Структурное расслабление

Автор:
Barnes
Идея данного пакета протоколов была взята из методики работа с целями  «Структурное напряжение». Поэтому перед работой с представленными протоколами рекомендую ознакомиться с базовыми принципами и понятиями метода. Много времени это не займет. 
Превосходное в своей лаконичности мультимедийное руководство из 5-и частей, которое по этой ссылке: 
http://www.youtube.com/watch?v=aKVJlmLpHgs&feature=channel&list=UL

Вкратце о методе «Структурное напряжение» :

Есть «структура». Она состоит из двух элементов. «Элемент 1» – текущая реальность. «Элемент 2» – целевая реальность (желаемый результат). 
Между этими элементами есть «напряжение». Оно собой являет тот самый дискомфорт, который мы переживаем, когда сравниваем эти два элемента «структуры» между собой. 
Принцип метода: рассеивание энергии этого самого «напряжения» посредством действий, которые можно совершить здесь и сейчас для приближения «Элемента 1» к «Элементу 2». Иными словами - использовать дискомфорт как мотиватор к действиям здесь сейчас для достижения цели. 

Но всё это хорошо для вечно стремящихся «достигаторов», не выходящих из состояния напряжения. Но какая с этого польза блаженным «сусликам», жаждущих просто спокойно жить, а не участвовать в вечном марафоне? 

Ответ: использовать метод для применения по принципу – от обратного. Проще говоря – структурно расслабиться. 

Как результат: 

На место целей, к которым НУЖНО стремиться, придёт ощущение пребывания в потоке, который несёт навстречу новому и неизведанному. 
Приятное парение в невесомости «здесь и сейчас» заменит собой бывший до этого хронический внутренний дискомфорт стремления в будущее. 
Действия из запланированной рутины перейдут в спонтанный творческий процесс, на который хватает времени и сил. Количество действий перейдет в качество. 

Те, кто занимаются какой либо  телесной практикой по типу йоги, знают, что если тело расслабить и отпустить (погрузить в нейтральное состояние), его охватывает поток внутренней энергии и ведет по пути саморегуляции к оздоровлению всех систем жизнедеятельности. Тот же принцип работает и в жизни. Как только мы расслабляемся и отдаем «свою судьбу» на волю потока, наша жизнь посредством спонтанных идей, действий и неожиданно проявившихся возможностей, чудесным образом выправляется, становится такой, какой она «должна быть». 

В то же время, это не значит, что вы не сможете больше ставить цели и действовать через напряжение. Но захотите ли ?  

«СТРУКТУРНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ» - это пакет из 5-и протоколов:

1. Общая обработка материала по теме для стандартного шаблона 
2. Процедура общей зачистки
3. Обработчик для ручной и «полевой» работы с материалом (желаниями, потребностями, целями) 
4. Шаблон для работы с материалом (желаниями, потребностями, целями) по списку
5. Процедура перестройки восприятия на автоматическую работу по принципу «структурного расслабления» 

К каждому протоколу идут внутренние инструкции и рекомендации.

В протоколах используется обработчик «Динамит». Последняя его версия (ПМ) тут.

Можно использовать любой другой обработчик на выбор, но тогда имеется вероятность, что результат будет отличаться.

Успехов! 

Отзывы с форума Лакидао
Цена:
777
+6
22:16
1657
01:03
+1
Отличная рекомендация к первому прото! «Если по ходу зачитывания у Вас будет всплывать свой личный материал, то просто по ходу его дополняйте...»
Раньше так не пробовал делать, а полезно оказалось: и лень из сопротивлением не мешали, и значительно повысились осознавание в процессе зачитывания.
16:29
Выписывая материал для 4го протокола, я понял что раньше мало уделял внимания проработке желаний, целей, потребностей, так как вылезли весьма яркие и неожиданные «штуки». Посему вопросец, может стоит все это «добро» загнать еще в Автомашку? Чтобы не просто «расслабиться», а еще и ковырнуть к корням-источникам.
15:47
Да, у меня было тоже самое. Работал отдельно потребности, интерес, мотивацию. Скомпаную, выложу сюда. Но в результате уперся в Сценарий жизни. Все начинается оттуда. А загнать в Автомашку никогда лишним не будет.
17:09
Идея в описании «Сценарий жизни» действительно стоящая, и весьма ясная. Интересно, как ты подошел к обработке данной хорошенько забытой и припрятанной структуры. Ознакомлюсь-отпишусь.
На счет Автомашки, листы с материалом сжег, но чувствую что сработает фраза: "… весь материал проработаный Нами по протоколу «Структурное расслабление по списку» ты обработаешь по алгоритму данной процедуры (Автомашки)...".
13:31
По описанию похоже на скейпинг Богданова.
23:42
Стоит перефразировать. Похоже на скейпинг Богданова?
11:02
Загуглил скейпинг по диагонале. Не знаю, вряд ли похоже. Там аффирмации.
19:37
+1
Разобрался что к чему, запустил все сразу. Через несколько дней отпишусь.
Загрузка...