Причинно-следственные убеждения (ПСУ) - это идеи/фразы, которые строятся по принципу "Если А, то Б”. Это строчки программы, по которым наш автоматический ум управляет поведением отдельной бытийности и человека в целом.
Вот несколько примеров причинно-следственных убеждений: "Когда я проигрываю, то чувствую подавленность”, "Если я нахожусь в компании незнакомых людей, то начинаю комплексовать”, "Я не могу выучить английский, потому что у меня нет способности к языкам”.