Прокрастинация

  • Аспекты

Информация из Wikipedia : Прокрастинация (англ. Procrastination, от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) and crastinus (завтрашний)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел. Выражается в «отлынивании» и исполнении обязательств в самый последний момент, а зачастую и тогда, когда все сроки уже миновали.

Время чтения:
14 мин.
У НАС были большие планы
У другого были большие планы
МЫ откладывали важные дела на потом
Другой откладывал важные дела на потом
Вместо важных дел МЫ тратили время на мелочи, которые на самом деле никому не нужны
Вместо важных дел другой тратил время на мелочи, которые на самом деле никому не нужны
МЫ могли действовать только под адреналином и подсознательно ждали, когда НАС стукнет по башке дедлайн (крайний срок)
Другой мог действовать только под адреналином и подсознательно ждал, когда его стукнет по башке дедлайн
МЫ боялись ответственности и никак не могли принять решение
Другой боялся ответственности и никак не мог принять решение
МЫ бесцельно тратили время
Другой бесцельно тратил время
МЫ упускали возможности
Другой упускал возможности
МЫ не выполняли НАШИХ обязательства
Другой не выполнял обязательства
МЫ испытывали чувство вины, теряли веру в свои силы
Другой испытывал чувство вины, терял веру в свои силы
МЫ оправдывали своё отлынивание от дела
Другой оправдывал своё отлынивание от дела
У НАС отсутствовал интерес к делу по какой-либо причине
У другого отсутствовал интерес к делу по какой-либо причине
МЫ считали, что всё НАМИ выполняемое бесполезно и никому не нужно
Другой считал, что всё им выполняемое бесполезно и никому не нужно
МЫ не умели расставлять приоритеты
Другой не умел расставлять приоритеты
МЫ могли продуктивно работать лишь с установленными конкретными временными рамками
Другой мог продуктивно работать лишь с установленными конкретными временными рамками
У НАС была категория задач, которые МЫ откладывали упорно и постоянно
Другой упорно и постоянно откладывал на потом какие то задачи
МЫ попробовали побороться с проскрастинацией
Другой попробовал побороться с проскрастинацией
МЫ составляли списки дел
Другой составлял списки дел
МЫ плохо управляли своим временем
Другой плохо управлял своим временем
НАМ удавалось побороть своё желание краткосрочного вознаграждения ради лучшего результата в будущем
Другому удавалось побороть своё желание краткосрочного вознаграждения ради лучшего результата в будущем
НАМ не удавалось побороть своё желание краткосрочного вознаграждения ради лучшего результата в будущем
Другому не удавалось побороть своё желание краткосрочного вознаграждения ради лучшего результата в будущем
МЫ перехитрили себя и заставили себя сделать то, что лучше для НАС
Другой перехитрил себя и заставил себя сделать то, что лучше для него
У НАС были проблемы с концентрацией внимания
У другого были проблемы с концентрацией внимания
МЫ выбирали «хочу» вместо «надо»
Другой выбирал «хочу» вместо «надо»
МЫ не имели никакого плана действий на случай искушения
Другой не имел никакого плана действий на случай искушения
МЫ плохо прогнозировали НАШЕ будущее психическое состояние
Другой плохо прогнозировал свое будущее психическое состояние
У НАС был выбор между «сейчас» и «потом»
У другого был выбор между «сейчас» и «потом»
«Потом» было для НАС тёмным местом, где всё может пойти не так
«Потом» было для другого тёмным местом, где всё может пойти не так
Из двух возможных наград МЫ выбирали ту, которой можно насладиться прямо сейчас, а не ту, которая станет доступной лишь потом, даже если «потом» будет больше чем «сейчас»
Из двух возможных наград другой выбирал ту, которой можно насладиться прямо сейчас, а не ту, которая станет доступной лишь потом, даже если «потом» будет больше чем «сейчас»
«Потом» превращалось для НАС в такое место, куда можно легко зашвырнуть всё, с чем не хочется возиться сейчас
«Потом» превращалось для другого в такое место, куда можно легко зашвырнуть всё, с чем не хочется возиться сейчас
МЫ связывали себя непосильными планами на будущее
Другой связывал себя непосильными планами на будущее
У НАС ни на что не хватало времени
НАМ казалось, что в будущем, в этой загадочной и волшебной стране возможностей, свободного времени будет больше
У другого ни на что не хватало времени
Другому казалось, что в будущем, в этой загадочной и волшебной стране возможностей, свободного времени будет больше
МЫ были нечестны с собой по поводу собственных привычек откладывать работу, либо чересчур самоуверенны
Другой был нечестен с собой по поводу собственных привычек откладывать работу, либо чересчур самоуверен
МЫ осознавали НАШУ слабость, но не могли преодолеть её
Другой осознавал свою слабость, но не мог преодолеть её
МЫ знали, что будем тянуть время, но ничего не могли сделать
Другой знал, что будет тянуть время, но ничего не мог сделать
МЫ идеализировали своё умение круто работать и распоряжаться временем
Другой идеализировал своё умение круто работать и распоряжаться временем
НАМ было стыдно, и МЫ чувствовали себя слабыми
Другому было стыдно, и он чувствовал себя слабым
У НАС была склонность к удовольствиям и новизне
У другого была склонность к удовольствиям и новизне
МЫ пытались перехитрить себя
Другой пытался перехитрить себя
МЫ откладывали на завтра то, что нужно сделать сегодня
Другой откладывал на завтра то, что нужно сделать сегодня
МЫ делали что-то малополезное, вместо того, что нужно
Другой делал что-то малополезное, вместо того, что нужно
Для НАС это было возможностью не делать чего-то более важного
Для другого это было возможностью не делать чего-то более важного
МЫ кормили НАШЕ воображение поставленными задачами, рисуя картины безупречного или в высшей степени достойного результата
Другой кормил свое воображение поставленными задачами, рисуя картины безупречного или в высшей степени достойного результата
МЫ стремились к совершенству там, где совершенство и не требовалось
Другой стремился к совершенству там, где совершенство и не требовалось
НАМ не удавалось завершить ни одно дело
Другому не удавалось завершить ни одно дело
НАМ казалось, что МЫ теряем контроль над собственной жизнью
Другому казалось, что он теряет контроль над собственной жизнью
МЫ упустили много прекрасных возможностей, суливших деньги и карьерный рост в перспективе
Другой упустил много прекрасных возможностей, суливших деньги и карьерный рост в перспективе
МЫ никак не могли начать делать что-либо, начиная с учебы и заканчивая уборкой по дому
Другой никак не мог начать делать что-либо, начиная с учебы и заканчивая уборкой по дому
МЫ ненавидели себя за это
Другой ненавидел себя за это
НАША бездеятельность вела НАС к стрессу
Бездеятельность другого вела его к стрессу
МЫ делали все в последнюю минуту
Другой делал все в последнюю минуту
МЫ делали все из рук вон плохо
Другой делал все из рук вон плохо
Для НАС было мучительно начинать что-то прямо сейчас
Для другого было мучительно начинать что-то прямо сейчас
МЫ думали о каком-то деле, как о нудном и тяжелом
Другой думал о каком-то деле, как о нудном и тяжелом
МЫ надеялись, что в будущем какое-то дело перестанет восприниматься как мучение
Другой надеялся, что в будущем какое-то дело перестанет восприниматься как мучение
Отложив дело, МЫ впадали в угнетенное состояние
Отложив дело, другой впадал в угнетенное состояние
МЫ представляли себе то нравственное страдание, которое испытаем, не выполнив задачу
Другой представлял себе то нравственное страдание, которое испытает, не выполнив задачу
МЫ избегали страданий и стремились к удовольствию
Другой избегал страданий и стремился к удовольствию
МЫ хотели жизни, насыщенной разнообразной деятельностью, но не могли достичь этого
Другой хотел жизни, насыщенной разнообразной деятельностью, но не мог достичь этого
НАМ требовалось начальное усилие, чтобы начать что-то делать
Другому требовалось начальное усилие, чтобы начать что-то делать
У НАС было упорное нежелание начинать дела, которые давно пора закончить
У другого было упорное нежелание начинать дела, которые давно пора закончить
МЫ стремились избежать неприятных или скучных вещей
Другой стремился избежать неприятных или скучных вещей
МЫ готовились к экзамену в последний день, а то и накануне ночью
Другой готовился к экзамену в последний день, а то и накануне ночью
МЫ боялись рисковать или(и) пробовать что-то новое
Другой боялся рисковать или(и) пробовать что-то новое
МЫ засиживались на одном и том же месте, несмотря на неудовлетворенность своим положением, будь то нелюбимая работа или банальное «сидение дома»
Другой засиживался на одном и том же месте, несмотря на неудовлетворенность своим положением, будь то нелюбимая работа или банальное «сидение дома»
МЫ «впадали в болезнь» каждый раз, когда надвигалось особенно сложное или неприятное событие или задание
Другой «впадал в болезнь» каждый раз, когда надвигалось особенно сложное или неприятное событие или задание
МЫ уходили от принятия решений и не желали вступать в конфронтацию
Другой уходил от принятия решений и не желал вступать в конфронтацию
МЫ перекладывали вину за собственные неудачи на других людей
Другой перекладывал вину за собственные неудачи на других людей
МЫ составляли грандиозные планы, о которых приятно мечтать, но к выполнению которых приступить недосуг
Другой составлял грандиозные планы, о которых приятно мечтать, но к выполнению которых приступить недосуг
МЫ превращали НАШУ жизнь в круговерть из необязательных, но привычных занятий или развлечений, когда на важные дела просто не остается ни времени, ни сил
Другой превращал свою жизнь в круговерть из необязательных, но привычных занятий или развлечений, когда на важные дела просто не остается ни времени, ни сил
НАШЕ желание облегчить себе жизнь оборачивалось серьезными проблемами: МЫ упускали возможности, находились под стрессом, переживали внутренний разлад
Желание другого облегчить себе жизнь оборачивалось серьезными проблемами: он упускал возможности, находился под стрессом, переживал внутренний разлад
У НАС была эмоциональная реакция на планируемые или необходимые дела
У другого была эмоциональная реакция на планируемые или необходимые дела
У НАС был страх неудачи
Другой боялся неудачи
МЫ опасались, что не справимся с чем-то из-за нехватки необходимых знаний (таланта, везения...), и продемонстрируем НАШУ некомпетентность
Другой опасался, что не справится с чем-то из-за нехватки необходимых знаний (таланта, везения...), и продемонстрирует свою некомпетентность
МЫ избегали форм деятельности, в которых был элемент состязательности
Другой избегал форм деятельности, в которых был элемент состязательности
Поражение без борьбы было для НАС менее болезненно, чем провал реальной попытки
Поражение без борьбы было для другого менее болезненно, чем провал реальной попытки
У НАС была своеобразная мания величия: «я могу это сделать гораздо лучше (чем кто-то), просто мне некогда этим заняться...»
У другого была своеобразная мания величия: «я могу это сделать гораздо лучше (чем кто-то), просто мне некогда этим заняться...»
МЫ старались быть на высоте, чтобы сделать приятное кому-то другому (родителям, учителям, публике...)
Другой старался быть на высоте, чтобы сделать приятное кому-то другому (родителям, учителям, публике...)
НАМ внушали, что только тот заслуживает любви, уважения и признания, кто особенно умен или талантлив
Другому внушали, что только тот заслуживает любви, уважения и признания, кто особенно умен или талантлив
МЫ согласились, что только тот заслуживает любви, уважения и признания, кто особенно умен или талантлив
МЫ боялись, что НАС разлюбят и перестанут уважать, если МЫ не будем отвечать требованиям совершенства или хотя бы установленной НАМИ же ранее высокой планке
Другой боялся, что его разлюбят и перестанут уважать, если он не будем отвечать требованиям совершенства или хотя бы установленной им же ранее высокой планке
У НАС был страх успеха
У другого был страх успеха
МЫ учились явно ниже своих способностей, чтобы НАС приняли в круг более «разгильдяистых» приятелей, дружбой и мнением которых МЫ дорожили
Другой учился явно ниже своих способностей, чтобы его приняли в круг более «разгильдяистых» приятелей, дружбой и мнением которых он дорожил
МЫ учились не в полную силу из-за опасений типа: «начнут гонять на олимпиады...» или «переведут в спецкласс (спецшколу...)
Другой учился не в полную силу из-за опасений типа: «начнут гонять на олимпиады...» или «переведут в спецкласс (спецшколу...)
Для НАС сильным тормозом (причем не только в учебе, но и в других занятиях) были стереотипы: «мужчины боятся и избегают умных женщин...», или «спорт — не женское дело, если только это не фигурное катание или гимнастика...», «женщина, делающая карьеру, перестает быть женщиной...»
Для другой сильным тормозом (причем не только в учебе, но и в других занятиях) были стереотипы: «мужчины боятся и избегают умных женщин...», или «спорт — не женское дело, если только это не фигурное катание или гимнастика...», «женщина, делающая карьеру, перестает быть женщиной...»
МЫ взаимодействовали с реальностью «пассивно-агрессивным» способом
Другой взаимодействовал с реальностью «пассивно-агрессивным» способом
В глубине души МЫ были уверены, что НАШИ желания — закон, а любые требования к НАМ (со стороны родственников, учителей, начальников, сослуживцев и т.д.) вызывали протест и бунт
В глубине души другой был уверен, что его желания — закон, а любые требования к нему (со стороны родственников, учителей, начальников, сослуживцев и т.д.) вызывали протест и бунт
МЫ создавали серьезную проблему даже из самой простой задачи
Другой создавал серьезную проблему даже из самой простой задачи
МЫ наслаждались адреналиновой лихорадкой и находили извращенное удовлетворение, заканчивая проект в ночь перед сдачей
Другой наслаждался адреналиновой лихорадкой и находил извращенное удовлетворение, заканчивая проект в ночь перед сдачей
МЫ были убеждены, что у НАС все лучше получается, если НАМ приходится работать в условиях стресса
Другой был убежден, что у него все лучше получается, если ему приходится работать в условиях стресса
МЫ генерировали великие идеи, но терпеть не могли вдаваться в детали, а особенно, выполнять их
Другой генерировал великие идеи, но терпеть не мог вдаваться в детали, а особенно, выполнять их
МЫ составляли чересчур длинный список неотложных и важных дел
Другой составлял чересчур длинный список неотложных и важных дел
МЫ не могли правильно расставить приоритеты и следовать им
Другой не мог правильно расставить приоритеты и следовать им
МЫ страдали от беспощадного внутреннего критика
Другой страдал от беспощадного внутреннего критика
МЫ затыкали рот своему внутреннему критику с помощью самообмана
Другой затыкал рот своему внутреннему критику с помощью самообмана
МЫ не делали что-то, потому что НАМ скучно, нет настроения и т.д., а потом искали оправдания или придумывают псевдорациональные объяснения своему поведению
Другой не делал что-то, потому что ему скучно, нет настроения и т.д., а потом искал оправдания или придумывал псевдорациональные объяснения своему поведению
МЫ испытывали отвращение к делу, которым МЫ вынуждены заниматься
Другой испытывал отвращение к делу, которым он вынужден заниматься
Навязанное НАМ дело вызывало у НАС внутреннее сопротивление
Навязанное другому дело вызывало у него внутреннее сопротивление
МЫ делали что-то, что бы не делать что-то другое
Другой занимался одним делом, потому что не хотел приступать к какому-то другому
МЫ откладывали то, что НАМ нужно сделать
Другой откладывал то, что ему нужно было сделать
МЫ уменьшали свои обязательства
Другой уменьшал свои обязательства
МЫ считали, что если у НАС будет немного работы – то и откладывать будет нечего – а значит МЫ всё сделаем вовремя
Другой считал, что если у него будет немного работы – то и откладывать будет нечего – а значит он всё сделает вовремя
У НАС был депрессивный настрой, страх перед будущим, боязнь не справиться с поставленной зaдaчeй
У другого был депрессивный настрой, страх перед будущим, боязнь не справиться с поставленной зaдaчeй
У НАС было постоянное чувство недовольства, постепенно переходящее в депрессию
У другого было постоянное чувство недовольства, постепенно переходящее в депрессию
МЫ переносили что-то на последний момент
Другой переносил что-то на последний момент
МЫ то убивали время, то не знали, где его найти
Другой то убивал время, то не знал, где его найти
МЫ гордились, что способны за ночь справиться с задачей, рассчитанной на неделю
Другой гордился, что способен за ночь справиться с задачей, рассчитанной на неделю
Чем больше у НАС было дел, висящих в воздухе, тем меньше оставалось сил на то, чтобы их наконец свершить
Чем больше у другого было дел, висящих в воздухе, тем меньше оставалось сил на то, чтобы их наконец свершить
У НАС было ощущение, что МЫ не принадлежим самим себе
У другого было ощущение, что он сам себе не принадлежит
МЫ постоянно чувствовали себя кому то должными
Другой постоянно чувствовал себя кому то должным
МЫ не считали нужным что-то делать заранее
Другой не считал нужным что-то делать заранее
МЫ считали, что все надо делать последовательно
Другой считал, что все надо делать последовательно
МЫ согласились, что все надо делать последовательно
НАМ проще было работать в состоянии стресса как необходимого источника психической энергии
Другому проще было работать в состоянии стресса как необходимого источника психической энергии
МЫ были склонны выполнять несколько дел одновременно
Другой был склонен выполнять несколько дел одновременно
МЫ могли эффективно выполнять только одно дело
Другой мог эффективно выполнять только одно дело
МЫ жили сегодняшним днем
Другой жил сегодняшним днем
МЫ строили далеко идущие планы на будущее
Другой строил далеко идущие планы на будущее
НАМ был важен успех всего проекта, а не отдельной задачи, процесс движения к цели, а не поэтапное достижение локальных результатов.
Другому был важен успех всего проекта, а не отдельной задачи, процесс движения к цели, а не поэтапное достижение локальных результатов.
У НАС была высокая ориентация на будущее.
МЫ были полиактивны и делали много дел одновременно
Для НАС было важно не соблюдение сроков, а конечная цель
МЫ забывали о текущих делах под влиянием увлеченности мыслью об окончательном результате
У другого была высокая ориентация на будущее.
Другой был полиактивен и делал много дел одновременно
Для другого было важно не соблюдение сроков, а конечная цель
Другой забывал о текущих делах под влиянием увлеченности мыслью об окончательном результате
МЫ очень серьезно относились к срокам
МЫ были моноактивны и ориентированы на будущее
МЫ постоянно сверяли реальное движение с графиком
НАМ было легче ориентироваться в утвержденных планах, чем в реальных событиях.
МЫ не могли быстро подстроится под перемены
НАМ легко было спланировать проект, но трудно проконтролировать выполнение сроков всеми участниками
Другой очень серьезно относились к срокам
Другой был моноактивным и ориентированным на будущее
Другой постоянно сверял реальное движение с графиком
Другому было легче ориентироваться в утвержденных планах, чем в реальных событиях.
Другой не мог быстро подстроится под перемены
Другому легко было спланировать проект, но трудно проконтролировать выполнение сроков всеми участниками
МЫ были монокативны и ориентированы на настоящее
МЫ следили за реальными процессами, а не за графиками и планами
МЫ не видели конечной цели
НАМ казалось, что нужно как можно быстрее сделать первую задачу, чтобы начать вторую
Другой был монокативен и ориентирован на настоящее
Другой следил за реальными процессами, а не за графиками и планами
Другой не видел конечной цели
Другому казалось, что нужно как можно быстрее сделать первую задачу, чтобы начать вторую
МЫ в срочном порядке делали то, что можно было осуществить давным-давно
Другой в срочном порядке делал то, что можно было осуществить давным-давно
МЫ вообще ничего не делали, ожидая более благоприятных обстоятельств
Другой вообще ничего не делал, ожидая более благоприятных обстоятельств
МЫ делали что то, но не до конца
Другой делал что то, но не до конца
НАС обвиняли в неорганизованности и безответственности
МЫ обвиняли в неорганизованности и безответственности
Другого обвиняли в неорганизованности и безответственности
НАШЕ затягивание было ответом на авторитарный стиль воспитания родителей
Затягивание другого было ответом на авторитарный стиль воспитания родителей
НАШИ родители не давали развиться НАШИМ способностям управлять самим собой, упорядочивать свою жизнь
Родители другого не давали развиться его способностям управлять самим собой, упорядочивать свою жизнь
МЫ боялись, что не справимся с поставленной задачей, опасались, что у НАС не хватит способностей, умений или времени
Другой боялся, что не справиться с поставленной задачей, опасался, что у него не хватит способностей, умений или времени
МЫ думали, говорили: "Уж лучше не делать вовсе, чем выглядеть глупой неумехой"
Другой говорили: "Уж лучше не делать вовсе, чем выглядеть глупой неумехой"
МЫ соглашались: "Уж лучше не делать вовсе, чем выглядеть глупой неумехой"
У НАС была заниженная самооценка, неуверенность в себе
У другого была заниженная самооценка, неуверенность в себе
Для НАС был неприемлем средний результат
Для другого был неприемлем средний результат
МЫ считали, что если уж браться за дело, то нужно выполнять его безупречно
Другой считал, что если уж браться за дело, то нужно выполнять его безупречно
НАШЕЙ целью была победа и МЫ не откладывали свои дела
МЫ хотели добиться результата для того, чтобы быть хорошим – умным - исполнительным в глазах других
МЫ были уверены, что без идеального результата НАС никто не будет любить и ценить
Целью другого была победа и он не откладывал свои дела
Другой хотел добиться результата для того, чтобы быть хорошим – умным - исполнительным в глазах кого то
Другой был уверен, что без идеального результата его никто не будет любить и ценить
НАС бросало в дрожь от слов "планирование" и "самоконтроль"
Другого бросало в дрожь от слов "планирование" и "самоконтроль"
МЫ не хотели контролировать себя, планировать что-то заранее
Другой не хотел контролировать себя, планировать что-то заранее
МЫ предпочитали поддаться мимолетному порыву, импульсу и упорхнуть в противоположном направлении
Другой предпочитал поддаться мимолетному порыву, импульсу и упорхнуть в противоположном направлении
МЫ не желали думать о завтрашнем дне и брать на себя какие-то обязательства
Другой не желал думать о завтрашнем дне и брать на себя какие-то обязательства
НАШИМИ приоритетами были сиюминутные желания
Приоритетами другого были сиюминутные желания
МЫ старались оттянуть выполнение неясных для НАС задач
Другой старался оттянуть выполнение неясных для него задач
МЫ не знали, с какой стороны подойти к проблеме и боялись брать на себя ответственность
Другой не знал, с какой стороны подойти к проблеме и боялся брать на себя ответственность
НАМ казалось, что если загнать себя в рамки, то можно выполнить работу намного лучше
Другому казалось, что если загнать себя в рамки, то можно выполнить работу намного лучше
Работа, выполненная НАМИ в последний момент, в состоянии стресса, отличалась низким качеством
Работа, выполненная другим в последний момент, в состоянии стресса, отличалась низким качеством
МЫ тянули до последнего в ожидании вдохновения
Другой тянул до последнего в ожидании вдохновения
МЫ откладывали "на потом" неинтересные, неприятные или скучные занятия
Другой откладывал "на потом" неинтересные, неприятные или скучные занятия
Воспоминание и отгоняние НАМИ мыслей о несделанных делах прибавляло им (делам) несуществующей сложности и тяжести
Воспоминание и отгоняние другим мыслей о несделанных делах прибавляло им (делам) несуществующей сложности и тяжести
МЫ составляли списки дел
Другой составлял списки дел
МЫ выполняли все запланированные дела
Другой выполнял все запланированные дела
МЫ не выполняли все запланированные дела
Другой не справлялся со своими планами
МЫ тяжело переживали ожидание и ощущение незавершенности
Другой тяжело переживал ожидание и ощущение незавершенности
У НАС было общее нехотение делать дело, общая некомфортность и душа-не-лежность к этому делу
У другого было общее нехотение делать дело, общая некомфортность и душа-не-лежность к этому делу
МЫ считали, что делать надо все последовательно и линейно
Другой считал, что делать все надо последовательно и линейно
МЫ ждали идеальных или подходящих условий, что бы начать делать что то
Другой ждал идеальных или подходящих условий, что бы начать делать что то
МЫ считали какие то дела приятным
МЫ считали какие то дела неприятными
Другой считал какие то дела приятными
Другой считал какие то дела неприятными
МЫ увлекались одним делом и забывали о другом
Другой увлекался чем то и забывал об оставшихся делах
МЫ откладывали на завтра то, что можно сделать сегодня
Другой откладывал на завтра то, что можно сделать сегодня
МЫ говорили: «Мне не хватает времени»
Другой говорил: «Мне не хватает времени»
МЫ делали что то, но не то, что было важно сейчас
Другой делал что то, но почему то не то, что реально было нужно делать
Чем больше была проблема, тем труднее НАМ было заставить себя работать над ней
Чем больше была проблема, тем труднее другому было заставить себя работать над ней
У НАС отсутствовало удовольствия от процесса работы
Другой не испытывал кайфа от того, что делал
МЫ занимались скучными для НАС вещами
Другой делал то, что ему было не интересно
НАМ легче было заставить себя работать над маленькими задачами, чем над большими
Другому легче было заставить себя работать над маленькими задачами, чем над большими МЫ боялись потерять время
Другой боялся потерять время
МЫ отказывались от сложных задач, проектов
Другой отказывался от сложных задач, проектов
НАС пугали большие задачи
Другого пугали большие задачи
У НАС возникало чувство, что МЫ делаем недостаточно, что можем больше
У другого возникало чувство, что он делает недостаточно, что может больше
МЫ были не уверены, для чего МЫ что то делаем
Другой был не уверен, для чего он что то делает
МЫ делали что то не для себя
Другой делал что то не для себя
МЫ ожидали, что за НАС что то сделают другие
Другой ожидал, что за него что то сделаем МЫ или другие
МЫ считали, что НАМ, другому или кому то не хватает силы воли
Другой считал, что ему, НАМ или кому то не хватает силы воли
МЫ не могли начать что то
Другой не мог сделать первый шаг
МЫ интуитивно ленились, и потом оказывалось, что это и не нужно было делать
Другой интуитивно ленился, и потом оказывалось, что это и не нужно было делать
МЫ получали удовольствие от процесса лени
Другой получал удовольствие от процесса лени
МЫ старались не думать о будущем, о завтрашнем дне, а убегали в настоящее и жили только сегодня
Другой старался не думать о будущем, о завтрашнем дне, а убегал в настоящее и жил только сегодня
МЫ твердили себе, что завтра начнем новую жизнь, сделаем то и то…
Другой твердил себе, что завтра начнет новую жизнь, сделает то и то…
МЫ делали то, что хочется, а не то, что надо, и у НАС возникало компенсирующее чувство вины
Другой делал то, что хочется, а не то, что надо, и у него возникало компенсирующее чувство вины
МЫ испытывали войну мотивов, нарастающее чувство вины, нервное раздражение
Другой испытывал войну мотивов, нарастающее чувство вины, нервное раздражение
МЫ боялись быть успешными, выделяться из серой массы и быть не такими, как все
Другой боялся быть успешными, выделяться из серой массы и быть не таким, как все
НАС раздражали навязанные НАМ роли, программы, планы, которые МЫ откладывали, чтобы действовать в соответствии с своим собственным решением
Другого раздражали навязанные ему роли, программы, планы, которые он откладывал, чтобы действовать в соответствии с своим собственным решением
НАША деятельность ограничивалась генерацией идей
Деятельность другого ограничивалась генерацией идей
МЫ не получали немедленную награду за свой труд, поэтому у НАС не было стимула срочно его выполнять
Другой не получал немедленную награду за свой труд, поэтому у него не было стимула срочно его выполнять
МЫ взваливали на себя несколько дел сразу
Другой взваливал на себя несколько дел сразу
МЫ не могли правильно рассчитать свои силы и время
Другой не мог правильно рассчитать свои силы и время
МЫ осознавали, что весь день были чем-то заняты, но не могли понять, чем конкретно, и не видели результатов работы
Другой осознавал, что весь день был чем-то заняты, но не мог понять, чем конкретно, и не видел результатов работы
МЫ боялись рисковать
Другой боялся рисковать
МЫ не решались изменить даже неудовлетворяющую ситуацию (например, сменить нелюбимую работу)
Другой не решался изменить даже неудовлетворяющую ситуацию (например, сменить нелюбимую работу)
МЫ не желали вступать в противоречия с кем-то
Другой не желал вступать в противоречие с кем то или НАМИ
МЫ наполняли НАШУ жизнь привычными событиями и делами, не имеющими большой ценности и пользы
Другой наполнял свою жизнь привычными событиями и делами, не имеющими большой ценности и пользы
МЫ перекладывали ответственность и вину за то, что не сложилось на других людей
Другой перекладывал ответственность и вину за то, что не сложилось на НАС или других людей
НАМ было «безопаснее» оставаться в своих мечтах, чем приступать к «боевым действиям»
Другому было «безопаснее» оставаться в своих мечтах, чем приступать к «боевым действиям»
МЫ выставляли в приоритетные не самые важные дела, а самые эмоционально наполненные для НАС
Другой выставлял в приоритетные не самые важные дела, а самые эмоционально наполненные для него
МЫ обожали прокрастинацию за ее «адреналин»
Другой обожал прокрастинацию за ее «адреналин»
МЫ были предрасположены к эффективному выполнению одного (нескольких) дел
Другой был предрасположен к эффективному выполнению одного (нескольких) дел
Выбирая прокрастинацию своей линией поведения, МЫ хотели облегчить течение собственной жизни
Выбирая прокрастинацию своей линией поведения, другой хотел облегчить течение собственной жизни
+13
16:56
2494
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...