Будь лучшим

  • Аспекты
Время чтения:
7 мин.
  • родители были недовольны, разочарованы НАМИ, когда МЫ родились. 
  • МЫ не устраивали родителей по полу, внешности, состоянию здоровья, весу, росту, 
  • МЫ не соответствовали их мечтам и фантазиям относительно будущего ребенка (НАС) 
  • МЫ слишком много кричали, ели, писали, беспокоились, требовали внимания, хотели на ручки, по сравнению с другими детьми, которые были более красивыми, спокойными, послушными, здоровыми, лучше спали, меньше писали, больше какали, лучше переваривали, аккуратнее сосали, не срыгивали, прибавляли в весе, улыбались, гулили, шли на ручки к другим людям, не требовали внимания днем и ночью. 
  • Родители были недовольны НАМИ, разочарованы, раздражены, разгневаны, сожалели, что МЫ такие, как есть, а не такие, как им бы хотелось. 
  • Родители хотели, чтобы МЫ были лучше, здоровее, послушнее, успешнее, красивее, аккуратнее, более смышлеными, умелыми, ловкими, осторожными, тихими, активными здоровыми. 
  • Чтобы МЫ нравились всем и все бы хвалили НАС, восхищались НАМИ и хвалили НАШИХ родителей за НАШЕ воспитание и совершенство 
  • Родители ожидали, что МЫ будем удобными, идеальными, совершенными, знаменитыми, успешными, богатыми, благодарными родителям, вызывающими всеобщее восхищение, если МЫ будем такими, как они хотели, надеялись, мечтали, рассчитывали 
НАШИ родители или любые другие люди предъявляли к НАМ повышенные требования в связи с тем, что они:
  • Имеют на это право 
  • Хотели как лучше 
  • Хотели сделать НАС лучше 
  • Хотели НАМ добра 
  • Желали НАМ счастья 
 
НАШИ родители или любые другие люди предъявляли к НАМ повышенные требования в связи с тем, что они:
  • Прожили жизнь 
  • Имеют опыт 
  • Знают как надо 
  • Опытнее 
  • Мудрее 
  • Старше 
  • Умнее 
  • Уже воспитали детей 
 
Ради достижения своих целей видеть НАС лучшими и совершенными, НАШИ родители или любые другие люди:
  • Ругали НАС, 
  • Наказывали НАС 
  • Читали НАМ нотации 
  • Пугали НАС 
  • Ограничивали НАС: 
  • Не разрешали НАМ тратить время по пустякам 
  • Одеваться так, как НАМ хотелось 
  • Заниматься тем, чем НАМ хотелось 
  • Выглядеть так, как НАМ хотелось 
  • Вести себя так, как НАМ хотелось 
  • Общаться, с кем НАМ хотелось 
  • Иметь то, что нам хотелось 
  • Заставляли НА: 
  • Заниматься тем, что нам не нравилось 
  • Достигать успехов в том, что НАС не интересовало 
  • Быть лучшими 
  • Быть лучше других 
 
Родители или любые другие люди говорили НАМ, что быть лучшим нужно, необходимо для того, чтобы:
  • Жить, 
  • Быть уважаемыми 
  • Быть достойными 
  • Быть любимыми 
  • Быть успешными 
  • Чтобы НАМИ можно было гордиться 
  • Чтобы НАС не наказали 
  • Чтобы МЫ были достойными гражданами 
  • Чтобы МЫ могли жить, прожить честно и достойно 
  • Чтобы МЫ могли жить, завести семью, воспитывать детей 
  • Чтобы НАМИ могли гордиться, восхищаться, ставить в пример, брать в пример, наградить (в конце жизни, посмертно) 
 
Родители или любые другие люди говорили НАМ, что если МЫ НЕ будем лучшими, то:
  • НАМ будет плохо 
  • Им будет плохо 
  • Им будет за НАС стыдно 
  • НАМ будет за НАС стыдно 
  • НАС не будут уважать, любить, ценить, любить, заботиться о НАС 
  • НАС накажут 
  • НАС покарает бог 
  • МЫ будем: 
  • «Неблагодарной свиньей» 
  • «Неблагодарным ребенком» 
  • «Последней сволочью» 
  • «Свиньей» 
  • «Отщепенцем» 
  • «Бомжом последним» 
  • «Неуважаемой личностью» 
  • «Хамкой» 
  • «Дрянью» 
  • «Последней нищей» 
  • «Никто не будет тебя уважать» 
  • «Все будут сторониться, избегать, презирать тебя.» 
  • «Над тобой все будут смеяться» 
  • «Тебя не будут держать на работе» 
  • «Ты не найдешь хорошей работы» 
  • «Ты не сможешь познакомиться с достойным человеком» 
  • «Ты не сможешь выйти замуж» 
  • «Твои дети не будут тебя уважать» 
  • «С тобой никто не будет водиться» 
 
МЫ делали то, что хотели НАШИ родители для того, чтобы
  • Не огорчать родителей 
  • Не разочаровывать родителей 
  • Чтобы не обижать родителей 
  • Чтобы показать родителям, как МЫ их любим 
  • Чтобы родители НАС любили 
  • Чтобы родители могли гордиться нами 
  • Чтобы МЫ устраивали наших родителей 
  • Чтобы МЫ могли гордиться собой 
  • Чтобы НАШИМ родителям не было за НАС стыдно 
  • Чтобы НАМ не было за НАС стыдно 
  • Чтобы не было за НАС стыдно людям, родственникам, друзьям, соседям, сослуживцам, коллегам, начальникам, учителям, другим родителям, НАШИМ будущим детям и супругам, их родственникам, обществу, предкам, стране, власти, богу 
  • Чтобы НАМИ гордились люди, родственники, друзья, соседи, сослуживцы, коллеги, начальники, учителя, другие родители, НАШИ будущие дети и супруги, их родственники, мораль, общество, предки, страна, власть, бог 
  • Чтобы нам не было за себя стыдно перед людьми родственниками, друзьями, соседями, сослуживцами, коллегами, начальниками, учителями, другими родителями, НАШИМИ будущими детьми и супругами, их родственниками, моралью, обществом, предками, страной, властью, богом 
 
МЫ:
  • не хотели 
  • НАМ было плохо 
  • МЫ преодолевали себя 
  • МЫ насиловали себя 
  • Манипулировали собой 
  • Уговаривали себя 
  • Заставляли себя 
  • Наказывали себя 
  • Ограничивали себя 
  • Игнорировали себя, свои мечты, желания 
  • НАС тошнило 
  • скручивало 
  • рвало 
  • темнело в глазах 
  • болела голова, болело что угодно 
  • рвали жилы 
  • тянулись изо всех сил, 
  • уставали, 
  • плакали 
  • стискивали зубы 
  • бились головой об стенку 
чтобы соответствовать тем требованиям, которые предъявляли к НАМ: родители, воспитатели, люди, родственники, друзья, соседи, сослуживцы, коллеги, начальники, учителя, другие родители, НАШИ будущие дети и супруги, их родственники, мораль, общество, предки, страна, власть, бог

 МЫ чувствовали в связи с вышеуказанным:
  • Усталость 
  • Гнев 
  • Обиду 
  • Ненависть 
  • Отчаяние 
  • Раздражение 
  • Бессилие 
  • Панику 
  • Безнадежность 
  • Выплеснуть злость 
  • желание: 
  • разрушить что-нибудь 
  • убить, покалечить себя или других 
  • послать всех 
  • испортить все 
  • испортить впечатление о себе 
  • уйти от близких и всех остальных, исчезнуть 
  • уйти в отшельники 
  • стать бомжом, дворником, чернорабочим 
  • плюнуть на все и жить в свое удовольствие 
 
МЫ думали в связи с вышеуказанным:
  • Да пошли вы все 
  • Я больше не могу 
  • Достали 
  • Сколько можно 
  • Я не выдержу 
  • Я помру 
  • Я не могу 
  • Я неспособна 
  • Я ненормальная 
  • Я неполноценная 
  • недостойная 
  • меня нельзя: любить, уважать, дружить, иметь со мной дело, отношения, получать заботу, внимание, почет, удовольствия, радость, воздаяние по заслугам, награды, благодарности 
 
МЫ игнорировали:
  • себя, свои мечты, желания, потребности, удовольствия, способности, таланты, склонности, чтобы быть таким, какими НАС хотят видеть родители или любые другие люди и соответствовать их высоким требованиями 
МЫ сами предъявляли себе завышенные требования в любых обстоятельствах, ситуациях по любым причинам и любым способом.
МЫ предъявляли себе завышенные требования потому, что:
  • Так надо 
  • Так НАС воспитали 
  • Так лучше 
  • Получим награду 
  • Так привыкли 
  • НАС уже не изменить 
  • Нас уже не переделать 
  • МЫ такие, какие есть, как НАС воспитали, как НАС вырастили, какими МЫ выросли 
  • Такова наша участь 
  • Мы обязаны родителям 
  • Мы обязаны соответствовать правилам, стандартам, морали, законам, любым ожиданиям любых людей, 
 
МЫ предъявляли себе завышенные требования:
  • Выискивали грамматические ошибки, 
  • Долго копались, выбирая, подбирая цвета, нитки, детали, материал, одежду, квартиру, обои, мебель, партнера 
  • Переделывая несколько раз работу 
  • Делали излишне скрупулезно 
  • Заводили слишком много записных книжек, файлов, папок и т.д. 
  • Собирали все сведения и информацию, которую только возможно 
  • Выискивали цитаты, перекапывая гору литературы, не могли вовремя остановиться 
  • Тратили слишком много времени на ерунду, чтобы к нам не было претензий, чтобы НАМИ восхищались, чтобы МЫ были примером, лучшими, чтобы НАМ все завидовали. 
  • Доводили людей до бешенства своими требованиями и педантизмом 
  • Приходили в бешенство от своего педантизма 
  • Не могли перестать заниматься мелочными исправлениями и блохоловством и ненавидели себя за это. 
  • Портили жизнь своим близким, подчиненным, коллегам. 
  • Уставали 
  • Перенапрягались 
  • Получали стресс 
  • Не могли остановиться. 
  • Не могли расслабиться, получать удовольствие, кайфовать, наслаждаться, радоваться, быть беззаботными, быть ребенком 
 
МЫ предъявляли себе завышенные требования и чувствовали в связи с этим:
  • безжалостность 
  • безнадежность 
  • безрадостность 
  • безрассудство 
  • безрезультатность 
  • беспокойство 
  • бесполезность 
  • беспомощность 
  • Бессилие 
  • бессмысленность усилий 
  • бешенство 
  • боль 
  • боязнь 
  • брезгливость 
  • бунтарство 
  • вину 
  • возмущенность 
  • вялость 
  • гнев 
  • грусть 
  • давление 
  • дезориентацияю 
  • деморализованность 
  • депрессию 
  • деструктивность 
  • дистанцированность 
  • долг 
  • досаду 
  • дрожь в коленках 
  • душевную боль 
  • душевную муку 
  • жестокость 
  • Заблуждение 
  • зависимость 
  • зависть 
  • загнанность 
  • закомплексованность 
  • замешательство 
  • замкнутость 
  • застенчивость 
  • застревание 
  • желание защищаться 
  • злость 
  • игнорирование 
  • изнеможение 
  • импульсивность 
  • испорченность 
  • испуг 
  • истеричность 
  • истощенность 
  • категоричность 
  • компетентность 
  • критичность 
  • ложную скромность 
  • малодушие 
  • манипулятивность 
  • медлительность 
  • меланхолию 
  • меня никто не любит 
  • месть 
  • мне все равно 
  • монотонность 
  • мрачность 
  • мстительность 
  • мучения 
  • надменность 
  • напряжение 
  • напуганность 
  • не находили себе место 
  • неадекватность 
  • неактивность 
  • невнимательность 
  • негодование 
  • недоверчивость 
  • недовольство 
  • нежеланность 
  • неистовость 
  • нелюбимый 
  • ненависть 
  • непоправимость 
  • непреклонность 
  • неприятие 
  • ненужность 
  • непрощение 
  • нервозность 
  • нерешительность 
  • несчастливость 
  • нетерпимость 
  • неуверенность 
  • неудачу 
  • неудовлетворенность 
  • неудовольствие 
  • низкую самооценку 
  • ничего не жду от жизни 
  • ностальгию 
  • нужду 
  • обескураженность 
  • обиду 
  • обидчивость 
  • обманутость 
  • ограниченность 
  • одержимость 
  • одиночество 
  • ожесточенность 
  • ожидание 
  • озабоченность 
  • озлобление 
  • опускались руки 
  • опустошенность 
  • Гиперответственность 
  • отвращение 
  • отрицание 
  • отчаяние 
  • отчужденность 
  • оцепенение 
  • панику 
  • парализованность 
  • параноидальность 
  • пессимизм 
  • печаль 
  • плохое настроение 
  • повышенную требовательность 
  • подавленность 
  • подозрительность 
  • позабытость 
  • покинутость 
  • покорность 
  • помешательство 
  • потерянность 
  • превосходство 
  • преданность 
  • предвзятость 
  • презрение 
  • пренебрежение 
  • разгневанность 
  • раздражение 
  • разочарование 
  • ранимость 
  • раскаяние 
  • ревность 
  • резкость 
  • самолюбие 
  • самонадеянность 
  • свирепость 
  • скептичность 
  • скованность 
  • смертельную усталость 
  • смирение 
  • сожаление 
  • сопротивление 
  • страдание 
  • страх 
  • стресс 
  • строгость 
  • стыд 
  • суровость 
  • тоску 
  • тошноту 
  • тревожность 
  • тщетность 
  • убеждение 
  • угрозу 
  • угрюмость 
  • угрызения совести 
  • удрученность 
  • ужас 
  • унижение 
  • уныние 
  • упадок духа 
  • упорство 
  • управляемость 
  • упрямство 
  • усталость 
  • утрату 
  • уход от реальности 
  • уязвимость 
  • ханжество 
  • холодность 
  • честолюбие 
  • чувство утраты 
  • чувство собственной неполноценности 
  • шок 
  • Эксплуатацию 
  • я не могу 
  • я не хочу 
  • ярость 
  • желание контролирования кого-либо или чего-либо, 
  • желание спрятаться 
 
МЫ предъявляли себе завышенные требования и ощущали в связи с этим: 
  • Плохое самочувствие 
  • Боли любой локализации, в том числе головную боль, боль в сердце, желудке, животе… 
  • Подъем давления 
  • Мушки и потемнение в глазах 
  • Седцебиения, учащенные сердцебиения, перебои сердцебиений 
  • Потливость, вспотевшие ладони 
  • Понос 
  • Жар, волну жара 
  • Холод 
  • Покраснение, побледнение 
  • Пустоту внутри 
  • Желание сжаться в комок, в точку, исчезнуть, провалиться. 
  • Желание разбить голову об стену 
  • Боль в жевательных мышцах, челюстях 
 
МЫ предъявляли себе завышенные требования и думали в связи с этим:
  • Хорошо бы послать все на… 
  • Да пошло оно все на… 
  • Испортить все, что ли 
  • Сколько можно 
  • Надоело все 
  • Не могу больше 
  • Хочу все забыть 
  • Хочу стать другой 
  • Хочу уйти от всего этого 
 
МЫ предъявляли своим детям, супругам, близким завышенные требования в связи с тем, что МЫ:
  • Хотели как лучше 
  • Хотели сделать других лучше 
  • Хотели им добра 
  • Желали им счастья 
 
МЫ предъявляли своим детям, супругам, близким завышенные требования в связи с тем, что МЫ:
  • Прожили жизнь 
  • Имеем опыт 
  • Знаем как надо 
  • Мудрее 
  • Старше 
  • Опытнее 
  • Умнее 
  • Уже воспитали детей 
 
МЫ имели любое отношение к завышенным требованиям, относящимся и не относящимся к НАМ лично, предъявляемым кому угодно кем угодно, а также причины, механизмы и следствия завышенных требований и всего, что с ними связано.

МЫ предъявляли другим завышенные требования в связи с тем, что МЫ:
  • Хотели как лучше 
  • Хотели сделать других лучше 
  • Желали им счастья 
  • Хотели добра детям, другим людям, чужим детям, соседям, коллегам, клиентам, любым другим людям в любых обстоятельствах. 
+11
00:45
1229
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...