Внутренний диалог OFF

Аспекты

Внутренний диалог, наш главный враг. Именно он нам создаёт проблемы. Конечно избавиться от него нельзя с помощью проработок. Тут придётся ещё и усмирять его в реальной жизни. Регулярные медитации, самое действенное средство. Но это не значит что прорабатывать эту тему не нужно. Проработки конечно способствуют усмирению ума, поэтому смело запускаем.


Время чтения:
9 мин.
ВЫ ВОШЛИ КАК ГОСТЬ! АВТОРИЗИРУЙТЕСЬ ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДКЛЮЧИТЬ ШАБЛОН
  • МЫ думали, размышляли
  • Другие думали, размышляли
  • МЫ вели диалог в уме
  • Другие вели диалог в уме
  • МЫ размышляли о чём то, строили планы
  • Другие размышляли о чём то, строили планы
  • МЫ проигрывали в уме произошедшее событие, перепроживали его ещё раз
  • Другие проигрывали в уме произошедшее событие, перепроживали его ещё раз
  • МЫ увлеклись беседой у себя в уме с самим собой, или с воображаемым собеседником
  • Другие увлекались беседой у себя в уме с самим собой, или с воображаемым собеседником
  • МЫ доказывали, объясняли что-то кому-то в уме
  • Другие доказывали, объясняли что-то кому-то в уме
  • МЫ репетировали свою будущую речь, проигрывали варианты будущего события
  • Другие репетировали свою будущую речь, проигрывали варианты будущего события
  • МЫ ссорились, конфликтовали в уме, вели в уме беседу, скандалили с кем то, выясняли отношения Другие ссорились, конфликтовали в уме, вели в уме беседу, скандалили с кем то, выясняли отношения
  • МЫ ругали себя за какой то свой поступок, отчитывали, воспитывали, объясняли как нужно було поступить
  • Другие ругали себя за какой то свой поступок, отчитывали, воспитывали, объясняли как нужно було поступить
  • МЫ ругали себя/вели с собой диалог от лица другого человека/существа
  • Другие ругали себя/вели с собой диалог от лица другого человека/существа
  • МЫ рассматривали себя, свой поступок глазами другого человека/существа
  • Другие рассматривали себя, свой поступок глазами другого человека/существа
  • МЫ представляли себя этим человеком, асоциировались с ним и вели с собой диалог от лица этого человека/существа
  • Другие представляли себя этим человеком, асоциировались с ним и вели с собой диалог от лица этого человека/существа
  • МЫ играли различные роли у себя в воображении, выступая одновременно в нескольких ролях
  • Другие играли различные роли у себя в воображении, выступая одновременно в нескольких ролях
  • МЫ шли/ехали на работу/с работы и непрерывно думали о чём либо
  • Другие шли/ехали на работу/с работы и непрерывно думали о чём либо
  • МЫ гуляли, отдыхали, смотрели телевизор, работали, беседовали с кем-то, но всё это время у НАС в голове не смолкал внутренний диалог, или монолог
  • Другие гуляли, отдыхали, смотрели телевизор, работали, беседовали с кем-то, но всё это время у НАС в голове не смолкал внутренний диалог, или монолог
  • МЫ видели людей и понимали, их сейчас нет в реальности, все их мысли находятся далеко
  • Другие видели людей и понимали, их сейчас нет в реальности, все их мысли находятся далеко
  • По мере проработок, НАМ всё проще стало определять, кто и насколько сейчас находится в осознанном состоянии, а кто полностью погружен в свой внутренний диалог
  • По мере проработок, другим всё проще стало определять, кто и насколько сейчас находится в осознанном состоянии, а кто полностью погружен в свой внутренний диалог
  • НАМ стало проще общаться с людьми, поскольку видя человека погружённого в свои мысли, МЫ не пытались вести с ним разговоры, что то объяснять ему
  • Другим стало проще общаться с людьми, поскольку видя человека погружённого в свои мысли, другие не пытались вести с ним разговоры, что то объяснять ему
  • МЫ просто старались максимально быстро прервать общение и оставить его на едине со своими мыслями
  • Другие просто старались максимально быстро прервать общение и оставить его на едине со своими мыслями
  • МЫ не могли не думать
  • Другие не могли не думать
  • НАМ было страшно не думать
  • Другим было страшно не думать
  • Остановив мысли, МЫ сразу как бы теряли точку опоры, терялись, не понимали как НАМ действовать, реагировать на мир
  • Остановив мысли, другие сразу как бы теряли точку опоры, терялись, не понимали как им действовать, реагировать на мир
  • Каждое своё действие МЫ привыкли выражать в словесной форме, но остановив мысли, вынуждены были действовать иначе
  • Каждое своё действие другие привыкли выражать в словесной форме, но остановив мысли, вынуждены были действовать иначе
  • Непрерывное думание было НАШИМ естественным состоянием
  • Непрерывное думание было естественным состоянием других
  • Непрерывный поток мыслей и переживаний отнимал у НАС массу энергии
  • Непрерывный поток мыслей и переживаний отнимал у других массу энергии
  • МЫ погружались в свои мысли и теряли связь с реальностью, переставали осознавать где МЫ и что с НАМИ происходит
  • Другие погружались в свои мысли и теряли связь с реальностью, переставали осознавать где они и что с ними происходит
  • Внутренний диалог «выбивал», «выбрасывал» НАС из реальности
  • Внутренний диалог «выбивал», «выбрасывал» других из реальности
  • МЫ не могли находиться в реальности, НАШИ мысли всегда были далеко
  • Другие не могли находиться в реальности, их мысли всегда были далеко
  • МЫ не могли находиться в реальном времени, здесь и сейчас, НАШИ мысли сразу уносились то в прошлое, то в будущее
  • Другие не могли находиться в реальном времени, здесь и сейчас, мысли других сразу уносились то в прошлое, то в будущее
  • МЫ непрерывно «пережёвывали» события прошлого, или будущего, бесконечно проигрывая в уме десятки, сотни, тысячи различных эпизодов
  • Другие непрерывно «пережёвывали» события прошлого, или будущего, бесконечно проигрывая в уме десятки, сотни, тысячи различных эпизодов
  • НАШЕ внимание разрывалось на тысячи частей, застревая в этих эпизодах
  • Внимание других разрывалось на тысячи частей, застревая в этих эпизодах
  • Со временем МЫ становились всё менее осознанными, поскольку большая часть НАШЕГО внимания застряла в прошлом и будущем
  • Со временем другие становились всё менее осознанными, поскольку большая часть их внимания застряла в прошлом и будущем
  • МЫ давно забыли эти эпизоды, но какая то часть НАШЕГО внимания продолжала удерживать их и проигрывать, как заевшую пластинку
  • Другие давно забыли эти эпизоды, но какая то часть их внимания продолжала удерживать их и проигрывать, как заевшую пластинку
  • МЫ встречали людей, внимание которых почти на 100% застряло в таких эпизодах
  • Другие встречали людей, внимание которых почти на 100% застряло в таких эпизодах
  • Эти люди напоминали НАМ зомби
  • Эти люди напоминали другим зомби
  • Они практически не осознавали реальности, не способны были чему либо научиться, им было почти невозможно что то обьяснить
  • Они непрерывно находились в своих размышлениях, хотя вряд ли могли осознавать, о чём же они на самом деле думают
  • МЫ боялись, не хотели в старости превратиться в таких же зомби-роботов
  • Другие боялись, не хотели в старости превратиться в таких же зомби-роботов
  • МЫ были уверены, что уж МЫ то, точно не станем такими
  • Другие были уверены, что уж они то, точно не станут такими
  • МЫ слушали плеер, радио, смотрели телевизор, видео, что бы отвлечься от своих мыслей
  • Другие слушали плеер, радио, смотрели телевизор, видео, что бы отвлечься от своих мыслей
  • МЫ пытались оставаться осознанными, смотрели по сторонам, но мысли сами лезли в голову и внимание «уходило» из реальности
  • Другие пытались оставаться осознанными, смотрели по сторонам, но мысли сами лезли в голову и внимание «уходило» из реальности
  • МЫ неожиданно осознавали, что не помним что делали только что
  • Другие неожиданно осознавали, что не помним что делали только что
  • По пути на работу/с работы НАШИ мысли уносились куда-то и МЫ не замечали, как проделали большую часть пути
  • По пути на работу/с работы мысли других уносились куда-то и они не замечали, как проделали большую часть пути
  • МЫ пытались останавливать мысли волевым усилием, медитировать, но это было выше НАШИХ сил
  • Другие пытались останавливать мысли волевым усилием, медитировать, но это было выше их сил
  • МЫ не могли остановить мысли, сколько не пытались
  • Другие не могли остановить мысли, сколько не пытались
  • МЫ могли остановить мысли, но на очень короткое время
  • Другие могли остановить мысли, но на очень короткое время
  • МЫ хотели научиться останавливать мысли на любое время, сколько НАМ будет необходимо
  • Другие хотели научиться останавливать мысли на любое время, сколько им будет необходимо
  • МЫ слышали о людях, способных останавливать мысли на часы, дни, недели, месяцы, годы и даже сотни лет
  • Другие слышали о людях, способных останавливать мысли на часы, дни, недели, месяцы, годы и даже сотни лет
  • МЫ планировали когда нибудь обрести такую же способность
  • Другие планировали когда нибудь обрести такую же способность
  • МЫ слышали, что в процессе проработок внутренний диалог прекращается сам собой
  • Другие слышали, что в процессе проработок внутренний диалог прекращается сам собой
  • МЫ с надеждой ждали этого момента, но он не наступал
  • Другие с надеждой ждали этого момента, но он не наступал
  • МЫ ложились спать/подремать и не могли уснуть, из за того, что НАМ мешали мысли
  • Другие ложились спать/подремать и не могли уснуть, из за того, что им мешали мысли
  • Мысли не давали НАМ уснуть
  • Мысли не давали уснуть другим
  • МЫ пытались остановить мысли, что бы уснуть, но у НАС это не получалось
  • Другие пытались остановить мысли, что бы уснуть, но у них это не получалось
  • НАМ было очень важно доказать что то воображаемому собеседнику, решить какую то задачу, проблему и МЫ бесконечно проигрывали в уме варианты решения проблемы
  • Другим было очень важно доказать что то воображаемому собеседнику, решить какую то задачу, проблему и они бесконечно проигрывали в уме варианты решения проблемы
  • МЫ думали о предстоящем событии, рассматривали варианты решения проблемы
  • Другие думали о предстоящем событии, рассматривали варианты решения проблемы
  • НАМ хотелось/не хотелось, что бы событие сложилось определённым образом и МЫ думали об этом, проигрывали в уме варианты решения этого события
  • Другим хотелось/не хотелось, что бы событие сложилось определённым образом и другие думали об этом, проигрывали в уме варианты решения этого события
  • МЫ не могли отпустить реальность, позволить ей развиваться, реализоваться самой
  • Другие не могли отпустить реальность, позволить ей развиваться, реализоваться самой
  • НАМ казалось, что пока МЫ думаем об этом, МЫ контролируем ход событий
  • Другим казалось, что пока они думают об этом, они контролируют ход событий
  • НАМ было страшно перестать думать об этом, отпустить контроль
  • Другим было страшно перестать думать об этом, отпустить контроль
  • МЫ не доверяли реальности, считая её опасной, враждебной средой, которую непрерывно нужно контролировать
  • Другие не доверяли реальности, считая её опасной, враждебной средой, которую непрерывно нужно контролировать
  • МЫ просыпались ночью и сразу начинали о чём либо думать
  • Другие просыпались ночью и сразу начинали о чём либо думать
  • МЫ не понимали о чём МЫ думаем и зачем
  • Другие не понимали о чём они думают и зачем
  • Это были совершенно ненужные для НАС мысли, просто ментальная мастурбация, но МЫ не могли это остановить
  • Это были совершенно ненужные для других мысли, просто ментальная мастурбация, но другие не могли это остановить
  • Мысли как бы жили своей жизнью и были неподвластны НАМ
  • Мысли как бы жили своей жизнью и были неподвластны другим
  • МЫ пытались отогнать от себя эти мысли, но они возвращались снова и снова
  • Другие пытались отогнать от себя эти мысли, но они возвращались снова и снова
  • МЫ хотели совсем остановить мысли, хотели тишины в мыслях
  • Другие хотели совсем остановить мысли, хотели тишины в мыслях
  • МЫ боялись совсем остановить мысли, боялись тишины в мыслях
  • Другие боялись совсем остановить мысли, боялись тишины в мыслях
  • МЫ не могли себе представить, как же МЫ тогда будем думать?!
  • Другие не могли себе представить, как же они тогда будут думать?!
  • МЫ останавливали мысли волевым усилием
  • Другие останавливали мысли волевым усилием
  • Почти сразу возникала мысль, «какой я молодец, у меня получилось остановить мысли!»
  • МЫ отгоняли эту мысль, но сразу появлялась новая
  • Другие отгоняли эту мысль, но сразу появлялась новая
  • МЫ пытались контролировать процесс остановки мыслей и пытались как то это выразить в привычной НАМ форме, в словах, а это сразу же порождало мысли
  • Другие пытались контролировать процесс остановки мыслей и пытались как то это выразить в привычной им форме, в словах, а это сразу же порождало мысли
  • МЫ не могли понять, как же НАМ думать, что бы при этом ни о чём не думать?!
  • Другие не могли понять, как же им думать, что бы при этом ни о чём не думать?!
  • МЫ не представляли, что можно совсем не думать!
  • Другие не представляли, что можно совсем не думать!
  • Сколько бы МЫ не пытались не думать, мысли появлялись снова и снова
  • Сколько бы другие не пытались не думать, мысли появлялись снова и снова
  • Мысли всегда находили лазейку и прорывались в НАШЕ сознание
  • Мысли всегда находили лазейку и прорывались в сознание других
  • МЫ считали мысли своими, принадлежащие НАМ, исходящие от НАС
  • Другие считали мысли своими, принадлежащие им, исходящие от них самих
  • МЫ считали мысли не своими, чужеродными, исходящими неведомо откуда
  • Другие считали мысли не своими, чужеродными, исходящими неведомо откуда
  • НАМ не нравилось, что какая-то сила заставляет НАС непрерывно думать
  • Другим не нравилось, что какая-то сила заставляет их непрерывно думать
  • МЫ хотели остановить, сломать эту «машину по производству мыслей»
  • Другие хотели остановить, сломать эту «машину по производству мыслей»
  • МЫ получали информацию о Летунах, ЭГО, Паразитах сознания, Реактивном уме
  • Другие получали информацию о Летунах, ЭГО, Паразитах сознания, Реактивном уме
  • МЫ считали их причастными, виновными, источником НАШНГО внутреннего диалога, НАШИХ проблем
  • Другие считали их причастными, виновными, источником внутреннего диалога, проблем других
  • МЫ хотели избавиться от всех паразитов сознания, Реактивного ума, убить, выгнать, выключить ЭГО, Летуна
  • Другие хотели избавиться от всех паразитов сознания, Реактивного ума, убить, выгнать, выключить ЭГО, Летуна
  • МЫ хотели быть единовластным хозяином своего разума
  • Другие хотели быть единовластным хозяином своего разума
  • МЫ были уверены, без этого, МЫ не станем свободными
  • Другие были уверены, без этого, они не станут свободными
  • Чем дольше МЫ не думали, сдерживали/отгоняли мысли, тем сильнее МЫ чувствовали напор мыслей
  • Чем дольше другие не думали, сдерживали/отгоняли мысли, тем сильнее они чувствовали напор мыслей
  • Мысли как будто пытались вырваться на свободу, ворваться в НАШЕ сознание, начать свой привычный «хоровод»
  • Мысли как будто пытались вырваться на свободу, ворваться в сознание других, начать свой привычный «хоровод»
  • МЫ не могли долго сдерживать этот натиск и мысли вырывались на свободу
  • Другие не могли долго сдерживать этот натиск и мысли вырывались на свободу
  • МЫ запускали протоколы для остановки внутреннего диалога, для проработки его причин, но мыслей в голове меньше не становилось
  • Другие запускали протоколы для остановки внутреннего диалога, для проработки его причин, но мыслей в голове меньше не становилось
  • Внутренний диалог не хотел останавливаться, сколько бы МЫ не старались
  • Внутренний диалог не хотел останавливаться, сколько бы другие не старались
  • Чем больше МЫ запускали протоколов, тем сильнее у НАС в голове был внутренний диалог
  • Чем больше другие запускали протоколов, тем сильнее у них в голове был внутренний диалог
  • МЫ надеялись, что в ходе проработок устраним причины возникновения внутреннего диалога и он сам собой прекратится
  • Другие надеялись, что в ходе проработок устранят причины возникновения внутреннего диалога и он сам собой прекратится
  • Запущенные протоколы рестимулировали массу материала, поднимали его из глубин НАШЕГО сознания и это отражалось на НАШЕМ внутреннем диалоге
  • Запущенные протоколы рестимулировали массу материала, поднимали его из глубин сознания других и это отражалось на их внутреннем диалоге
  • Чем интенсивнее МЫ прорабатывались, тем сильнее становился НАШ внутренний диалог
  • Чем интенсивнее другие прорабатывались, тем сильнее становился их внутренний диалог
  • МЫ не осознавали, что для достижения тишины в мыслях, необходимо устранить причины, вызывающие внутренний диалог, а именно проблемы, в которых застряло НАШЕ внимание
  • Другие не осознавали, что для достижения тишины в мыслях, необходимо устранить причины, вызывающие внутренний диалог, а именно проблемы, в которых застряло внимание других Внутренний диалог непрерывно занят «решением» проблем
  • Он обсуждает, проигрывает уже произошедшее, мусолит варианты, «А как бы оно могло быть, если бы…»
  • Он строит планы развития будущих событий, бесконечно прокручивая сотни вариантов, «А что будет, если….»
  • Он, а точнее НАШЕ ЭГО переживает снова и снова по поводу уже произошедшего, или будущего события
  • МЫ в своих мыслях бесконечное количество раз перепроживаем давно минувшие события, не в силах отпустить их
  • Другие в своих мыслях бесконечное количество раз перепроживают давно минувшие события, не в силах отпустить их
  • Точно так же МЫ поступали с будущими событиями, которые имели для НАС значение
  • Точно так же другие поступали с будущими событиями, которые имели для них значение
  • МЫ строили планы, проигрывали в уме бесконечное количество вариантов развития событий и не могли остановиться
  • Другие строили планы, проигрывали в уме бесконечное количество вариантов развития событий и не могли остановиться
  • МЫ вели беседы, дискуссии, что-то доказывали сразу нескольким людям у себя в воображении
  • Другие вели беседы, дискуссии, что-то доказывали сразу нескольким людям у себя в воображении
  • МЫ блестали остроумием, эрудицией, красноречием в своём внутреннем диалоге
  • Другие блестали остроумием, эрудицией, красноречием в своём внутреннем диалоге
  • МЫ воспитывали кого-то в воображении Другие воспитывали кого-то в воображении
  • НАС воспитывал кто то в НАШЕМ воображении Других воспитывал кто то у них в воображении
  • МЫ были победителем, получали славу и почёт, богатство в своём воображении
  • Другие были победителем, получали славу и почёт, богатство в своём воображении
  • МЫ не могли сказать что-то человеку в реальности и высказывал всё это в воображении
  • Другие не могли сказать что-то человеку в реальности и высказывал всё это в воображении
  • В воображении МЫ были бесстрашными, решительными, НАМ всегда везло, удача была на НАШЕЙ стороне
  • В воображении другие были бесстрашными, решительными, им всегда везло, удача была на их стороне
  • НАШ ум непрерывно был занят событиями прошлого и будущего
  • Ум других непрерывно был занят событиями прошлого и будущего
  • Всё это казалось НАМ важным, нужным и естественным процессом
  • Всё это казалось другим важным, нужным и естественным процессом
  • МЫ не могли себе представить, как можно всё это «выбросить из головы» и жить настоящим
  • Другие не могли себе представить, как можно всё это «выбросить из головы» и жить настоящим
  • МЫ не могли себе представить свою жизнь после того, как внутренний диалог будет окончательно остановлен
  • Другие не могли себе представить свою жизнь после того, как внутренний диалог будет окончательно остановлен
+18
17:34
1411
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...