Про не-сон

  • Аспекты

Нарушения сна, бессонница.

Время чтения:
4 мин.
МЫ испытывали проблемы и трудности с засыпанием, сном и просыпанием:
Когда МЫ хотели спать
Когда МЫ очень хотели спать
Когда МЫ хотели спать, но не имели такой возможности
Когда МЫ хотели, но не могли лечь спать
Когда МЫ хотели спать, но что-то мешало нам
Когда МЫ не испытывали желания ложиться спать
Когда МЫ не хотели спать, но пытались заставить себя заснуть
Мечтали заснуть
Мечтали выспаться
Имели страх, что не сможем заснуть
Имели страх, что не выспимся
Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ хотели спать, но не могли заснуть по причине:
Слишком большой усталости
Слишком сильного возбуждения
Крутящихся в голове неприятных мыслей
Неприятных чувств
Тяжелой атмосферы помещения
Незнакомых условий
"боязнь постели"
Страх «не заснуть»
страх "ненаступления сна".
Невозможность найти удобную позу
Невозможность отключения мозга
Трудности отключения мозга
Трудности переключения мозга на режим отдыха

Беспокоящих телесных ощущений:
Нарушения ритма и силы сердцебиений
Ощущения духоты
Ощущения жары
Ощущения удушья, нехватки воздуха
Нарушения дыхания
Ощущения тошноты
Ощущения спазмов, сжатия в области груди
Ощущения тяжести в голове
Ощущения вялости в теле
Ощущения тяжести в теле
Ощущения ватного тела
Ощущения тяжелого сна
Ощущения кошмара
Ощущения болей
Ощущения неудобной постели
Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ ощущали:
быструю утомляемость

слабость
снижение памяти и сообразительности
неспособность сконцентрировать свое внимание
повышенную возбудимость
тревожное состояние
ощущение недостаточной глубины сна
частые пробуждения и трудности засыпания после них
тяжелый утренний подъем
пониженная работоспособность
ощущения разбитости, сонливости днем

Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ ощущали в связи с вышеуказанным материалом неприятные чувства:
апатию
безнадежность
безрадостность
безразличие
безрезультатность
безутешность
беспокойство
бесполезность
беспомощность
Бессилие
бессмысленность усилий
бесчувственность
боль
боязнь
вину
вялость
грусть
давление
дезориентация
депрессия
деструктивность
душевная боль
душевная мука
загнанность
замешательство
застревание
маету
монотонности
напряжение
нервозность
несобранность
несчастливый
неудовлетворенность
Невозможность сосредоточиться
ожидание
отброшенность
гиперответственность
отчаяние
оцепенение
упадок духа
панику
парализованность
пессимизм
печаль
плохое настроение
подавленность
потерю надежду
потерянность
равнодушие
раздражение
разочарование
рассеянность
растерянность
реализовавшийся
скованность
страдание
страх
тоску
тошноту
тревогу
тревожность
угрозу
угрюмость
удрученность
ужас
уныние
усталость
уход от реальности
уязвимость
шаткость
шок
я не могу
я хочу
желание спрятаться

Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда кто-либо жаловался НАМ на испытываемые проблемы и трудности с засыпанием, сном и просыпанием:
Когда он/она/они хотели спать
Когда ОН/ОНА/ОНИ очень хотели спать
Когда ОН/ОНА/ОНИ хотели спать, но не имели такой возможности
Когда ОН/ОНА/ОНИ хотели, но не могли лечь спать
Когда ОН/ОНА/ОНИ хотели спать, но что-то мешало им
Когда ОН/ОНА/ОНИ не испытывали желания ложиться спать
Когда ОН/ОНА/ОНИ не хотели спать, но пытались заставить себя заснуть
Мечтали заснуть
Мечтали выспаться
Имели страх, что не смогут заснуть
Имели страх, что не выспятся
Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда ОН/ОНА/ОНИ хотели спать, но не могли заснуть по причине:
Слишком большой усталости
Слишком сильного возбуждения
Крутящихся в голове неприятных мыслей
Неприятных чувств
Тяжелой атмосферы помещения
Незнакомых условий
"боязнь постели"
Страха «не заснуть»
страха "ненаступления сна".
Невозможности найти удобную позу
Невозможности отключения мозга
Трудности отключения мозга
Трудности переключения мозга на режим отдыха

Беспокоящих телесных ощущений:
Нарушения ритма и силы сердцебиений
Ощущения духоты
Ощущения жары
Ощущения удушья, нехватки воздуха
Нарушения дыхания
Ощущения тошноты
Ощущения спазмов, сжатия в области груди
Ощущения тяжести в голове
Ощущения вялости в теле
Ощущения тяжести в теле
Ощущения ватного тела
Ощущения тяжелого сна
Ощущения кошмара
Ощущения болей
Ощущения неудобной постели
Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда ОН/ОНА/ОНИ ощущали:
быструю утомляемость
слабость
снижение памяти и сообразительности
неспособность сконцентрировать свое внимание
повышенную возбудимость
тревожное состояние
ощущение недостаточной глубины сна
частые пробуждения и трудности засыпания после них
тяжелый утренний подъем
пониженная работоспособность
ощущения разбитости, сонливости днем

Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда ОН/ОНА/ОНИ ощущали в связи с вышеуказанным материалом неприятные чувства:
апатию
безнадежность
безрадостность
безразличие
безрезультатность
безутешность
беспокойство
бесполезность
беспомощность
Бессилие
бессмысленность усилий
бесчувственность
боль
боязнь
вину
вялость
грусть
давление
дезориентация
депрессия
деструктивность
душевная боль
душевная мука
загнанность
замешательство
застревание
маету
монотонности
напряжение
нервозность
несобранность
несчастливый
неудовлетворенность
Невозможность сосредоточиться
ожидание
отброшенность
гиперответственность
отчаяние
оцепенение
упадок духа
панику
парализованность
пессимизм
печаль
плохое настроение
подавленность
потерю надежду
потерянность
равнодушие
раздражение
разочарование
рассеянность
растерянность
реализовавшийся
скованность
страдание
страх
тоску
тошноту
тревогу
тревожность
угрозу
угрюмость
удрученность
ужас
уныние
усталость
уход от реальности
уязвимость
шаткость
шок
я не могу
я хочу
желание спрятаться

Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ любым путем имели любые сведения о том, что кто-либо испытывал проблемы и трудности с засыпанием, сном и просыпанием:
Когда он/она/они хотели спать
Когда ОН/ОНА/ОНИ очень хотели спать
Когда ОН/ОНА/ОНИ хотели спать, но не имели такой возможности
Когда ОН/ОНА/ОНИ хотели, но не могли лечь спать
Когда ОН/ОНА/ОНИ хотели спать, но что-то мешало им
Когда ОН/ОНА/ОНИ не испытывали желания ложиться спать
Когда ОН/ОНА/ОНИ не хотели спать, но пытались заставить себя заснуть
Мечтали заснуть
Мечтали выспаться
Имели страх, что не смогут заснуть
Имели страх, что не выспятся
Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда ОН/ОНА/ОНИ хотели спать, но не могли заснуть по причине:
Слишком большой усталости
Слишком сильного возбуждения
Крутящихся в голове неприятных мыслей
Неприятных чувств
Тяжелой атмосферы помещения
Незнакомых условий
"боязнь постели"
Страха «не заснуть»
страха "ненаступления сна".
Невозможности найти удобную позу
Невозможности отключения мозга
Трудности отключения мозга
Трудности переключения мозга на режим отдыха

Беспокоящих телесных ощущений:
Нарушения ритма и силы сердцебиений
Ощущения духоты
Ощущения жары
Ощущения удушья, нехватки воздуха
Нарушения дыхания
Ощущения тошноты
Ощущения спазмов, сжатия в области груди
Ощущения тяжести в голове
Ощущения вялости в теле
Ощущения тяжести в теле
Ощущения ватного тела
Ощущения тяжелого сна
Ощущения кошмара
Ощущения болей
Ощущения неудобной постели
Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда ОН/ОНА/ОНИ ощущали:
быструю утомляемость
слабость
снижение памяти и сообразительности
неспособность сконцентрировать свое внимание
повышенную возбудимость
тревожное состояние
ощущение недостаточной глубины сна
частые пробуждения и трудности засыпания после них
тяжелый утренний подъем
пониженная работоспособность
ощущения разбитости, сонливости днем

Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда ОН/ОНА/ОНИ ощущали в связи с вышеуказанным материалом неприятные чувства:
апатию
безнадежность
безрадостность
безразличие
безрезультатность
безутешность
беспокойство
бесполезность
беспомощность
Бессилие
бессмысленность усилий
бесчувственность
боль
боязнь
вину
вялость
грусть
давление
дезориентация
депрессия
деструктивность
душевная боль
душевная мука
загнанность
замешательство
застревание
маету
монотонности
напряжение
нервозность
несобранность
несчастливый
неудовлетворенность
Невозможность сосредоточиться
ожидание
отброшенность
гиперответственность
отчаяние
оцепенение
упадок духа
панику
парализованность
пессимизм
печаль
плохое настроение
подавленность
потерю надежду
потерянность
равнодушие
раздражение
разочарование
рассеянность
растерянность
реализовавшийся
скованность
страдание
страх
тоску
тошноту
тревогу
тревожность
угрозу
угрюмость
удрученность
ужас
уныние
усталость
уход от реальности
уязвимость
шаткость
шок
я не могу
я хочу
желание спрятаться 
+2
03:43
1172
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...