Самooбман и страх

Мы делали вид что не сердились на другого хотя на самом деле Мы вытесняли враждебность по отношению к нему из страха иметь с ним дело.
Мы боялись сердиться на другого и поэтому сами себе внушали что он не такой и плохой .
Мы боялись сердиться на другого и поэтому оправдывали его мерзкое и гнусное поведение по отношению к Нам.
Мы боялись сердиться на другого человека, потому что в этом случае другие будут ожидать от Нас проявления злости по отношению к нему, а Мы этого боялись.
Мы боялись любого выражения злости по отношению к другому.
Мы делали вид что верили в то что другой не виноват, это Мы опоздали, не то сказали, запутали его, а другой не виноват.
Мы всегда искали причины плохого отношения к Нам в Нас самих.
Нам было безопасно обвинять Нас во всех Наших проблемах и делать вид что другие не виноваты.
Мы скрывали сами от себя тот страх который не позволял Нам обвинить другого и выразить враждебность по отношению к нему.
Мы обманывали сами себя и это вызывало в Нас неприятный осадок, дискомфорт .
Мы прекрасно понимали, что Нас специально обманули или подставили, и Мы скрывали это от Нас, не хотели/ боялись осознать это и выразить претензии к другому человеку .
Мы вытесняли враждебность и злость по отношению к другому и сами себя уговаривали что другой не имел выбора, он должен был так поступить, Мы/другие спровоцировали его.
Мы боялись говорить правду другому.
Мы всегда обманывали, причем это происходило на автомате - Мы даже не воспринимали это за обман.
Мы никогда не осуждали Нас за обман, хотя понимали что Мы обманывали.
Мы были в немом договоре с самим собой что Мы обязаны обманывать ради Нашего выживания и поэтому это не обман а необходимая защита.
Мы никогда не поднимали Нашу патологическую привычку обманывать до Нашего осознания и критического осмысления.
Мы были в согласии с самим собой что это вынужденная и неизбежная мера необходимая для Нашего выживания.
Мы пугались только от мысли обвинить другого, высказать ему свое недовольство .
Мы делали вид что не понимали что Нас специально обманывали и водили за нос, только бы не встретить раздражение и злость другого.
Мы верили что все знали насколько Мы виноваты и насколько Мы ничтожны и поэтому Мы опасались что Наши обвинения другого обернуться в обвинения Нас самих .
Мы помнили и знали что даже если другие пытались как то замять проблему, то если Мы настаивали они ополчались на Нас, сердились, переходили в наступления, используя гнусные обвинения и оскорбления.
Мы знали что у других всегда был на Нас компромат, которого Мы очень боялись.
Мы верили, что все плохое что Мы когда-то сделали, висело на Нами и могло быть использовано против Нас в любую секунду.
Мы верили, что другие видели все Наши проблемы, Наши недостатки, и если Мы будем их обвинять, они разозлятся на Нас и выскажут Нам все в лицо .
Мы сердились на другого за его обман и откровенное игнорирование Нас, но когда Мы встречали его, то отшучивались, делались хорошим приятелем, веселым парнем, и он как всегда вешал Нам лапшу на уши и кормил Нас завтраками.
Нас запрещалось сердиться и проявлять злость по отношению к другому.
Нам запрещали выражать злость по отношению к другому/ родителям.
Нас заставляли терпеть и ничего не говорить другому/ родителям.
Мы не понимали из-за какого Нашего страха Мы обманывали других и Нас, боялись указать другому на его ложь, обман, вину .
У Нас было огромное, все закрывающее чувство собственной неполноценности и ничтожности.
Мы были погружены в стыд и стеснение по любому поводу и при любом общении с другими.
Нам было больно и неприятно притворяться, но это стало Нашей второй натурой и может быть и первой.
Мы были неискренни и несправедливы.
У Нас не было моральных и нравственных норм, от которых Мы могли отталкиваться.
Мы отвергли Нас и заменили Нас суррогатным существом, которое было построено под воздействием страха, боли, запугиваний и обмана.
Нам было стыдно перед своими детьми за Наше поведение и Мы также понимали что Мы заставляли Наших детей стать такими же, у них не было выбора.
Мы испытывали глубокое чувство вины и беспомощности за Наше такое поведение перед собой и Нашими детьми.
Мы чувствовали что обманывали самых дорогих для Нас людей, которые Нам верили и хотели быть на Нас похожими.
Мы отказались от воспитания Наших детей, потому что понимали что Мы не могли дать им ничего хорошего.
Мы чувствовали что не проживали Нашу жизнь достойно и интересно, а постоянно пребывали в страхе и тревоги из за возможной проблемы и чувства беспомощности перед ней и миром вообще.
Мы не уважали Нас, но никогда себе этого не говорили.
Мы находились в режиме выживания, когда все методы хороши.
Мы не осознавали где и когда Мы были настолько ошарашены, ошеломлены, раздавлены и сломлены распущенным и не контролирующим себя взрослым, что Мы решили что Нам нужно как то выжить.
Нам было неприятно даже думать о том что Нас кто то обманывал, подставлял, разводил, бросал или по другому игнорировал или пользовался Нами, Мы знали что Мы не смели никого обвинить.
Мы чувствовали полную неспособность обвинить другого.
Мы чувствовали глубокий страх и тревогу даже подумать об обвинении другого.
Мы жили в придуманном мире для того что бы Нам не нужно было проявлять агрессию, так как Мы не знали как и боялись это сделать.
Мы боялись что Наша агрессия разозлит другого и он ответит Нас в сто раз сильнее, он раздавит Нас грязными словами, кличками, оскорблениями.
Другой залезет в Наши самые сокровенные тайны и озвучит их, все узнают то что Мы скрывали, все увидят кто Мы были на самом деле, все увидят какой Мы слабый и ничтожный.
Мы верили что другой имел возможность оскорбить и обидеть Нас намного сильнее чем Мы могли себе представить.
Мы имели глубинный страх что о Нас может открыться какая то страшная тайна и если она откроется Мы исчезнем, будем раздавлены, погибнем, перестанем существовать, Нам нельзя будет дальше жить.
Нам казалось что Наш ум знал почему Нам нельзя обвинять другого и говорить ему агрессивные и негативные слова.
Мы верили что Мы что то скрывали от других по поводу Нас.
Мы верили что другие могли знать о Нас что то неприличное и непорядочное и поэтому Мы должны всегда подавлять и вытеснять враждебность, гнев и злость по отношению к другим.
В раннем детстве Мы имели колоссальной силы негативный инцидент, который сменил всю Нашу последующую жизнь и запретил Нам использовать практически все Наши ресурсы и сделал Нас покорным и зависимым.
Мы решили что должны быть хорошим чтобы другие не дай бог не вспомнили о Нашем позоре.
Мы не давали другим повода рассердится на Нас, так как в порыве злости они могли вспомнить о Нашем позоре и высказать Нам все в лицо.
Мы верили что позор был частью Нас и поэтому его нельзя было убрать или оправдать.
Мы верили что Нам не было оправдания.
Мы верили что Мы были опозорены и поэтому Нам было не место среди нормальных людей.

МЫ не проявляли злость, агрессию, не вступали в конфликт, отказывались постоять за себя и т.п., так как:
- считали что это опасно
- боялись получить сдачи
- не хотели плохо выглядеть
- считали что это нельзя делать
- считали что это не культурно, грубо, некрасиво, глупо
- считали что о нас тогда будут плохо думать
- боялись испортить отношения в семье
- боялись причинить кому-то вред
- боялись кого либо обидеть
- боялись что можем потерять что-либо из-за этого
- у нас были запреты на проявление злости
- мы запрещали себе это делать
- считали что это делать нельзя
- считали что мы разрушим свою жизнь если будем проявлять агрессию злость
- видели что кто то поплатился за проявлении злости агрессии
- в социуме было запрещено это
- правила не позволяли это проявлять
- существовала в обществе система наказания за проявление агрессии
- понимали что нас могут отпиздить за это
- могли чего либо лишиться из за этого
- могли испортить мнение о нас
- боялись выйти за рамки
- считали что тех кто выходят за рамки опускают, ставят на место
- считали что это непозволительно
- считали что это неправильно что так нельзя
- привыкли контролировать себя, негативные эмоции, злость
- понимали что это для нас будет иметь негативные последствия
- не принято проявлять злость агрессию
- другим людям это будет неприятно
- не хотели чтобы близкие разочаровались в нас
- не хотели что бы близкие страдали переживали из за этого
- не хотели испортить отношения с близкими
- боялись кому либо навредить
- боялись попасть в тюрьму
- боялись нажить врагов
- другие могли подумать что мы неадекватны
- проявляют злость агрессию только тупорылые быдла
- а мы такими быть не хотели
- не хотели быть быдлом, мудаком и т.п.
- боялись потерять работу
- боялись что это будет осуждено на работе, в группе, семье и т.п.
- не хотели что бы нас потом за это критиковали, осуждали
- не хотели что бы нас после этого бросили, перестали с нами общаться, начали нас игнорировать
- не хотели что бы нас после этого перестали уважать, ценить, любить
- тогда мы станем плохим
- тогда нас будут считать плохим
- тогда мы себя будем считать плохим
- тогда мы будем некрасиво выглядеть
- тогда мы будем опасны
- тогда окружающие будут считать нас опасными
- тогда окружающие разочаруются в нас
- окружающие не будут от нас этого ожидать
- окружающие охренеют от нашей агрессии
- про нас скажут что мы совсем распоясались
- от этого ничего хорошего не будет для нас
- считали что нужно себя контролировать
- считали что нельзя делать все что хочешь
- считали что взрослые так не поступают
- считали что нормальные люди знают когда и как себя вести
- считали что достигают успеха прошаренные люди, которые хитро продуманно себя ведут, а тот кто делать все что хочет всегда оказывается в жопе
- не хотели оказаться в жопе
- считали что это не к чему
- считали что от этого будет только вред для нас
- считали что если мы не будет себя контролировать, то в конечном итоге все потеряем
- видели агрессивных людей, осуждали их, и не хотели быть как они