Диеты больше нет

Поможет избавиться от навязчивой идеи сидеть на диете

Время чтения:
7 мин.
Мы ели что-то и думали о животе
Мы трогали жир на животе
Мы смотрели и проверяли есть ли жир на животе
Мы смотрели на животы других девушек
Мы идеализировали фигуру без живота
Мы считали что живот это отвратительно
Мы смотрели на ленкин живот и думали что она беременна
Мы не хотели чтобы кто-то так думал о нас
Мы были готовы голодать чтобы не видеть и не чувствовать живот
Самым ужасным в нашей фигуре мы находили живот
Мы думали что самое ужасное это ляшки
Мы трогали жир на бёдрах и пытались сделать их визуально стройнее
Мы трогали ключицу чтобы удостовериться что она худая
Мы клали руки на талию и она была худая
Мы клали руки на талию и чувствовали жир на животе
Мы втягивали живот когда мерили одежду
Мы втягивали живот для фото
Мы втягивали живот перед зеркалом
Мы позировали так чтобы не было видно живота
Мы не хотели чтобы другие видели наш живот
Мы втягивали живот постоянно
Мы качали пресс чтобы не было живота
Чтобы мы ни делали живот не уходил
Мы были худыми а живот был
Мы не знали что делать с животом
Мы узнали что нужно есть фрукты и живота не будет
Мы не могли справиться с соблазном съесть вредное и думали о животе
Мы съедали что-то вредное и живот увеличивался
Мы не съедали что-то вредное и живот не появлялся
Мы радовались тому, что не чувствуем жир на животе
Мы ели только фрукты а живот был
Мы ждали когда пропадёт живот
Это было единственным желанием
Мы думали только о животе и о еде постоянно
Мы ненавидели себя когда чувствовали живот
Мы не смотрелись в зеркало на следующий день после срыва
Мы смотрели видео худых девушек и завидовали
Мы не могли ждать когда живот сам уйдёт
Нам было тяжело дышать от еды в животе
Мы планировали не есть ничего вредного чтобы не было живота
Мы не хотели показывать людям свой живот
Мы не хотели представлять себя в купальнике с животом
Мы не верили что мы можем быть не живота
Мы думали что живот будет у нас всегда сколько бы мы не худели
Мы расстраивались от того что у нас живот и из-за этого ели ещё больше
Мы считали что ничто не избавит нас от живота
Мы не могли сосредоточиться ни на чем когда вспоминали о чипсам
Мы очень хотели чипсы
Мы вели внутренний диалог о чипсах
Мы спрашивали себя точно ли мы хотим чипсов
Мы хотели услышать ответ да
Мы отрицали существование живота в эти моменты
Мы ели пока нас не тошнило от еды
Мы ели и расстраивались что у нас будет живот
Мы говорили себе что это последний раз, а потом мы будем есть фрукты и живота не будет
Мы очень много думали о еде
Мы прорабатывали тему еды
Проработки не помогали решить проблему
Мы думали что мы никто не перестанем хотеть чипсов
Мы думали что мы никогда не достигнем идеальной фигуры и кожы
Мы мечтали об идеальном внешнем мире
Мы хотели быть худыми
Все говорили что мы худые но мы не верили
Мы считали себя жирными
Мы толстели после срыва но не воспринимали это всерьёз и обманывали себя говоря что это просто разово
Мы жалели деньги на фрукты
Мы не жалели деньги на чипсы и самсу
Мы не считали фрукты достаточной наградой
Мы считали что если уж тратить деньги то на приятное
Смотря на фотографию мы хотели клубнику но все равно покупали чипсы
Мы находили себе оправдания в цене и других факторах почему мы покупаем чипсы или самсу
Мы смотрели на других и нам хотелось есть то что едят они
Мы думали что если можно им то можно и нам
Мы перекладывали на других ответственность за наше переедание
Мы перенимали у других пищевые привычки
Мы хотели съесть все на свете
Нам хотелось попробовать что-то экзотическое
Мы делали еду важной частью нашей жизни
Мы смотрели на еду и пожирали ее взглядом
Мы хотели купить еду но сдерживались
Мы радовались что сдержались
Мы расстраивались что не сдержались
Мы были очень решительны в вопросе еды
Мы долго сидели на диете
Мы чувствовали себя плохо из-за еды
Мы чувствовали себя приятно и удовлетворенно от еды
Мы хотели больше чем было еды
Мы забивали на все что происходит если нам хотелось чипсов
Мы уходили с занятий ради чипсов
Мы шли очень далеко в магазин когда нам хотелось чипсов
Мы тратили больше чем планировалось и оправдывали это тем что мы этого хотим
Мы убеждали себя что мы хотим вредную еду
Мы убеждали себя что не хотим чипсы
Мы грустно покупали чипсы
Мы чувствовали вину что покупаем чипсы
Мы смирялись с тем что не получим то что хотим если съедим чипсы, но все равно ели
Мы еды ради вкуса
Мы ели очень медленно растягивая удовольствие
Мы ели быстро потому что от еды уже тошнило
Мы ели чтобы похудеть
Мы ели потому что это полезно
Мы ели то что не хотим вместо того что хотим
Мы ели потом то что хотим, хотя уже не особо хотели этого
Нам было важно поесть
Нам было важно сходить в магазин за вредной едой
Мы пропагандировали здоровое питание
Мы питались нездоровой пищей при этом
Мы обманывались людей когда они спрашивали что мы едим
Мы радовались когда нам говорили что мы похудели
Нам было приятно слышать что мы красивые
Нам было неприятно слышать что мы поправились
Мы ругались с родственниками из-за нашего лишнего веса
Мы считали что вес это наше личное дело
Мы переедали чтобы доказать свою самостоятельность
Мы не отдавали себе отчёт когда ели много а потом жалели об этом
Мы хотели вернуть назад все что съели
Мы хотели быть кем то другим чтобы не любить еду
Мы говорили что любим еду
Мы говорили что любим чипсы
Мы думали что любим еду
Мы любили еду
Мы жили чтобы есть
Мы ели когда встречались с друзьями
Мы ассоциировали места в едой
Мы вспоминали события связывая их с едой
Мы наслаждались моментом только когда ели
Мы чувствовали себя несчастно когда не ели вредное
Мы клялись что похудеем
Мы не знали зачем худеть
Мы худели и тоже расстраивались потому что не получали того чего хотели
Мы теряли смысл в похудении и снова ели
Мы оправдывали себя тем что в похудении нет смысла
Мы говорили кому-либо что в похудении нет смысла
Нам кто-либо говорил что в похудении нет смысла
Мы не могли гулять и не есть
Мы планировали свой день в связи с едой
Мы шли куда либо чтобы поесть
Мы помнили из события только еду
Мы вспоминали как что-то было вкусно
Мы жаловались другим на еду или на ее отсутствие
Мы не видели смысла ни в чем если не было еды
Мы заедали злость
Мы заедали обиду, печаль
Мы заедали радость
Мы заедали скуку
Мы расстраивались когда эмоции заесть не получалось
Мы думали как мотивировать себя не есть в дальнейшем чтобы не чувствовать себя так плохо после еды
Мы хотели вернуть время вспять и не есть
Мы считали что еда это наркотик
Мы оправдывали себя тем что еда полезнее наркотиков и сигарет
Нам было жалко денег на еду
Мы ждали что обработки помогут нам не любить еду
Мы возлагали очень большие ожидания на обработки
Мы переживали что обработки не помогут
Мы были уверены обработки не помогут
Мы оправдывали обработки тем, что Дмитрий Лёушкин говорил, что они работают
Мы перекладывались ответственность на Дмитрия леушкина
Мы ждали что обработки уберут живот
Зависимость от еды была самой важной проблемой
Мы готовы были оставить все проблемы чтобы убрать эту
Мы считали что станем абсолютно счастливыми если мы не будет хотеть лишнюю еду
Мы смотрели в зеркало с сожалением
Мы искали недостатки в своей фигуре и коже
Мы думали что никогда не будем идеальным
Мы считали себя идеальными
Мы радовались тому что мы идеальны
Мы боялись перестать быть идеальными
Мы искали кости на теле в зеркале
Мы не могли пройти мимо зеркала не посмотревшись
Мы хотели чтобы каждый раз с мочей уходил лишний вес
Мы расстраивались когда мало ходили в туалет
Мы думали что этот список навсегда излечит нас от этой проблемы
Мы возлагали очень большие надежды на эту проработку
Мы убеждали себя что не возлагаем надежды на проработки
Мы убеждали себя что у нас нет проблем с проработками
Мы не включали свет в спальне и туалете чтобы не видеть жира
Мы взвешивались только утром чтобы не увидеть лишних килограммов
Мы радовались когда видели на 300 грамм меньше на весах
Мы винили весы в некоторых проблемы
Мы думали что отсутсвие весов приблизило бы нас к решению проблем с едой
Мы признавали что нам надо решить проблемы с едой
Мы жаждали решить проблемы с едой
Мы откладывали на потом проработку проблем с едой и ели в это время
Мы ждали что проблемы уйду сами собой
Мы пытались запомнить негативные ощущения после еды чтобы больше не есть
Мы планировали на следующий день ничего не есть
Мы весь день думали о том, что ничего не будем есть
Мы не хотели есть и весь день думали об этом и ждали когда мы захотим есть
Мы убеждали себя в том что мы хотим есть
Мы думали что чем длиньше будет список тем быстрее и достовернее решится проблема
Мы смотрели ролики худых девушек
Мы думали что худоба это не главное
Мы говорили что худоба не главное
Мы убеждались на собственном опыте
что главное это подача себя
Мы винили свою несовершенную фигуру в том что парень предпочёл другую девушку
Мы не хотели встречаться с парнем худее себя
Мы смотрели на живот когда сидели
Мы радовались тому что нам хотелось в туалет посреди ночи
Мы пили много воды чтобы вывести все что мы съели как можно скорее
Мы специально не ограничивали себя в еде
Мы специально ограничивали себя в еде
Мы спрашивали совета у других связанного с едой
Мы не хотели говорить о еде
Мы хотели говорить о еде
Мы съедали все что готовили сами
Мы съедали все что покупали
Мы не могли готовить на долгое время
Мы не могли ждать и ели как только выходили из магазина
Мы считали себя раздроблённой личностью когда прорабатывали этот список
Мы хотели лежать и ждать когда мы похудеем
Мы радовались если кто-то дарил нам еду
Мы следили кто что есть
Мы делали вывод о человеке исходя из того что он ест
Мы восхищалось человеком если он но мало
Мы учили людей что надо есть
Мы жалели людей если она выглядели толстыми и опухшими
Мы думали что здоровые люди очень худые
Мы хотели быть очень худыми и здоровыми
Мы хотели чипсы каждый раз когда достигали цели
Мы считали что это замкнутый круг
Мы боялись закончить список и оставить непроработанными некоторые утверждения
Мы сидели в фастфуде и нюхали еду
Мы находили радость в таком времяпрепровождении
Мы говорили что не хотим еду но на самом деле хотели
Мы придумывали к какому числу нам нужно похудеть
Мы считали дни сколько мы уже худеем
Мы смотрели на людей в метро и на улице и оценивали толстые от они
Мы говорили с друзьями про полноту, ожирение и похудение
Мы не знали как похудеть
Мы рассказывали другим как похудеть
Мы думали что сусли не работает и что эти решения проблем это совпадения
Нам завидовали что мы похудели
У нас спрашивали как похудеть
Мы не знали что ответить
Нам было жалко людей которые хотят похудеть
Мы хотели есть только фрукты
Мы чувствовали свободу когда ели самсу
Мы хотели есть только чипсы
Мы хотели есть только самсу
Нас тошнило от чипсов и самсы
Мы покупали то чего не хотели
Мы хотели что-то купить и съесть только потому-то кто-то другой это покупал и ел
Мы завидовали что другой может есть и быть худым
Мы завидовали что у другого нет загонов про еду
Мы завидовали что другой не думает про еду
Мы хотели побыстрее закончить список чтобы он быстрее проработался
Мы представляли себе как смотрим на чипсы и не хотим их
Мы ждали что проработки помогут нам
Мы не хотели покупать одежду размера xs и 34
Мы хотели избавиться от одежды которая мне велика
Мы ждали что другой скажет что похудели
Мы одевались так чтобы было заметно что мы похудели
Мы акцентировали внимание на том что мы похудели
Мы хотели решить все свои проблемы питанием
Мы не тянулись когда ели не только фрукты
Мы специально хотели не есть чтобы другой сказал что мы похудели
Нас тошнило ль запаха еды
Мы не признавали что хотели вызвать рвоту
Мы ели от жары
Мы ели от холода
Мы хотели спать но писали этот список потому что считали что это важнее всего
Мы закрывали живот одеялом чтобы его не видеть
Мы не хотели фотографироваться в купальнике
Мы очень подробно рассматривали свои фото в купальнике на предмет наличия жира
Мы не хотели взвешиваться потому что знали что вчера объелись
Мы хотели забыть вчерашний день потому что вчера мы объелись
Мы измеряли наши объемы
Мы не хотели мытья и чистить зубы потому что были на чистом питании
Мы радовались тому что можно не мыться и не чистить зубы
Мы хотели пожить на природе и слиться с ней
Мы хотели уехать в Турцию или Тайланд и есть только фрукты
Мы думали что только в тёплой страна мы будем есть фрукты
Мы думали что если поедем домой то там будем есть только фрукты
Мы обсуждали еду с кем либо
Мы обсуждали последствия обжиралово с кем либо
Мы обещали себе что такого больше не повторится
Мы расстраивались что забывали ощущения когда нам было плохо и из-за этого уже не могли сопротивляться желанию купить чипсов или самсы
Нас останавливали в попытке обожраться
У нас отбирали тарелку
Мы злились на этого человека и ели ещё больше
Другие одобряли то что мы обжираемся
Другие хвалили нас за то что мы сорвались с диеты
Мы говорили другим что не сидим на диете
Мы хотели не сидеть на диете но похудеть
Мы хотели чтобы фрукты не были диетой и из-за этого обжирались
Мы не хотели чтобы у нас был белый язык
Когда мы умывались то проверяли не белый ли язык
Мы следили на наличием целлюлита
Мы ждали когда пройдёт целлюлит и заостряли на нем своё внимание
Мы искали недостатки в своём теле и связывали их с едой
Чем больше мы находили недостатков тем больше было срывов
Мы везде искали мотивацию к похудению
Мы постоянно оценивали количество жира на своём теле
Мы сравнивали своё количество жира с другими
Мы смотрели как люди едят то что не едим мы и радовались за ним
Мы не могли отвести взгляд от еды
Мы хотели чтобы мы не любили еду
Мы хотели быть равнодушными к еде
Мы мечтали забыть про еду и вспоминать о ней только когда хочется есть
Мы верили что это возможно
Мы думали что проработки помогут нам в этом
Мы думали что после этой проработки мы забудем про еду
Мы понимали что проработка не поможет забыть про еду
Мы хотели думать что проработка поможет забыть про еду

+4
161
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...