Бурбо - Травма Униженного

Люди с этой травмой носят маску мазохиста. Это реально мешает жить и быть свободным. Кому же приятно унижаться? А вот люди с такой травмой, в этом нуждаются как в еде... В общем в обработку все это.

Протокол написан по мотивам книги Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой". 

Время чтения:
4 мин.
• МЫ чувствовали, что один из родителей стыдиться НАС
• МЫ чувствовали, что один из родителей боится стыда, когда МЫ испачкались, что-то испортили (в одиночестве или в присутствии других людей, будь то родственники или чужие люди), были плохо одеты
• МЫ чувствовали себя униженными, опозоренными, пристыженными, недостойными
• МЫ чувствовали отвращение одного из родителей к НАМ в связи с чем угодно
• МЫ слышали, как один из родителей выражал другому свою неприязнь, стыд, отвращение по отношению к НАМ
• НАС позорил и унижал кто либо в связи с чем либо в воспитательных целях, ожидая, что мы справимся
• МЫ занимались онанизмом (мастурбировали) и НАС застукивал кто либо из родителей и ругал НАС за это
• МЫ видели обнаженным кого либо из своих родителей и чувствовали что родитель стыдится этого
• МЫ стыдились своего тела
• МЫ принимали решение стыдиться своего тела
• МЫ чувствовали чрезмерный контроль со стороны одного из родителей
• МЫ наталкивались на запреты физически действовать и двигаться так, как НАМ хочется
• Родители бранили и наказывали НАС за что либо
• МЫ слышали, как родители объясняли другим людям, причины, по которым она нас бранили и наказывали
• МЫ считали что МЫ отвратительны папе и маме
• МЫ испытывали унижение и стыд за собственное поведение
• МЫ испытывали удовольствие и(или) получали удовлетворение от страданий
• МЫ ловили себя на том, что причиняем другим людям переживания, которых сами боимся
• МЫ считали себя низким, ниже других, нечистоплотным, свиньей, бездушным
• МЫ не могли действовать так же быстро, как другие (например идти, бежать)
• МЫ стремились доказать свою солидность, надежность, желали отсутствия контроля над НАМИ
• МЫ стремились создать себе как можно больше ограничений и обязанностей
• Пока МЫ помогали другим, МЫ чувствовали, что НАМ нечего стыдиться.
• МЫ испытывали унижение от того, что НАС использовали другие люди
• МЫ считали, что НАШИ услуги оценены не по достоинству
• МЫ жаловались что у НАС нет больше сил, что МЫ больше не можем быть служанкой
• МЫ считали себя очень преданными и не чувствовали надлежащего признания
• МЫ заботились о ком либо, что бы доказать кому либо, что тот, о ком МЫ заботились не может без НАС обойтись
• МЫ были готовы на все, лишь бы не причинять стыда НАШЕЙ матери
• Осознанно или неосознанно мы воспринимали НАШУ мать как тяжелый и неизбежный грузъ
• МЫ не могли выразить свои настоящие потребности и чувства
• МЫ боялись говорить
• МЫ боялись испытать стыд или заставить других испытать стыд
• НАМ было стыдно за свои детские желания, когда МЫ видели как наши родители лишают себя самого необходимого
• МЫ боялись говорить с кем либо о НАШИХ желаниях
• МЫ не чувствовали собственных желаний
• МЫ позволяли себе только те желания, которые обрадуют маму
• МЫ предпринимали все меры предосторожности, что бы не ранить других людей
• МЫ делали все для того, что бы быть полезными
• МЫ веселили других людей, выставляли себя объектом для насмешек, насмехались над самими собою, экспрессивно излагали факты и искали средства, что бы сделать их смешными
• МЫ не жалели себя, играя роль мишени для чужих острот
• МЫ воспринимали критику в свой адрес с чувством унижения и собственной никчемности
• МЫ видели себя ничтожным, никудышным
• МЫ не могли поверить, что другие считают НАС самостоятельной и знаковой личностью
• МЫ в чем либо обвиняли себя и брали на себя вину других людей
• МЫ не являясь виноватыми на самом деле, тем не менее чувствовали себя таковыми и обвиняли себя в якобы совершенной оплошности, ошибке, злились на себя из-за этого
• МЫ испытывали чувство беспомощности с людьми, которых любим или которые близки НАМ
• МЫ не чувствовали себя свободными:
○ Родители мешали НАМ дружить с кем либо
○ Родители не давали нам ходить туда, куда НАМ хочется
○ Родители не давали НАМ приходить домой во столько, во сколько НАМ хочется
○ Родители Принуждали нас к работам по дому, огороду и т. п.
○ Родители заставляли НАС заниматься с младшими детьми
○ Родители не давали НАМ играть во что-либо и где-либо
○ Родители не давали НАМ проявлять свои чувства
○ Родители запрещали НАМ жалеть и проявлять сострадание к кому-либо
○ Родители не позволяли НАМ интересоваться чем-либо
○ Родители наказывали НАС за НАШЕ любопытство
○ Родители не давали делать НАМ то, что МЫ хотим
• Будучи свободными мы:
○ Много ели
○ Закупали и готовили слишком много еды
○ Чрезмерно много пили
○ Много работали
○ Хотели помочь слишком многим
○ Много тратили, говорили
○ Считали что МЫ чрезмерно богаты
• МЫ считали, что если займемся собой, то будем бесполезными для других
• МЫ принимали решение не быть свободными
• МЫ карали себя за сластолюбие
• МЫ старались не оставлять себе времени на удовольствие и устраивали все так, что бы не получить удовольствие от того чем занимаемся.
• МЫ выступали посредниками в ссоре между другими людьми
• МЫ не знали, как действовать, чтобы не заставлять НАШУ мать/отца/родителей испытывать стыд за НАС, и цепенели, затормаживались, не действовали вообще.
• МЫ осознанно/неосознанно чувствовали себя виноватыми за то, что МЫ родились/живём.
Родители/мама родили НАС, но не признали НАШЕ право жить, быть человеком
• МЫ были/ощущали себя/считали себя недочеловеком, роботом, киборгом, оборотнем - кем-либо пусть даже сильным, но служебным, без собственных потребностей, без прав на собственные чувства. МЫ естественно себя чувствовали в такой роли
• МЫ совершенствовали себя, чтобы служить кому-то.
• МЫ хотели быть совершенным оружием/инструментом в чьих-либо руках
• МЫ имели хозяина/начальника/покровителя, обожествляли его и полностью отдавали/посвящали себя ему, считая себя частью, продолжением его.

• Чувствуя вину за то, что живём, МЫ старались не жить, не проявлять себя, жить в своём внутреннем мире.
• Нам казалось, что и на жизнь в своих мыслях, в своём внутреннем мире МЫ тоже не имеем права, что это НАША вина.
• МЫ прятали/скрывали/маскировали НАШ внутренний мир, НАШИ мечты.
• МЫ не ориентировались в реальном мире.
• МЫ боялись взаимодействовать с кем-либо/чем-либо/всем в реальном мире.
• Попадая в незнакомую обстановку/место/компанию, мы замыкались в себе, думали о чём-то своём, старались уединиться в туалете/ванной/где-либо или скорее лечь спать.

• МЫ цепенели, не могли ничего ответить, когда НАС спрашивали о НАШИХ желаниях, НАШИХ целях, НАШИХ планах на будущее
• МЫ испытывали сильное чувство вины, стыда, болезненно реагировали, когда кто-либо вторгался в НАШЕ личное, узнавал о НАШЕМ личном, спрашивал/допрашивал о НАШЕМ личном.

• МЫ впускали кого-либо в НАШ внутренний мир, в наши мечты, он/она жил в НАШЕМ внутреннем мире и наших мечтах, и МЫ прятали от других его/её, НАШУ связь с ней/ним, НАШЕ отношение, чувства к нему/ней - так же, как МЫ прятали сам НАШ внутренний мир ото всех.
• МЫ стыдились того человека, о котором мечтали, этот человек казался НАМ постыдным, НАША привязанность к нему казалась НАМ болезнью
• У НАС отбирали /НАМ не давали то, что МЫ сильно хотели/любили
• МЫ скрывали НАШИ желания от других/себя
• МЫ скрывали то, что НАМ было дорого, чтобы это не отняли, не уничтожили
• Если об этом узнают, оно пропадёт

• НАША мать/НАШ отец/бабушка/кто-либо стыдились:
- НАШЕГО зачатия
- НАШЕГО рождения
- НАШЕГО другого родителя
- НАШЕГО развития
- НАШЕГО внешнего вида, НАШЕЙ одежды
- НАШЕЙ успеваемости
- НАШИХ повадок/поведения/движений/пристрастий/эмоций/чувств
- того, что о НАС говорят/думают/могут подумать другие,
- того, как к НАМ относятся, как себя ведут с НАМИ
- тех, кто рядом с НАМИ
- НАШЕЙ комнаты/жилья/места
- НАШЕЙ личной/половой жизни, отсутствия таковой, возможности её в будущем.
- НАШИХ/своих/чьих-либо половых органов, любых частей тела

• НАС называли тормозом
• НАС старались расшевелить
• НАМ говорили, что с НАМИ обращаются как с ребёнком, потому что МЫ ведём себя как ребёнок.
• НАМ говорили, что МЫ не жизнеспособны, что МЫ пропадём без кого-либо
• НАША мать/НАШ отец/кто-либо пересказывал(а) НАМ то, что о НАС говорили или якобы говорили воспитательница/нянечка/учительница/кто-либо
НАМ/кому-либо говорили:
- позорище
- стыдоба
- не позорь мать/отца
- из-за тебя хотелось сквозь землю провалиться от стыда
- что-либо еще о том, что им за НАС стыдно

Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) и будущего (как в этой, так и в будущих жизнях) а так же в промежутках между ними, когда МЫ видели, слышали, читали или как нибудь по другому воспринимали то что другие испытывают вышеописанный материал.

Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) и будущего (как в этой, так и в будущих жизнях) а так же в промежутках между ними, когда МЫ получали воспитание и обучение на тему вышеописанного материала. 
+12
19:32
1514
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...