Голова, спина, шея 1

Аспекты

Продолжение проработки головной боли и мигрени с учётом того, что в создании головной боли принимает участие шея и спина. Чаще всего причина головной боли кроется в зажимах нервов в спине и шее, вызванное перенапряжение, травмой, переохлаждением и массой других причин.


Время чтения:
10 мин.
ВЫ ВОШЛИ КАК ГОСТЬ! АВТОРИЗИРУЙТЕСЬ ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДКЛЮЧИТЬ ШАБЛОН

МЫ не хотели болеть

Другой не хотел болеть

Мы боялись заболеть

Другой боялся заболеть

Мы хотели заболеть

Другой хотел заболеть

МЫ заболели

Другой заболел

Болезнь нарушала НАШИ планы

Болезнь нарушила планы другого

У НАС были боли в спине/шее/голове

У другого были боли в спине/шее/голове

У НАС болела спина/шея/голова

У другого болела спина/шея/голова

У НАС ныла спина/шея

У другого ныла спина/шея

У НАС были напряжения мышц в спине/шее

У другого были напряжения мышц в спине/шее

У НАС были зажимы, спазмы, судороги мышц спины/шеи

У другого были спазмы, зажимы, судороги мышц спины/шеи

У НАС устала спина/шея

У другого устала спина/шея

У НАС «тянуло» спину/шею

У другого тянуло спину/шею

У НАС «стреляло» в спине/шее

У другого «стреляло» в спине/шее

МЫ растянули спину/шею

Другой растянул спину/шею

МЫ надорвали спину/шею

Другой надорвал спину/шею

Мы ударились спиной/шеей/головой

Другой ударился спиной/шеей/головой

НАС ударили по спине/шее/голове

МЫ ударили кого то по спине/шее/голове

Другого ударили по спине/шее/голове

МЫ несли тяжёлый груз и спина/шея устали

Другой нёс тяжёлый груз и у него устала спина/шея

МЫ несли тяжёлый груз и от этого у нас заболела спина/шея/голова

Другой нёс тяжёлый груз и у него от этого заболела спина/шея/голова

У нас напряглись мышцы спины/шеи

У другого напряглись мышцы спины/шеи

МЫ не могли расслабить мышцы спины/шеи

Другой не мог расслабить мышцы спины/шеи

Мышцы спины/шеи устали и болели

У другого болели мышцы спины/шеи от усталости

МЫ несли/держали тяжёлый груз из последних сил

Другие несли/держали тяжёлый груз из последних сил

МЫ больше не могли держать груз, у НАС кончались силы

Другой больше не мог держать груз, у него кончались силы.

МЫ напрягались из последних сил

Другой напрягался из последних сил

МЫ держали груз из последних сил, превозмогая усталость и боль в мышцах

Другой держал груз из последних сил, превозмогая усталость и боль в мышцах

У НАС мышцы спины/шеи «забились»

У другого «забились» мышцы спины/шеи

Мышцы спины/ шеи онемели

У другого онемели мышцы спины/шеи

МЫ не чувствовали мышцы спины/шеи

Другой не чувствовал мышцы спины/шеи

У нас болели мышцы спины/шеи после физических нагрузок/работы

У другого от физических нагрузок/работы болели мышцы спины/шеи

НАМ больно было шевелить спиной/шеей. Каждое движение отдавалось болью

Другому больно было шевелить спиной/шеей. Каждое движение отдавалось болью

МЫ напрягали мышцы спины/шеи

Другой напрягал мышцы спины/шеи

МЫ втягивали голову в плечи

Другой втягивал голову в плечи

МЫ резко повернули голову и почувствовали боль

Другой резко повернул голову и почувствовал боль

МЫ повернулись/наклонились и почувствовали боль

Другой повернулся/наклонился и почувствовал боль

У нас была напряжена спина/шея

У другого была напряжена спина/шея

Ожидая неприятностей МЫ напряглись

Другой напрягся, ожидая неприятностей

МЫ сгибались/наклонялись/нагибались

Другой нагибался/наклонялся/сгибался

МЫ пытались достать кончиками пальцев рук носки ног, или пол

Другой пытался достать пол, или носки ног кончиками пальцев

У нас получалось/не получалось это

У другого получалось/не получалось это

МЫ наклонялись, но спина не хотела сгибаться

Другой наклонялся, но спина не хотела сгибаться

НАМ было трудно/больно наклоняться

Другому было трудно/больно наклоняться

МЫ поворачивали голову в сторону

Другой поворачивал голову в сторону

МЫ оглядывались

Другой оглядывался

МЫ крутили головой, смотрели по сторонам

Другой крутил головой, смотрел по сторонам

Мы смотрели вверх/вниз/в право/в лево

Другой смотрел вверх/вниз/в право/в лево

МЫ наклоняли голову/задирали голову

Другой наклонял голову/задирал голову

МЫ потупились

Другой потупился

НАМ продуло спину/шею

Другому продуло спину/шею

Проснувшись утром МЫ почувствовали резкую боль в спине/шее при попытке пошевелиться

Другой проснувшись утром, почувствовал боль в спине/шее

Боль в спине/шее была острая, как нож, или игла, которую воткнули в тело

Боль в спине/шее была как удар тока

Боль в спине была, как раскалённый металл, который воткнули в спину/шею

Боль была горячая, жгущая, обжигающая

МЫ напрягали мышцы спины/шеи, осознанно, или нет

Другой напрягал мышцы спины/шеи, осознанно, или нет

НАМ делали массаж спины/шеи

МЫ делали кому то массаж спины/шеи

Кто то делал массаж другому спины/шеи

Мы наблюдали, как другому делали массаж спины/шеи

МЫ не могли спать/засыпать лёжа на спине

Другой не мог спать/засыпать лёжа на спине

НАМ говорили/МЫ говорили кому то/МЫ соглашались/другой соглашался, что надо спать на спине, это полезно, это правильно, это естественно

У НАС были спазмы, непроизвольные сокращения, мышц спины/шеи

У другого были спазмы, непроизвольные сокращения мышц спины/шеи

У НАС было смещение, защемление, вывих, растяжение, ушиб позвонков спины/шеи

У другого было смещение, защемление, вывих, растяжение, ушиб позвонков спины/шеи

НАМ продуло спину/шею

Другому продуло спину/шею

Мы застудили спину/шею

Другой застудил спину/шею

МЫ вспотели, попали под дождь, промочили спину/шею

Другой вспотел, попал под дождь, промочил спину/шею

МЫ боялись простудить спину/шею

Другой боялся простудить спину/шею

МЫ поняли/почувствовали, что простудили спину/шею

Другой понял/почувствовал, что простудил спину/шею

МЫ пытались согреть, прогреть спину/шею

Другой пытался согреть/прогреть спину/шею

МЫ прогревали спину/шею в бане/сауне/горячей ванной, под горячим душем/с помощью согревающих мазей/банок/горчичников, или как либо иначе

Другой прогревал спину/шею в бане/сауне/горячей ванной, под горячим душем/с помощью согревающих мазей/банок/горчичников, или как либо иначе

МЫ принимали обезболивающие препараты от болей в спине/шее/голове

Другой принимал обезболивающие препараты от болей в спине/шее/голове

МЫ носили пояса/повязки/корсеты на спине/шее

Другой носил пояса/повязки/корсеты на спине/шее

МЫ напрягались, ожидая удара сзади

Другой напрягался, ожидая удара сзади

НАС били по спине/шее

МЫ били кого то по спине/шее

МЫ наблюдали, как другой бил по спине/шее кого то

НАС душили

МЫ душили кого то

Кто то душил другого

МЫ хотели задушить кого то

Другой хотел задушить НАС, или кого то

МЫ хотели задушить себя

МЫ хотели, что бы нас задушили

Другой хотел, что бы его задушили

МЫ боялись, что НАС задушат

Другой боялся, что его задушат

МЫ испытывали удушье

Другой испытывал удушье

МЫ боялись задохнуться

Другой боялся задохнуться

МЫ задыхались

Другой задыхался

У НАС болела голова

У другого болела голова

Боль была сильной

Боль была не стерпимой

МЫ не могли терпеть боль

Другой не мог терпеть боль

Боль была острой

Боль была тупой

Боль была пульсирующей

Боль в голове была настолько сильной, что МЫ боялись умереть

МЫ боялись умереть от головной боли

Другой боялся умереть от того, что головная боль была очень сильной

НАМ/другому казалось, что голова лопнет, её разорвёт

Голову как будто сжимали клещами

МЫ боялись, что от такой сильной боли в голове лопнет какой нибудь сосуд, или капилляр

Другой боялся, что от такой сильной боли в голове лопнет какой нибудь сосуд, или капилляр

МЫ боялись, что сильная головная боль спровоцирует кровоизлияние в мозг

Другой боялся, что сильная головная боль спровоцирует кровоизлияние в мозг

МЫ боялись кровоизлияния в мозг

Другой боялся кровоизлияния в мозг

МЫ боялись головной боли

Другой боялся головной боли

МЫ боялись спровоцировать головную боль

Другой боялся спровоцировать головную боль

Голова болела сильно и таблетки от головной боли не помогали

Головная боль не проходила полностью. Она становилась менее острой

МЫ випивали таблетки от головной боли и ждали, когда они подействуют

Другой выпивал таблетки от головной боли и ждал, когда они подействуют

Таблетки подействовали, но головная боль не прошла полностью

МЫ чувствовали, что головная боль притаилась, как бы спряталась в засаду и ждала удобного момента, что бы проявиться снова

Другой чувствовал, что головная боль притаилась, как бы спряталась в засаду и ждала удобного момента, что бы проявиться снова

МЫ боялись, что частые головные боли, это плохой признак

Другой опасался, что частые головные боли, это плохой признак

МЫ слышали/видели/знали о инсульте

Другой знал о инсульте

МЫ слышали/видели/знали о людях, перенёсших инсульт

Другой слышал/видел/знал о людях, перенёсших инсульт

МЫ боялись инсульта

Другой боялся инсульта

МЫ оценивали вероятность инсульта у НАС/у другого

Другой оценивал вероятность инсульта у НАС/у себя

МЫ представляли инсульт у НАС

Другой представлял инсульт у себя

МЫ представляли последствия инсульта у НАС/других

Другой представлял последствия инсульта у НАС/у себя

НАМ не нравились перспективы перенести инсульт

Другому не нравились перспективы перенести инсульт

МЫ пытались понять, зачем нам головная боль

Другой пытался понять, зачем ему головная боль

МЫ пытались вычислить причину, источник НАШЕЙ головной боли

Другой пытался понять, вычислить причину своей головной боли

МЫ не могли найти способ, избавиться от головной боли навсегда

Другой не мог найти способ, избавиться от головной боли навсегда

МЫ не могли проработать головную боль

Другой не мог проработать головную боль

МЫ запускали протоколы, обработчики, выписывали свой материал, что бы избавиться от головной боли, проработать её, но это не давало результатов

Другой запускал протоколы, обработчики, выписывали свой материал, что бы избавиться от головной боли, проработать её, но это не давало результатов

МЫ искали причины головной боли

Другой искал причины головной боли

МЫ искали способов избежать головной боли

Другой искал способов избежать головной боли

МЫ пытались понять, что головная боль мешает нам делать

Другой пытался понять, что головная боль мешает ему делать.

МЫ находили новые аспекты для проработки головной боли, но это не давало результатов.

МЫ впадали в отчаяние

Другой впадал в отчаяние

НАМ казалось всё бессмысленным, безнадёжным

Другому казалось всё бессмысленным, безнадёжным

НАС били по голове

МЫ били кого то по голове

МЫ видели, как другого били по голове

МЫ ударились головой

Другой ударился головой

Нам напекло голову

Другому напекло голову

МЫ перегрели голову в бане, сауне, под душем, на солнце

Другой перегрел голову в бане, сауне, под душем, на солнце

МЫ видели, слышали, читали, воспринимали, как людей казнили: через повешение, отрубание головы, на электрическом стуле

Другой видел, слышали, читали, воспринимали, как людей казнили: через повешение, отрубание головы, на электрическом стуле

МЫ представляли себя в роли казнённых

Другой представлял себя в роли казнённых

МЫ представляли себя в роли палача, приводящего казнь в исполнение

Другой представлял себя в роли палача, приводящего казнь в исполнение

МЫ представляли себя в роли повешенного

Другой представлял себя в роли повешенного

МЫ представляли, как верёвка стягивает НАМ шею

Другой представлял, как верёвка стягивает ему шею

МЫ представляли, как умираем от удушья

Другой представлял, как умирает от удушья

МЫ не хотели умирать

Другой не хотел умирать

МЫ представляли, как МЫ задерживаем дыхание, напрягаем мышцы шеи, что бы верёвка не сдавила нам горло и не лишила нас кислорода

МЫ решили/слышали/видели/знали, что если сильно напрячь мышцы шеи, можно не задохнуться при повешении

Другой решил/слышал/видел/знал, что если сильно напрячь мышцы шеи, можно не задохнуться при повешении

МЫ напрягали мышцы шеи

Другой напрягал мышцы шеи

МЫ представляли, как МЫ напрягаем мышцы шеи

МЫ представляли, как другой напрягает мышцы шеи

МЫ хотели «накачать» мышцы шеи так, что бы их не могла сдавить петля виселицы

Другой хотел «накачать» мышцы шеи так, что бы их не могла сдавить петля виселицы

МЫ представляли, как мы «накачали» мышцы шеи и МЫ висим на виселице и напрягаем шею, борясь с затягивающейся петлёй

МЫ чувствовали/представляли, как петля сдавливает НАМ шею и МЫ старались напрячь мышцы шеи ещё сильнее, что бы избежать смерти

Другой чувствовал/представлял, как петля сдавливает ему шею и МЫ старались напрячь мышцы шеи ещё сильнее, что бы избежать смерти

МЫ видели в кино/читали в книгах, как людей вешали и они умирали

Другой видел в кино/читали в книгах, как людей вешали и они умирали

МЫ видели в кино/читали, как людей вешали, но они не умирали/умирали не сразу/их спасали из петли

Другой видел в кино/читал, как людей вешали, но они не умирали/умирали не сразу/их спасали из петли

МЫ решили, что если задержать дыхание, или напрячь мышцы шеи, можно спастись при повешении

Другой решил, что если задержать дыхание, или напрячь мышцы шеи, можно спастись при повешении

МЫ решили, что надо научиться сильно напрягать мышцы шеи

Другой решил, что надо научиться сильно напрягать мышцы шеи

МЫ были уверены, что если будут вешать НАС, мы сможем напрячь мышцы шеи и таким образом избежим смерти

Другой были уверены, что если будут вешать его, он сможет напрячь мышцы шеи и таким образом избежит смерти

МЫ напрягали мышцы шеи и старались удержать их напряжёнными, как можно дольше

Другой напрягал мышцы шеи и старался удержать их напряжёнными, как можно дольше

МЫ не могли расслабить мышцы шеи, после этого

Другой не мог расслабить мышцы шеи после этого

У НАС закружилась/заболела голова от этого

У другого закружилась/заболела голова от этого

МЫ видели в кино/читали/слышали/знали о том, как людей казнили, отрубая им голову

Другой видел в кино/читал/слышал/знал о том, как людей казнили, отрубая им голову

МЫ видели/слышали/знали, как происходит эта казнь

Другой видел/слышал/знал, как происходит эта казнь

МЫ представляли СЕБЯ в роли казнённого

Другой представлял себя в роли казнённого

МЫ представляли, как лезвие врезается нам в шею, разрезая кожу, мясо, сухожилья, позвоночник, горло

Другие представляли, как лезвие врезается нам в шею, разрезая кожу, мясо, сухожилья, позвоночник, горло

МЫ представляли ту боль, страх, которые будем испытывать в этот момент

Другие представляли ту боль, страх, которые будем испытывать в этот момент

МЫ представляли, как голова отделяется от тела

Другие представляли, как голова отделяется от тела

МЫ представляли, как будем умирать в этом случае

Другой представлял, как будет умирать в этом случае

МЫ представляли, что будем чувствовать, что будет чувствовать тело, что будет чувствовать голова

Другие представляли, что будут чувствовать, что будет чувствовать тело, что будет чувствовать голова

МЫ пытались представить, что МЫ будем испытывать в этом случае, как будет угасать сознание, будем ли МЫ продолжать видеть, слышать и думать

Другие пытались представить, что они будут испытывать в этом случае, как будет угасать сознание, будут ли они продолжать видеть, слышать и думать

МЫ отождествлялись с телом без головы

Другие отождествлялись с телом без головы

МЫ пытались почувствовать, представить, что будет испытывать тело, в момент отрубания головы и после этого

Другие пытались почувствовать, представить, что будет испытывать тело, в момент отрубания головы и после этого

МЫ отождествлялись с головой

Другой отождествлялся с головой

МЫ пытались понять/почувствовать, что будет чувствовать голова в момент отрубания и после него

Другие пытались понять/почувствовать, что будет чувствовать голова в момент отрубания и после него

МЫ пытались представить, как будет умирать наше тело и наша голова, после отрубания головы

Другие пытались представить, как будет умирать их тело и их голова, после отрубания головы

МЫ представляли, как угасает наше сознание

Другие представляли, как угасает наше сознание

МЫ представляли, что МЫ будем думать, чувствовать перед казнью/в момент казни/сразу после казни

Другие представляли, что будут думать, чувствовать перед казнью/в момент казни/сразу после казни

МЫ представляли ту боль, страх, ужас, отчаяние, которые будем испытывать, когда наша голова отделится от тела

Другие представляли ту боль, страх, ужас, отчаяние, которые будут испытывать, когда их голова отделится от тела

МЫ представляли, как будет угасать НАШЕ сознание

Другие представляли, как будет угасать их сознание

МЫ осознанно/не осознанно напрягали мышцы шеи, пытаясь защитить шею

Другие осознанно/не осознанно напрягали мышцы шеи, пытаясь защитить шею

У НАС кружилась голова

У другого кружилась голова

МЫ сутулились

Другой сутулился

НАМ сели на шею

Другому сели на шею

МЫ сели на шею другому

У НАС был сколиоз

У другого был сколиоз

У НАС был кифоз

У другого был кифоз

У НАС был лордоз

У другого был лордоз

У НАС было плоскостопие

У другого было плоскостопие

У НАС была грыжа межпозвонкового диска

У другого была грыжа межпозвонкового диска

У НАС были протрузии дисков

У другого были протрузии дисков

У НАС был остеохондроз

У другого был остеохондроз

У НАС были нарушения пищеварения

У другого были нарушения пищеварения

У НАС были постоянные  головные боли

У другого были постоянные головные боли

У НАС были частые головные боли

У другого были частые головные боли

У НАС были сильные головные боли

У другого были сильные головные боли

У НАС была мигрень

У другого была мигрень

У НАС был радикулит

У другого был радикулит

У НАС были травмы позвоночника

У другого были травмы позвоночника

У НАС было смещение позвонков

У другого было смещение позвонков

У НАС были травмы копчика

У другого были травмы копчика

У НАС были ушибы копчика

У другого были ушибы копчика

НАМ дали пинка под зад

Другому дали пинка под зад

У НАС был остеоартроз

У другого был остеоартроз

У НАС были болезни опорно-двигательного аппарата

У других были болезни опорно-двигательного аппарата

У НАС была деформация позвоночника

У другого была деформация позвоночника

У НАС была сутулость

У другого была сутулость

МЫ сутулились

Другой сутулился

МЫ сутулились и от этого у НАС уставала/болела спина/шея

Другой сутулился и от этого у него уставала/болела спина/шея

МЫ сидели ссутулившись

Другой сидел ссутулившись

НАМ говорили: Не сутулься и МЫ выпрямлялись

Другому говорили: Не сутулься и он выпрямлялся

У НАС было искривление позвоночника,

У другого было искривление позвоночника

У НАС были хронические боли в спине/шее

У другого были хронические боли в спине/шее

У НАС были инфекционные ревматоидные, подагрические артриты

У другого были инфекционные ревматоидные, подагрические артриты

У НАС была слабость и атрофия мышц

У другого была слабость и атрофия мышц

МЫ вели малоподвижный образ жизни

Другой вёл малоподвижный образ жизни

МЫ мало гуляли

Другой мало гулял

МЫ сидели в мягком кресле или на диване

Другой сидел в мягком кресле, или на диване

НАШ стул не имел подлокотников

Стул другого не имел подлокотников

При работе в наклон у НАС быстро уставала спина

При работе в наклон у другого быстро уставала спина

При любой работе в наклон, мышцы спины сильно напрягались и это вызывало боли и спазмы

МЫ выпрямлялись и пытались расслабить мышцы, но как только нагибались, мышцы напрягались снова

Другой выпрямлялся и пытались расслабить мышцы, но как только нагибался снова, мышцы опять напрягались

У НАС выпирала одна из лопаток

У другого выпирала одна из лопаток

У НАС были несимметричны мышцы спины

У другого были не симметричные мышцы спины

НАШИ плечи находились на разных уровнях

У другого плечи находились на разных уровнях

При наклонах и поворотах МЫ слышали хруст позвонков

При наклонах и поворотах другой слышал хруст позвонков

МЫ слышали хруст в коленях, когда приседали

Другой слышал хруст в коленях, когда приседал

У НАС кружилась голова, когда мы резко вставали

У НАС кружилась голова, когда мы резко вставали

МЫ считали, что патологические процессы, которые происходят с межпозвонковыми дисками и хрящами, практически необратимы

Другой считал, что патологические процессы, которые происходят с межпозвонковыми дисками и хрящами, практически необратимы

МЫ считали, что мышцы и связки, которые являются амортизаторами, стабилизаторами и участниками движения, имеют способность к восстановлению

Другой считал, что мышцы и связки, которые являются амортизаторами, стабилизаторами и участниками движения, имеют способность к восстановлению

МЫ считали, что с возрастом в организме происходит отложение солей

Другой считал, что с возрастом в организме происходит отложение солей

МЫ много курили

Другой много курил

МЫ пили много кофе

Другой пил много кофе

МЫ смотрели телевизор по многу часов в сутки

Другой смотрел телевизор по многу часов в сутки

МЫ постоянно недосыпали

Другой постоянно не досыпал

 

У НАС/у другого была:

Усталость с утра

Ощущение, что не выспался

Вялость

Головная боль в шейно-затылочной части

Проблемы со сном

Проблемы с засыпанием

Храп

Остановка дыхания во сне

Апатия

«Стреляющие» боли в спине, ногах, ягодицах

Напряженность в мышцах

Судороги

Сердечная боль

Боль в печени и «под ложечкой»

Ранние глубокие морщины на лбу и шее

Второй подбородок

Дипрессия

Частые скандалы

Частые стрессы

 

МЫ говорили/слышали/считали/соглашались, другие говорили/слышали/считали/соглашались:

Голова трещит

Голова кругом идёт

Голова раскалывается

Голова гудит

Голова не варит

Голова не соображает

Голова садовая

Пустая голова

Одна извилина и та прямая

Бьюсь головой о стену

Прошибать головой стену

Медный лоб

Мозги закипают

Мысли путаются

Голова треснет

Прострел спины

Спину/шею скрутило

Тыква/котелок/жбан/бубен вместо головы

Согнуться в три погибели

Сесть на шею

Тащить на своём горбу

Взвалить себе на плечи

Взвалить на свой горб

Я на него горбачусь

Голова пухнет/опухла

Глаза из орбит вылезли

Глаза выпучил

Зенки вылупил

Спина не гнётся

Спиногрыз

Надорвёшься

Тебе это не по силам

Переломишься!

Не вертись

Не крути головой

Я тебе голову откручу/отверну

Твёрдолобый

Тупоголовый

Острый ум

Безмозглый

Чему там болеть? Голова-это кость

Мне сели на шею

Голову оторву

непосильная ноша

+7
22:20
1243
14:13
Уже несколько недель ощущаю боль в пояснице и шее, не смотря на регулярные занятия спортом. Может организм так стал реагировать на проработки, может еще что, не знаю. Решил запустить эту серию протоколов. Автору спасибо.
Загрузка...