Питание

+2
#423 от 12:28
mercenary731
Был вчера
Пользователи
2 темы
1 сообщение
Рейтинг: 10
На сайте 2 года
Всем привет! Народ посоветуйте с чего начать переход на здоровое питание, как выбрать и т.д. Хотелось бы ответа от тех кто Уже в этой теме, так сказать практикует и знает суть.
vladimirovich_rf
Был
Пользователи
Нет тем
1 сообщение
Рейтинг: 0
На сайте 1 год
привет — начни с отбрасывания лишнего (сигареты, алкоголь, химическая еда (чипсы, майонезы, консервы, мясо,) и т.д. Добавляй в рацион всё больше и больше свежих овощей и фруктов. И изучай параллельно этот вопрос — он очень обширный — одним советом тут не обойдёшься. Посоветую для начала тебе прочитать «Китайское исследование » и 'Безслизевая диета Арнольда Эрета" -эти две книги дадут тебе фундамент от которого ты уже без подсказок самостоятельно сможешь двигаться дальше )
Автор: mercenary731
mercenary731
Был вчера
Пользователи
2 темы
1 сообщение
Рейтинг: 10
На сайте 2 года
Большое спасибо за информацию.
dieems
Был вчера
Пользователи
Нет тем
1 сообщение
Рейтинг: 0
На сайте 1 год
ЧистоПитание (В.Зеланд) + Школа Здоровья Михаила Советова (Youtube + Книги)

Отвечать в темах могут только зарегистрированные пользователи. Вход Регистрация.