвижениями, мимикой я выражала свою готовность подчиняться, уступать и покоряться?
• Какими словами, голосом я выражала свою готовность подчиняться, уступать и покоряться?
• Каким образом я выражала свою непокорность, бунт, протест против подчинения?
• Как я позволяла окружающим эксплуатировать себя?
• Как я предавала себя и укрепляла власть кого-то над собой?
• Когда/каким образом я подтверждала превосходство мужчин?
• Когда/каким образом я подтверждала превосходство женщин?
• Когда/почему я выбирала тактику обороны, вместо того, что бы просто поставить на место кого-то?
• Почему я предпочитала вежливостью и церемониями приличия воздействовать на хамство и наглость кого-то?
• Почему/когда/кому я позволяла перебивать себя и давать мне ценные указания?
• Кому я позволяла ругать и оскорблять меня?
• Когда/почему я казалась себе мелочной, жалкой и ленивой?
• Когда/почему я позволяла уговорить меня делать то, что мне не нужно, не хотелось?
• Кто загружал меня «черной» работой, потому, что я боялась сказать «нет» и говорила извиняющимся тоном?
• Каким образом я показывала, что куда большую ценность имеет мнение окружающих, чем мое собственное?
• В чем заключается польза подчинения?
• Когда/почему я поверила, согласилась, что умоляющие улыбки, просьбы, слезы, жалобы или покорность — это испытанные женские способы достижения успеха?
• Перед кем/когда я унижалась, терпела оскорбления?
• Кто/когда хвалил, одобрял, поощрял меня за послушание?
• Когда/почему я согласилась, поверила, что похвала за щедрость слаще, чем отданная мною конфета?
• Почему я надеялась, хотела, что бы другие верили в меня больше, чем я сама?
• Как понижалась/повышалась моя самооценка в связи с подчинением/непокорностью?
• Когда/зачем я наносила вред своей самооценке подчинением кому-то?
• Подчинение кому/чему я считала неизбежным?
• Когда я надеялась получить больше внимания благодаря подчинению кому-то?
• Внимание кого я стремилась получить благодаря подчинению?
• Получила ли я столько внимания, сколько хотела благодаря подчинению?
• Когда/кто на меня совсем переставал обращать внимание?
• Как повлияло мое подчинение на количество получаемого внимания?
• Какого качества внимание я получала за подчинение?
• Почему/когда я поверила, согласилась, что если ругают, то не любят?
• Когда/из-за чего я почувствовала, что надежды на внимание не оправдаются?
• Когда/из-за чего я почувствовала безнадежность, неудовлетворенность, усталость, опустошенность?
• Как повлияло мое состояние безнадежности на отношения с окружающими?
• Кто покинул меня из-за моей безнадежности, опустошенности?
• Когда/из-за чего я проглатывала обиды, подавляла недовольство?
• Почему/когда я поверила, согласилась, надеялась, ожидала, что кто-то придет мне на помощь, что кто-то спасет меня в трудной ситуации?
• На кого я надеялась?
• Когда/почему я поверила, что нужно сидеть и ждать, пока придет кто-то, готовый подставить «хрупкой женщине» свое сильное плечо?
• Когда/почему я утратила уверенность в себе и жаждала опеки, заботы?
• Какие выгоды я извлекала из веры в свою неспособность?
• Почему я страдала от отсутствия опеки, заботы обо мне?
• Чьей опеки, заботы мне не хватало, было мало?
• В ком я нуждалась, хотела, что бы всегда был рядом, «под рукой»?
• Кто нуждался во мне, хотел, что бы я всегда была рядом, «под рукой»?
• Кто контролировал каждый мой шаг?
• Кого я контролировала?
• Без кого я не могла принять ни одного решения?
• Когда/почему я становилась все более боязливой и нежизнеспособной?
• Какой необъяснимый страх преследовал меня, чего я боялась?
• Кто воспитывал во мне беспомощность?
• Почему подвижные, самоуверенные девочки — это плохие девочки?
• Почему/кто/когда обвинял меня в том, что я специально, на зло, стараюсь разозлить?
• Кто/когда внушал мне, что я должна всегда быть вежлива и доброжелательна?
• Кто/когда наказывал меня (любым образом) за желание настоять на своей правоте, выразить свой эмоциональный порыв в движении, воспринимая это как агрессивность, твердолобость и упрямство?
• Кто/когда выражал своим взглядом презрение и неприязнь ко мне?
• Почему мужчинам можно, а женщинам нельзя проявлять характер, настаивать на своем?
• Какие качества подобают «прекрасной даме»?
• Как искореняли, подавляли мое буйное, дикое поведение?
• Почему/кого благосклонность я боялась утратить?
• Каким образом меня учили, что познавать окружающий мир опасно, неправильно, неприлично?
• Каким образом меня учили ориентироваться в жизни на людей, а не на объекты окружающего мира?
• Кто/когда вводил меня в заблуждение, вселял неуверенность?
• Как/каким образом я определяю, что мне во благо, а что во вред?
• Когда/почему я поверила, согласилась с тем, что тот, кто мне вредил, в действительности желал только добра?
• Кто/когда прикрывал свое желание мне навредить якобы абсолютно бескорыстным, святым желанием помочь?
• От кого я должна была с благодарностью принимать такую «заботу»?
• Кто унижал меня, оскорблял, стремился понизить самооценку под предлогом заботы, обвиняя в неблагодарности?
• Когда/из-за чего я теряла самоуважение, уверенность в себе и уважение окружающих?
• Кто/когда обвинял меня в том, что я реагирую нелогично, слишком много говорю, лукавлю и часто полагаюсь на свою интуицию?
• Кто/когда внушал мне, что зрелый человек в общепринятом понимании — полная противоположность женщине: он склонен к анализу, точен, абстрактен и прям — одним словом, это типичный мужчина?
• Кто/когда внушал мне, что я должна бороться исключительно словом, и даже если нападают, никогда не давать сдачи, защищать себя словами и никогда не пускать в ход кулаки?
• Кто/когда внушал мне, что «Играют не для того, чтобы выигрывать, а для того, чтобы радоваться победе других»?
• Как/кто меня учили правильно жить?
• Хорошо это или плохо «типичная баба»?
• Кто/когда ограничивал мою самостоятельность типично женскими занятиями - покупки, приготовление пищи, помощь маме по хозяйству?
• Кто/когда приспосабливал меня к будущей работе обслуживающего персонала?
• Кто/когда внушал мне, что свободно передвигаться за стенами своего дома — опасно?
• Кто/когда порабощал меня под прикрытием заботы и любви?
• Где я должна искать, могу найти защиту?
• За что и кому я должна платить послушанием и заботой?
• Каким образом я цементировала собственную негативную самооценку?
• Какие внушенные в детстве, непроверенные правила, нормы поведения, установки и убеждения я перенесла во взрослую жизнь?
• Какие события моей жизни были драматизированы, причиняли страдания из-за того, что были оценены, измерены убеждениями и впечатлениями детства?
• За какие советы типа «Будь всегда хорошей, готовой помочь и никогда не падай духом» полученные еще в детстве я держалась?
• Кто/когда программировал меня, что, если ты облегчаешь себе работу, значит, ты что-то делаешь неправильно?
• Кто/когда программировал меня, что, то, что происходит за стенами твоего дома, — сплошная опасность, поэтому ты должна быть благодарна за свое тихое существование у плиты?
• Кто/когда программировал меня, что женская работа, в отличие от мужской, — не работа?
• Кто/когда программировал меня, что «Красота требует жертв», то есть участь женщины — страдание?
• Кто/когда программировал меня, что «Подвенечное платье скроет все печали», главная цель любой женщины — выйти замуж?
• Кто сказал, что «Девочкам, которые свистят, и курицам, которые кукарекают, надо вовремя свернуть шею!», подразумевая, что самостоятельные, независимые женщины, обладающие силой воли, должны быть уничтожены?
• Кто/когда мне внушал: «Улыбайся, всегда будь вежлива, даже тогда, когда тебе не до того», «Не выплескивай свое настроение на других»?
• Когда/почему я начала верить, считать, что на самом деле не многого стою?
• Когда/почему я прикрывалась умоляющей, вопросительной, язвительной, смущенной, добродушной, затравленной, извиняющейся, нерешительной улыбкой, скрывая настоящие чувства?
• Когда/почему я маскировала свой страх улыбкой для умиротворения противника?
• Когда/почему я любой ценой стремилась сохранить самообладание, вместо того, что бы обороняться, ответить на предпринятую против меня атаку тем же?
• Почему я боялась показаться неженственной или непривлекательной, если буду активно защищать свои позиции?
• Почему я скрывала и стыдилась своих естественных бойцовских качеств, боялась, что они выйдут наружу, и сама делала себя беспомощной?
• Почему я жестоко подавляла свои агрессивные импульсы, отказываясь от обороны?
• Почему я стремилась произвести впечатление человека, не способного защищать себя, свои убеждения и интересы?
• Как я воспринимаю людей, которые не способны защищать себя, свои убеждения и интересы?
• Почему я презираю, не воспринимаю всерьез таких людей, но тем не менее стыдилась проявлять свою агрессивность?
• Когда/почему я решила стать тихоней, без нужды ограничивая свою свободу действий?
• Почему я боялась поплатиться за свою самостоятельность потерей близости, доверия, интимности и чувства защищенности?
• Когда/почему я решила, что зависимость лучше, чем независимость?
• Чьей помощью, поддержкой я злоупотребляла, отказавшись от своей независимости?
• Кто злоупотреблял моей помощью, поддержкой, отказавшись от своей независимости?
• Какие чувства, переживания я испытывала к зависимым от меня?
• Почему мне хотелось избавиться от них, как от обузы?
• Кто сидел у меня на шее?
• У кого на шее сидела я?
• Почему/когда/из-за чего, я испытывала страх неприятия меня?
• Кто/когда/куда не брал, не принимал меня, отвергал?
• Когда/почему я согласилась принять отказ от протеста, отказ от самоутверждения (способности и права настоять на своем)?
• Когда/почему я согласилась принять отказ от собственных убеждений, отказ от претензии на интеллектуальность?
• Когда/почему я согласилась принять отказ от собственных доходов, успеха и признания, отказ от времени и пространства?
• Когда/почему я согласилась сигнализировать свою готовность подчиниться улыбкой?
• Почему я не протестовала, испытывая неудобства?
• Почему я радовалась, если могла кому-то услужить, несмотря на то, что у меня были собственные планы?
• Почему я довольствовалась якобы хорошим отношением и осознанием того, что меня ценят за дружелюбие?
• Почему я думала «Я недостойна уважения сама по себе», «Если я буду строптива, никто не захочет иметь со мной дело»?
• Почему меня удивляли и тайно восхищали неприветливые, эгоистичные «дурочки», которые даже не пытались изобразить симпатию?
• От кого я ждала признания?
• Почему я считала, что воспринимают исключительно по внешности и готовности приспособиться к обстоятельствам?
• Почему я считала, что чем больше я показываю свою готовность подчиниться, тем выше шансы, что мои отношения с партнером и окружающими будут прочными?
• Почему девочки превращаются в комплексующих из-за своей внешности?
• Почему девочки должны нравиться?
• Почему/когда мое сопротивление, критика и гнев оставались незамеченными?
• Почему/когда/кого я опасалась разозлить, потерять «доверие», а также репутацию преданной и надежной?
• Почему/кто/когда меня обходили, даже если речь шла о принятии серьезного решения, которое были обязаны со мной обсудить?
• Почему я возмущалась кем-то, но не ставила его на место?
• Почему я сомневалась в себе, а не в правилах?
• Почему «хорошая мать — это мать, безраздельно принадлежащая своему ребенку»?
• Почему/кому я должна производить хорошее впечатление (даже при помощи одежды детей)?
• Почему я верила в так называемый договор полов, гарантирующий мне обеспеченную жизнь стараниями мужчины?
• Почему я доверяла свое будущее мужчине, о котором толком ничего не знала, но ради которого жертвовала своими жизненными возможностями?
• Почему я должна, вынуждена приспосабливаться ко всем членам семьи с их потребностями и интересами?
• Почему я должна, вынуждена таким образом выстроить свой день, чтобы никого не обделить своим вниманием?
• Почему даже вскользь выраженное презрение, косой взгляд, способны заставить меня замолчать?
• Кто/когда игнорировал, не замечал мои протесты?
• Кто/когда называл меня злобной?
• Кто/когда обвинял меня в том, что я специально создавала видимость высокой важности выполняемой мною работы?
• Почему/когда я боялась, что никто всерьез не воспринимает ни меня саму, ни мою работу?
• Почему я всегда должна иметь время для других?
• Почему интересы других для меня всегда на первом месте?
• Почему мне нельзя никого заставлять себя ждать?
• Почему гораздо важнее то, о чем меня просят?
• Почему я хочу стать еще лучше и побороть свои негативные чувства?
• Почему я чувствую себя виноватой из-за своих недостаточно «дружественных» чувств?
• Почему мои двери должны быть всегда открыты?
• Кто распоряжается моим временем?
• Чьим временем я могу распоряжаться?
• Свободно ли я распоряжаюсь собственным временем?
• Почему у женщин нет права заставлять мужчину ждать?
• Почему если жена не ждет мужа, то для него это означает, что его ценность понижается?
• Почему у женщин не может быть более важных занятий, чем муж?
• Почему мужчины агрессивно защищают свое время?
• Почему мужчины терпеть не могут, когда их вынуждают ждать?
• Почему ожидание влияет на самооценку и она стремительно падает?
• Почему я ощущаю безвыходность, когда время ожидания превышает мое терпение?
• Когда я ощущала снижение самооценки и безвыходность потому, что была не в состоянии больше ждать кого-то/чего-то?
• Что я чувствовала, переживала, когда была не в состоянии больше ждать кого-то/чего-то?
• Почему я допускала, чтобы другие распоряжались моим временем в своих интересах?
• Почему я позволяла окружающим указывать, что мне делать?
• Когда/из-за чего я ощущала себя забитым, не имеющим собственного достоинства, неловким и глупым существом?
• Почему/когда я чувствовала вину из-за того, что тратила время на свои интересы?
• Чем хорошие девочки отличаются от плохих?
• Что бывает с плохими девочками?
• Кто сказал, что плохих девочек никто не любит?
• Кто сказал, что любят только хороших девочек?
• Что случается с девочками, которые плохо себя ведут и не слушаются?
• Кто сказал, что плохие девочки превращаются в отбросы общества?
• Что такое отбросы общества?
• Кто относится к отбросам общества?
• Кто сказал, что плохие девочки кончают под забором?
• Почему плохие девочки кончают под забором?
• Почему плохие девочки подыхают на помойке?
• Почему плохие девочки никому не нужны?
• Почему страшно быть никому не нужной?
• Чем это так страшно?
• Почему важно быть нужной и приносить пользу?
• Кому важно, что бы я стремилась быть нужной и приносить пользу?
• Кому я должна приносить пользу?
• Что бывает плохого с бесполезными людьми?
• Почему/когда, мне захотелось делать все назло родителям?
• Когда/почему, мне захотелось назло родителям ничего не делать?
• Что я хотела получить от родителей и не получила?
• Когда/из-за чего я поняла, что стараться для родителей бесполезно?
• Что я делала для родителей?
• Как я старалась для родителей?
• Какие надежды на родителей рухнули?
• Почему/за что я обиделась на родителей и стала мстить?
• Что я хотела доказать родителям?
• Каких прав я хотела добиться от родителей?
• Какие ограничения, запреты душили меня?
• Что я доказывала своей матери?
• Что я доказывала своему отцу?
• Что я доказывала бабушке/дедушке?
• Как я подтверждала свое право на месть родителям?
• Почему мой отец ненавидел и презирал женщин?
• Почему мой отец боялся женщин?
• Как мой отец выражал свою ненависть и презрение к женщинам?
• Какими словами он называл женщин?
• Почему моему отцу хотелось унижать и оскорблять женщин?
• Как женщины обидели моего отца?
• Чего женщины лишили моего отца?
• Чего хотел мой отец от женщин?
• Чего женщины не давали моему отцу?
• Почему женщины лишали моего отца уважения?
• Почему женщины стремились подчинить моего отца и унижали его?
• Как/почему женщины унижали моего отца?
• Что мой отец делал/не делал на зло женщинам?
• Чего лишал мой отец женщин?
• Чего женщины стремились получить от моего отца?
• Почему родители враждовали между собой?
• Чего взрослые не могли поделить?
• Как взрослые боролись за власть?
• Кто победил в борьбе за власть в семье родителей?
• Зачем они боролись за власть?
• Почему они все ненавидели друг друга?
• Кто хотел быть самым главным?
• Кто был самым главным?
• Почему они мучили друг друга?
• Когда я решила, что никогда не буду такой, как они?
• Какой я хотела стать?
• Кому я хотела доказать, что я добрая?
• Как я доказывала, что я добрая?
• Что я надеялась получить при помощи доброты?
• Как я подавляла, скрывала, вытесняла свою злость?
• Как я выражала свою злость?
• Когда/кто разоблачил мою злость и сказал мне, что я плохая?
• Зачем/почему мне сказали, что я плохая?
• Почему я ощущала такой ужас, услышав, что я плохая?
• Почему мне было так больно и обидно?
• Какие решения я приняла, после того, как меня назвали плохой?
• Как я мстила за то, что меня назвали, посчитали плохой?
• Кого я не могу простить за то, что меня назвали, посчитали плохой?
• Почему меня так оскорбило то, что меня назвали, посчитали плохой?
• Почему у меня не вышло доказать, что я хорошая?
• Почему я чувствовала себя пораженной?
• Почему я воспринимала это как страшный удар?
• Почему для меня было так важно, что бы меня все считали хорошей?
• Почему я боялась, что меня все равно не будут любить?
• Почему/когда/с кем я согласилась, поверила, что меня все равно не будут любить?
• Почему мне так сильно хотелось быть любимой?
• Кому/когда/почему я завидовала тем, кого любят по-настоящему?
• Почему я считала, что меня никто не любит по-настоящему?
• Что означало для меня «любит по-настоящему»?
• Почему я сомневалась в том, что меня любят по-настоящему?
• Почему/чем я была ужасно разочарована?
• Когда/как я переживала горе от рухнувших, утраченных надежд на любовь родителей?
• Когда мне стало все равно, любят меня или не любят?
• Когда я посчитала, что моей любви никто не достоин?
• Когда я посчитала, что я недостойна ничьей любви и все бесполезно?
• Когда я отказалась от любви и стала ненавидеть?
• Когда я стала ненавидеть и презирать себя за то, что я была такая дура?
• Когда я поняла, что кругом одни сволочи, которые мизинца моего не стоят?
• Кто/когда/почему/где сказал, «Да ты мизинца моего не стоишь?»
• Когда/почему мне стало важно доказать, чего я стою?
• Почему страшно ничего не стоить?
• Сколько я должна была стоить?
• Для кого мне хотелось быть самой дорогой на свете?
• Кто/когда/почему говорил «Да это дешевка»?
• Почему я боялась, что меня посчитают дешевкой?
• Как/кому/каким образом я доказывала, что я не дешевка?
• Что означает дешевка?
• Кого считают дешевкой?
• Почему быть дешевкой оскорбительно?
• Почему я не могу позволить к себе оскорбительного отношения?
• Почему я должна/не должна терпеть оскорбительное отношение?
• Кто/когда/почему вел себя оскорбительно по отношению ко мне?
• Что я чувствовала, переживала из-за оскорбительного отношения ко мне?
• Когда/почему я приняла решение, что никто, никогда не посмеет оскорбить меня?
• Кого я хотела убить, уничтожить за оскорбительное отношение?
• Кого я ненавидела, презирала за оскорбительное отношение к себе/кому-то?
• Кто/когда/почему говорил, что женщина должна иметь чувство собственного достоинства?
• Почему я так боялась за чувство собственного достоинства?
• Кто/когда/почему унижал мое чувство собственного достоинства?
• Чье чувство собственного достоинства я унижала?
• Когда/почему/по отношению к кому я вела себя оскорбительно?
• Как я оскорбляла своих родителей?
• Как я давала понять родителям, что они для меня пустое место?
• Как я доказывала отцу/матери, что они для меня ничего не значат?
• Почему мне так сильно хотелось доказать родителям, что они для меня ничего не значат?
• Когда/как/почему мне стало важно доказывать свою значимость, важность?
• Кому мне хотелось доказать свою важность в первую очередь?
• Почему, против чего я протестовала?
• Что вызывало во мне дикий протест против родителей?
• Почему меня бесили, раздражали родители?
• Почему мне хотелось делать все наперекор родителям?
• Почему/когда я чувствовала себя жестоко обманутой, преданной родителями?
• Почему/когда я чувствовала себя предательницей по отношению к родителям/кому-то?
• Что я чувствовала, переживала из-за предательства своего/кого-то?
• Почему/зачем я стремилась быть положительной во всем?
• Кто/когда требовал от меня аккуратности, пунктуальности, всегда поступать правильно и не устраивать ссор и скандалов?
• Что нельзя, запрещено делать хорошей девочке?
• Из кого/как получается идеальная жена?
• Когда/почему мне хотелось делать наперекор всем, и я делала/не делала то, что хотелось?
• Когда/почему мне хотелось делать по-своему, и я делала/не делала по-своему?
• Когда/почему мне хотелось схватки, конфликта, скандала и я делала/не делала то, что хотелось?
• Почему/когда я боялась/не боялась огорчать маму и перечить ей?
• Почему/из-за чего мама огорчалась, ругалась, наказывала меня?
• Что я делала для того, что бы мама была довольна?
• Когда/из-за чего мама была мной довольна?
• Почему для мамы было важно, что бы я была хорошая девочка, хорошо кушала и слушалась ее?
• Кому мама доказывала, что она хорошая мать?
• Кому я стремилась доказать, что я хорошая мать?
• Что я делала для того, что бы доказать, что я хорошая мать?
• Какие дети бывают у хороших/плохих матерей?
• Как моя мама самоутверждалась за мой счет?
• Как я стремилась самоутвердиться за счет своих детей?
• Насколько я привязана к маме, зависима от нее?
• Как/когда/из-за чего я хотела/не хотела, боялась/не боялась, стремилась/не стремилась обрести независимость от матери?
• Как/когда я стала бороться за независимость от матери?
• Когда/почему мне хотелось назло кому-то делать по-своему или ничего не делать?
• Когда/почему между мной и матерью возникла непримиримая вражда?
• За что/как я хотела отомстить родителям?
• Отомстила ли я своим родителям?
• Какие планы мести я вынашивала и реализовала/не реализовала?
• Как я доказывала матери, что не хочу и не буду, такой как она?
• Какие представления матери вызывали во мне протест и неприятие?
• Какую модель поведения матери я стремилась отвергнуть, боялась повторить?
• Что я принимала в штыки и делала наоборот из чувства противоречия?
• Как/когда я доказывала матери, что я лучше знаю, умею, могу, что «я не такая как она»?
• В чем я видела, чувствовала угрозу от матери?
• Что навязывала мне мать, что она требовала от меня?
• Когда/почему я назло матери стала «плохой девочкой» для нее?
• Почему я «застряла» в образе плохой девочки?
• Чего я так и не смогла доказать своей матери?
• Что еще мне хочется доказать ей?
• При каких условиях я смогла бы простить свою мать?
• Чем моя мать могла бы искупить свою вину передо мной?
• В чем я обвиняла свою мать?
• За что я осуждала свою мать?
• Какие обиды на мать я храню в себе?
• Почему/зачем я доказываю кому-то, что я взрослая девочка и имею право на собственную жизнь?
• Каким образом я доказывала, что уже взрослая девочка?
• Чего нельзя, запрещено маленьким девочкам и можно только взрослым?
• Что мне запрещали из-за того, что я еще не выросла?
• Почему мне хотелось поскорее вырасти и стать взрослой?
• Как меня наказывали за то, что я натворила?
• Что мне обещали «Вот когда вырастешь, станешь взрослой, тогда…»?
• Когда/почему мне угрожали «Вот посмотрим на тебя, что из тебя получится»?
• Каким порядкам, правилам, требованиям мне хотелось противоречить?
• К кому мне хотелось приспосабливаться?
• Против кого/чего мне хотелось бунтовать?
• Как/когда я раскачивалась на качелях приспосабливаться/ бунтовать?
• Из-за чего я «взбрыкивала» и бунтовала?
• Что это значит, реально отбросить все правила, ценности, нормы?
• Какие правила, запреты, требования, ценности, нормы мне хотелось отбросить?
• Какие «границы» мне реально хотелось переступить, нарушить?
• Какие «границы» я переступала/не переступала, нарушала/не нарушала?
• Какие «границы» я хотела бы, но так и не смогла переступить?
• Что я хотела сделать плохого, но боялась «а, что мне за это будет»?
• За что меня «мать убьет, если узнает»?
• За что мне ничего не будет?
• Когда/почему я испытывала ужас «Что же теперь будет»?
• Когда/почему я поверила, согласилась, что за «маску» хорошей девочки меня будут любить?
• Когда/почему я поверила, согласилась, что за «маску» плохой девочки меня ждет расплата?
• Какой расплаты, последствий я боялась?
• Для кого мне хотелось быть самой лучшей?
• Для кого я старалась быть самой лучшей?
• Когда/почему/при каких обстоятельствах я почувствовала себя отвергнутой, несмотря на все свои старания?
• Как я страдала, переживала из-за того, что все зря, что я зря старалась?
• Когда/почему я принимала решение, что буду делать назло?
• Кто считал, что я все делаю на зло?
• Кто упрекал меня тем, что я на зло что-то делаю/не делаю?
• Кто боялся, что все кругом делают ему/ей назло?
• Кого я решила «назло никогда не любить»?
• Кому я мстила и «назло никогда не любила»?
• Кому я хотела причинять боль специально?
• Что я скрывала, пыталась скрыть от себя, как постыдное, гадкое?
• Какой «скелет в шкафу» мне хотелось забыть?
• На что я «велась» и что меня цепляло?
• Когда/почему я решила, что альтернатива «хорошей» девочке – это стерва?
• Когда/почему мне хотелось стать «плохой девочкой», стервой?
• Когда/почему я решила наотрез отказаться от своей «хорошести»?
• Когда/почему я «тянула одеяло на себя»?
• Когда/почему я вступала в соперничество со всем миром, пытаясь отвоевать себе «место под солнцем»?
• Когда/почему я вступала в соперничество с мужчинами?
• Когда/почему я вступала в соперничество с женщинами?
• Кому/когда я проигрывала в соперничестве?
• Кто/когда одержал надо мной верх?
• Над кем/когда я одерживала верх?
• С кем я боролась за любовь, внимание?
• Из-за кого я боролась?
• За чью любовь и внимание я боролась?
• Чем заканчивалась моя борьба?
• Становилась ли я счастливее/несчастнее?
• Когда/из-за чего я чувствовала одиночество, разочарование?
• Что я делала/не делала в поисках тепла и счастья?
• По сравнению с кем я чувствовала себя «менее равной», хуже, ниже?
• Кому я пыталась, хотела доказать, что я не жертва?
• Кому я изо всех сил пыталась прокричать: «Я выше и лучше!»?
• Когда/с кем война становилась смыслом моей жизни?
• Когда я ощущала кризис: есть деньги, но нет тепла; есть общение, но мало близости?
• Когда мне хотелось снова стать «белой и пушистой»?
• Когда я поняла, что я вынуждена скрывать свои способности, чтобы не унизить мужчину?
• Когда я поняла, что мне придется быть настолько умной, чтобы казаться дурой?
• Что я делала еще, во имя того, чтобы было комфортно рядом со мной?
• Когда я решила стать примерной хозяйкой, отличным кулинаром, чуткой любовницей и вдохновительницей?
• Когда я в угоду отношениям, начинала терять себя/теряла себя?
• Когда я стала искать, стремиться к «золотой середине»?
• Где/в чем середина является золотой?
• Когда я пыталась завоевывать расположение к себе, пренебрегая собой?
• Когда я пренебрегала всеми, думая только о себе и своих интересах?
• Как найти оптимальный баланс между «давать и получать»?
• Как принять себя и окружающих, как есть?
• Насколько я способна к сотрудничеству, а не соперничеству?
• Почему мне было трудно сотрудничать, хотелось доказывать свое превосходство?
• Почему мне хотелось доказывать, что я лучшая?
• Почему я чувствовала себя худшей?
• В чем я чувствовала себя худшей?
• С кем/чем я сравнивала себя?
• Кто являлся для меня образцом для сравнения?
• В чем я была лучше/хуже своего образца?
• Кого я ставила на пьедестал или сбрасывала с пьедестала?
• Кого я сбрасывала с пьедестала за несоответствие моему идеалу?
• От кого я требовала совершенства?
• Почему я считала, что имею права требовать от кого-то совершенства?
• Кого я презирала за отсутствие совершенства?
• Какие части себя я отвергла за несоответствие совершенству?
• Есть ли во мне хоть что-то совершенное?
• Когда я отчаялась из-за того, что все бесполезно, раз совершенства мне не видать, как собственных ушей?
• Когда я отвергла себя за несовершенство?
• Когда я стала ненавидеть, презирать себя за несовершенство?
• Когда я решила, согласилась, что недостойна ничьей любви, так как несовершенна и никогда, такой стать не смогу?
• Что мне не нравилось в себе, пугало, казалось непривлекательным?
• Что я страстно хотела изменить в себе?
• Когда я ограничивала себя мыслями «а что скажет мама?» или «что обо мне подумают?»
• Когда я боролась, отстаивая свои идеалы, и ограничивала свой выбор образом хорошей девочки?
• Когда я боролась, отстаивая свои идеалы, и ограничивала свой выбор образом плохой девочки?
• Почему/когда я соглашалась, что отстаивание своих интересов означает потерю отношений?
• Почему/когда я соглашалась, что доверительные отношения с мужчиной значат потерю независимости?
• Когда я утрачивала способность видеть разные варианты развития ситуации?
• Когда/почему я согласилась, поверила, что есть только крайности «Я сильная и все сама», или «Он сильный, а я за ним»?
• Почему когда он любит, а ты нет, он готов пойти на что угодно?
• Когда/почему я боялась получить или получала «от ворот поворот»?
• Когда/почему я давала «от ворот поворот» кому-то?
• Кому я боялась дать «от ворот поворот»?
• Когда/с кем я могла «позволить себе больше», зная, что поймут, примут?
• Когда/с кем я боялась «позволить себе больше», зная, что пошлют, отвергнут, не поймут?
• Когда/с кем я расслаблялась/напрягалась слишком сильно?
• Кто из женщин в моем окружении гордился своей силой «Нет таких сильных мужчин, кругом одни слабаки!»?
• Кого я презирала за слабость, бессилие, отсутствие воли?
• Кому/как/когда я доказывала свою силу, волю?
• Почему мне страшно быть не такой, какой меня хотят или привыкли видеть?
• Когда я смогла быть свободной от запретов?
• Когда во мне появляется спонтанность, легкость, радость?
• Когда во мне появляется желание закрываться?
• Когда я могу быть злой, но не злобной, могу сказать нет, и нет желания нападать, обесценивать/возвеличивать?
• Когда/почему я мечусь из крайности в крайность?
• Как быть гибкой, с чего начинать, как не перегибать?
• Как отстаивать себя, показывать людям свои границы?
• Как быть там, где границы совсем не поддерживаются, и со своими границами рискуешь «пойти погулять»?
• Как быть если мои границы сильно нарушают?
• Почему надо обязательно быть плохой?
• Как отказаться от обязанности быть всегда хорошей?
• Кто судит и оценивает мое поведение?
• Почему/когда/перед кем я чувствовала вину и стыд за «плохое» поведение?
• Почему я боюсь быть непохожей на некий общепринятый стандарт?
• Почему/когда я выходила за рамки приличий и порядочности?
• Когда/какие приличия я нарушала/боялась нарушить?
• Почему, либо дьяволица, либо ангел?
• Почему страшно открыто заявить о своих представлениях?
• Почему, если не нянька, то «О, ужас! Плохая жена и мать!»?
• Почему/с кем я устала нянчиться?
• Когда/с кем я нянчилась?
• Зачем я нянчилась со взрослыми людьми?
• Кому я отказывала в заботе и внимании из-за того, что «мне надоело с вами нянчиться»?
• На кого я злилась из-за того, что «должна все время с вами нянчиться»?
• Кто возложил на меня почетную обязанность нянчиться со всеми?
• Почему я нянчилась со своими родителями?
• Когда/почему я поверила, согласилась, что родители без меня пропадут?
• Почему я терпела и молчала, в ответ на требования помогать тем, кто сам вполне может справиться?
• Когда/почему я чувствовала себя кухаркой, прачкой, которую никто не ценит?
• Когда я протестовала и назло ничего не хотела делать?
• Кто искал/находил/не находил во мне обслугу?
• За что меня любили/ненавидели на самом деле?
• За что меня уважали/презирали на самом деле?
• Когда/с кем я «играла» в послушную, безотказную девочку, что бы получить внимание, любовь, заботу, ласку?
• Когда я испытывала оскомину от обязанностей кухарки или прачки?
• Когда я хотела накормить и позаботиться о любимых, потому, что мне приятно?
• Ради кого я постоянно старалась?
• Кто ради меня постоянно старался?
• Почему я испытывала чувство вины и желание избавиться от тех, кто ради меня постоянно старался?
• Кто меня доставал своим постоянным старанием?
• Кого я тихо ненавидела за то, что меня упрекают этим?
• Кто манипулировал мной при помощи, под видом «заботы»?
• Кого я доставала своим постоянным старанием?
• Кем я манипулировала при помощи, под видом «заботы»?
• Кому я стремилась дать побольше, что бы получить право взять побольше?
• Как я доказывала себе/кому-то, что имею право требовать что-то?
• Кого я хотела заарканить своей заботливостью?
• Кого я «подсаживала» на свою заботу?
• Кто меня «подсаживал» на свою заботу?
• Кто меня упрекал своей заботой?
• Кого я упрекала своей заботой?
• Почему я стремилась к ВСЕГДА тихой-мирной-счастливой жизни?
• Что я скрывала, подавляла, отрицала ради ВСЕГДА тихой-мирной-счастливой жизни?
• Кому/что я доказывала своими исключительно хорошими отношениями?
• Кто/когда устраивал в доме скандалы из-за стирки-готовки?
• Почему я боялась устраивать в доме скандалы?
• Почему/с кем/когда я воевала в душе, ради сохранения мира в доме?
• С кем я воевала в душе не на жизнь, а на смерть?
• Когда/почему я стала воспринимать домашние дела как обязанность?
• Кто/что/когда вызывало во мне протест против домашних дел?
• Когда/почему я стала считать, что домашние дела унизительны?
• Когда/почему/из-за чего я чувствовала унижение из-за того, что делаю домашнюю работу?
• Когда/почему/из-за чего я хотела избавиться от домашней работы?
• Когда/почему/из-за кого/чего я утратила удовольствие от домашней работы?
• Кто заставлял меня насильно делать домашнюю работу?
• Как меня наказывали, за то, что я не сделала домашнюю работу?
• Когда/кто обесценил мои усилия, результаты от того, что я сделала?
• Когда/кто несправедливо обидел меня за сделанное/не сделанное?
• Кто придирался ко мне, требовал больше моих сил, способностей, возможностей?
• Какого наказания я боюсь больше всего на свете?
• Почему я этого боюсь?
• По поводу чего я думала/боялась «я этого не переживу»?
• Чего я боялась не пережить?
• Что я делала для того, что бы этого не случилось?
• Как я страховалась от того, что бы этого не случилось?
• Как я влияла на отношения своим деланием-неделанием?
• На какие отношения я совсем не могла повлиять? 
+6
16:41
579
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...