4 Стены

  • Аспекты

Патологическое домоседство.

Время чтения:
6 мин.
  • МЫ сами заперли себя в четырех стенах 
  • МЫ не хотели выходить из дома 
  • МЫ никуда не хотели идти 
  • МЫ думали, как здорово было бы куда-то сходить, но не могли себя заставить выйти из дома 
  • НАМ звонили друзья и звали куда-нибудь сходить, посидеть, погулять, а МЫ выискивали всякие предлоги, чтобы отказаться и никуда не идти 
  • МЫ уже собрались выйти, даже оделись/накрасились/причесались, но уже на пороге МЫ передумывали и решали никуда не идти 
  • МЫ винили себя в том, что не пошли куда-то, а остались дома 
  • МЫ были противны сами себе за то, что не пошли куда-то а остались сидеть в четырех стенах 
  • МЫ в красках представляли себе, как будет круто и интересно там, куда МЫ собираемся пойти 
  • МЫ с нетерпением ждали дня/часа, когда МЫ наконец сможем пойти куда-либо 
  • Когда МЫ наконец могли пойти туда, куда НАМ так хотелось, МЫ начинали испытывать сомнения и неуверенность, и так никуда и не шли 
  • У НАС портилось настроение прямо перед выходом 
  • Перед самим выходом/как только принимали решение идти куда-то, МЫ вдруг осознавали, что у НАС прыщ на носу вскочил/совсем нечего одеть/МЫ ужасно выглядим/МЫ такие глупые и тому подобные вещи 
  • МЫ решали, что там, куда МЫ хотим пойти, МЫ покажем себя в невыгодном свете 
  • МЫ решили, что МЫ недостаточно хороши, чтобы пойти на эту вечеринку/прогулку/спектакль/клуб/встречу друзей, решили, что НАС там все равно никто не ждет и никто не будет рад НАС видеть 
  • МЫ решили, что никто и не заметит, что НАС там нет 
  • МЫ представляли, как остальные будут веселиться без НАС и НАМ становилось грустно и обидно, МЫ начинали жалеть себя 
  • МЫ запирали себя у себя дома и изводили жалостью к себе и негативными мыслями 
  • МЫ представляли себе что МЫ умерли, или что с НАМИ случилось что-то ужасное 
  • МЫ думали, что если бы у НАС было что одеть/другая прическа/другое лицо/другая фигура/более привлекательная внешность/какая-то крутая шмотка/чувство юмора/уверенность в себе/обаяние то МЫ обязательно бы пошли, а так/без этого всего МЫ не можем 

  • МЫ думали: 
  • зачем позориться? 
  • да кому мы там нужны? 
  • мы нафиг никому там не сдались 
  • перебьемся 
  • лучше потратить это время с пользой 
  • все равно никто и не вспомнит про нас 
  • пусть без нас повеселяться 
  • мы только всем настроение испортим 
  • у нас только настроение испортится 
  • все равно мы этого не хотим 
  • зачем нам общаться с этими людьми? 
  • нам там все равно никто не нужен 
  • нас пригласили из вежливости 
  • нас там никто не ждет 
  • все рассчитывали, что мы откажемся 
  • у нас нет настроения 

  • МЫ критически разглядывали себя в зеркале и отмечали недостатки, которые делают НАШЕ появление на людях нежелательным 
  • МЫ решили, что ни за что не выйдем на улицу "в таком виде" 
  • МЫ не приняли, отвергли, назвали "ужасным", "отвратительным", "отталкивающим" что-то в своей внешности 
  • НАМ было стыдно за что-то в своей внешности 
  • НАМ было стыдно за свою одежду 
  • НАМ было стыдно за НАС в целом 
  • МЫ ожидали, что в "будущем" что-то в НАШЕЙ внешности измениться 
  • МЫ постоянно "совершенствовали" себя 
  • МЫ считали, такие, как МЫ сейчас - МЫ несовершенны 
  • МЫ были уверены, что у НАС полно недостатков 
  • МЫ методично устраняли свои "недостатки" 
  • МЫ думали, что люди не простят НАМ НАШИХ недостатков 
  • МЫ считали, что другим НАШИ "недостатки" также противны, как и НАМ 
  • МЫ считали, что все остальные сразу заметят, что с НАМИ не так, НАШИ недостатки 
  • МЫ не знали, не осознавали чем МЫ можем привлечь/понравиться другим людям 
  • МЫ не осознавали своих сильных сторон 
  • МЫ считали НАШИ сильные стороны, НАШИ достоинства чем-то обыденным, тем, что есть у всех 
  • МЫ не замечали, что у других полно недостатков, покруче НАШИХ 
  • МЫ разукрашивали себя косметикой/одеждой/аксессуарами чтобы понравиться другим 

  • МЫ сидели дома на выходные 
  • МЫ не выходили из дома сутками напролет 
  • МЫ выходили "подышать" на балкон 
  • МЫ наблюдали за людьми из окна, сверху вниз 
  • Когда люди были далеко внизу, они казались НАМ безопасными 
  • НАМ нравилось как сторонний наблюдатель рассматривать людей внизу, не смешиваясь с ними 
  • НАМ не хотелось спускаться вниз и вливаться в людской поток 
  • НАМ хотелось всю жизнь провести как наблюдатель - ни во что не вмешиваясь, не борясь, не страдая, не отстаивая, не теряя 
  • НАМ было спокойно, когда МЫ были вдали от людей 
  • Люди внушали НАМ опасения 
  • МЫ опасались непредсказуемой реакции других людей 
  • МЫ опасались непредсказуемых, внезапных событий 
  • После окончания всех дел, работы/учебы МЫ прямиком шли домой 
  • НАМ не хотелось куда-то еще идти, где-то гулять после работы 
  • МЫ искали оправдания тому, что НАМ не хочется никуда идти после работы 
  • МЫ чувствовали, что МЫ устали после работы/учебы 
  • НАМ хотелось отдохнуть после работы/учебы 
  • Отдыхом для НАС было сидение дома 
  • Когда МЫ находились вне дома, МЫ испытывали напряжение 
  • Только дома МЫ могли полностью расслабиться, быть собой 
  • МЫ считали слишком опасным расслабляться вне дома 
  • МЫ не могли быть собой на глазах у других 
  • МЫ не допускали других узнать НАС поближе 
  • НАМ было уютно в окружении прочных стен 
  • НАМ было уютно и спокойно там, где никто не мог НАС найти/застать врасплох 
  • Дома МЫ любили запирать дверь своей комнаты 
  • МЫ испытывали сильнейший стресс, если у НАС не было помещения, где бы могли побыть совершенно одни 
  • НАМ хотелось побыть одним 
  • Когда НАМ хотелось побыть одним, МЫ шли домой и запирались в своей комнате/ванне/кухне 
  • МЫ испытывали стресс, когда кто-то пытался нарушить НАШИ границы 
  • МЫ ненавидели, когда кто-то без стука входил в НАШУ комнату 
  • МЫ были готовы убить того, кто нарушит НАШЕ уединение 
  • МЫ не были готовы общаться весь день напролет 
  • НАС утомляло общение 
  • МЫ восстанавливали силы в одиночестве и тишине 
  • МЫ теряли силы в шумных компаниях 
  • МЫ не понимали, как у других хватает сил на круглосуточное общение 
  • После долгого общения с другими МЫ чувствовали упадок сил и стремились побыть одни 
  • МЫ представляли себе отдых как что-то спокойное и умиротворяющее - чтение, прогулка по безлюдному парку, лежание на пляже, выспаться до обеда, беседа с 1-2 близкими людьми, сидение у камина, ужин в кругу близких людей 
  • В детстве НАС силком выгоняли на улицу 
  • МЫ хотели почитать, но НАС вышвыривали во двор 
  • С самого детства МЫ встречали непонимание и неприятие НАШЕГО способа отдыхать 
  • МЫ решили, что отдыхать так, как хотим МЫ - стыдно и неправильно 
  • МЫ решили, что МЫ хуже других, раз МЫ отдыхаем/развлекаемся не так, как остальные 

  • НАМ хотелось веселиться/гулять со всеми, но МЫ боялись, что: 
  • Другие НАС не примут в компанию 
  • МЫ им не понравимся 
  • МЫ не такие, как они 
  • МЫ не умеем веселиться 
  • МЫ только помешаем другим веселиться 
  • МЫ ужасно скучный человек 
  • никому не будет весело с НАМИ 
  • МЫ испортим веселье 
  • МЫ такие плохие/некрасивые/тупые/ужасные/глупые/непопулярные/зубрили/выскочки/эгоисты/закомплексованные/недос
  • тойные, что с НАМИ никто не будет общаться 

  • МЫ делали вид/притворялись, что НАМ нравятся шумные компании и вечеринки 
  • НАМ было стыдно признаться, что НАМ не нравятся шумные компании/вечеринки 
  • НАС высмеивали за то, что НАМ не нравятся шумные компании/вечеринки 
  • НАМ говорили, что МЫ врем, что НАМ не нравятся шумные компании/вечеринки 

  • МЫ хотели куда-то пойти, но не могли себя заставить выйти из дома 
  • НАМ было лень собираться и ехать куда-то 
  • МЫ оправдывали себя тем, что "далеко ехать", "рано вставать", "неудобно добираться", " не с кем поехать" 
  • НАМ было нужно куда-то пойти, поехать, но так не хотелось вставать, выбираться из тепла на холод улицы, ехать на транспорте, за рулем, идти куда-то 

  • МЫ думали/решали/говорили: 
  • вот будет хорошая погода, тогда и пойду/поеду 
  • вот дождь закончиться и выйду 
  • вот жара пройдет и пойду погуляю 
  • вот лето настанет... 
  • вот зима кончиться.... 
  • вот найду себе компанию... 
  • вот закончу делать... 
  • когда появится настроение, тогда и пойду 
  • когда будет с кем идти, тогда и пойду 
  • успею еще 
  • никуда от меня не денется это/эта.... 
  • вот куплю себе.... 
  • когда у меня будет... 
  • сейчас у меня нет времени 
  • сейчас у меня нет настроения 

  • НАМ было некуда пойти 
  • НАМ было ужасно скучно 
  • МЫ не знали, чем себя занять 
  • МЫ маялись от безделья 
  • МЫ не знали, чем занять выходные 
  • МЫ хотели поскорее выйти на работу от безделья и скуки 
  • МЫ планировали сделать что-то полезное или интересное, куда-то пойти, что-то посмотреть, но не могли себя заставить выйти, собраться 
  • МЫ ненавидели себя за то, что так бездарно тратим свое время 
  • МЫ выходили на улицу, гуляли, шли куда-то, но НАМ так и было скучно 
  • МЫ не могли придумать, что НАМ сделать, куда пойти 
  • МЫ считали, что у НАС нет друзей 
  • МЫ считали, что друзья НАС бросили, оставили одних 
  • МЫ считали, что МЫ никому не нравимся, поэтому у НАС нет друзей 
  • МЫ думали, что НАМ так скучно потому что у НАС мало/нет друзей 
  • НАМ казалось, что МЫ устали от жизни и ничто не может заинтересовать НАС 
  • МЫ скучали в кино, в театре, на выставке, премьере, на вечеринке, на концерте, на прогулке 
  • НАм было скучно разговаривать, общаться с людьми 
  • НАМ были неитересны разговоры других людей 
  • МЫ показывали другим, что их разговоры глупы, скучны, и НАМ это неинтересно 
  • МЫ не интересовались ничем новым 
  • МЫ считали, что достаточно всего знаем 
  • МЫ думали, что МЫ умнее остальных и они НАМ ничего нового сказать не могут по определению 
  • МЫ снисходительно, со скучающим видом слушали НАШИХ друзей/знакомых/приятелей 
  • МЫ делали вид, что НАМ интересно, о чем они говорят 
  • МЫ не хотели говорить о себе 
  • МЫ не хотели рассказывать что-то конкретное о себе 
  • МЫ не хотели говорить другим, как МЫ провели выходные, как отдохнули 
  • МЫ никого не посвящали в свои личные дела, личную жизнь 
  • МЫ скрывали что-то о себе от других 
  • МЫ считали, что МЫ неинтересны другим 
  • Когда МЫ рассказывали о себе, МЫ замечали, что другим это неинтересно 
  • МЫ продолжали упорно общаться с людьми, которые НАМ неинтересны 
  • Когда МЫ рассказывали что-то, НАС переставали слушать 
  • НАС перебивали и не дослушивали НАШ рассказ 
  • НАС обижало, когда другим было неинтересно НАС слушать и был неинтересен НАШ рассказ 
  • МЫ прибегали к вранью и преувеличению, чтобы сделать НАШ рассказ более интересным 
  • МЫ не хотели лгать и приукрашивать, и рассказывали все как было 
  • МЫ считали, что не обладаем даром рассказчика 
  • МЫ удивлялись, почему другие рассказывают такую же ерунду как и МЫ, но их все слушают 
  • МЫ решили, что МЫ настолько никчемный и серый человек, что никто НАС не будет слушать 
  • МЫ не говорили с другими о том, что НАМ было действительно интересно 
  • МЫ стеснялись говорить с другими о том, что НАМ по-настоящему интересно 
  • МЫ боялись, что другим совсем не будет интересно тоже, что и НАМ 
  • МЫ были уверены, что другие не будут слушать то, что им неинтересно 
  • МЫ боялись признаться другим в том, что НАС интересовало 
  • НАМ было стыдно, неловко рассказывать о себе, о своих реальных интересах и реальной жизни 
  • Все то интересное и необычное, что было в НАС, МЫ держали строго при себе, боясь показаться странными и быть непонятыми 
  • МЫ делали вид, что НАС интересует тоже, что и других 
  • МЫ притворялись, что МЫ ничем не примечательный человек 
  • МЫ были убедительны в своем образе пустышки, ничем не интересного, обычного обывателя 

  • МЫ ощущали невозможность выйти 
  • МЫ сравнивали себя с заключенным 
  • МЫ чувствовали себя как заключенный в камере смертников 
  • МЫ смотрели/НАМ нравились фильмы про тюрьму, лагеря, зеков 
  • МЫ сочувствовали, сопереживали заключенным 
  • МЫ радовались, когда ЗК удавалось бежать 
  • НАС ничто не держало в доме, но МЫ ощущали невозможность, неспособность выйти 
  • МЫ ощущали неспособность, невозможность изменить свою жизнь, свою судьбу 
  • МЫ чувствовали себя "замороженными", "уснувшими", "запертыми" 
  • МЫ чувствовали себя так, будто НАС заперли и выбросили ключ от двери 
  • МЫ "бились головой об стену", предпринимали отчаянные и безуспешные попытки выйти, вырваться на свободу, что-то решить, с чем-то справиться 
  • МЫ ощущали, что НАС что-то "держит", "цепляет" 
  • МЫ чувствовали, что что-то не дает НАМ поступать так, как МЫ хотим 
  • МЫ ощущали, что НАС что-то "не хочет отпускать", "тянет на дно" 
  • МЫ чувствовали сопротивление извне каким-то своим действиям и попыткам 
  • МЫ долгое время не могли избавиться от какой-то проблемы 
  • МЫ преуменьшали значимость для НАС решения какой-то проблемы 
  • МЫ забывали, что у НАС есть какая-то нерешенная проблема 
  • МЫ чувствовали, что не сможем сделать что-то, пойти/поехать куда-то, как бы МЫ ни старались 
  • МЫ чувствовали бесполезность, беспочвенность своих усилий 
  • МЫ чувствовали себя взаперти, под замком, под арестом 
  • МЫ ощущали, что МЫ не можем, НАМ не дадут произвести какие-то действия, куда-то пойти/где-то оказаться 
  • МЫ чувствовали себя как псих в смирительной рубашке 
  • У НАС было ощущение, что НАШИ возможности сильно преуменьшены, ограничены чем-то или кем-то извне 
  • МЫ ощущали себя как пес на цепи, как собака на поводке 
  • МЫ ощущали контроль извне над своими действиями 
  • МЫ чувствовали себя как поезд, как трамвай, которому не дано свернуть с рельсов 
  • МЫ не понимали, кто/что ограничило НАШИ возможности, НАШИ способности, НАШ путь 
  • МЫ чувствовали, что НАС обокрали, НАС обделили, НАС обманули, от НАС что-то скрывают 
  • МЫ ощущали себя жертвой злого умысла, заговора, сговора против НАС 
  • МЫ чувствовали себя как туго спеленутый младенец 
  • НАШИ передвижения кто-то или что-то ограничивало 
  • НАШИ движения, подвижность, кто-то или что-то ограничивало 
  • НАШ угол зрения, обзор кто-то или что-то ограничивал 
  • Информацию, поступающую к НАМ, кто-то или что-то ограничивал 
  • МЫ не могли сделать какое-то движение, пошевелить какой-то частю своего тела 
  • МЫ забыли о существовании какой-то части НАШЕГО тела, какой-то НАШЕЙ способности, дара, качества 
  • МЫ не могли сказать что-то, НАМ запрещали это говорить 
  • МЫ не могли получать какую-то информацию 
  • НАМ запретили куда-то ходить 
  • НАМ запретили с кем-то дружить, гулять 
  • НАМ запретили заниматься чем-либо 
+13
04:49
1257