Я+Я. Часть 2

• Счастье активизировало Наш внутренний голос: "Я не заслуживаю этого. Это не может продолжаться долго. Я расстрою своих родителей, если буду счастливее их. Люди будут мне завидовать и ненавидеть. Счастье  это только иллюзия. Все несчастны. Почему я должна быть счастливой?”
• Счастье активизировало Чей-то внутренний голос, который внушал ему невозможность, нереальность, вред счастья.
• Мы жили в состоянии ума недолюбленного в детстве Ребенка.
• Кто-то жил в состоянии ума недолюбленного в детстве Ребенка.
• У Нас были волшебные верования, что другой придет и спасет Нас, удалит все страхи и боль.
• У Кого-то были волшебные верования, что другой придет и спасет его, удалит все страхи и боль.
• Наша вера в спасителя заставляла Нас реагировать на других и не оставляли пространства, чтобы слушать или ценить другого.
• Чья-то вера в спасителя заставляла его реагировать на других и не оставляли пространства, чтобы слушать или ценить другого.
• Наша вера в чудо, чудесное спасение создавала у Нас раздутые идеалы и идеи.
• Чья-то вера в чудо, чудесное спасение создавала у него раздутые идеалы и идеи.
• Мы жили в состоянии аффективного Ребенка и бессознательно действовали из этого пространства.
•  Отклик, который Мы получали от окружающих, расстраивал и разочаровывал Нас.
• МЫ обвиняли Кого-то в недостатке понимания, чувствительности, внимания или любви.
• Мы не признавали \ отрицали \ согласились \ не согласились, что продолжаем действовать из состояния обиженного, недолюбленного ребенка.
• Другой жил в состоянии аффективного Ребенка и бессознательно действовал из этого пространства.
•  Отклик, который Другой получал от окружающих, расстраивал и разочаровывал его.
• Другой обвинял Кого-то \ Нас в недостатке понимания, чувствительности, внимания или любви.
• Кто-то отрицал \ согласился \ не согласился, что продолжает действовать из состояния обиженного, недолюбленного ребенка.
• МЫ видели в Другом того, кто должен удовлетворить Наши неосуществленные потребности
• Кто-то видел в Другом \ в Нас того, кто должен удовлетворить его неосуществленные потребности
• Мы видели в Другом того, кто может так или иначе причинить Нам боль.
• Кто-то видел в Другом \ в Нас того, кто может так или иначе причинить ему боль.
• Мы пытались контролировать другого всеми возможными способами, видя в нем Спасителя или опасность.
• Кто-то пытался контролировать другого \ Нас всеми возможными способами, видя в нем \ в Нас Спасителя или опасность.
• Ребенок внутри Нас был полон ожиданий в отношении других людей и жизни.
• Ребенок внутри Другого был полон ожиданий в отношении других людей и жизни.
• Наш внутренний ребенок ждал, чтобы были удовлетворены Наши потребности и удалены дискомфорт и страхи.
• Внутренний ребенок Другого ждал, чтобы были удовлетворены его потребности и удалены дискомфорт и страхи.
•  В своей беспомощности и неуверенности МЫ надеялись найти чувство защищенности во вне.
•  В своей беспомощности и неуверенностиКто-то надеялся найти чувство защищенности во вне.
• МЫ пережили столько разочарований, что ожидания Ребенка внутри Нас оказались похороненными в безнадежности.
• Кто-то пережил столько разочарований, что ожидания Ребенка внутри его оказались похороненными в безнадежности.
• Ожидания Нашего внутреннего ребенка, спрятавшись стали Нашей тайной неосознаваемой жаждой.
• Ожидания внутреннего ребенка Другого, спрятавшись стали его тайной неосознаваемой жаждой.
• Мы чувствовали \ говорили \ согласились \ не согласились \ считали, что все кругом Нам что-то должны!
• Другой чувствовал \ говорил \ согласился \ не согласился \ считал, что все кругом \ МЫ ему что-то должны!
• Мы требовали, обвиняли или испытывали праведное негодование, когда что-тополучалось не понашему или Мы были лишены внимания.
• Другой требовал, обвинял или испытывал праведное негодование, когда что-тополучалось не так, как он хотел или он был лишен внимания.
• Находясь в состоянии ума недолюбленного Ребенка, основанном на страхе и стыде, Мы жили жизнью компромисса.
• Находясь в состоянии ума недолюбленного Ребенка, Другой жил жизнью компромисса.
•  Мы не доверяли собственным мыслям, чувствам и интуиции.
•  Другой не доверял собственным мыслям, чувствам и интуиции.
• Мы потеряли соприкосновение с собственной внутренней силой и уверенностью.
• Другой потерял соприкосновение с собственной внутренней силой и уверенностью.
•  Нас ужасала мысль о том, что подумают другие
•  Кого-то ужасала мысль о том, что подумают другие
• Из стыда и страха Мы предавали самих себя.
• Из стыда и страха Кто-то предавал самого себя.
• Мы надеялись, что Нас избавят от одиночества, страхов и боли.
• Кто-то надеялся, что его избавят от одиночества, страхов и боли.
• Мы пытались изменить друзей \ любимых и сделать такими, как Нам хочется, или шли к другому с надеждой, что этот человек наконец-то осуществит Наши ожидания.
• Кто-то пытался изменить друзей \ любимых \ Нас и сделать такими, как ему хочется, или шел к другому с надеждой, что этот человек наконец-то осуществит его ожидания.
• Мы надеялись \ требовали, чтобы Наш партнер был таким, каким нам хочется.
• Кто-то надеялся \ требовал, чтобы МЫ \ Другой были такими, какими ему хочется.
• Мы не позволяли другому быть самим собой.
• Кто-то не позволял другому быть самим собой.
• Нам не позволяли быть самими собой.
• МЫ чувствовали \ считали, что Нас предали и покинули, когда Другой не исполнял Наших ожиданий.
• Кто-то чувствовал \ считал, что его предали и покинули, когда Другой не исполнял его ожиданий.
•  За Нашим ожиданием стояла Наша рана или дыра.
•  За ожиданием Другого стояла рана или дыра.
• У Нас внутри обнажалась рана предательства, вторжения, брошенности, когда Кто-тоне осуществлял Наших ожиданий.
• У Другого внутри обнажалась рана предательства, вторжения, брошенности, когдаКто-то не осуществлял его ожиданий.
• Другие люди не изменялись, чтобы соответствовать Нашим ожиданиям.
• Другие люди не изменялись, чтобы соответствовать ожиданиям Другого.
• Мы жаловались, обвиняли, требовали или погружались в безнадежность, когда Другой отказывался меняться, не изменялся.
• Наши обвинения, жалобы, требования ничего не меняли.
• Другой жаловался, обвинял, требовал, погружался в безнадежность, когда Кто-то\ Мы отказывались меняться, не изменялись.
• Обвинения, жалобы, требования Другого ничего не меняли.
• Нежелание \ отказ Другого меняться приносил Нам страдания.
• Наш \ Чей-то отказ \ нежелание меняться приносил Другому страдания.
• Чтобы отказаться от ожиданий, Нам нужно было принять \ Мы принимали свое одиночество и себя.
• Чтобы отказаться от ожиданий, Кому-то нужно было принять \ он принимал свое одиночество и принять себя.
• Когда Кто-то оказывался не таким, как Нам хотелось, мы оставались в одиночестве, наедине с собой и своей нелюбовью к себе, со своей недолюбленностью, со своей потребностью в любви.
• Когда Кто-то оказывался не таким, как ему хотелось, Другой оставался в одиночестве, наедине с собой и своей нелюбовью к себе, со своей недолюбленностью, со своей потребностью в любви.
• Мы предпочитали продолжать надеяться, что люди изменятся, чем принять себя, свое одиночество свою недолюбленность.
• Кто-то предпочитал продолжать надеяться, что люди изменятся, чем принять себя, свое одиночество свою недолюбленность.
•  Ожидая, что Кто-то изменится, Мы не жили в текущем мгновении.
• Мы не видели другого таким, как есть.
• Мы не видели себя такими, какие Мы есть.
•  Ожидая, что Кто-то изменится, Другой не жил в текущем мгновении.
• Другой не видел Кого-то таким, как он есть.
• Кто-то не видел себя таким, какой он есть.
• Наша нелюбовь к себе скрывалась под маской отличницы \ отличника.
• Чья-то нелюбовь к себе скрывалась под маской отличницы \ отличника.
• В детстве МЫ были послушными и серьезными, никогда не переживали подросткового бунта.
• Ребенком Другой был послушным и серьезным, никогда не переживал подросткового бунта.
• МЫ пытались стать идеальной женой \мужем, любовницей \любовником, дочерью \сыном, подругой \другом, работником, боссом.
• Кто-то пытался стать идеальной женой \мужем, любовницей \любовником, дочерью \сыном, подругой \другом, работником, боссом.
• Мы все время ставили себе отметки, и, если это не "пятерка", Нам плохо, а если "пятерка", то все равно было тревожно: а что будет завтра?
• Нам все время ставили Кому-то отметки.
• Другому все время ставили отметки.
• Кто-то все время ставил себе отметки
• Берясь за любое дело, Мы во всем пытались достичь совершенства, а если что-тоне получалось, начинали винить себя.
• Берясь за любое дело, Кто-то во всем пытался достичь совершенства, а если что-тоне получалось, начинал винить себя.
• МЫ старались контролировать все свои эмоции и чувства.
• Кто-то старался контролировать все свои эмоции и чувства.
• Нам внушали \ внушили \ Мы согласились \ не согласились \ считали \ говорили \ слышали, что сдержанность  непременный признак поведения "хорошей девочки» \ «настоящего мужчины».
• Другому внушали \ внушили \ Другой согласился \ не согласился \ считал \ говорил \ слышал, что сдержанность  непременный признак поведения "хорошей девочки» \ «настоящего мужчины».
•  Для родителей МЫ были не такие, как они ожидали,  не на тех похожи, не те способности.
•  Для родителей Другой был не такой, как они ожидали,  не на тех похож, не те способности.
• МЫ слышали огромное количество критики в свой адрес от родителей.
• Другой слышал огромное количество критики в свой адрес от родителей.
• В детстве Нам говорили "нельзя", но не рассказывали, что же "можно".
• В детстве Кому-то говорили "нельзя", но не рассказывали, что же "можно".
• Когда МЫ ребенком что-то делали не так, Нам не показывали, как делать правильно.
• Когда Другой ребенком что-то делал не так, ему не показывали, как делать правильно.
• В детстве Нам не позволяли выбрать то, что Нам нравится больше.
• В детстве Другому не позволяли выбрать то, что ему нравится больше.
• Ребенком Мы все время слышали назойливые "надо" и "должен".
• Ребенком Другой все время слышал назойливые "надо" и "должен".
• В детстве Мы слышали: "Ты обо мне совсем не думаешь, эгоист!" "Будь скромней!" "Я отвечаю за все!" (В смысле: "Ты отвечаешь за все" ).
• В детстве Другой слышал: "Ты обо мне совсем не думаешь, эгоист!" "Будь скромней!" "Я отвечаю за все!" (В смысле: "Ты отвечаешь за все" ).
• По ходу жизни МЫ узнавали, что МЫ должны Родине и родителям, потом жене \мужу и детям.
• По ходу жизни Другой узнавал, что должен Родине и родителям, потом жене \мужу и детям.
• У родителей \ Другого \ учителей \ общества \ босса \ государства Мы все время в чемнибудь были виноваты, Нас заставляли чувствовать себя виноватыми.
• У родителей \ Нас \ учителей \ общества \ босса \ государства Другой все время в чемнибудь был виноват, его заставляли чувствовать себя виноватым.
• Нас ругали и наказывали, лишали сладкого, прогулок, карманных денег, доступа к телу, премии;
• Другого ругали и наказывали, лишали сладкого, прогулок, карманных денег, доступа к телу, премии;
• Нас заставляли "виниться", просить прощения, отрабатывать, искупать, всячески унижаться.
• Другого заставляли "виниться", просить прощения, отрабатывать, искупать, всячески унижаться.
• Нам все и всё время делали замечания.
• Другому все и всё время делали замечания.
• Нам ежедневно, ежечасно давали понять и напоминали, какие Мы плохие.
• Другому ежедневно, ежечасно давали понять и напоминали, какой он плохой.
• Мы начинали верить \ поверили во все услышанные Нами «ты должен, обязан», «надо», «ты плохой» и постепенно переставали любить себя, так как не за что.
• Другой начинал верить \ поверил во все услышанные им «ты должен, обязан», «надо», «ты плохой» и постепенно переставал любить себя, так как не за что.
• Нас учили \Мы считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что любить себя плохо, что приличный человек должен думать сначала о других, а потом уже о себе.
• Нас учили \ Мы считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что надо быть самоотверженными и приносить пользу людям.
• Другого учили \ Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что любить себя плохо, что приличный человек должен думать сначала о других, а потом уже о себе.
• Другого учили \ Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что надо быть самоотверженными и приносить пользу людям.
• Родители сравнивали Нас с кем-либо.
• Родители Другого сравнивали его с кем-либо.
• Родители говорили, что МЫ в чем-либо хуже других;
• Родители Другого говорили ему, что он в чем-либо хуже Кого-то.
• Родители обзывали Нас суками, тварями, уродами, неудачниками; говорили, что МЫ некрасивые, тупые, глупые, толстые, неудачники;
• Родители обзывали Другого, говорили, что он некрасив, туп, глуп, толстый, неудачник;
• Родители обсуждали с кем-либо какие-либо Наши, по их мнению недостатки, в Нашем присутствии.
• Родители обсуждали с кем-либо какие-либо у Другого, по их мнению недостатки, в его присутствии.
• МЫ усваивает как аксиому какой-либо ярлык родителей, что МЫ к чему-то неспособны (некрасивы, не так красивы, неумны…)
• Мы жили с уверенностью в своей неуклюжести (бесталанности, неспособностью к чемулибо) по сравнению с другими.
• Другой усваивал как аксиому какой-либо ярлык родителей, что он к чему-то неспособен (некрасив, не так красив, неумен…)
• Другой жил с уверенностью в своей неуклюжести (бесталанности, неспособностью к чему-либо) по сравнению с другими.
• МЫ отрицали свои детские обиды.
• МЫ запрещали себе ненавидеть родителей (воспитателей). Все причины и следствия этого.
• Кто-то отрицал свои детские обиды.
• Кто-то запрещал себе ненавидеть родителей (воспитателей).
• Нелюбовь к себе не позволяла Нам любить других и другое.
• Нелюбовь к себе не позволяла Другому любить других и другое.
• Мы подменяли любовь к другому существу притязаниями на его любовь, попыткой обязать другого человека наполнить Нашу пустую душу до краев.
• Кто-то подменял любовь к другому существу притязаниями на его любовь, попыткой обязать другого человека наполнить его пустую душу.
• МЫ были убеждены \ согласились \ не согласились, что другой человек может сделать Нас счастливыми, и нужно только заполучить такого человека.
• Кто-то был убежден \ согласился \ не согласился, что другой человек может сделать его счастливым, нужно только заполучить такого человека.
• МЫ верили, что стоит Нам найти «своего» \ «правильного» человека, и пустота внутри будет заполнена.
• Кто-то верил, что стоит ему найти «своего» \ «правильного» человека, и пустота внутри будет заполнена.
• МЫ искали решение собственных проблем не внутри своей личности, а вне ее, заставляя изменяться своего партнера.
• Кто-то искал решение собственных проблем не внутри своей личности, а вне ее, заставляя изменяться своего партнера \ Нас.
• МЫ выпрашивали, покупали, требовали, пытались принудить объект Нашего интереса к ответному чувству.
• Кто-то выпрашивал, покупал, требовал, пытался принудить объект своего интереса \ Нас к ответному чувству.
• Мы не только не получали так не хватающего Нам признания, уважения и понимания, у Нас отнимали и остатки того, на чем держалось Наше существование.
• Кто-то не только не получал не хватающего ему признания, уважения и понимания, у него отнимали и остатки того, на чем держалось его существование.
• Чем хуже становились Наши отношения с кем-то, тем труднее Нам было покончить с ними из-за остроты потребности быть любимыми.
• Чем хуже становились отношения Другого с кем-то, тем труднее ему было покончить с ними из-за остроты потребности быть любимым.
• Наши действия, Наша энергия и сила расходовались впустую, лились в бездонный колодец.
• Действия, энергия, сила Другого расходовались впустую, лились в бездонный колодец.
• У Нас возникало ощущение неполноценности существования, когда в жизни отсутствовал партнер противоположного пола.
• У Кого-то возникало ощущение неполноценности существования, когда в жизни отсутствовал партнер противоположного пола.
• МЫ чувствовали себя неблагополучными людьми, неудачниками во взаимоотношениях с другими и испытывали страх одиночества.
• Кто-то чувствовал себя неблагополучным, неудачником во взаимоотношениях с другими и испытывал страх одиночества.
• МЫ бросались развивать отношения с первым же более-менее подходящим партнером.
• Кто-то бросался развивать отношения с первым же более-менее подходящим партнером.
• МЫ не могли честно признаться самим себе, насколько желание иметь данного партнера было вызвано Нашими внутренними желаниями, и насколько это было обусловлено давлением социума.
• МЫ обманывали себя в начале отношений с Другим и не могли до конца разобраться, что движет Нами в этих отношениях.
• Кто-то не мог честно признаться себе, насколько желание иметь данного партнера было вызвано его внутренними желаниями, и насколько это было обусловлено давлением социума.
• Кто-то обманывал себя в начале отношений с Другим и не мог до конца разобраться, что движет им самим в этих отношениях.
•  В отношениях МЫ пытались удовлетворить свою страсть к самоотречению, отказаться от самих себя, убежать от себя. Все эти отношения.
•  В отношениях Другой пытался удовлетворить свою страсть к самоотречению, отказаться от самих себя, убежать от себя.
• Мы пользовались своей одержимостью любимым, чтобы избежать страданий, пустоты, гнева и страха.
• Кто-то пользовался своей одержимостью любимым, чтобы избежать страданий, пустоты, гнева и страха.
• Мы пользовались взаимоотношениями как наркотиками, избегая тех чувств, которые Нам пришлось бы испытать в одиночестве.
• Кто-то пользовался взаимоотношениями как наркотиками, избегая тех чувств, которые ему пришлось бы испытать в одиночестве.
• Чем более мучительным становилось чье-то общение с партнером, тем сильнее оно отвлекало его от действительности.
• Самые ужасные взаимоотношений служили для Нас той же целью, что и очень сильный наркотик для законченного наркомана.
• Самые ужасные взаимоотношений служили для Кого-то той же целью, что и очень сильный наркотик для законченного наркомана.
• Без мужчины \ партнера, на котором Мы могли бы сосредоточить все свое внимание, Мы замыкались в себе.
• Без партнера, на котором он мог бы сосредоточить все свое внимание, Другой замыкался в себе.
• Без мужчины \ партнера у Нас проявлялись физические и эмоциональные симптомы, характерные для воздержания от наркотиков: тошнота, потливость, переохлаждение, судороги, хаотичные мысли, депрессия, бессонница, паника и приступы тревоги.
• В попытках подавить эти симптомы Мы возвращались к прежнему партнеру или отчаянно искали нового.
• Без партнера у Другого проявлялись физические и эмоциональные симптомы, характерные для воздержания от наркотиков (ломки).
• В попытках подавить эти симптомы Другой возвращался к прежнему партнеру или отчаянно искал нового.
• МЫ выходили замуж (женились, ввязывались в отношения), считая, что никакой другой мужчина (женщина) не захочет Нас
• Кто-то женился (выходил замуж, ввязывался в отношения), считая, что никакая другая женщина (мужчина) не захочет его.
• МЫ отказались от поступления в университет (колледж), занятия должности, поступления на престижную работу, похода на собеседование, считая себя недостаточно умными.
• Кто-то отказался от поступления в университет (колледж), занятия должности, поступления на престижную работу, похода на собеседование, считая себя недостаточно умным.
• Мы выходили замуж (женились) \ ввязывались в отношения с недостойными Нас
• Кто-то выходил замуж (женился) \ ввязывался в отношения с недостойными ее.
• МЫ выбирали работу, слишком простую для Наших возможностей
• Кто-то выбирал работу, слишком простую для его возможностей
• МЫ совершали ошибки  начиная от отравления себя наркотическими средствами до слишком большой терпимости, в основе которых лежало Наше мнение, что Мы этого заслуживаем.
• Кто-то совершал ошибки, в основе которых лежало его мнение, что он этого заслуживает.
• МЫ чувствовали себя пустыми внутри, но с навязанной привычкой получать необходимое с помощью требований.
• Мы переживали эмоциональный голод и отчаяние.
• Когда МЫ совершали усилия и требовали от другого помощи, то все становилось еще хуже.
• Другой чувствовал себя пустым внутри, но с навязанной привычкой получать необходимое с помощью требований.
• Другой переживал эмоциональный голод и отчаяние.
• Когда Другой совершал усилия и требовал от Кого-то помощи, то все становилось еще хуже.
• Мы сами себе не нравились, когда вели себя требовательно и реактивно.
• Мы не осознавали \ не видели формы, в которых выражалась Наша требовательность.
• Другой сам себе не нравился, когда вел себя требовательно и реактивно.
• Другой не осознавал \ не видел формы, в которых выражалась его требовательность.
• У Нас не было ощущения своего внутреннего "я" как некой ценности, но при этом внешнее свое "я" МЫ ощущали.
• МЫ были ориентированы на достижения и обладание, а не на рост и решение внутренних проблем.
• У Другого не было ощущения своего внутреннего "я" как некой ценности, но при этом внешнее свое "я" он ощущал.
• Другой был ориентирован на достижения и обладание, а не на рост и решение внутренних проблем.
• Мы готовы были достигать и обладать, но это потребность была компенсаторная.
• Наши компенсаторные потребности достигать и обладать были ненасытны: мало, мало, еще, еще...
• Другой готов был достигать и обладать, но это потребность была компенсаторная.
• Компенсаторные потребности Другого достигать и обладать были ненасытны: мало, мало, еще, еще...
• Испытывая нелюбовь к себе, внешне МЫ выглядели довольными собой.
• Испытывая нелюбовь к себе, внешне Другой выглядел довольным собой.
• Наша нелюбовь к себе была настолько замаскирована, что выглядела как агрессивное, жесткое поведение по отношению к окружающим.
• Чья-то нелюбовь к себе была настолько замаскирована, что выглядела как агрессивное, жесткое поведение по отношению к окружающим.
•  При возникновении любой неприятности у Нас начиналась паника, мир сужался до размеров этой проблемы.
•  При возникновении любой неприятности уКого-то начиналась паника, мир сужался до размеров этой проблемы.
• В Нас присутствовали постоянное ощущение чувства вины, поиск оправданий.
• В комто присутствовали постоянное ощущение чувства вины, поиск оправданий.
• У Нас было постоянное стремление извиняться и оправдываться.
• У Кого-то было постоянное стремление извиняться и оправдываться.
• МЫ начинали оправдываться, когда Нам предъявляли претензии.
• Кто-то начинал оправдываться, когда ему предъявляли претензии.
• Мы начинали оправдываться даже тогда, когда Нас никто не обвинял.
• Кто-то начинал оправдываться даже тогда, когда его никто не обвинял.
• МЫ стремились оправдаться за то, что хорошо выглядим («Все дело в платье, оно делает меня стройнее», «Просто мне идет этот цвет», «Это просто парикмахер постарался»).
• Кто-то стремился оправдаться за то, что хорошо выглядит.
•  Чувство вины стало постоянным фоном Нашей жизни.
• Чувство вины стало постоянным фоном Чей-то жизни.
• Мы жили с ощущением, что как бы виноваты одним фактом своего существования.
• Кто-то жил с ощущением, что как бы виноват одним фактом своего существования.
• Что бы МЫ ни делали, для Другого \ Нас самих все было не то и все не так.
• Что бы Кто-то ни делал, для Другого \ его самого все было не то и все не так.
• МЫ постоянно стремились доказать родителям \ Другому, какие Мы хорошие.
•  Даже если родителей \ Другого рядом уже не было, программа "Я должен доказать" все равно продолжала действовать.
• Кто-то постоянно стремился доказать родителям \ Другому \ Нам, какой он хороший.
•  Даже если родителей \ Другого \ Нас рядом уже не было, программа "Я должен доказать" у Кого-то все равно продолжала действовать.
• МЫ позволяли другим использовать уменьшительные имена, фактически унижающие Наше достоинство.
• Кто-то позволял другим использовать уменьшительные имена, фактически унижающие его достоинство.
• Уточняющие или проясняющие вопросы вызывали у Нас сомнения в себе и переживания. Все эти сомнения и переживания.
• Уточняющие или проясняющие вопросы вызывали у Кого-то сомнения в себе и переживания
•  Даже будучи классным специалистом в своей сфере, у Нас было постоянное убеждение что Кто-то это может сделать лучше чем Мы.
•  Даже будучи классным специалистом в своей сфере, у Другого было постоянное убеждение что Кто-то это может сделать лучше чем он.
• Низкий уровень самоуважения отражался на Нашей работе.
• Если МЫ получали повышение по службе (предложение перспективной работы, предложение возможности самостоятельного «плавания»), Мы паниковали от мысли, что не справимся с новыми обязанностями.
• МЫ чувствовали себя лишними на работе.
• Мы заранее чувствовали, что обречены на увольнение \ неудачу.
• У Нас не было мотивации проявлять все свои лучшие качества.
• Подсознательно МЫ начинали процесс самосаботажа.
• Мы приходили на встречи неподготовленным, грубили коллегам, жаловались или наоборот хвастались, игнорировали сигналы неудовлетворенности, поступающие от босса.
• Нас увольняли.
• МЫ говорили себе: "Я знаю, это было слишком хорошее предложение. Слишком хорошее, чтобы быть правдой”.
• Низкий уровень самоуважения отражался на работе Другого.
• Если Другой получал повышение по службе (предложение перспективной работы, предложение возможности самостоятельного «плавания»), он паниковал от мысли, что не справится с новыми обязанностями.
• Другой чувствовал себя лишним на работе.
• Другой заранее чувствовал, что обречен на увольнение \ провал.
• У Другого не было мотивации проявлять все свои лучшие качества.
• Подсознательно Другой начинал процесс самосаботажа.
• Другой приходил на встречи неподготовленным, грубил коллегам, жаловался или наоборот хвастался, игнорировал сигналы неудовлетворенности, поступающие от босса.
• Другого увольняли.
• Другой говорил себе: "Я знаю, это было слишком хорошее предложение. Слишком хорошее, чтобы быть правдой”.
• У Нас было постоянное желание понравиться;
•  МЫ ожидали похвалы; искали внешнего одобрения.
• У Другого было постоянное желание понравиться;
• Другой ожидал похвалы; искал внешнего одобрения.
•  Критические замечания, которые относились только к процессу, порождали у Нас поиск причины в себе в первую очередь
•  Критические замечания, которые относились только к процессу, порождали у Кого-то поиск причины в себе в первую очередь
• На несправедливую критику Мы реагировали я это заслужил(а).
• На несправедливую критику Кто-то реагировал я это заслужил(а).
• МЫ были готовы работать \ работали без выходных и без отпуска, за гроши ради других, в ущерб себе.
• Кто-то был готов работать \ работал без выходных и без отпуска, за гроши ради других, в ущерб себе.
•  Мы искали для себя «супер-весомые» аргументы, чтобы позволить себе взять отгул или выходной на работе.
• В Нас сидел страх перед важным разговором и готовность отказаться от личных планов.
• Другой искал для себя «супер-весомые» аргументы, чтобы позволить себе взять отгул или выходной на работе.
• В Другом сидел страх перед важным разговором и готовность отказаться от личных планов.
• МЫ получали «утешение» от того, что Кто-то поступил или выглядит хуже, чем МЫ.
• Кто-то получал «утешение» от того, что Другой \ Мы поступили или выглядим хуже, чем он.
• Нам были свойственны приступы жалости к себе.
• Кому-то были свойственны приступы жалости к себе
• МЫ сами считали свое мнение несущественным, неважным, не достойным внимания.
• Кто-то считали свое мнение несущественным, неважным, не достойным внимания.
• Нам были свойственны нерешительность, страх инициировать обсуждение вопросов и озвучивать, проговаривать проблемы, проявление пассивности.
• Кому-то были свойственны нерешительность, страх инициировать обсуждение вопросов и озвучивать, проговаривать проблемы, проявление пассивности
• МЫ были готовы решать \ решали проблемы самостоятельно, не обращаясь за помощью и не озвучивая саму проблему.
• Кто-то был готовы решать \ решал проблемы самостоятельно, не обращаясь за помощью и не озвучивая саму проблему.
• МЫ готовы были принимать \ принимали некомфортные для себя условия, вместо того, чтобы предлагать и отстаивать свои интересы.
• Кто-то готов был принимать \ принимал некомфортные для себя условия, вместо того, чтобы предлагать и отстаивать свои интересы.
•  В общественных местах (например, в поезде) МЫ старались угодить, услужить, например, не включать свет, если выходишь ночью из купе, отказывались от помощи.
•  В общественных местах Другой старался угодить, услужить, отказывался от помощи.
• Нам были характерны неумение, неготовность просить помощь в любом виде.
• Кому-то были характерны неумение, неготовность просить помощь в любом виде.
• МЫ заедали обиды.
• Наш внутренний конфликт, недовольство собой способствовали накоплению у Нас лишних килограммов.
• Другой заедал обиды.
• Внутренний конфликт Другого, недовольство собой способствовали накоплению у него лишних килограммов.
• У Нас было желание делать что-то для других, за счет своих денег, времени, сил – проплата за других чего-либо, обслуживание других во время обеда и т.д.
• У Кого-то было желание делать что-то для других \ Нас, за счет своих денег, времени, сил – проплата за других чего-либо, обслуживание других во время обеда и т.д.
• МЫ делали что-либо для Другого за счет своих денег, времени, сил.
• Кто-то делал что-либо для Другого \ Нас за счет своих денег, времени, сил.
• Мы смущались \ чувствовали себя неловко \ стыдились \ чувствовали вину, когдаКто-то делал что-то для Нас за счет своих денег, сил, времени, – оплачивал за Нас что-либо, обслуживал Нас и т.д.
• Кто-то смущался \ чувствовал себя неловко \ стыдился \ чувствовал вину, когда Другой \Мы делали что-то для него за счет своих денег, сил, времени.
• МЫ признавали себя только за счет количества «добрых дел» для других.
• МЫ признавали Кого-то только за счет количества «добрых дел» для других.
• Кто-то признавал себя \ Нас \ Другого только за счет количества «добрых дел» для других.
• МЫ стеснялись озвучить \ не озвучивали то, что для Нас было дискомфортно хочется пить, есть, жарко, холодно..– вместо того, чтобы попросить или просточто-то сделать, привлекая к себе внимание
• Кто-то стеснялся озвучить \ не озвучивал то, что для ему было дискомфортно, вместо того, чтобы попросить или просто что-то сделать, привлекая к себе внимание
• МЫ хотели \ стремились быть незаметными.
• Кто-то хотел \ стремился быть незаметным.
• МЫ не готовы были напоминать \ не напоминали, хоть и хотели, о долге или других обязательствах перед Нами
• Кто-то не готов был напоминать \ не напоминал, хоть и хотел, о долге или других обязательствах перед ним.
• В Нас сидело желание оставить для себя худший кусок, лучший отдать другому.
• Мы оставляли худший кусок для себя, а лучший отдавали Кому-то.
• В Кому-то сидело желание оставить для себя худший кусок, лучший отдать другому \ Нам.
• Другой оставлял худший кусок для себя, а лучший отдавал Кому-то \ Нам.
• Нам были свойственны неумение отказать, готовность взять на себя непосильные обязательства, неумение сказать «нет»
• Кому-то были свойственны неумение отказать, готовность взять на себя непосильные обязательства, неумение сказать «нет».
• Мы брали на себя непосильные обязательства, трудновыполнимые обещания. Все эти обязательства, обещания.
• Кто-то брал на себя непосильные обязательства, трудновыполнимые обещания.
• МЫ жертвовали своими интересами. Все эти выгоды.
• Кто-то жертвовал своими интересами.
• Мы постоянно ругали себя (в своих мыслях и вслух).
•  МЫ критиковали себя при других;
• Кто-то постоянно ругал себя (в своих мыслях и вслух).
• Кто-то критиковал себя при других \ Нас;
• МЫ были недовольны собой \ своими результатами.
• Кто-то был недоволен собой \ своими результатами.
• МЫ постоянно жаловались окружающим.
• Кто-то постоянно жаловался окружающим \ Нам.
• У Нас опускались руки после первой же неудачи.
• У Кого-то опускались руки после первой же неудачи.
• МЫ были невеселы, необщительны, замкнуты, постоянно злились.
• Другой были невесел, необщителен, замкнут, постоянно злился.
• МЫ брались за непосильную работу. Вся эта работа.
• Кто-то брался за непосильную работу.
• МЫ рисковали понапрасну.
• Кто-то рисковал понапрасну.
• МЫ отказывали себе в чём-то, только из-за того, что МЫ считали себя «недостойными».
• Кто-то отказывал себе в чём-то, только из-за того, что считал себя «недостойным».
• Кто-то отказывал Нам в чём-то, только из-за того, что считал Нас «недостойными».
• МЫ отказывали Кому-то в чём-то, только из-за того, что считали его «недостойным».
• Тотальная нелюбовь к себе выливалась у Нас в ненависть к собственному телу.
• Чем сильнее МЫ ненавидели Наше тело, тем сложнее Нам было начать его изменять.
• Тотальная нелюбовь к себе выливалась у Другого в ненависть к собственному телу.
• Чем сильнее Другой ненавидели свое тело, тем сложнее ему было начать его изменять.
•  МЫ принимали и любили себя с некоторыми "оговорками"  типа: "За ум я себя люблю (мне часто говорили, что я умный), а за внешность я себя не люблю (по мнению значимых для меня лиц она подкачала слегка)". «Мне нравиться мое лицо, но я ненавижу свои ноги»
• Другой принимал и любил себя с некоторыми "оговорками" .
• Причина несчастной любви к другому была Наша несчастная любовь к себе.
• Причина несчастной любви Другого была его нелюбовь к себе.
• Наша нелюбовь к себе, неуверенность, низкая самооценка влияли на Наш выбор партнера.
• Нелюбовь к себе, неуверенность, низкая самооценка влияли на выбор партнера у Другого.
• Мы притягивали к себе людей, которые были склонны унижать Нас.
• Кто-то притягивал к себе людей, которые были склонны унижать его.
• МЫ своим отношением к себе показывали людям, как надо относиться к Нам.
• Кто-то своим отношением к себе показывал людям, как надо относиться к нему.
• МЫ отталкивали от себя предложения, людей, которые оценили бы Наши достоинства и разделяли бы Наши взгляды. Все, что и кого Мы неосознанно оттолкнули.
• Кто-то отталкивал от себя предложения, людей, которые оценили бы его достоинства и разделяли бы его взгляды.
• МЫ не могли постоять за себя, боялись постоять за себя, защитить себя, стеснялись сами себя защищать
• Кто-то не мог постоять за себя, боялся постоять за себя, защитить себя, стеснялся сам себя защищать
• МЫ перед сном заново переживали все свои поступки и слова в этот день, представляли себе, как повел бы себя тот или иной человек, окажись он в "Нашей шкуре".
• Кто-то перед сном заново переживал все свои поступки и слова в этот день, представлял себе, как повел бы себя тот или иной человек, окажись он в "его шкуре"
• Мы не могли долгое время находиться в одиночестве.
• Кто-то не мог долгое время находиться в одиночестве.
• Наш душевный комфорт зависел от Нашего материального положения
• Чей-то душевный комфорт зависел от его материального положения
• МЫ "предчувствовали", что что-то кончится плохо.
• Кто-то "предчувствовал", что что-то кончится плохо.
• Ожидание чего-то плохого – было Наше привычное состояние.
• Ожидание чего-то плохого – было чьим-то привычное состояние.
• Наши ожидания плохого сбывались.
• Чьи-то ожидания плохого сбывались.
• Мы принимали поспешные и ошибочные решения.
• Кто-то принимал поспешные и ошибочные решения.
• Нам не хватало веры в себя.
• Кому-то не хватало веры в себя.
• МЫ поддерживали самоуважения путем получения подтверждения со стороны;
• Кто-то поддерживал самоуважения путем получения подтверждения со стороны;
• МЫ были озабоченны тем, как МЫ воспринимались другими.
• Кто-то был озабочен тем, как он воспринимается другими \ Нами.
• МЫ испытывали глубинное чувство, что МЫ обмануты и нелюбимы, испытывали одиночество и депрессию.
• Кто-то испытывал глубинное чувство, что он обманут и нелюбим, испытывал одиночество и депрессию.
• Нам была свойственна уязвимость в отношении того, кем Мы являемся и насколько ценными себя чувствуем.
• Кому-то была свойственна уязвимость в отношении того, кем он является и насколько ценным себя чувствует.
• МЫ пытались строить \ строили Нашу жизнь таким образом, чтобы чувствовать удовлетворение от собственной личности.
• Кто-то пытался строить \ строил жизнь таким образом, чтобы чувствовать удовлетворение от собственной личности.
• Наша гордость возрастала при одобрении \ увядала при неодобрении со стороны значимых других.
• Чья-то гордость возрастала при одобрении \ увядала при неодобрении со стороны значимых других.
• Озабоченность поддержанием самоуважения затмевала у Нас другие задачи, Мы были поглощены исключительно собой.
• Озабоченность поддержанием самоуважения затмевала у Кого-то другие задачи, он был поглощен исключительно собой.
•  Наш внешний образ, становился более живым и надежным, чем Наша действительная личность.
• Чей-то внешний образ, становился более живым и надежным, чем его действительная личность.
• Для Нас были характерны эксгибиционизм, отчужденность, эмоциональная недоступность, фантазии о всемогуществе, переоценка своих творческих способностей и тенденция осуждать других.
• Для Другого были характерны эксгибиционизм, отчужденность, эмоциональная недоступность, фантазии о всемогуществе, переоценка своих творческих способностей и тенденция осуждать других.
• За Нашей отчужденностью, холодностью, фантазиями скрывалась озабоченность собой, застенчивость, грандиозное видение того, кем МЫ должны бы или могли бы быть.
• За отчужденностью, холодностью, фантазиями Другого скрывалась озабоченность собой, застенчивость, грандиозное видение того, кем он должен бы или мог бы быть.
• Нам было присуще внутреннее чувство или страх, что МЫ "не подходим”, чувство стыда, слабости и своего низкого положения.
• Кому-то было присуще внутреннее чувство или страх, что он "не подходит”, чувство стыда, слабости и своего низкого положения.
• МЫ не могли принять себя без раздувания собственного "Я” или без принижения других.
• Кто-то не мог принять себя без раздувания собственного "Я” или без принижения других.
• МЫ недооценивали себя, свои способности, возможности, профессионализм;
• Кто-то недооценивал себя, свои способности, возможности, профессионализм;
• МЫ недооценивали Кого-то, чьи-то способности, возможности, профессионализм;
• Кто-то недооценивал Нас, Наши способности, возможности, профессионализм;
• МЫ сомневались в своих творческих способностях, лидерских качествах, в своей необходимости.
• МЫ сомневались в чьих-то творческих способностях, лидерских качествах, в чьей-то необходимости.
• Кто-то сомневался в своих творческих способностях, лидерских качествах, в своей необходимости.
• Кто-то сомневался в Наших творческих способностях, лидерских качествах, в Нашей необходимости.
• Наша неуверенность и сомнения в себе передавались окружающим, в том числе Нашим любимым, партнерам, руководителям.
• Чья-то неуверенность и сомнения в себе передавались окружающим \ Нам.
•  Нам было свойственно переживание чувства своей смутной фальши, стыда, зависти, пустоты или незавершенности, уродства и неполноценности.
• Нам было свойственно презрение, защитная самодостаточность, тщеславие и превосходство.
• Кому-то было свойственно переживание чувства своей смутной фальши, стыда, зависти, пустоты или незавершенности, уродства и неполноценности.
• Кому-то было свойственно презрение, защитная самодостаточность, тщеславие и превосходство.
•  МЫ были склонны к болезненному страху смерти.
• МЫ постоянно были озабоченны своим физическим здоровьем.
• Кто-то был склонен к болезненному страху смерти.
• Кто-то постоянно был озабочен своим физическим здоровьем.
• МЫ избегали чувств и действий, связанных с осознанием Нашей личной несостоятельности либо своей реальной зависимости от других. Каждое это чувство и действие.
• Кто-то избегал чувств и действий, связанных с осознанием своей личной несостоятельности либо своей реальной зависимости от других.
• МЫ избегали сожалеть о некоторых личных ошибках или ранах, считая, что это включает в себя признание своего «дефекта».
• Кто-то избегал сожалеть о некоторых личных ошибках или ранах, считая, что это включает в себя признание своего «дефекта».
• Мы избегали благодарить за помощь, считая что это подтверждает Нашу потребность в ней.
• Кто-то избегал благодарить за помощь, считая что это подтверждает его потребность в ней.
• МЫ пытались построить позитивное ощущение самих себя на основе иллюзии об отсутствии неудач и потребности в помощи
• Кто-то пытался построить позитивное ощущение самого себя на основе иллюзии об отсутствии неудач и потребности в помощи
• МЫ боялись, что признание вины или зависимости выставит на всеобщее обозрение нечто неприемлемо постыдное в Нас.
• Кто-то боялся, что признание вины или зависимости выставит на всеобщее обозрение нечто неприемлемо постыдное в нем.
• МЫ избегали искренних извинений и сердечной благодарности, раскаяния и признательности
• Другой избегал искренних извинений и сердечной благодарности, раскаяния и признательности.
• Наша неспособность к искреннему раскаянию и сердечной благодарности обедняла Наши взаимоотношения с другими людьми.
• Чья-то неспособность к искреннему раскаянию и сердечной благодарности обедняла его взаимоотношения с другими людьми.
• Наша неспособность к извинениям, признательности становилась у Нас причиной невроза.
• Чья-то неспособность к извинениям, признательности становилась у него причиной невроза.
•  МЫ стыдились попросить о чем-либо;
•  Кто-то стыдился попросить о чем-либо;
•  МЫ считали, что признание любой потребности разоблачает дефицит в Нашем собственном "Я”.
• Кто-то считал, что признание любой потребности разоблачает дефицит в его собственном "Я”.
• МЫ попадали в ситуации, где чувствовали себя униженными.
• Другой попадал в ситуации, где чувствовал себя униженным.
• Другой с трудом угадывал Наши потребности \ не мог понять, чего же МЫ хотели без просьбы с Нашей стороны.
• Попросить для Нас было унизительно, нуждаться в ком-то стыдно.
• МЫ убеждали Кого-то \ себя, что Наша проблема сводится к бесчувственности и невниманию людей, с которыми МЫ живем.
• Кто-то с трудом угадывал потребности Другого \ не мог понять, чего же он хотел без просьбы с его стороны.
• Попросить для Другого было унизительно, нуждаться в ком-то стыдно.
• Другой убеждал Кого-то \ себя \ Нас, что его проблема сводится к бесчувственности и невниманию людей, с которыми он живет.
• МЫ не понимали \ не хотели принять \ у Нас не получалось принимать, людей не осуждая и не используя.
• Кто-то не понимал \ не хотел принять \ у него не получалось принимать, людей (Нас) не осуждая и не используя.
• Мы не могли \ не хотели \ не умели любить не идеализируя.
• Кто-то не мог \ не хотел \ не умел любить не идеализируя.
• Мы не могли \ не хотели \ не умели выражать подлинные чувства без стыда. Каждая причина этого.
• Кто-то не мог \ не хотел \ не умел выражать подлинные чувства без стыда.
• Наша потребность в других была велика, но любовь к ним поверхностна.
• Чья-то потребность в Нас \ других была велика, но любовь к Нам \ к ним поверхностна.
• МЫ оказывались чрезвычайно важными для родителей или других не благодаря тому, кем МЫ в действительности являлись, а потому, что выполняли некую функцию.
• Кто-то оказывался чрезвычайно важным для родителей или других \Нас не благодаря тому, кем он в действительности являлся, а потому, что выполнял некую функцию.
• Гордость и восхищение родителей Нашей высокой оценкой доставляло Нам радость и одно из самых сладких удовольствий.
• МЫ не получали внимания, любви родителей в случае негативной \ низкой оценки.
• МЫ не получали должного внимания независимо от того, содействовали ли МЫ целям родителей или нет.
• В детстве Мы чувствовали, что если Наши настоящие чувства – в особенности враждебные и эгоистические – обнаружатся, за этим последует отвержение или унижение.
• Гордость и восхищение родителей Другого его высокой оценкой доставляло ему радость, удовольствие.
• Другой не получал внимания, любви родителей в случае негативной \ низкой оценки.
• Другой не получал должного внимания независимо от того, содействовали ли он целям родителей или нет.
• В детстве Другой чувствовал, что если его настоящие чувства обнаружатся, за этим последует отвержение или унижение.
• Отвержение \ неприятие Нашими родителями Наших истинных чувств способствовало развитию Нашего "ложного Я” – представления другим только того приемлемого, чему МЫ научились.
• Отвержение \ неприятие родителями Другого его истинных чувств способствовало развитию у него "ложного Я” – представления другим только того приемлемого.
• МЫ неспособны были отличить свои подлинные чувства от попытки доставить удовольствие или произвести впечатление на других
• Другой неспособен были отличить свои подлинные чувства от попытки доставить удовольствие или произвести впечатление на других
• В Нашей семье существовала атмосфера постоянного оценивания.
• В семье Другого существовала атмосфера постоянного оценивания.
• Родители делали на Нас ставку как на жизненно важный объект, необходимый для собственной самооценки
• Родители прямо или косвенно критиковали Нас, когда МЫ разочаровывали их.
• Скрытое сообщение родителей о том, что МЫ почему-то недостаточно хороши, резко отличалось от конкретной обратной связи при совершении какого-либо проступка;
• Мы не понимали \ Нам было неясно, почему родители решили, показывают, что Мы недостаточно хороши.
• Родители делали на Другого ставку как на жизненно важный объект, необходимый для собственной самооценки
• Родители Другого прямо или косвенно критиковали его, когда он разочаровывал их.
• Скрытое сообщение родителей Другого о том, что он почему-то недостаточно хорош, резко отличалась от конкретной обратной связи при совершении какого-либо проступка;
• Другой не понимал \ ему было неясно, почему родители решили, показывают, что он недостаточно хорош.
• Оценочная атмосфера постоянной похвалы и одобрения препятствовала развитию у Нас реалистичной самооценки.
• Оценочная атмосфера постоянной похвалы и одобрения препятствовала развитию у Другого реалистичной самооценки.
• МЫ чувствовали, что родители Нас судят, даже если вердикт оказывался положительным.
• Другой чувствовал, что родители его судят, даже если вердикт оказывался положительным.
• МЫ осознавали, что отношение постоянного одобрения Нас со стороны родителей фальшиво, несмотря на сознательное ощущение собственной правоты, которое вытекало из такой обратной связи.
• В Нас присутствовало свербящее беспокойство, что похвала Нас это обман, незаслуженная лесть, имеющая только косвенное отношение к тому, кто МЫ есть на самом деле.
• Другой чувствовал фальшь в постоянном одобрения со стороны родителей, несмотря на сознательное ощущение собственной правоты, которое вытекало из такой обратной связи.
• В Другом присутствовало свербящее беспокойство, что похвала его это обман, незаслуженная лесть, имеющая только косвенное отношение к тому, кто он есть на самом деле.

• МЫ получали от родителей сообщение, что МЫ должны чувствовать себя плохо, если не достигнем полного торжества;
• Другой получал от родителей сообщение, что должен чувствовать себя плохо, если не достигнет полного торжества;
• Наши родители посылали Нам сигналы о том, что МЫ должны прожить ту жизнь, которой у них никогда не было.
• МЫ росли со спутанной идентичностью и ощущением смутного стыда и пустоты.
• Родители Другого посылали ему сигналы о том, что он должен прожить ту жизнь, которой у них никогда не было.
• Другой рос со спутанной идентичностью и ощущением смутного стыда и пустоты.
• Родительское сообщение о том, что "в отличие от меня, ты можешь иметь все”, калечило Наше чувство самоуважения.
• Родительское сообщение о том, что "в отличие от меня, ты можешь иметь все”, калечило чувство самоуважения Другого.
• Наш природный интуитивный талант бессознательно использовался Нашими воспитателями для поддержания их собственной самооценки.
• Природный интуитивный талант Другого использовался его воспитателями для поддержания их собственной самооценки.
• МЫ росли в замешательстве относительно того, чью жизнь Нам положено прожить.
• Другой рос в замешательстве относительно того, чью жизнь ему положено прожить.
• Идеализируя собственное "Я”, МЫ обесценивали значение и роль других людей.
• Ощущая собственную ничтожность, МЫ преувеличивали роль окружающих для.
• Идеализируя собственное "Я”, Другой обесценивал значение и роль других людей \ Нас.
• Ощущая собственную ничтожность, Другой преувеличивали роль окружающих \ Нас.
• Нами ощущалось внутренне \ проецировалось вовне чувство собственного величия и превосходства.
• Другим ощущалось внутренне \ проецировалось вовне чувство собственного величия и превосходства.
• У Нас происходил постоянный процесс "ранжирования”, который МЫ использовали при обращении с любой проблемой, стоящей перед Нами: какой вариант "лучше”, «престижней»? Какая школа "самая хорошая”? Где "самые жесткие” требования при обучении? и т.д.
• Оценивая окружающее, проблемы, решения, реальные преимущества и недостатки Нами абсолютно не принимались во внимание.
• Мы были озабочены престижностью;
• У Нас все интересы подчинялись вопросу постоянного и вездесущего оценивания и обесценивания.
• У Другого происходил постоянный процесс "ранжирования”, который он использовал при обращении с любой проблемой, стоящей перед ним.
• Оценивая окружающее, проблемы, решения, Другим абсолютно не принимались во внимание реальные преимущества и недостатки.
• Другой был озабочен престижностью;
• У Другого все интересы подчинялись вопросу постоянного и вездесущего оценивания и обесценивания.
• МЫ ставили сами перед собой нереалистичные идеалы.
• МЫ ставили сами перед кем-то нереалистичные идеалы.
• Кто-то ставил перед собой нереалистичные идеалы.
• Кто-то ставил перед Нами нереалистичные идеалы.
• Мы уважали себя за то, что достигали своих нереалистичных идеалов.
• Нас уважали за то, что МЫ достигали идеалов.
• МЫ уважали Кого-то за достижение идеалов.
• Кто-то уважал себя за достижение идеалов.
• МЫ чувствовали себя просто непоправимо дефективными, а не людьми с присущими Нам слабостями, если Мы не достигали свои нереалистичные цели.
• Кто-то чувствовал себя просто непоправимо дефективным, если не достигал своих нереалистичных целей.
• Мы считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что главное  самосовершенствование, а не понимание себя самого с целью поиска более эффективных способов обращения с собственными потребностями.
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что главное  самосовершенствование, а не понимание себя самого с целью поиска более эффективных способов обращения с собственными потребностями.
• Наше требование совершенства выражалось в постоянной критике себя самого или других
• Наше требование совершенства выражалось в неспособности получать удовольствие.
• Чьето требование совершенства выражалось в постоянной критике себя самого или других \ в неспособности получать удовольствие.
•  МЫ решали свои проблемы с самоуважением, считая кого-либо совершенным.
• МЫ чувствовали собственное величие, идентифицируясь с человеком, которого считали совершенным.
• Мы свергали Другого с пьедестала идеала, когда обнаруживалось его несовершенство.
• Наши недостижимые идеалы создавались, чтобы компенсировать дефекты в "Я”.
• Другой решал свои проблемы с самоуважением, считая кого-либо совершенным.
• Другой чувствовал собственное величие, идентифицируясь с человеком, которого считал совершенным.
• Другой свергали Кого-то с пьедестала идеала, обнаружив его несовершенство.
• Чьи-то недостижимые идеалы создавались, чтобы компенсировать дефекты в "Я”.
• МЫ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что Наши дефекты настолько презренные, что никакой краткий успех все равно не может их скрыть.
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что Наши дефекты настолько презренные, что никакой краткий успех все равно не может их скрыть.
• МЫ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что дефекты Другого настолько презренные, что никакой краткий успех все равно не может их скрыть.
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что его дефекты настолько презренные, что никакой краткий успех все равно не может их скрыть
• Мы чувствовали \ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что Нас видят плохими и неправыми.
• Другой чувствовал \ считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что его видят плохим и неправым.
• Наш субъективный опыт был пропитан чувством стыда и страхом почувствовать стыд.
• Чей-то субъективный опыт был пропитан чувством стыда и страхом почувствовать стыд.
• МЫ избегали признания собственной роли в каких-либо жизненных неудачах.
• Кто-то избегал признания собственной роли в каких-либо жизненных неудачах.
• МЫ бежали от своих ошибок и скрывались от тех, кто мог обнаружить их.
• Кто-то бежал от своих ошибок и скрывался от тех, кто мог обнаружить их.
• МЫ внутренне были убеждены, что обладаем недостатками и Наша неадекватность всегда может быть разоблачена
• Другой внутренне был убежден, что обладает недостатками и его неадекватность всегда может быть разоблачена
• Мы завидовали тем, кто казался довольным или обладал теми достоинствами, которые (как Нам казалось) могли бы способствовать тому, чего МЫ лишены.
• Другой завидовал тем, кто казался довольным или обладал теми достоинствами, которые могли бы способствовать тому, чего он лишены.
• Зависть лежала в основании Нашей склонности осуждать самого себя или других.
• Зависть лежала в основании склонности Другого осуждать самого себя или других.
• МЫ ощущали дефицит чего-либо.
• Другой ощущал дефицит чего-либо.
• Считая, что у других есть то, чего Мы лишены, МЫ пытались разрушить \ разрушали то, что они имели, выражая сожаление, презрение или путем критики.
• Считая, что у других есть то, чего он лишены, Другой пытался разрушить \ разрушали то, что они имели, выражая сожаление, презрение или путем критики.
• МЫ испытывали нелюбовь к своему полу.
• Кто-то испытывал нелюбовь к своему полу.
• Нам трудно было проявлять свою, женственность \ мужественность.
• Кому-то трудно было проявлять свою, женственность \ мужественность.
• МЫ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что , что МЫ неженственны (немужественны).
• Кто-то считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что МЫ неженственны (немужественны).
• Кто-то считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что он немужественен (неженственна).
• Мы не осознавали \ не принимали свою половую идентичность, сущность женщины (мужчины).
• Кто-то не осознавал \ не принимал свою половую идентичность, сущность женщины (мужчины).
• МЫ не любили, не принимали полностью себя как женщину(мужчину)
• Кто-то не любил, не принимал полностью себя как женщину(мужчину)
• МЫ пытались и не смогли реализоваться в жизни, найти свой путь, свое любимое дело.
• Кто-то пытался и не смог реализоваться в жизни, найти свой путь, свое любимое дело.
• МЫ заходили в какое-то помещение, и Нам казалось, что все пристально смотрят именно на Нас.
• Считая, что все почему-то глазеют на Нас, Мы беспокоились: застегнуты ли брюки \ платье? Куда деть руки? Может на Нас пятна? Что не так с Нашей внешностью? Провалиться бы сквозь землю!
• Другой заходил в какое-то помещение, и ему казалось, что все пристально смотрят именно на него.
• Считая, что все почему-то глазеют на него, Другой думал: застегнуты ли брюки \ платье? Куда деть руки? Может на нем пятна? Что не так с его внешностью? Провалиться бы сквозь землю!
• Если проходящие мимо Нас люди смеялись, МЫ сразу думали, что это над Нами и пытались выяснить «что с Нами не так».
• Если проходящие мимо него люди смеялись, Другой сразу думал, что это над ним и пытался выяснить «что с ним не так».
• Наша заниженная самооценка, нелюбовь к себе были следствием и \или причиной безудержных фантазий.
• Заниженная самооценка, нелюбовь к себе у Другого были следствием и \или причиной безудержных фантазий.
• Наши необычные фантазии были бегством от реальности.
• Чем больше Мы фантазировали, тем хуже думали о себе реальных.
• МЫ отрицали реальность, создавали свой вымышленный мир.
• Мы окунались в алкоголь, наркотики, разного рода фанатизм.
• Необычные фантазии Другого были бегством от реальности.
• Чем больше Другой фантазировал, тем хуже думал о себе реальном.
• Другой отрицал реальность, создавал свой вымышленный мир.
• Другой окунался в алкоголь, наркотики, разного рода фанатизм.
• Наша низкая самооценка, неприятие себя снижали эффективность учебы и работы.
• Чья-то низкая самооценка, неприятие себя снижали эффективность его учебы и работы.
• Наши отметки и качество работы напрямую зависели от того, уверены ли Мы в себе или нет.
• Чья-то отметки и качество работы напрямую зависели от того, уверен ли он в себе или нет.
• МЫ склонны были бросать начатое на полпути, прыгая от одного дела к другому.
• Нам не хватало уверенности, чтобы представить себе успешное завершение какого-либо дела.
• Кто-то склонен был бросать начатое на полпути, прыгая от одного дела к другому.
• Кому-то не хватало уверенности, чтобы представить себе успешное завершение какого-либо дела.
• МЫ жалели о своих прошлых поступках. Каждый этот поступок.
• Другой жалел о своих прошлых поступках.
• Мы вспоминали свои прошлые ошибки, промахи. Каждая эта ошибка, промах.
• Мы думали \ гадали: а что было бы, если бы Мы поступили так, а не так?.
• Другой вспоминал свои прошлые ошибки, промахи.
• Другой думал \ гадал: а что было бы, если бы он поступил так, а не так?
• Низкая самооценка сказывалась на Нашей сексуальной жизни.
• Низкая самооценка Другого сказывалась на его сексуальной жизни.
• Наши комплексы порождали страхи в сексуальных отношениях.
• Комплексы Другого порождали страхи в сексуальных отношениях.
• Мы стеснялись \боялись \ не позволяли \ смущались \ не умели доставлять себе удовольствие и не позволяли другим доставлять Нам удовольствие.

• Кто-то стеснялся \боялся \ не позволял \ смущался \ не умел доставлять себе удовольствие и не позволяли другим доставлять ему удовольствие.
• Мы боялись сказать о своих сексуальных предпочтениях, желаниях.
• Другой боялся сказать о своих сексуальных предпочтениях, желаниях.
• Мы считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что Наши сексуальные желания, потребности постыдны.
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что его сексуальные желания, потребности постыдны.
• Мы хотели, чтобы Нас ласкали, но боялись об этом попросить.
• Другой хотел, чтобы его ласкали, но боялся об этом попросить.
• МЫ стыдились проявлять свою ласку и нежность.
• Другой стыдился проявлять свою ласку и нежность.
• Барьером для успешных интимных отношений с партнером у Нас становилась скованность и зажатость, неприятие собственного тела.
• Барьером для успешных интимных отношений с партнером у Другого становилась скованность и зажатость, неприятие собственного тела.
• МЫ стеснялись, когда партнер смотрел на Наше тело.
• Другой стеснялся, когда партнер смотрел на Наше тело.
• МЫ предпочитали заниматься сексом в темноте.
• Кто-то предпочитал заниматься сексом в темноте.
• МЫ отказывались от предложенной партнером позиции в сексе только потому, что «так я плохо выгляжу».
• Нам не нравилась позиция в сексе «сзади»
• Кто-то отказывался от предложенной партнером позиции в сексе только потому, что «так я плохо выгляжу».
• Кому-то не нравилась позиция в сексе «сзади»
• МЫ сравнивали свою фигуру с фигурами моделей из глянцевых журналов или собственных друзей.
• Кто-то сравнивали Нашу фигуру с фигурами моделей из глянцевых журналов или собственных друзей.
• Кто-то сравнивали свою фигуру с фигурами моделей из глянцевых журналов или собственных друзей.
• Мы избегали мест, где приходится обнажаться и где Наши формы могут увидеть посторонние.
• Кто-то избегал мест, где приходится обнажаться и где его формы могут увидеть посторонние.
• МЫ не любили \ избегали рассматривать себя в зеркало.
• Кто-то не любил \ избегал рассматривать себя в зеркало.
• МЫ сдерживали себя в сексуальном акте, не могли дать себе полную свободу.
• Кто-то сдерживал себя в сексуальном акте, не мог дать себе полную свободу.
• Мы боялись принадлежать другому \ попасть под Чей-то контроль \ оказаться вЧей-то власти.
• Кто-то боялся принадлежать другому \ попасть под Чей-то контроль \ оказаться вЧей-то власти.
• Мы желали секса, а партнер НАМ отказывал
• Другой желал секса, а партнер \ Мы ему отказывали.
• Мы переживали отказ партнера заняться сексом как предательство.
• Другой переживал отказ заняться сексом как предательство.
• Мы не понимали \ не принимали, что партнер, хотя и любит Нас, не желает слияния, отождествления с Нами через любовный акт.
• Другой не понимал \ не принимал, что партнер \ Мы, хотя и любим его, не желаем слияния, отождествления с ним через любовный акт.
• Мы боялись отдать себя во власть мужчины (женщины).
• Другой боялся отдать себя во власть женщины (мужчины).
• Мы жаждали иметь любовника
• Кто-то жаждал иметь любовника
• Мы отказывались от сексуальной жизни.
• Кто-то отказывался от сексуальной жизни.
• Мы мечтали предстать чистыми и непорочными перед счастливым избранником.
• Кто-то мечтал предстать чистыми и непорочными перед счастливым избранником.
• Мы имитировали наслаждение.
• Кто-то имитировал наслаждение.
• Нам было трудно достичь оргазма.
• Кому-то было трудно достичь оргазма.
• Мы были неспособны получать удовольствие от жизни.
• Кто-то был неспособен получать удовольствие от жизни.
• МЫ страдали в детстве от сексуальных домогательств \ были жертвой насилия.
• Кто-то страдал в детстве от сексуальных домогательств \ был жертвой насилия.
• Мы были отвергнуты Нашим сексуальным партнером
• Кто-то был отвергнут сексуальным партнером
• Кто-то отвергал Нашу близость.
• Кто-то отвергал близость партнера.

• МЫ намеренно носили непривлекательную, уродующую Нас одежду, чтобы не привлекать внимания мужчин (женщин).
• Кто-то намеренно носили непривлекательную, уродующую его одежду.
• МЫ боялись проявлять инициативу, чтобы познакомиться или назначить свидание комулибо, кого Мы хотели привлечь.
• Кто-то боялся проявлять инициативу, чтобы познакомиться или назначить свидание комулибо, кого хотел привлечь.
• МЫ тушевались, отказывались от контакта и\ или вели себя холодно, язвительно, когда Кто-то проявлял к Нам интерес или искал с Нами знакомства.
• Кто-то тушевался, отказывался от контакта и\ или вели себя холодно, язвительно, когда Другой проявлял к нему интерес или искал с ним знакомства.
• Низкая самооценка, нелюбовь к себе ставили перед Нами ложные цели. Все эти цели.
• Низкая самооценка, нелюбовь к себе ставили перед Другим ложные цели.
• Свою нелюбовь к себе, неуверенность в себе МЫ прятали под маской сарказма, высокомерия, грубой речи, язвительности.
• Свою нелюбовь к себе, неуверенность в себе Другой прятал под маской сарказма, высокомерия, грубой речи, язвительности.
• МЫ замыкались в себе, боялись в компании заговорить первыми, боялись спорить.
• Кто-то замыкался в себе, боялся в компании заговорить первыми, боялся спорить.
• МЫ принимали жизнь такой, какая она есть и помалкивали, плыли по течению, пряча свою неполноценность погружением в самих себя.
• Кто-то принимал жизнь такой, какая она есть и помалкивал, плыл по течению, пряча свою неполноценность погружением в себя.
• МЫ не смогли просто мириться с происходящим и давали отпор
• Кто-то не смог просто мириться с происходящим и давал отпор.
• Как только Нам казалось, что Нас отвергали, МЫ тут же взрывались.
• Как только Кому-то казалось, что его отвергали, он тут же взрывался.
• Нам хотелось \ было необходимо, чтобы Наши друзья подбадривали Нас.
• Кому-то хотелось \ было необходимо, чтобы друзья \ Мы подбадривали его.
• Нам не с кем было поделиться своими мыслями.
• Кому-то не с кем было поделиться своими мыслями.
• Нам хотелось, чтобы Наши действия одобрялись другими чаще.
• Кому-то хотелось, чтобы его действия одобрялись другими чаще.
• МЫ боялись выглядеть глупыми.
• Кто-то боялся выглядеть глупым.
• МЫ чувствовали себя неловко, когда входили в комнату, где уже сидят люди.
• Кто-то чувствовал себя неловко, когда входил в комнату, где уже сидят люди.
• МЫ боялись задать вопрос, если что-то не понимали из-за боязни выглядеть глупыми.
• Кто-то боялся задать вопрос, если что-то не понимал из-за боязни выглядеть глупым.
• В спорах МЫ высказывались только тогда, когда были уверены в своей правоте.
• В спорах Кто-то высказывался только тогда, когда был уверен в своей правоте.
• МЫ боялись выступать с речью перед незнакомыми людьми.
• Кто-то боялся выступать с речью перед незнакомыми людьми.
• Нам казалось \ МЫ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что МЫ часто допускаем ошибки, не умеем говорить как следует с людьми.
• Кому-то казалось \ Кто-то считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что МЫ часто допускаем ошибки, не умеем говорить как следует с людьми.
• Кому-то казалось \ Кто-то считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что он часто допускает ошибки, не умеет говорить как следует с людьми.
• МЫ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что люди почти все принимают легче, чем МЫ.
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что люди почти все принимают легче, чем он.
• МЫ не чувствовали себя в безопасности.
• Другой не чувствовал себя в безопасности.
• МЫ волновались понапрасну.
• Другой волновался понапрасну.
• Нас волновало, как люди относятся к Нам.
• Кого-то волновало, как люди относятся к нему.
• МЫ думали о том, чего ждут от Нас другие.
• Кто-то думал о том, чего ждут от него другие \ Мы.
• МЫ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что Нас многие ненавидят.
• Мы считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что многие неправильного мнения о Нас
• Мы считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что Наша жизнь бесполезна
• Мы считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что люди ждут от Нас очень много
• МЫ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что люди не особенно интересуются Нашими достижениями
• Мы считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что люди говорят о Нас за Нашей спиной
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что его многие ненавидят.
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что многие неправильного мнения о нем
•  Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что его жизнь бесполезна
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что люди ждут от него очень много
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что люди не особенно интересуются его достижениями
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что люди говорят о нем за его спиной
• МЫ брали курс на постоянное самоусовершенствование, цель которого  заслужить одобрение.
• Кто-то брал курс на постоянное самоусовершенствование, цель которого  заслужить одобрение.
• Мы тратили время, чтобы заслужить одобрительный кивок, который убедит Нас, что, да, Мы достаточно хороши.
• Кто-то тратил время, чтобы заслужить одобрительный кивок, который убедит его, что, да, он достаточно хороши.
• Мы старались превзойти всех на рабочем месте, быть изящными, как модели, (сильными, как атлеты) стать суперженщиной (супермужчиной)
• Кто-то старался превзойти всех на рабочем месте, быть изящными, как модели, (сильными, как атлеты) стать суперженщиной (супермужчиной)
• Превосходство над другими давало Нам чувство неуязвимости, завершенности
• Стремясь превзойти других, МЫ доводили себя до изнеможения, портили здоровье, терпели лишения.
• Превосходство над другими давало Другому чувство неуязвимости, завершенности
• Стремясь превзойти других, Кто-то доводил себя до изнеможения, портил здоровье, терпел лишения.
•  МЫ не знали \ игнорировали \ не могли найти свои сильные стороны.
•  Кто-то не знал \ игнорировал \ не мог найти свои сильные стороны.
• Мы фокусировали внимание на том, в чем МЫ не преуспели.
• Другой фокусировали внимание на том, в чем МЫ не преуспели.
• Другой фокусировали внимание на том, в чем он не преуспел.
• МЫ знали за собой что-то, что Нас удовлетворяло, но эти вещи не казались Нам самыми важными, они как бы не заслуживали внимания.
• Кто-то знал за собой что-то, что его удовлетворяло, но эти вещи не казались ему самыми важными, они как бы не заслуживали внимания.
• Именно по недостаткам МЫ составляли суждение о себе.
• Именно по недостаткам Кто-то составлял суждение о себе.
• Именно по недостаткам МЫ составляли суждение о ком-то.
• Именно по недостаткам Кто-то составлял суждение о Нас.
• МЫ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились: "Раз это у меня хорошо получается, значит, это не стоит внимания" ,  давая понять, что все Наши положительные качества ничего не стоят
• Кто-то считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился: "Раз это у меня хорошо получается, значит, это не стоит внимания" ,  давая понять, что все его положительные качества ничего не стоят.
• МЫ воспринимали себя прежде всего как человека с каким-либо недостатками.
• Кто-то воспринимал себя прежде всего как человека с каким-либо недостатками.
• Невысокое мнение о себе, фокусирование на собственных недостатках приводили Нас к развитию депрессии.
• Невысокое мнение о себе, фокусирование на собственных недостатках приводилиКого-то к развитию депрессии.
•  Отрицательный образ настолько укреплялся в Нашем представлении о себе, что даже реальность не могла убедить Нас отказаться от него.
•  Отрицательный образ настолько укреплялся в представлении Другого о себе, что даже реальность не могла убедить его отказаться от него.
• Нам были свойственны  нерешительность, боязливость, застенчивость.
• Кому-то были свойственны  нерешительность, боязливость, застенчивость.
• МЫ действовали по принципу «как бы чего не вышло».
• Кто-то действовал по принципу «как бы чего не вышло».
• Наша стеснительность, беспокойство отражались на Нашем внешнем виде: голова втянута в плечи, походка нерешительная, глаза отводили в сторону, хмурые, неулыбчивые, сутулость, не смотрели в глаза говорящему, избегали контактов с окружающими, прятались за спины других, позы и жесты закрыты, скованны.
• Чья-то стеснительность, беспокойство отражались на его внешнем виде, походке, жестикуляции.
• Окружающие принимали Нас за очень сердитого, злого, неконтактного человека.
• Окружающие \ МЫ принимали Другого за очень сердитого, злого, неконтактного человека.
• МЫ ставили перед собой более низкие цели, чем те, которых могли достигнуть.
• Кто-то ставил перед собой более низкие цели, чем те, которых мог достигнуть.
•  МЫ ставили перед собой более высокие цели, чем те, которых МЫ могли достигнуть.
• Кто-то ставил перед собой более высокие цели, чем те, которых мог достигнуть.
• Уровень Наших притязаний превышал реальные возможности.
• Уровень чьих-то притязаний превышал реальные возможности.
• МЫ относились подчеркнуто независимо к одобрению окружающих, активно не соглашались с оценками, которые Нам давали другие люди.
• Кто-то относился подчеркнуто независимо к одобрению окружающих, активно не соглашался с оценками, которые ему давали другие люди.
• Для Нас были характерны: зазнайство, высокомерие, стремление к превосходству, неуважительное и даже грубое отношение к людям.
• Для Кого-то были характерны: зазнайство, высокомерие, стремление к превосходству, неуважительное и даже грубое отношение к людям.
• МЫ становились жесткими, инертными, агрессивными, неуживчивыми.
• Кто-то становился жестким, инертным, агрессивным, неуживчивым.
• Мы испытали боль от нелюбви.
• Кто-то испытал боль от нелюбви.
• Мы стали очень чувствительны \ проявляли чувствительность к любому проявлению неодобрения и равнодушия в окружающих.
• Кто-то стал очень чувствителен \ проявлял чувствительность к любому проявлению неодобрения и равнодушия в окружающих.
• Мы старались не допустить \ избежать неодобрения и равнодушия других.
• Кто-то старался не допустить \ избежать неодобрения и равнодушия других.
• Мы возлагали надежды на внушенное Нам обещание: родители будут довольны Нами, и будут любить Нас, если Мы будем такими, какими они хотят Нас видеть.
• Кто-то возлагал надежды на внушенное ему обещание: родители будут довольны им, и будут любить его, если он будет таким, какими они хотят его видеть.
• Испытав «обусловленную» любовь родителей, Мы стали верить, что раньше в Нас были изъяны, и Мы были недостойны того, чтобы Нас любили просто такими, какие Мы есть.
• Испытав «обусловленную» любовь родителей, Кто-то стал верить, что раньше в нем были изъяны, и он был недостоин того, чтобы его любили просто таким, какой он есть.
• Мы думали \ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что если бы Нам удалось исправить Наши недостатки и стать теми, кем Мы должны были стать, Нас бы, наконец, приняли.
• Другой думал считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что если бы ему удалось исправить свои недостатки и стать тем, кем он должен был стать, его бы, наконец, приняли.
• Мы воображали \ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что если станем умнее, усерднее, красивее или приобретём какие-либо другие качества, в отсутствии которых Нас обвиняли, всё станет хорошо.
• Другой воображал \ считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что если станет умнее, усерднее, красивее или приобретёт какие-либо другие качества, в отсутствии которых его обвиняли, всё станет хорошо.
• МЫ загоняли себя в рамки Нашего «ложного Я».
• Кто-то загонял себя в рамки своего «ложного Я».
• Кто-то загонял Нас в рамки Нашего «ложного Я».
• Мы приняли образ мышления своих родителей и близких и стали любить себя и других с условиями.
• Кто-то принял образ мышления своих родителей и близких и стал любить себя и других с условиями.
•  Наша нелюбовь к внешнему миру, невозможность принять ситуацию была от Нашего неосознанного неприятия себя, нелюбви к себе.
• Чья-то нелюбовь к внешнему миру, невозможность принять ситуацию была от его неосознанного неприятия себя, нелюбви к себе.
• В основе Наших претензий к жизни, людям, еде, происходящему, к любой несправедливости, лежали Наши подсознательные претензии к себе.
• В основе чьих-то претензий к жизни, людям, еде, происходящему, к любой несправедливости, лежали подсознательные претензии к себе.
•  МЫ старались быть только «хорошими».
• Кто-то старался быть только «хорошим».
• МЫ боялись показать себя плохими, быть плохими.
• Кто-то боялся показать себя плохим, быть плохим.
• МЫ не давали себе права быть «плохими»;
• Кто-то не давал себе \ Нам \ Кому-то права быть «плохими»;
• МЫ не понимали \ не могли понять \ не принимали, как можно давать себе право иногда ранить других, отвергая их, покидая, унижая, предавая или поступая с ними несправедливо.
• Кто-то не понимал \ не мог понять \ не принимал, как можно давать себе право иногда ранить других, отвергая их, покидая, унижая, предавая или поступая с ними несправедливо вопреки собственной воле.
• Мы обвиняли \ наказывали себя, когда ранили других, отвергая их, покидая, унижая, предавая или поступая с ними несправедливо.
• Мы обвиняли \ наказывали Другого, когда тот ранили Кого-то \ Нас, отвергая, покидая, унижая, предавая или поступая с ним \ Нами несправедливо.
• Кто-то обвинял \ наказывал себя, когда ранил других \ Нас, отвергая, покидая, унижая, предавая или поступая несправедливо.
• МЫ не понимали \ не принимали \ не соглашались \ согласились \ приняли, что Мы не можем нравиться всем.
• Кто-то не понимал \ не принимал \ не соглашался \ согласился \ принял, что не может нравиться всем.
• МЫ не понимали \ не принимали \ не соглашались \ согласились \ приняли, что МЫ имеем право на определенные человеческие реакции, которые могут не нравиться, и при этом МЫ не должны ни судить, ни критиковать себя.
• Кто-то не понимал \ не принимал \ не соглашался \ согласился \ принял, что МЫ имеем право на определенные человеческие реакции, которые могут не нравиться, и при этом он не должен ни судить, ни критиковать Нас.
• Кто-то не понимал \ не принимал \ не соглашался \ согласился \ принял, что имеет право на определенные человеческие реакции, которые могут не нравиться, и при этом он не должен ни судить, ни критиковать себя.
• МЫ не понимали \ не принимали \ не соглашались \ согласились \ приняли, что Другой имеет право на определенные человеческие реакции, которые могут не нравиться, и при этом МЫ не должны ни судить, ни критиковать его.
•  Наше самоотречение и жертвенность вызывали лишь жалость и ощущение, что МЫ неполноценные и \или другую негативную реакцию
•  Самоотречение и жертвенность Другого вызывали лишь жалость и ощущение, что он неполноценный и \или другую негативную реакцию
• Мы стремились подстраиваться под людей, под обстоятельства, входить в чье то положение, испытывая при этом громадные неудобства;
• Кто-то стремился подстраиваться под людей, под обстоятельства, входить в чье-то положение, испытывая при этом громадные неудобства;
• Мы ухаживали и опекали всех вокруг, даже, если они ходячие больные;
• Кто-то ухаживал и опекал всех вокруг, даже, если они ходячие больные;
• Мы стремились быть всем нужными и полезными;
• Кто-то стремился быть всем нужным и полезным;
• Мы привыкли ориентироваться на других.
• Кто-то привык ориентироваться на других.
• МЫ не верили, что МЫ нужны такими, какие Мы есть.
• Кто-то не верил, что МЫ нужны такими, какие Мы есть.
• Кто-то не верил, что нужен таким, какой он есть.
• МЫ разыгрывали из себя жрицу любви, даже тогда, когда устали и болит голова.
• Кто-то разыгрывал любовную страсть, даже тогда, когда устал и болит голова.
• МЫ по какой-либо причине боялись вернуть товар, который оказался Нам ненужным (не по размеру, бракованным, просроченным);
• Кто-то по какой-либо причине боялся вернуть товар, который оказался ненужным (не по размеру, бракованным, просроченным);
• Мы покупали что-либо ненужное только потому, что не могли сказать «нет» продавцу или переспросить консультанта о товаре, или спросить «мне точно такой же, но только с перламутровыми пуговицами»;
• Кто-то покупал что-либо ненужное только потому, что не мог сказать «нет» продавцу или переспросить консультанта о товаре, или спросить «мне точно такой же, но только с перламутровыми пуговицами»;
• МЫ боялись спросить в очереди, кто последний.
• Кто-то боялся спросить в очереди, кто последний.
• МЫ боялись спросить что-либо у чиновников.
• Кто-то боялся спросить что-либо у чиновников.
• У Нас была просящая интонация, когда Мы говорили.
• У Кого-то была просящая интонация при разговоре.
• МЫ боялись, стеснялись, не могли («нехорошо ведь!») оставить запись в жалобной книги, пожаловаться в официальные инстанции.
• Кто-то боялся, стеснялся, не мог оставить запись в жалобной книги, пожаловаться в официальные инстанции.
• МЫ не разрешали себе отдыхать, лениться.
• Кто-то не разрешал себе отдыхать, лениться.
• МЫ чувствовали свою вину, когда другие работали в поте лица (и жаловались, как у них все хреново), а Мы ничего не делали.
• Кто-то чувствовал свою вину, когда другие \ МЫ работали в поте лица, а он ничего не делал.
• МЫ притягивали болезнь, чтобы позволить себе расслабиться, потунеядствовать, заняться собой.
• Кто-то притягивал болезнь, чтобы позволить себе расслабиться, потунеядствовать, заняться собой.
• МЫ жили по стандартам, старались следовать чужим правилам, шаблонам, стереотипам
• Кто-то жил по стандартам, старался следовать чужим правилам, шаблонам, стереотипам
• МЫ проявляли страх оставаясь наедине с собой, боялись остаться наедине с собой.
• Кто-то проявлял страх оставаясь наедине с собой, боялся остаться наедине с собой.
• МЫ боялись одиночества.
• Кто-то боялся одиночества.
• МЫ нуждались в постоянной компании, похвальбах, неустанном самоутверждении.
• Кто-то нуждался в постоянной компании, похвальбах, неустанном самоутверждении.

• МЫ вели себя эгоцентрично в качестве протеста против другой крайности: навязанного воспитателями "чувства долга перед обществом" в ущерб собственным элементарным потребностям.
• Кто-то вел себя эгоцентрично в качестве протеста против другой крайности: навязанного воспитателями "чувства долга перед обществом" в ущерб собственным элементарным потребностям.
• В школах, в садиках, ВУЗах, на работе, дома Нас лишали права на собственное мнение и собственную позицию, быть «не как все».
• В школах, в садиках, ВУЗах, на работе, дома Другого лишали права на собственное мнение и собственную позицию, быть «не как все».
• МЫ вели себя эгоистично, поскольку любили себя слишком слабо.
• Кто-то вел себя эгоистично, поскольку любил себя слишком слабо.
• МЫ были эгоистами, на самом деле ненавидя себя.
• Кто-то был эгоистом, на самом деле ненавидя себя.
• Отсутствие нежности и заботы о себе, оставляли Нас пустыми и фрустрированными.
• Отсутствие нежности и заботы о себе, оставляли Кого-то пустыми и фрустрированными.
• Мы были несчастны и тревожно силились урвать у жизни удовольствия, получению которых сами же и препятствовали.
• Кто-то был несчастен и тревожно силился урвать у жизни удовольствия, получению которых сам же и препятствовал.
• Казалось, что МЫ слишком много заботились о себе, но, в действительности, МЫ только делали безуспешные попытки скрыть и компенсировать свой провал в деле заботы о своем собственном «я».
• Казалось, Другой слишком много заботился о себе, но, в действительности, только делал безуспешные попытки скрыть и компенсировать свой провал в деле заботы о своем собственном «я».
• В детстве МЫ были тревожны, напряжены, боялись материнского неодобрения и опасались, что не сможем оправдать ожиданий матери.
• В детстве Другой был тревожен, напряжен, боялся материнского неодобрения и опасался, что не сможет оправдать ожиданий матери.
• МЫ находились под воздействием скрытой материнской враждебности к жизни.
• Другой находился под воздействием скрытой материнской враждебности к жизни.
• МЫ заражались от матери враждебностью к миру.
• Другой заражался от матери враждебностью к миру.
• На Нас лежала обязанность не обмануть надежд матери;
• На Другом лежала обязанность не обмануть надежд матери;
• Под маской добродетели Нас учили нелюбви к жизни.
• Под маской добродетели Другого учили нелюбви к жизни.
• Нас заставляли любить не себя, а вещи, нужность которых определяется кем-то другим.
• Другого заставляли любить не себя, а вещи, нужность которых определяется кем-то другим.
• Нас учили \ заставляли \ приучили жить не для собственного удовольствия, а для карьеры и успеха, критерии которого не МЫ формулировали.
• Кого-то учили \ заставляли \ приучили жить не для собственного удовольствия, а для карьеры и успеха.
• От Нас требовали соответствовать какой-то заранее установленной и чужой картине мира.
• От Другого требовали соответствовать какой-то заранее установленной и чужой картине мира.
• Обнаруживая свое несоответствие чужим требованиям, Мы выставляли себе неудовлетворительную оценку.
• Обнаруживая свое несоответствие чужим требованиям, Другой выставлял себе неудовлетворительную оценку.
• Обнаруживая Наше несоответствие чужим требованиям, Кто-то выставлял Нам неудовлетворительную оценку.
• Наши детские негативные впечатления от жизни трансформировались в "первичную боль", скрытую под броней физического и психического напряжения.
• Детские негативные впечатления Другого от жизни трансформировались в "первичную боль", скрытую под броней физического и психического напряжения.
• Нам в детстве разрешалось проявлять лишь положительные эмоции, а на отрицательные (горе, тоска, обида, страх, зависть, горечь, гнев и т.д.) налагался запрет.
• Другому в детстве разрешалось проявлять лишь положительные эмоции, а на отрицательные (горе, тоска, обида, страх, зависть, горечь, гнев и т.д.) налагался запрет.
• Поток искаженных и подавленных эмоций изливался у Нас в самый неподходящий момент. Каждая эта эмоция. Каждый этот момент.
• Поток искаженных и подавленных эмоций изливался у Другого в самый неподходящий момент.
• Наши искаженные и подавленные эмоции находили свое проявление через соматические симптомы.
• Искаженные и подавленные эмоции Другого находили свое проявление через соматические симптомы.
• Защищаясь от сильных негативных впечатлений, Мы лишали себя и сильных положительных впечатлений.
• Защищаясь от сильных негативных впечатлений, Другой лишал себя и сильных положительных впечатлений.
• Мы притворялись, что Нам не нужно чье-то \ чужое одобрение, похвала, уважение.
• Кто-то притворялся, что ему не нужно чье-то \ чужое одобрение, похвала, уважение.
• Мы отрицали \ не принимали, что нуждаемся в чужом внимании и уважении.
• Кто-то отрицал \ не принимал, что нуждается в чужом внимании и уважении.
• Мы питались вниманием и одобрением, не дополучив его в детстве.
• Кто-то питался вниманием и одобрением, не дополучив его в детстве.
• Мы пытались получить внимание, любовь, одобрение и уважение, используя угождение.
• Кто-то пытался получить внимание, любовь, одобрение и уважение, используя угождение.
• Нас приводило в ужас малейшее неодобрение или любого рода физическая или эмоциональная атака.
• Другого приводило в ужас малейшее неодобрение или любого рода физическая или эмоциональная атака.
• Нас ошеломлял страх, когда Мы оказывались вынужденными с кем-то столкнуться.
• Кого-то ошеломлял страх, когда он оказывался вынужденным с кем-то столкнуться.
• Мы считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что безопаснее пойти на компромисс, чем встретить неодобрение, столкнуться с неприятием.
• Кто-то считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что безопаснее пойти на компромисс, чем встретить неодобрение, столкнуться с неприятием.
• Когда тот, кого Мы уважаем и от кого хотели дружбы и внимания, просил Нас высказаться, МЫ автоматически говорили то, что этот человек хочет услышать.
• Когда тот, кого Другой уважает и от кого хотел дружбы и внимания, просил его высказаться, Другой автоматически говорил то, что этот человек хочет услышать.
• Когда тот, кого Мы боялись, просил Нас что-то сделать, МЫ это делали, даже если Мы совершенно не хотели бы так поступать.
• Когда тот, кого Другой боялся, просил его что-то сделать, Другой это делал.
• Когда Мы сталкивались с ситуацией, когда Мы чего-то от Кого-то хотели, Мы шли на компромисс прежде, чем возникала ситуация.
• Когда Другой сталкивался с ситуацией, когда он чего-то от Кого-то хотели, он шел на компромисс прежде, чем возникала ситуация.
• В детстве у Нас сформировались бессознательные соглашения с теми, кто Нас растил, что в обмен на любовь и одобрение Мы ведем себя так, как от Нас требуют.
• В детстве у Другого сформировались бессознательные соглашения с теми, кто его растил, что в обмен на любовь и одобрение он ведет себя так, как от него требуют.
• Наша связь с теми, кто о Нас заботился, имела для Нас огромную цену.
• Связь с теми, кто о нем заботился, имела для Другого огромную цену.
• Мы не осознавали, что идем на компромисс.
• Другой не осознавал, что идет на компромисс.
• Мы жили в компромиссе так долго, что в результате МЫ вообще не знали, как можно жить по-другому.
• Другой жил в компромиссе так долго, что в результате вообще не знал, как можно жить по-другому.
• Потеря какой-то частицы самих себя привела Нас к потери чувствительности в какой-либо части тела.
• Потеря какой-то частицы самого себя привела Другого к потери чувствительности в какой-либо части тела.
• Наши родители полагали, будто МЫ обязаны оправдывать их ожидания.
• Родители Другого полагали, будто он обязан оправдывать их ожидания.
• Родительское ощущение того, что МЫ не дотягивали до "нужного уровня", становилось главным поводом для конфликтов.
• Родительское ощущение того, что Другой не дотягивал до "нужного уровня", становилось главным поводом для конфликтов.
• Наши родители рассматривали Нас как движимое имущество, как форму собственности.
• Родители Другого рассматривали его как движимое имущество, как форму собственности.
• Родители считали, что МЫ вели себя должным образом только лишь тогда, когда говорили и делали то, что они хотели от Нас.
• Родители считали, что Другой вел себя должным образом только лишь тогда, когда говорил и делал то, что они хотели от него.
• Наше поведение, расходящееся с ожиданиями родителей, вызывало их критику.
• Поведение Другого, расходящееся с ожиданиями родителей, вызывало их критику.
• Родители били Нас.
• Родители Другого били его.
• Мать (отец) считала, что МЫ ее составная часть, а не отдельная личность.
• Мать (отец) Другого считала, что он ее составная часть, а не отдельная личность.
• Мать относилась к Нам с позиции: "мой ребенок, что хочу, то и делаю, и неважно, сколько ему лет — двенадцать, двадцать три или тридцать семь".
• Мать Другого относилась к нему с позиции: "мой ребенок, что хочу, то и делаю, и неважно, сколько ему лет — двенадцать, двадцать три или тридцать семь".
• Наши родители (воспитатели) воспринимали Нас такими, какими бы им хотелось Нас видеть, а не такими, какие МЫ есть;
• Родители (воспитатели) Другого воспринимали его таким, каким бы им хотелось его видеть, а не таким, какой он есть;
• Наши воспитатели \ родители не уважали Наше желание самостоятельно изучать окружающий Нас мир, не позволяли Нам делать это;
• Родители (воспитатели) Другого не уважали его желание самостоятельно изучать окружающий мир, не позволяли ему делать это;
• Наши воспитатели \ родители не поощряли у Нас выражение независимых мыслей, чувств и действий (соответственно Нашему возрасту);
• Родители (воспитатели) Другого не поощряли у него выражение независимых мыслей, чувств и действий
• Наши воспитатели \ родители не были способны выразить \ не выражали понимание и поддержку, когда Нам это надо было;
• Родители (воспитатели) Другого не были способны выразить \ не выражали понимание и поддержку, когда ему это надо было;
• Наши воспитатели \ родители не выражали Нам открыто \ скрывали свои собственные чувства;
• Родители (воспитатели) Другого не выражали ему открыто \ скрывали свои собственные чувства;
• Наши воспитатели \ родители запрещали Нам открыто выражать свои чувства, признавать и понимать эти чувства и потребность в их раскрытии;
• Родители (воспитатели) Другого запрещали ему открыто выражать свои чувства, признавать и понимать эти чувства и потребность в их раскрытии;
• Наши воспитатели \ родители впадали в отчаяние или депрессию, если МЫ отказывались пользоваться их помощью;
• Родители (воспитатели) Другого впадали в отчаяние или депрессию, если он отказывался пользоваться их помощью;
• Наши воспитатели \ родители пытались прожить жизнь за Нас;
• Родители (воспитатели) Другого пытались прожить жизнь за него;
• Наши воспитатели \ родители не признавали в Нас самостоятельную личность, имеющую свои взгляды, желания и стремления.
• Родители (воспитатели) Другого не признавали в нем самостоятельную личность, имеющую свои взгляды, желания и стремления.
• Наш отец не сдерживал своего обещания, злоупотреблял НАШИМ доверием
• Отец Другого не сдерживал своего обещания, злоупотреблял его доверием
• Наш отец не выполнял свои обязательства в соответствии с Нашими ожиданиями и Нашими представлениями об идеальном отце.
• Отец Другого не выполнял свои обязательства в соответствии с его ожиданиями и его представлениями об идеальном отце.
• Мы ожидали от Нашего партнера того, чего не получили от отца
• Другая ожидала от своего партнера того, чего не получила от отца
• Мама не сдерживала своего обещания или злоупотребляла Нашим доверием.
• Мама Другого не сдерживала своего обещания \ злоупотребляла его доверием.
• Наша мама обижала отца;
• Мама Другого обижала его отца;
• Мы старались \ хотели защитить отца;
• Другой старался \ хотел защитить отца;
• МЫ чувствовали, что Нас предала мать.
• Другой считал, что его предала мать.
• МЫ чувствовали, что мама предана отцом. Воспринимали такое предательство так, словно предали НАС самих.
• Другой считал, что мама предана отцом. Воспринимал такое предательство так, словно предали его.
• МЫ были слишком привязаны к матери и практически не знали отца.
• Другой был слишком привязан к матери и практически не знал отца.
• Наши родители больше заботились о своей репутации, чем о Нашем счастье.
• Родители Другого больше заботились о своей репутации, чем о его счастье.
• Мы считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились \ чувствовали, что родители думают о себе, хоть и пытались убедить Нас в том, что все делается для Нашего блага.
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился \ чувствовал, что родители думают о себе, хоть и пытались убедить его в том, что все делается для его блага.
• Родители решали что-либо за Нас.
• Родители Другого решали что-либо за него.
• Непредсказуемое поведение родителя вызывало у Нас чувство предательства.
• Непредсказуемое поведение родителя вызывало у Другого чувство предательства.
• МЫ Скрывали свою слабость, уязвимость, беспомощность.
• Другой скрывали свою слабость, уязвимость, беспомощность.
• Сталкиваясь с личностями, которые кажутся НАМ ловкими и сильными, МЫ ретировались из страха, что не сможем противостоять им.
• Сталкиваясь с личностями, которые кажутся ему ловкими и сильными, Другой ретировался из страха, что не сможет противостоять им.
• МЫ боялись начальников и авторитетов;
• Другой боялся начальников и авторитетов;
• МЫ воспринимали задаваемые НАМ вопросы как допрос;
• Другой воспринимал задаваемые ему вопросы как допрос;
• МЫ считали, что не имеем права бездельничать, пока не завершим всю работу, за которую отвечаем.
• Другой считал, что не имеет права бездельничать, пока не завершит всю работу, за которую отвечает.
• Другой считал, что МЫ не имеем права бездельничать, пока не завершим всю работу, за которую отвечаем.
• МЫ страдали, когда НАМ не доверяли.
• Другой страдал, когда ему не доверяли.
• Нам не доверяли.
• Другому не доверяли.
• МЫ не доверяли Кому-то \ никому \ себе.
• Другой не доверял Кому-то \ никому \ себе \ Нам.
• МЫ хотели, чтобы все знали, что Мы человек ответственный и что Нам можно доверять.
• Другой хотел, чтобы все знали, что он человек ответственный и что ему можно доверять.
• Мы считали себя столь талантливыми и ответственными, что доверять НАМ должны все.
• Другой считал себя столь талантливым и ответственным, что доверять ему должны все.
• Мы с трудом доверялись кому-либо, боясь, что информация будет использована против НАС, что Нас предадут
• Другой с трудом доверялся кому-либо, боясь, что информация будет использована против него, что его предадут
• МЫ по-настоящему не верили в свою силу.
• Другой по-настоящему не верил в свою силу.
• МЫ занимались делами других людей, пытались устроить жизнь тех, кого любим;
• Кто-то занимался делами других людей, пытался устроить жизнь тех, кого любит;
• МЫ были уверены, что должны помогать людям, организовать их жизнь.
• Кто-то был уверен, что должен помогать людям, организовать их жизнь.
• МЫ выгораживали себя, лгали ради того, чтобы спасти свою репутацию и не потерять что-либо или кого–либо
• Кто-то выгораживал себя, лгал ради того, чтобы спасти свою репутацию и не потерять что-либо или кого–либо
• Мы предавали других или самих себя, не доверяя себе или не сдерживая обещаний, данных самим себе.
• Кто-то предавали других \ себя \ Нас, не доверяя себе или не сдерживая обещаний, данных себе.
• Не сдержав обещания, Мы испытывали чувство стыда, вины, не могли себя простить, грызли себя.
• Не сдержав обещания, Другой испытывал чувство стыда, вины, не мог себя простить, грыз себя.
• Мы съедали значительно больше, чем требуется Нашему телу
• Другой съедал значительно больше, чем требуется его телу
• МЫ не могли выражать себя.
• Другой не мог выражать себя.
• МЫ не чувствовали свою целостность
• Другой не чувствовал свою целостность
• МЫ страдали от холодности матери;
• Другой страдал от холодности матери;
• Мы страдали от властности родителей, от их постоянных замечаний, строгости, их нетерпимости и конформизма;
• Другой страдал от властности родителей, от их постоянных замечаний, строгости, их нетерпимости и конформизма;
• НАМ делали замечания; к НАМ были строги и нетерпимы;
• Другому делали замечания; к нему были строги и нетерпимы;
• У НАС были поверхностные отношения с отцом;
• У Другого были поверхностные отношения с отцом;
• У НАС были поверхностные отношения с матерью.
• У Другого были поверхностные отношения с матерью.
• Родители (воспитатели) публично позорили и унижали НАС в связи с чем-либо в воспитательных целях, ожидая, что Мы исправимся.
• Родители (воспитатели) публично позорили и унижали Другого в связи с чем-либо в воспитательных целях, ожидая, что он исправится.
• Мама угрожала отказаться от Нас.
• Мама Другого угрожала отказаться от него.
• Мама оставляла Нас в одиночестве, уезжала от Нас, оставив с другими;
• Мама Другого оставляла его в одиночестве, уезжала от него, оставив с другими;
• Мама уезжала от Нас, обманув Нас и не попрощавшись с Нами.
• Мама Другого уезжала от него, обманув его и не попрощавшись с ним.
• Мама любила других (отца, сестру) больше, чем Нас.
• Мама Другого любила Кого-то (отца, сестру) больше, чем его.
• Мама отдавала предпочтение Нашей сестре (брату), а не Нам.
• Мама Другого отдавала предпочтение его сестре (брату), а не ему.
• Родители не интересовались Нашими мыслями, чувствами, Нашим мнением, игнорировали Наши чувства, мысли, мнения.
• Родители Другого не интересовались его мыслями, чувствами, его мнением, игнорировали его чувства, мысли, мнения.
• Наши родители не верили Нам, не верили в Нас, сомневались в Нас и Наших способностях, не поддерживали Нас в Наших проектах.
• Родители Другого не верили ему, не верили в него, сомневались в нем и его способностях, не поддерживали его в его проектах.
• Наши родители никогда не говорили, что любят Нас.
• Родители Другого никогда не говорили, что любят его.
• Наши родители слишком сильно переживали за Нас.
• Родители Другого слишком сильно переживали за него.
• Наши родители не позволяли Нам быть самостоятельными., не воспринимали Нас всерьез, не разделяли Наши интересы
• Родители Другого не позволяли ему быть самостоятельным, не воспринимали его всерьез, не разделяли его интересы.
• Мы сравнивали себя с братьями или сестрами, с другими детьми и\или взрослыми;
• Другой сравнивал себя с братьями или сестрами, с другими детьми и\или взрослыми;
• МЫ старались отгородиться от переживаний;
• Другой старался отгородиться от переживаний;
• МЫ старались казаться холодными и равнодушными;
• Другой старался казаться холодным и равнодушным;
• Мы скрывали от себя и от других то, что Мы чувствуем на самом деле, создавали видимость полной безмятежности.
• Кто-то скрывал от себя \ от других \ Нас то, что чувствует на самом деле, создавал видимость полной безмятежности.
• Мы завидовали тем, кто, по Нашему мнению, заслуживает меньше, а получает больше;
• Другой завидовал тем, кто, по его мнению, заслуживает меньше, а получает больше;
• Мы были убеждены \ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что другие завидуют, когда Нам везет.
• Другой был убежден считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что остальные завидуют, когда ему везет.
• НАС ценили за поступки, а не за НАС самих;
• Другого ценили за поступки, а не за него самого;
• МЫ хотели, чтобы все было безупречно;.
• Другой хотел, чтобы все было безупречно;.
• МЫ хотели \ должны были быть уверены, что заслужили то, что получаем;
• Другой хотел \ должен был быть уверен, что заслужил то, что получает;
•  МЫ отвергали незаслуженное.
•  Кто-то отвергал незаслуженное.
• Мы получали то, что на Наш взгляд, не заслужили. Все, что на Наш взгляд, МЫ не заслужили, но получили.
• Другой получал то, что на его взгляд, не заслужил.
• МЫ предпочитали потерять то, что получили незаслуженно;
• Кто-то предпочитал потерять то, что получил незаслуженно;
•  Мы вообще отказывались что-либо получать.
• Кто-то вообще отказывался что-либо получать.
• МЫ считали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что заслужить вознаграждение можно только безупречным исполнением работы.
• Другой считал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что заслужить вознаграждение можно только безупречным исполнением работы.
• Нам было стыдно, Мы чувствовали себя плохо, виноватыми, кому-либо должными, решив, что Нам действительно привалила удача, которую Мы ее не заслужили.
• Кому-то было стыдно, он чувствовал себя плохо, виноватым, кому-либо должным, решив, что ему действительно привалила удача, которую он не заслужил.
• МЫ избавлялись от незаслуженных благ.
• Кто-то избавлялся от незаслуженных благ.
• Мы свои привилегии перед другими считали еще большей несправедливостью, чем привилегии других перед Нами;
•  Кто-то свои привилегии перед другими считал еще большей несправедливостью, чем привилегии других перед ним;
• Мы бессознательно поступали таким образом, чтобы потерять привилегии или прибыли от них. Каждый этот поступок.
• Другой бессознательно поступал таким образом, чтобы потерять привилегии или прибыли от них.
• Мы не могли радоваться, не испытывая при этом чувство вины.
• Другой не мог радоваться, не испытывая при этом чувство вины.
• Мы стремились к тому, чтобы Наши знакомые и близкие знали, что Мы ходим куда-либо, читаем что-либо, делаем что-либо, занимаемся чем-либо не для развлечения, а для серьезной работы над собой.
• Другой стремились к тому, чтобы знакомые \ близкие \ МЫ знали, что он ходит куда-либо, читает что-либо, делает что-либо, занимается чем-либо не для развлечения, а для серьезной работы над собой.
• МЫ боялись ошибиться;
• Другой боялся ошибиться;
• МЫ боялись поступить неправильно;
• Другой боялся поступить неправильно;
• МЫ хотели быть уверены, что все делаем правильно;
• Другой хотел быть уверен, что все делает правильно;
• Мы воспринимали какую-либо свою форму поведения или внутреннюю установку как свой недостаток;
• Другой воспринимали какую-либо свою форму поведения или внутреннюю установку как свой недостаток;
• Другой воспринимал какую-либо Нашу форму поведения или внутреннюю установку как Наш недостаток;
• Мы воспринимали какую-либо форму поведения или внутреннюю установку Другого как его недостаток;
• Мы хотели моментально достичь совершенства;
• Другой хотел моментально достичь совершенства;
• Мы переживали стресс, во всем навязывая себе совершенство;
• Другой переживал стресс, во всем навязывая себе совершенство;
• Мы были безжалостны к собственному телу.
• Другой был безжалостен к собственному телу.
• МЫ скрывали свои недостатки; Каждый этот недостаток.
• Мы не смотрели \ отказывались видеть \ не замечали \ прятали от себя какой-то свой недостаток. Каждый этот недостаток.
• Другой не смотрел \ отказывался видеть \ не замечал \ прятал от себя какой-то свой недостаток.
• Другой скрывал свои недостатки;
• МЫ жаждали совершенства во всем;
• Другой жаждал совершенства во всем;
• МЫ требовали от себя слишком многого;
• Другой требовал от себя слишком многого;
• МЫ не разрешали себе иметь недостатки;
• Другой не разрешал себе иметь недостатки;
• МЫ были несправедливы к себе;
• Другой был несправедлив к себе;
• Мы краснели, когда стыдились сами себя;
• Другой краснел, когда стыдился самого себя;
• МЫ стыдились того, что Мы сделали \ не сделали \ МЫ стыдились своих поступков; Каждый этот поступок.
• Другой стыдился того, что сделал \ не сделал \ стыдился своих поступков;
• Мы стыдились сами себя.
• Другой стыдился самого себя.
• Мы сравнивали себя с теми, кого считали лучше, совершеннее себя.
• Другой сравнивал себя с теми, кого считали лучше, совершеннее себя.
• МЫ считали, что должны заслужить покупку;
• Другой считал, что должен заслужить покупку;
• Покупая себе что-то, МЫ думали, что могли бы без этого обойтись
• Покупая себе что-то, Другой думал, что мог бы без этого обойтись
• МЫ чувствовали себя виноватыми за покупку для себя;
• Другой чувствовал себя виноватым за покупку для себя;
• МЫ не могли купить себе что-то "просто так";
• Другой не мог купить себе что-то "просто так";
• Мы теряли, рвали или разбивали при первом же пользовании новенькую вещь, которая, как Мы чувствовали, по-настоящему Нам и не нужна была.
• Другой терял, рвал \ разбивал при первом же пользовании новенькую вещь, которая, как он чувствовал, по-настоящему ему и не нужна была.
• Мы гневались на самих себя.
• Другой гневался на самого себя.
• Нам было важно, чтобы о Нас говорили, что Мы хорошие, исполненные доброты и добрые в своих делах.
• Другому было важно, чтобы о нем говорили, что он хороший, исполненный доброты и добрый в своих делах.
• Мы страдали, когда Кто-то был холоден по отношению к Нам.
• Другой страдал, когда Кто-то был холоден по отношению к нему.
• Мы считали себя виноватыми в том, что, Кто-то был холоден по отношению к Нам.
• Другой считал себя виноватым в том, что, Кто-то был холоден по отношению к нему.
• Мы считали \ думали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что Мы сделали что-то не так, раз Другой холоден с Нами.
• Кто-то считал \ думал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что он сделал что-то не так, раз Другой холоден с ним.
• Мы готовы были на любые усилия и жертвы, хотя и не видели в этом никакой жертвенности.
• Другой готов был на любые усилия и жертвы, хотя и не видел в этом никакой жертвенности.
• Мы боялись ошибиться, потерять лицо, оказаться не на высоте собственных ожиданий.
• Другой боялся ошибиться, потерять лицо, оказаться не на высоте собственных ожиданий.
• МЫ оказывали услуги другим людям, рассчитывая в ответ на комплименты, на то, что сможем почувствовать себя важными.
• Кто-то оказывал услуги другим людям \ Нам, рассчитывая в ответ на комплименты, на то, что сможет почувствовать себя важным.
• МЫ получали \ не получали благодарность за свои услуги, рассчитывая на нее.
• Другой получал \ не получал благодарность за свои услуги, рассчитывая на нее.
• Мы хотели, старались, прилагали усилия, чтобы не быть слишком хорошими или слишком счастливыми, считая, что это было бы несправедливостью по отношению к другим.
• Другой хотел, старался, прилагал усилия, чтобы не быть слишком хорошим или слишком счастливым, считая, что это было бы несправедливостью по отношению к другим.
• МЫ считали, что удача  это несправедливо.
• Другой считал, что удача  это несправедливо.
• Нам было тяжело видеть, что Мы приняли неудачное решение или неправильно оценили ситуацию.
• Кому-то было тяжело видеть, что он принял неудачное решение или неправильно оценил ситуацию.
• Мы предпочли не видеть того, что считаем несовершенным.
• Кто-то предпочел не видеть того, что считает несовершенным.
• МЫ считали \ думали \ чувствовали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что слишком мало значим, что недостойны внимания другого человека.
• Другой считал \ думал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что слишком мало значит, что недостоин Нашего \ чьего-то внимания.
• МЫ считали \ думали \ чувствовали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что собственные дела важнее Другому, чем МЫ.
• Кто-то считал \ думал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что собственные дела важнее Другому \ Нам, чем он.
• МЫ считали \ думали \ чувствовали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что не имеем право на существование.
• Кто-то считал \ думал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что не имеет право на существование.
• НАМ казалось, что Наше существование слишком заметно.
• Кому-то казалось, что его существование слишком заметно.
• МЫ чувствовали себя ничтожеством и бездельником перед матерью.
• Другой чувствовал себя ничтожеством и бездельником перед матерью.
• МЫ чувствовали себя раздавленными, когда разговаривали с мамой.
• Другой чувствовал себя раздавленным, когда разговаривали с мамой.
• При разговоре с мамой МЫ думали только о том, как ускользнуть от нее.
• При разговоре с мамой Другой думал только о том, как ускользнуть от нее.
• Нас угнетало присутствие матери.
• Другого угнетало присутствие матери.
• Мы чувствовали, думали, были уверенны, Нам казалось, что Наша мама Нас отвергает.
• Другой чувствовал, были уверен, ему казалось, что его мама его отвергает
• В связи с появлением сестры (брата) НАША мама была очень занятой и уделяла НАМ недостаточно внимания, ласки и любви, совсем оставила НАС, МЫ боялись, что у НАС больше не будет прежней мамы.
• В связи с появлением сестры (брата) мама Другого была очень занятой и уделяла ему недостаточно внимания, ласки и любви, совсем оставила его, Другой боялись, что у него больше не будет прежней мамы.
• НАШИ родители были на работе и оставляли НАС одних на продолжительное время.
• Родители Другого были на работе и оставляли его одного на продолжительное время.
• НАС разделяли с родителями какие-либо обстоятельства, которые Мы никак не могли изменить.
• Другого разделяли с родителями какие-либо обстоятельства, которые он никак не мог изменить.
• МЫ считали \ думали \ чувствовали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что отсутствие родителей вызвано НАШИМ плохим поведением, желанием родителей избавиться от нас, тем, что Мы надоели родителям.
• Другой считал \ думал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что отсутствие родителей вызвано его плохим поведением, желанием родителей избавиться от него, тем, что он надоели родителям.
• Родители оставляли НАС под присмотром других родственников, отдавали в пионер лагеря, детские сады, ясли и еще куда-либо, где Мы не могли получить их внимания.
• Родители оставляли Другого под присмотром родственников, отдавали в пионер лагеря, детские сады, ясли и еще куда-либо, где он не мог получить их внимания.
• Мы считали \ думали \ чувствовали \ слышали \ говорили \ согласились \ не согласились, что должны терпеть до конца самые неприятные ситуации, что у НАС нет права дать отпор.
• Другой считал \ думал \ слышал \ говорил \ согласился \ не согласился, что должен терпеть до конца самые неприятные ситуации, что у него нет права дать отпор.
• МЫ считали, что Нам нечего сказать другим людям.
• Другой считал, что ему нечего сказать другим людям.
• МЫ уклонялись от участия в групповой работе, тушевались, прятались в свой кокон, замыкались внутри себя.
• Другой уклонялся от участия в групповой работе, тушевался, прятался в свой кокон, замыкался внутри себя.
• МЫ не замечали \ отрицали, что в каких-то сферах можем превосходить других людей. Каждая эта область.
• Другой не замечал \ отрицал, что в каких-то сферах можем превосходить других людей.
• МЫ говорили (думали), что все НАШИ мысли и дела ничего не стоят.
• Другой говорил (думал), что все его мысли и дела ничего не стоят.
• НАС выбирали другие люди, а МЫ не верили в это и сами себя отвергали.
• Кого-то выбирали другие люди, а он не верил в это и сам себя отвергал.
• МЫ терялись, когда на НАС обращали внимание, нам казалось что МЫ занимаем слишком много места.
• Другой терялся, когда на него обращали внимание, ему казалось что он занимает слишком много места.
• НАМ казалось, что МЫ Кому-то мешаем.
• Другому казалось, что он Кому-то мешает.
• МЫ считали, что будем отвергнуты Другим.
• Кто-то считал, что будет отвергнут Другим \ Нами.
• МЫ разговаривали, и кто-либо перебивал НАС, и МЫ воспринимали это, как доказательство, что НАС не стоит слушать и замолкали.
• Другого кто-либо перебивал, и он, воспринимая это, как доказательство, что его не стоит слушать, замолкал.
• МЫ принимали поддержку, помощь, дружелюбие, вежливое внимание за любовь.
• Другой принимал поддержку, помощь, дружелюбие, вежливое внимание за любовь.
• МЫ не достигали успеха, цели, вследствие нелюбви к себе;
• Другой не достигал успеха, цели, вследствие нелюбви к себе;
• Мы провоцировали свой провал;
• Другой провоцировал свой провал;
• Мы были практически на вершине успеха, до Нашей цели оставался небольшой шаг, но в результате самосаботажа МЫ терпели поражение.
• Другой был практически на вершине успеха, до цели оставался небольшой шаг, но в результате самосаботажа он терпел поражение.