Ментальные ловушки 2

• МЫ сочувствуем сами себе
• МЫ сочувствуем образу себя
• МЫ выражаем сочувствие Другому в надежде на то, что он будет сочувствовать НАМ когда НАМ это будет нужно
• Другой выражает сочувствие НАМ в надежде на то, что МЫ будет сочувствовать ему, когда ему это будет нужно
• Другой выражает сочувствие Другому в надежде на то, что Другой будет сочувствовать ему когда ему это будет нужно
• МЫ выражаем сочувствие самому себе в надежде на то, что МЫ будем сочувствовать сами себе, когда НАМ это будет нужно
• МЫ выражаем сочувствие самому себе, чтобы укрепить НАШУ привычку жалеть себя
• МЫ укрепляем и обосновываем НАШУ привычку жалеть себя
• МЫ мучаемся мыслями о том, как можно было избежать несчастного случая, произошедшего с НАМИ
• МЫ виним себя за то что стали причиной страдания Другого
• МЫ стыдимся того, что о НАС думают
• МЫ стыдимся того, что о НАС знают
• МЫ стыдимся того, что о НАС могут подумать
• МЫ стыдимся того, что о НАС могут узнать
• Вина - хорошее чувство
• Вина - полезное и ценное чувство
• если винишь себя, значит, честный
• если винишь себя, значит, раскаиваешься
• если винишь себя, значит, искупаешь свою вину
• Стыд - хорошее чувство
• Стыд - полезное и ценное чувство
• если стыдишься, значит, честный
• если стыдишься, значит, раскаиваешься
• если стыдишься, значит, искупаешь свою вину
• МЫ виним себя за то, что МЫ совершили
• МЫ виним себя за то, что МЫ не совершили
• МЫ виним себя за то, что МЫ не смогли сделать
• МЫ виним себя за то, что МЫ не сделали то, что должны были сделать
• МЫ виним себя за то, что МЫ не сделали то, что МЫ хотели сделать
• МЫ виним себя за то, что МЫ делаем
• МЫ виним себя за то, что МЫ не делаем
• МЫ виним себя за то, что МЫ не можем делать что-то
• МЫ виним себя за то, что МЫ не делаем то, что должны делать
• МЫ виним себя за то, что МЫ не делаем то, что хотим делать
• МЫ виним себя за то, что МЫ собираемся сделать
• МЫ виним себя за то, что МЫ не собираемся делать что-либо
• МЫ виним себя, так как считаем, что МЫ не сможем сделать что-либо
• МЫ виним себя, так как считаем, что МЫ не сможем сделать того, что должны
• МЫ виним себя, так как считаем, что МЫ не сможем сделать того, что хотим
• МЫ виним себя за то, что МЫ хотим того, что МЫ не должны хотеть и/или делать
• МЫ виним себя за то, что МЫ не хотим того, что МЫ должны хотеть и/или делать
• Вина способна отвратить от повторения проступка
• НАШЕ чувство вины работает как боль от ожога. Ожегшись один раз, МЫ вряд ли захотим снова сунуть палец в огонь.
• Вина и стыд остерегает НАС от недостойного поведения.
• Вина и стыд остерегает НАС от отвержения НАС обществом
• МЫ считаем, что НАС винят
• МЫ не осознаем, что МЫ виним сами себя
• МЫ считаем, что НАС стыдят
• МЫ не осознаем, что МЫ стыдим сами себя
• НАША вина - это то, что Другие делают с НАМИ.
• НАША вина - это то, что МЫ сами делаем с собой.
• НАШ стыд - это то, что Другие делают с НАМИ.
• НАШ стыд - это то, что МЫ сами делаем с собой.
• МЫ поддерживаем НАШУ вину
• Другой поддерживает НАШУ вину
• МЫ поддерживаем вину Другого
• Другой поддерживает свою вину
• Другой поддерживает вину Другого
• МЫ поддерживаем НАШ стыд
• Другой поддерживает НАШ стыд
• МЫ поддерживаем стыд Другого
• Другой поддерживает свой стыд
• Другой поддерживает стыд Другого
• МЫ удерживаем НАШ проступок в голове
• МЫ рестимулируем НАШЕ чувство вины
• МЫ рестимулируем НАШЕ чувство стыда
• Чувствуя вину или стыд, МЫ даем пощечину сами себе
• Чувствуя вину или стыд, МЫ унижаем сами себя
• МЫ несем ответственность за произошедшее, чувствуя вину
• МЫ несем ответственность за произошедшее, чувствуя стыд
• Ответственность - это чувство вины и стыда, когда МЫ делаем что-то не так, как следует
• Чувствуя вину, МЫ пытаемся что-то исправить
• Чувствуя стыд, МЫ пытаемся что-либо исправить
• МЫ считаем, что НАШЕ чувство вины или стыда не зависит от НАС
• МЫ считаем, что МЫ не управляем НАШИМ чувством вины или стыда не зависит от НАС
• НАШЕ чувство вины или стыда - это внутренний контролёр
• НАШЕ чувство вины или стыда - это НАШИ родители внутри НАС
• НАШЕ чувство вины или стыда - это НАШИ воспитатели и учителя внутри НАС
• НАШЕ чувство вины или стыда - это общество / государство / закон / бог внутри НАС
• МЫ не выбираем / не можем выбирать когда НАМ чувствовать и когда не чувствовать вину или стыд
• НАШЕ чувство вины и стыда неуправляемо
• МЫ боимся чувствовать себя виноватым
• МЫ боимся чувствовать стыд
• МЫ соглашаемся с тем, что что-то постыдно
• МЫ соглашаемся с тем, что что-то срамно
• МЫ слышим: "Стыд и срам!"
• МЫ не можем удержаться от того, чтобы не винить себя
• МЫ не можем удержаться от того, чтобы не стыдить себя
• МЫ чувствуем обязанность винить и стыдить себя, когда МЫ делаем что-либо не так как следуем
• МЫ чувствуем себя виноватыми, будучи не в состоянии сказать, что МЫ сделали не так.
• МЫ чувствуем стыд, не понимая, что именно с НАМИ не так
• МЫ уверены, что МЫ виноваты
• МЫ уверены, что МЫ не достойны снисхождения
• МЫ ощущаем вину или стыд и затем начинаем искать, что МЫ натворили
• НАШЕ чувство вины поддерживается НАШИМИ собственными мыслями.
• МЫ не можем сказать, что конкретно МЫ сделали не так, но убеждены, что наверняка что-то не в порядке.
• НАС одолевают мысли о собственной никчемности.
• МЫ не осознаем мысли о своей виновности.
• Чувство вины обволакивает НАС помимо нашей воли, словно оно вырабатывается какими-то железами внутренней секреции.
• когда МЫ действуем аморально, МЫ испытываем чувство вины.
• МЫ создаем чувство вины или стыда, порождая в уме мысли о вине.
• МЫ управляем НАШИМИ желаниями через НАШЕ чувство вины и стыда
• Другой управляет НАМИ через НАШЕ чувство вины и стыда
• МЫ управляем желаниями Другого через его чувство вины и стыда
• Другой управляет собой через его чувство вины и стыда
• Другой управляет НАШИМИ целями через НАШЕ чувство вины и стыда
• Другой управляет НАШИМИ целями через НАШЕ чувство вины и стыда
• МЫ управляем целями Другого через его чувство вины и стыда
• Другой управляет своими целями через его чувство вины и стыда
• МЫ контролируем себя через НАШЕ чувство вины и стыда
• Другой контролирует НАС через НАШЕ чувство вины и стыда
• МЫ контролируем Другого через его чувство вины и стыда
• Другой контролирует себя через его чувство вины и стыда
• чувство вины и стыда это инструмент управления самим собой
• чувство вины и стыда это инструмент управления НАМИ
• чувство вины и стыда это инструмент управления Другим
• МЫ обрекаем себя на страдание, руководствуясь бессознательной стратегией управления собой.
• Другой обрекает себя на страдание, руководствуясь бессознательной стратегией управления собой.
• МЫ наказываем себя за аморальность чувством вины для того, чтобы впредь не поддаться соблазну.
• Другой наказывает себя за аморальность чувством вины для того, чтобы впредь не поддаться соблазну.
• МЫ относимся к себе как к другому человеку, которого хотели бы подчинить своей воле.
• Другой относится к себе как к другому человеку, которого хотел бы подчинить своей воле.
• НАШЕ чувство вины или стыда противоречит НАШИМ ценностям
• НАШЕ чувство вины или стыда противоречит НАШЕМУ желанию
• НАШЕ чувство вины или стыда поддерживает НАШИ ценности, но противоречит желанию
• НАШЕ чувство вины или стыда противоречит НАШЕМУ желание, но противоречит ценностям
• МЫ ожидаем наказания за исполнение НАШЕГО желания
• МЫ ожидаем наказания за самоволие
• МЫ ожидаем наказания за неподчинение
• МЫ ожидаем наказания за несоответствие идеалу
• МЫ ожидаем наказания за ошибку
• За ошибкой всегда следует наказание
• МЫ не позволяем себе ошибок
• МЫ виним себя за ошибку
• МЫ совершаем ошибку себе назло
• МЫ совершаем ошибку назло Другому
• МЫ действуем назло себе
• МЫ действуем назло Другому
• Другой действует назло себе
• Другой действует назло НАМ
• Другой действует назло Другому
• МЫ делаем что-либо себе назло и затем раскаиваемся
• МЫ ставим себе палки в колёса
• МЫ не даем себе жить
• МЫ гадим самому себе
• МЫ чувствуем что внутри НАС кто-то поселился
• Кто-то внутри НАС говорит НАМ что делать и чего не делать
• Другой говорит НАМ что делать и чего не делать
• МЫ говорим себе что плохо и что хорошо
• Другой учит НАС определять что плохо и что хорошо
• МЫ говорим себе что НАМ следует делать
• МЫ говорим себе что Другому следует делать
• МЫ говорим Другому что НАМ следует делать
• МЫ говорим Другому что ему следует делать
• Другой говорит себе что ему следует делать
• Другой говорит себе что НАМ следует делать
• Другой говорит себе что Другому следует делать
• Другой говорит НАМ что ему следует делать
• Другой говорит НАМ что НАМ следует делать
• Другой говорит НАМ что Другому следует делать
• Другой говорит Другому что ему следует делать
• Другой говорит Другому что НАМ следует делать
• Другой говорит Другому что Другому следует делать
• НАМ легче испытать чувство вины или стыда чем предотвратить его появление
• МЫ предпочитаем преждевременно предотвратить чувство вины или стыда
• МЫ избегаем ситуаций, в которых МЫ можем ощутить чувство вины или стыда
• МЫ избегаем ситуаций, в которых МЫ раньше ощущали чувство вины или стыда
• Страх наказания заставляет НАС отказываться от НАШЕГО желания
• Страх испытать вину или стыд заставляет НАС отказываться от НАШЕГО желания
• Страх совершить ошибку заставляет НАС отказываться от НАШЕГО желания
• Страх наказания мешает исполнению НАШЕГО желания
• Страх испытать вину или стыд мешает исполнению НАШЕГО желания
• Страх совершить ошибку мешает исполнению НАШЕГО желания
• Из-за НАШЕГО чувства стыда или вины МЫ делаем все не так, как хотим
• Из-за НАШЕГО чувства стыда или вины МЫ делаем все не так как нужно
• Из-за НАШЕГО чувства стыда или вины МЫ делаем все наоборот
• НАС принуждают к правильному поведению
• МЫ принуждаем кого-либо к правильному поведению
• МЫ принуждаем себя к правильному поведению
• Другой принуждает себя к правильному поведению
• Другой принуждает Другого к правильному поведению
• НАШЕ чувство вины или стыда вынуждает НАС терять больше, чем МЫ приобретаем с его помощью
• Отсутствие какой-либо ценности заставляет НАС чувствовать вину за то, что МЫ ее не имеем
• НАМ не дает покоя то, чего МЫ когда-то пожелали
• МЫ не даем раствориться в пустоте НАШИМ избывшим себя желаниям и целям
• МЫ держимся за НАШИ старые, переставшие приносить удовлетворение, желания и цели
• Нереализованная возможность воспринимается НАМИ как ощутимая нехватка чего-то в НАШЕЙ жизни
• Когда не происходит что-либо, чего МЫ ожидаем и хотим, МЫ ощущаем что теряем что-то и поэтому расстраиваемся
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что если бы МЫ не ждали этого, то несостоявшееся событие просто отсутствовало бы в НАШЕМ восприятии.
• МЫ присваиваем чему-то желаемому, но не реализованному статус объекта притязаний, игнорируя при этом все остальные НАШИ желания.
• МЫ не можем считать несуществующим какое-либо нереализованное событие
• МЫ сожалеем и пытаемся непонятно каким способом дотянуться до того, чего не существует
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что потерять что-либо - то же самое что не иметь этого с самого начала
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что приобрести что-либо - то же самое что иметь это с самого начала
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что ни прошлого, ни будущего не существует
• МЫ переусердствуем
• МЫ делаем что-либо спустя рукава
• МЫ пытаемся создать видимость деятельности для Другого
• МЫ пытаемся создать видимость деятельности для себя
• МЫ пытаемся обмануть себя видимостью бурной деятельности
• МЫ не хотим достигать цели и поэтому работаем вхолостую
• МЫ зависаем через каждую минуту, делая что-либо
• МЫ впадаем в ступор
• МЫ делаем слишком много для достижения цели
• МЫ делаем слишком мало для достижения цели
• МЫ начинаем что-либо слишком рано
• МЫ начинаем что-либо слишком поздно
• МЫ не признаем того, что МЫ сделали слишком много для достижения цели
• МЫ не понимаем /не хотим понимать что можем достигнуть того же но с меньшими затратами
• МЫ критикуем себя только когда МЫ делаем слишком мало
• МЫ никогда не критикуем себя, когда МЫ делаем слишком много
• Неважно сколько усилий МЫ приложили, главное, что цель достигнута
• МЫ критикуем себя за то, что начинаем что-либо слишком поздно
• МЫ никогда не критикуем себя за то, что МЫ начинаем что-либо раньше, чем это необходимо
• Неважно сколько лишнего времени МЫ потратили впустую на достижение цели, если она достигнута
• Чем больше МЫ работает над чем-либо, тем лучше будет результат
• МЫ признаем, что МЫ делаем слишком мало
• МЫ признаем, что МЫ делаем слишком много
• МЫ признаем, что МЫ начинаем слишком рано
• МЫ признаем, что МЫ начинаем слишком поздно
• Чем раньше МЫ начнем работу, тем лучше будет результат.
• МЫ считаем, что если МЫ начнем слишком поздно, то времени на завершение работы может не хватить.
• МЫ начинаем слишком рано, чтобы не было слишком поздно
• МЫ делаем слишком много чтобы не сделать слишком мало
• МЫ начинаем делать слишком поздно, опаздываем и решаем впредь начинать заранее
• МЫ делаем слишком мало, проваливаем дело и решаем впредь делать все с запасом
• МЫ не осознаем, что МЫ перерабатываем
• МЫ не осознаем, что МЫ работаем впустую
• МЫ не осознаем, что в пустую тратим время
• МЫ опережаем события
• МЫ стараемся идти впереди времени
• МЫ летим вперед сломя голову
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что можем достичь того же результата с большей легкостью немного позднее
• МЫ не можем удержаться от того, чтобы хотя бы в мыслях посвятить какое-то время каждому из НАШИХ возможных ответов
• МЫ составляем список возможных вариантов НАШИХ ответов и затем выбираем наиболее подходящий, прежде чем сказать что-либо
• МЫ составляем список возможных вариантов НАШИХ действий и затем выбираем наиболее подходящий, прежде чем делать что-либо
• МЫ затягиваем с началом работы
• НАМ не хватает времени закончить работу
• НАМ кажется, что НАМ не хватает времени чтобы закончить работу даже когда его предостаточно
• МЫ не приступаем к действию сразу, даже если знаем, что задержка со стартом подвергнет риску результат
• МЫ боимся опоздать с делом, даже если знаем, что легко сможем сделать его позже
• МЫ предпочитаем сделать дело заранее, хотя и с большими усилиями, чем позже ,но с меньшими
• Делая дело раньше, чем необходимо, НАМ кажется, что МЫ делаем его лучше
• Делая дело раньше, чем необходимо, НАМ кажется, что МЫ делаем его быстрее
• Делая дело раньше, чем необходимо, НАМ кажется, что МЫ тратим на него меньше времени
• Делая дело раньше, чем необходимо, НАМ кажется, что МЫ экономим НАШЕ время
• Делая дело раньше, чем необходимо, НАМ кажется, что МЫ оберегаем себя от стресса
• Делая дело раньше, чем необходимо, НАМ кажется, что МЫ тем самым заслуживаем похвалы
• чем раньше, тем лучше
• Самый ранний момент для начинания - самый лучший
• НАМ кажется, что какой-либо момент подходит для совершения действия лучше чем какой-либо другой
• МЫ начинаем дело заранее, даже если бы начинание этого дела чуть позже принесло бы больше выгоды для НАС
• МЫ не ценим вложенные НАМИ дополнительные усилия
• МЫ не ценим излишки затраченного НАМИ времени
• МЫ в уме отвечаем на не заданный вопрос
• МЫ предполагаем, какой вопрос НАМ зададут, и решаем, как бы НАМ ответить в такой ситуации
• МЫ предполагаем, что с НАМИ может произойти и как бы МЫ поступили в такой ситуации
• МЫ мысленно ставим себя на место другого и думаем, как бы МЫ поступили на его месте
• МЫ делаем все, чтобы не быть застигнутым врасплох
• МЫ не можем просто подождать пока ситуация не прояснится
• МЫ не можем подождать, пока не появится новая информация
• МЫ не можем подождать, пока задача не упростится
• МЫ решаем начать дело раньше, чем следует, потому что НАМ оно неприятно
• МЫ решаем, что нужно сначала разобраться с неприятным, чтобы потом наслаждаться
• МЫ решаем начать дело раньше, потому что НАМ оно приятно
• МЫ решаем сначала развлечься, прежде чем взяться за неприятное дело
• МЫ не можем позволить делу решиться самим собой
• МЫ считаем, раз МЫ не приложим руку к делу, значит, оно не разрешится
• МЫ считаем, что ничего не сделается само собой
• МЫ считаем, что МЫ должны следить за ходом дела, чтобы оно делалось как следует
• МЫ считаем, что, экономя усилия / ресурсы, МЫ экономим на качестве
• МЫ считаем, что, экономя усилия / ресурсы, МЫ увеличиваем затрачиваемое время
• МЫ не можем переключиться на более эффективный подход, когда уже собрались делать так как задумали раньше
• МЫ не замечаем более эффективный способ сделать то, что задумали, когда уже собрались делать его так как задумали раньше
• МЫ не можем перестроиться
• МЫ не способны быстро перестроиться
• МЫ не способны быстро приспособиться
• МЫ не привычны к быстроизменяющейся среде
• НАМ неприятна быстроизменяющаяся среда
• МЫ долго приспосабливаемся
• МЫ долго приспосабливаемся к новой обстановке
• МЫ долго привыкаем к новым людям
• МЫ долго адаптируемся
• МЫ тяжело переносим адаптацию
• МЫ тяжело переносим смену обстановки
• МЫ не видим более эффективный способ решить НАШЕ дело
• МЫ решаем выполнять дело так, как привыкли
• МЫ решаем жить так, как привыкли
• МЫ решаем выполнять дело так как его выполняет Другой
• МЫ решаем жить так как живет Другой
• МЫ не замечаем инструмент / средство / способ, позволяющий ускорить процесс выполнения НАШЕЙ цели
• МЫ отказываемся от инструмента / средства / способа, позволяющего ускорить процесс выполнения НАШЕЙ цели
• МЫ не позволяем множеству возможностей выполнить дело слиться в единую реальность с течением времени
• НАМ нравится играть в голове с возможными вариантами выполнения дела
• МЫ не позволяем работе упроститься самой по себе с течением времени
• МЫ предпочитаем тревожиться заранее, как бы подготавливая психологическую почву, на деле ничего не совершая, чем просто спокойно выполнить дело когда придет время его выполнять
• МЫ не позволяем чему-либо идти своим чередом
• МЫ откладываем дело на последний момент
• МЫ тревожимся по поводу какого-либо дела, держим его в голове но не решаемся к нему приступить
• МЫ откладываем дело на потом, держа его в голове все время пока за него наконец не возьмемся
• НАМ кажется, что, откладывая дело, МЫ подвергаем риску его выполнение
• НАМ кажется, что, откладывая выполнение дела, МЫ подвергаем риску себя
• НАС терзает совесть по поводу отложенного НАМИ дела
• МЫ откладываем дело, подвергая риску его своевременное выполнение
• МЫ боимся отложить дело, не подвергая риску его своевременное выполнение
• МЫ сомневаемся, отложить ли дело или выполнить его сейчас
• МЫ не осознаем преимущество откладывания дела
• МЫ не осознаем что, отложив дело, МЫ сможем выстаивать НАШИ действия в соответствии с новой и более надежной информацией
• МЫ не можем дождаться более благоприятных условий
• МЫ начинаем дело, не получив необходимой информации
• МЫ начинаем дело, не дождавшись благоприятных условий
• МЫ не можем определить оптимальные границы для выполнения дела
• МЫ не можем определить оптимальный срок для выполнения дела
• НАША преждевременная работа оказывается напрасной
• "Поспешишь - людей насмешишь"
• МЫ поспешили и облажались
• НАША работа оказывается бесполезной
• МЫ не осознаем бесполезность НАШЕЙ работы
• МЫ ощущаем несправедливость из-за того, что НАШИ усилия оказались напрасными
• МЫ преждевременно подготовились к двум вариантам развития событий, но неожиданно материализуется третий вариант, к которому МЫ оказываемся совершенно не готовыми.
• То, что МЫ сделали, оказалось бесполезным трудом.
• НАША проделанная работа пошла прахом.
• НАМ приходится начинать с нуля.
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что вместо того, чтобы готовится заранее, МЫ могли бы вообще ничего не делать - результат бы оказался таким же.
• МЫ пытаемся обезопасить себя от напрасного труда
• МЫ решаем не выполнять дело, чтобы обезопасить себя от напрасного труда
• МЫ боимся, что НАШ труд будет напрасным
• МЫ боимся перетрудиться
• МЫ боимся перестараться
• МЫ боимся ощутить НАШУ никчемность, ощущая бесполезность НАШИХ усилий
• МЫ ощущаем НАШУ никчемность, ощущая бесполезность НАШИХ усилий
• МЫ надеемся на какую-то компенсацию, начиная дело раньше, чем это необходимо
• МЫ боимся негативных последствий, откладывая дело
• МЫ уменьшаем вероятность того, что НАШИ усилия пойдут прахом, откладывая дело
• МЫ хотим уменьшить вероятность того, что НАШИ усилия пойдут прахом, но боимся негативных последствий, если дело не будет выполнено вовремя
• МЫ тратим время на подсчеты
• МЫ тратим время на подсчеты, осознавая, что они НАМ ничего полезного не дадут
• МЫ решаем сначала все точно рассчитать и только потом действовать
• МЫ впадаем в ступор, когда НАШИ подсчеты оказываются ошибочными и
• МЫ не знаем, как поступить дальше из-за ошибки в предварительном подсчете
• МЫ принимаем решение о характере или качестве жизни в целом
• МЫ говорим "жить - хорошо"
• МЫ говорим "а хорошо жить еще лучше"
• МЫ говорим "жизнь - говно"
• МЫ оцениваем НАШУ жизнь в целом
• МЫ оцениваем НАШЕ будущее
• МЫ проецируем НАШЕ прошлое на НАШЕ будущее
• МЫ считаем, что если сейчас плохо, значит, в будущем тоже все будет плохо
• МЫ считаем, что если сейчас хорошо, значит, в будущем тоже все будет хорошо
• МЫ считаем, что если сейчас плохо, значит, в будущем все будет хорошо
• МЫ считаем, что если сейчас хорошо, значит, в будущем все будет плохо
• МЫ считаем, что если раньше было плохо, значит, в будущем тоже все будет плохо
• МЫ считаем, что если раньше было хорошо, значит, в будущем тоже все будет хорошо
• МЫ считаем, что если раньше было плохо, значит, в будущем все будет хорошо
• МЫ считаем, что если раньше было хорошо, значит, в будущем все будет плохо
• МЫ хотим, чтобы жизнь была счастливой
• МЫ хотим, чтобы жизнь была полна смысла
• МЫ хотим, чтобы жизнь соответствовала некоему заданному НАМИ стандарту
• МЫ хотим подчинить жизнь себе
• Жизнь подчиняет НАС себе
• МЫ судим о жизни в целом, не прожив ее до конца
• МЫ судим о том, чего не знаем
• МЫ считаем чью-то жизнь счастливой, ничего о ней толком не зная
• МЫ считаем что знаем все о жизни Другого
• МЫ хотим быть как Другой, ничего толком не зная о Другом
• МЫ хотим быть другим, не зная толком, каким именно МЫ хотим быть
• МЫ судим о чем-либо, пока оно еще не завершилось
• МЫ судим о чем-либо, не получив достаточной информации об этом
• МЫ судим о том, чего не знаем
• МЫ говорим о том, чего не знаем
• МЫ доказываем то, в чем сами не уверены
• МЫ доказываем, чтобы самому убедиться в том что говорим
• МЫ доказываем то, чего сами не знаем
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что НАШИ суждения о жизни всегда будут меняться какими бы они ни были
• МЫ не можем отказаться от того чтобы не оценивать НАШУ жизнь
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что оценивать жизнь пока МЫ живы слишком рано
• НАШИ суждения о жизни перечеркиваются самой жизнью раз за разом
• МЫ оцениваем НАШУ жизнь, как будто МЫ прожили ее до конца
• МЫ оцениваем НАШУ жизнь, как будто МЫ уже мертвы
• МЫ оцениваем всю НАШУ жизнь, как негативную, что вызывает и поддерживает в НАС депрессию
• МЫ оцениваем всю НАШУ жизнь как негативную, и поэтому не замечаем позитивных моментов
• МЫ оцениваем всю НАШУ жизнь как негативную, и поэтому отталкиваем позитивные моменты
• МЫ оцениваем всю НАШУ жизнь как позитивную, и поэтому тяжело переносим трудности
• МЫ оцениваем всю НАШУ жизнь как позитивную, и поэтому не готовы к резким поворотам в жизни
• МЫ оцениваем всю НАШУ жизнь как позитивную, и поэтому не готовы к неприятностям
• МЫ всматриваемся в перспективу и не видим света в конце туннеля
• МЫ не находим ничего что сделало бы НАШУ жизнь стоящей
• НАС посещает мысль об уходе из жизни
• НАС посещает мысль о самоубийстве
• МЫ не принимаем во внимание тот факт, что информация может измениться
• МЫ не принимаем во внимание тот факт, что НАША жизнь может измениться
• МЫ не принимаем во внимание тот факт, что МЫ можем изменить то, как МЫ живем
• МЫ не позволяем информации изменяться
• МЫ не принимаем / не хотим принимать изменения в НАШЕЙ жизни
• МЫ не хотим изменять НАШЕМУ убеждению, что все хуёво
• МЫ не хотим изменять НАШЕМУ убеждению, что все заебись
• МЫ смотрим / пытаемся смотреть на НАШУ жизнь сверху
• МЫ смотрим / пытаемся смотреть на НАШУ жизнь с позиции Другого
• МЫ смотрим / пытаемся смотреть на НАШУ жизнь со стороны
• МЫ прилагаем усилия, чтобы посмотреть на НАШУ жизнь со стороны НАС самих
• МЫ путаем взгляд на НАШУ жизнь со стороны Другого и НАШ собственный взгляд на нее
• МЫ смотрим / пытаемся смотреть на НАШУ жизнь за гранью собственного существования
• МЫ решаем, что что-либо не произойдет никогда
• МЫ сомневаемся в НАШЕМ смысле существования
• МЫ находи смысл НАШЕЙ жизни
• МЫ хватаемся за то, что кажется НАМ смыслом НАШЕЙ жизни
• МЫ отчаиваемся, когда сомневаемся или теряем смысл НАШЕЙ жизни
• МЫ теряем жизненные ориентиры
• МЫ находим жизненные ориентиры
• МЫ не верим, что НАШИ сомнения развеются
• МЫ пытаемся укрепиться в НАШИХ сомнениях
• МЫ пытаемся развеять сомнения прямо сейчас
• МЫ не даем сомнениям развеяться самим по себе
• МЫ опережаем самого себя
• МЫ опережаем в НАШИХ мыслях самого себя на несколько мгновений
• МЫ прощупываем почву, пытаясь заглянуть в будущее, опережая настоящее
• МЫ хотим, чтобы все происходило именно так, как МЫ предполагаем
• МЫ не хотим неожиданностей
• МЫ опасаемся сюрпризов от жизни
• МЫ боимся получить неприятный сюрприз
• МЫ держимся за НАШЕ желание, даже если оно уже пропало
• МЫ пытаемся реализовать НАШЕ пропавшее желание, ожидая, что получим от этого удовлетворение
• МЫ пытаемся реализовать НАШЕ пропавшее желание, ожидая, что оно появиться вновь в процессе его реализации
• МЫ держимся за НАШ смысл жизни, даже если он НАМ не приносит удовлетворения
• МЫ хватаемся за то, что сомневаемся еще сильнее, чтобы развеять нагрянувшие сомнения
• МЫ не даем проявиться НАШИМ изменениям
• МЫ не даем себе меняться
• МЫ не даем себе жить, не заглядывая в будущее
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что то к чему МЫ стремились не представляет для НАС никакой ценности
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что то к чему МЫ стремимся не нужно НАМ
• МЫ ощущаем потерю ценности НАШЕЙ жизни, теряя ценность НАШЕЙ цели
• МЫ ощущаем потерю ценности НАШЕЙ жизни, теряя смысл жизни
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что над какой-либо НАШЕЙ целью не стоило трудиться с самого начала
• НАШИ цели расходятся с НАШИМИ желаниями
• НАШИ преждевременные действия делают НАШУ работу бесполезной
• МЫ делаем что-либо без всякой цели
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что МЫ работали впустую, потому что НАШИ проблемы разрешились сами собой
• МЫ не осознаем, что НАШИ проблемы разрешаются сами собой вне зависимости от НАШИХ действий
• МЫ придумываем обоснование НАШИМ пропавшим даром усилиям
• МЫ придумываем смысл НАШИМ бесполезным усилиям
• МЫ пытаемся придать ценность и важность НАШИМ бесполезным усилиям
• НАША цель теряет смысл, прежде чем МЫ ее достигли, но МЫ не можем отказаться от ее выполнения прямо сейчас
• Начав хлопотать заранее, МЫ упускаем шанс, что проблема разрешится без малейших усилий с НАШЕЙ стороны.
• МЫ ленимся в расчете на получение маловероятного шанса
• МЫ без всякой необходимости увеличиваем вероятность того что НАША работа окажется бесполезной, начиная ее выполнение заранее
• МЫ тревожимся из-за призрачной угрозы
• МЫ тревожимся из-за опасности, которую МЫ не в силах отвратить
• МЫ предпринимаем какие-либо опережающие действия, чтобы предотвратить призрачную угрозу
• МЫ смиряемся с НАШЕЙ судьбой
• МЫ смиряемся с образом НАШЕЙ судьбы, которую сами себе выдумали
• Еще не зная, что НАС ждет, МЫ уже становимся покорны судьбе
• МЫ покоряемся выдуманному образу НАШЕГО будущего
• МЫ стараемся выстроить свои чувства и эмоции так, чтобы встретить пугающее НАС событие с безразличием.
• МЫ смиряемся со своей печальной участью еще до того, как удар судьбы обрушивается на НАС.
• МЫ считаем, что МЫ будем чувствовать себя лучше уже потому, что заранее примирились с ситуацией.
• МЫ ждем подтверждения НАШИМ худшим ожиданиям
• МЫ ждем подтверждения НАШИМ лучшим ожиданиям
• МЫ ждем подтверждения НАШИМ ожиданиям
• МЫ предаемся мизантропии
• МЫ предаемся мизантропии, чтобы заранее смягчить возможный удар судьбы
• МЫ не можем отказаться от мизантропии
• НАМ приходиться делать усилие, чтобы отказаться от размышлений о том что случится
• Нависшая угроза отнимет у НАС физические и душевные силы на то, чтобы смириться с судьбой.
• МЫ защищаем НАШУ психику от потрясений, заранее примиряясь с не произошедшими негативными событиями
• МЫ не осознаем / не хотим понимать что, думая о возможных негативных происшествиях, МЫ тратим силы и нервы впустую
• НАМ сложно примириться с неприятностью после ее свершения
• МЫ считаем, что примириться с неприятностью заранее легче
• МЫ напрягаемся понапрасну
• МЫ привыкли всегда готовиться к худшему
• МЫ привыкли видеть во всем негатив
• МЫ привыкли видеть во всех людях врагов
• МЫ привыкли приятно разочаровываться в людях, когда оказывается что они не враги
• МЫ привыкли готовиться к худшему, чтобы приятно удивляться, сталкиваясь с лучшим
• МЫ привыкли готовиться к худшему, чтобы все выходило лучше НАШИХ ожиданий
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что, готовясь к худшему, МЫ напрягаемся понапрасну
• МЫ заведомо думаем о ком-либо / чем-либо хуже, чтобы обрадоваться этому
• НАМ не хватает времени принять судьбу уже тогда, когда неприятные события произошли.
• МЫ отовсюду ждем неприятностей
• МЫ вечно ходим с хмурой физиономией только потому, что МЫ отовсюду ждем неприятностей
• МЫ не можем не строить вообще никаких предположений и просто жить.
• МЫ не можем придумать вариант решения проблемы во время ее появления
• Когда происходит неприятность МЫ выбираем, как с ней справиться только из тех вариантов, которые подготовили заранее
• МЫ думаем, как НАМ пережить неприятность, когда она еще не произошла
• МЫ подготавливаем запасной путь
• МЫ подготавливаем пути к отступлению
• МЫ погружены в будущее, не путаясь сделать ничего конструктивного
• МЫ делаем работу, не убедившись в ее необходимости
• МЫ не беремся за выполнение дела, пока не убедимся в его необходимости
• МЫ хватаемся за предварительную работу, убеждая себя, что НАША работа может оказаться полезной
• Начав работать слишком рано, МЫ обнаруживаем, что делать НАМ уже нечего, а цель еще далека
• когда МЫ выполнили работу заранее, у НАС возникает искушение просто сесть и ждать пока проявится результат
• МЫ начинаем приготовления к событию заранее, заканчиваем их задолго до его начала и фиксируемся в пустом ожидании.
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что если бы МЫ не работали на опережение, то МЫ бы не тупили сейчас, не зная чем занять себя пока не проявится результат
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что чем больше отрезок времени, на которое МЫ опережаем события, тем больше времени МЫ ждем после окончания НАШЕЙ работы
• МЫ опережаем события на несколько минут и затем фиксируемся на те же несколько минут, ожидая, пока НАС нагонит поток событий.
• В автобусе МЫ встаем с сиденья раньше, чем это необходимо, и какое-то время стоим у дверей.
• МЫ достаем ключи из кармана еще за квартал от своего дома и несем их в руке
• Подобные моментальные зарисовки указывают на привычку мышления более общего характера, которая серьезно мешает НАШЕМУ нормальному функционированию.
• МЫ, достающие ключи из кармана за квартал от дома, - это те же МЫ, которые приезжают в аэропорт слишком рано и потом сидят в ожидании.
• МЫ не можем определить оптимальное время для начала дела
• МЫ не можем действовать в соответствии с обстоятельствами
• МЫ начинаем дело как только сформулирована задача
• МЫ делаем все как можно раньше, а потом неподвижно сидим в ожидании момента, когда снова можно будет действовать
• МЫ принимаемся строить планы на будущее
• МЫ считаем, что НАМ необходимо предварительно спланировать то, что МЫ намереваемся сделать позднее
• МЫ слишком рано принимаемся составлять планы
• НАШИ планы учитывают возможности, которые могут со временем исчезнуть сами по себе
• НАШИ планы не учитывают возможности, которые могут появиться позже
• МЫ не готовы к появившимся возможностям из-за НАШЕГО ошибочного планирования
• МЫ не готовы к тому, что возможности, на которые МЫ рассчитывали, исчезли
• МЫ вынуждены пересматривать НАШИ планы в связи изменившимися обстоятельствами
• НАШИ планы летят к чертям
• НАШИ планы оказываются совершенно не нужными
• МЫ из упрямства следуем НАШИМ ранее составленным планам, вместо того, чтобы воспользоваться новыми возможностями
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что НАШЕ планирование оказалось напрасной работой
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что чем дольше МЫ выжидаем, прежде чем сформулировать свои планы, тем меньше вероятность неутешительного результата.
• МЫ не можем определить момент, когда дальнейшая проволочка становится опасной
• МЫ не можем заниматься разработкой планов тогда, когда они начинают влиять на то, что МЫ делаем сейчас
• МЫ считаем, что чем раньше МЫ выстроим план, тем лучше
• МЫ считаем, что чем раньше МЫ выстроим план, тем быстрее выполним дело
• МЫ считаем, что чем раньше МЫ выстроим план, тем больше вероятность, что МЫ все успеем
• МЫ считаем, что чем раньше МЫ выстроим план, тем больше вероятность, что дело успешно решится
• МЫ считаем, что чем раньше МЫ выстроим план, тем больше у НАС будет времени на его шлифовку
• МЫ составляем план, который никак не влияет на НАШУ текущую активность
• МЫ не осознаем преждевременности строемого НАМИ плана
• МЫ строим план тогда, когда в нем еще не нуждаемся
• МЫ строим планы, когда уже заняты чем-либо
• МЫ не можем отложить планирование, пока не закончим то, чем МЫ занимаемся сейчас
• НАШЕ планирование продиктовано навязчивыми мыслями
• МЫ планируем заранее, потому что думаем, что забудем сделать то что задумали
• МЫ забываем сделать то, что запланировали
• НАМ некогда заниматься настоящим, потому что МЫ заняты планированием будущего
• МЫ считаем, что то, что происходит сейчас может подождать пока МЫ заняты мыслями о будущем
• МЫ решаем, что делать дальше, прежде чем МЫ покончили с задачей, стоящей перед НАМИ сейчас
• По дороге с работы МЫ строим планы относительно ужина.
• За ужином МЫ обдумываем, что посмотреть по телевизору.
• Сидя у телевизора, МЫ размышляем о завтрашней работе.
• На работе МЫ предвкушаем обед.
• За обедом МЫ продумываем дела, запланированные на вторую половину дня.
• Вернувшись к работе, МЫ воображаем, как поедем домой.
• МЫ находимся во власти навязчивой идеи, что НАМ всегда необходимо знать, что будет дальше.
• Без ясного представления, что НАС ждет впереди, НАМ кажется, что МЫ блуждаем в потемках и в любой момент можем провалиться в тартарары.
• НАМ кажется, что НАМ необходимо знать, что находится рядом с НАМИ, даже если МЫ туда не идем
• НАМ кажется, что НАМ необходимо знать то, что будет дальше, даже если НАМ есть чем заняться сейчас
• МЫ испытываем потребность всегда знать, что будет дальше
• НАМ кажется, что НАМ не хватает чего-то здесь и сейчас
• Размышляем о том, что делать дальше, МЫ оказываемся не в состоянии заниматься насущными проблемами.
• НАМ не удается решать текущие задачи с максимальной эффективностью из-за того, что МЫ думаем о будущем
• Погруженные в мысли о том, что НАС ждет в будущем, МЫ не замечаем того, что происходит сейчас.
• В момент, когда МЫ развлекаемся, удовольствие портится НАШИМИ мыслями о будущем.
• МЫ не в состоянии функционировать на пике своих возможностей или испытывать всей полноты наслаждения, так как НАШЕ внимание слишком рассредоточено.
• МЫ постоянно обгоняем себя всего лишь на какие-то мгновения и всегда подсматриваем одним глазком, что принесет НАМ следующий момент.
• МЫ обедняем полноту НАШЕЙ жизни, независимо от того, на какой период времени МЫ опережаем события
• МЫ не в состоянии замечать настоящего, когда думаем о будущем
• МЫ никогда не бываем полностью здесь из-за мыслей о том, что НАС ждет дальше
• МЫ не можем быть полностью здесь, потому что МЫ наполовину там
• МЫ говорим Другому "Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня".
• МЫ говорим себе "Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня".
• Другой говорит себе "Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня".
• Другой говорит НАМ "Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня".
• Другой говорит Другому "Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня".
• МЫ считаем, что НАМ нужно озаботиться завтрашними делами
• МЫ должны принять сейчас решение о том, что будем делать потом
• МЫ должны принять решение о том, что будем делать завтра
• Все что можно сделать сегодня, откладывать на завтра нельзя
• Поскольку все, что можно сделать сегодня, откладывать нельзя, МЫ обязаны сделать именно сегодня.
• МЫ должны прямо сейчас засесть за составление детального плана действий на завтра.
• Проблемы послезавтрашнего дня должны решаться завтра, а если они становятся завтрашними делами, то НАМ надо заняться ими уже сегодня.
• МЫ должны разработать детальный сценарий всей НАШЕЙ будущей жизни
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что чем больше МЫ опережаем самих себя, тем больше перерабатываем, "предрабатываем" и трудимся впустую.
• Насколько далеко МЫ бы ни заглянули бы в будущее, всегда остается проблема - а что следует за ним?
• Худшее, что может с НАМИ произойти - это то, что НАШИ планы увенчаются полным успехом.
• МЫ написали книгу своей жизни, и теперь планируем провести остаток дней, просто читая ее.
• МЫ готовимся к новым и новым неожиданностям в конкретный момент.
• МЫ хотим сделать все, чтобы НАС не застали врасплох.
• МЫ пытаемся определиться на все будущие времена.
• МЫ пробуем определиться с тем, что произойдет в один отдельно взятый момент времени, но при всех мыслимых обстоятельствах.
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что в будущем нет определенного конца, даты, конкретной финишной черты
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что в любой момент существует бесконечное число всевозможных и вполне вероятных обстоятельств.
• МЫ ощущаем чувство загнанности, чувство, что НАС словно подталкивают сзади.
• Как только впереди открывается какая-нибудь тропинка, тяжелая невидимая рука словно катапультирует НАС в этом направлении.
• МЫ не можем медлить, потому что само существование этой тропинки словно делает движение по ней обязательным для исполнения сию же секунду.
• МЫ считаем, что если что-то нужно сделать, значит это необходимо делать прямо сейчас.
• От НАС требуется изменить курс НАШИХ действий, когда МЫ уже заняты чем-то полезным или приятным.
• МЫ не можем переключиться на другую деятельность
• МЫ не можем переключить свое внимание
• МЫ продолжаем упорно цепляться за прежнее занятие
• МЫ сопротивляемся, не желая переключаться на другое занятие
• МЫ платим за то что не можем вовремя изменить курс НАШИХ действий
• НАС прерывают в самом разгаре дела.
• МЫ не можем отложить в сторону дело, которым занимаемся, когда возникает более важное или более срочное дело
• МЫ путаемся в приоритетах
• МЫ не можем преодолеть НАШУ собственную ментальную инерцию
• МЫ не можем просто взять и отложить то на что только что были настроены
• Начав что-то, МЫ чувствуем себя обязанными довести дело до конца.
• Даже когда дело теряет всякий смысл, МЫ не можем остановиться сразу
• НАМ нужно очевидное и точное доказательство того, что дело нужно отложить прямо сейчас
• НАМ нужно время чтобы психически перестроиться на новое дело
• МЫ с трудом преодолеваем тенденцию двигаться по однажды взятому курсу
• Инерция погруженности в прежнюю задачу не позволяет НАМ выбрать оптимальное время для переключения на новое дело
• МЫ слишком медленно переходим на новое дело
• МЫ говорим себе: "ну еще чуть-чуть"
• МЫ говорим Другому: "ну еще чуть-чуть"
• Другой говорит НАМ: "ну еще чуть-чуть"
• Другой говорит Другому: "ну еще чуть-чуть"
• Другой говорит себе: "ну еще чуть-чуть"
• МЫ не можем переключиться на новое дело, даже если откладывание перехода чревато ухудшением НАШЕЙ ситуации
• МЫ не можем переключиться на новое дело, даже если проволочка может привести к тому, что МЫ упустим потенциальную возможность улучшить НАШУ ситуацию
• МЫ не можем переключиться на новое дело, даже если переключение на новые дела и проблемы в любом случае неизбежно
• МЫ не можем переключиться на новое дело, даже если МЫ сталкиваемся с экстренными ситуациями
• МЫ не можем переключиться на новое дело, даже если МЫ сталкиваемся с внезапными помехами
• МЫ не можем отложить текущую задачу при возникновении экстренной ситуации.
• МЫ не можем бросить старое дело, даже если знаем что будем наказаны за медлительность
• МЫ не можем оторваться от какого-то дела
• МЫ не можем найти время, чтобы отлучиться в туалет
• МЫ не можем оторваться от чего-либо, чтобы перекусить
• МЫ продолжаем заниматься менее важным делом, жертвуем более важным делом
• МЫ продолжаем заниматься делом, которое можно отложить, жертвуем более срочным делом
• МЫ не можем определить, какое из дел следует выполнить первым
• МЫ определяем, какое из дел следует выполнить первым, следуя критериям "приятное - неприятное"
• МЫ определяем, какое из дел следует выполнить первым, следуя критериям "маленькое - большое"
• МЫ определяем, какое из дел следует выполнить первым, следуя критериям "важно - не важно"
• МЫ определяем, какое из дел следует выполнить первым, следуя критериям "срочно - не срочно"
• МЫ не можем решить, какая из двух чрезвычайных ситуаций может подождать
• МЫ не можем отложить текущее дело, когда предоставляется какой-то благоприятный случай
• МЫ решаем продолжать текущее занятие просто потому, что уже начали этим заниматься
• МЫ отказываем себе в благоприятной возможности без всяких на то оснований, противясь смене занятия
• МЫ говорим себе: "но ведь я уже занят"
• МЫ говорим себе: "но ведь я уже начал"
• МЫ говорим себе: "И что мне теперь все бросать?"
• МЫ упускаем шанс, когда текущие дела допустимо отложить без каких-либо негативных последствий.
• Даже когда благоприятная возможность очевидна и значительна, МЫ переключаемся не без усилий.
• МЫ разрываемся внутренне между наполовину сделанным, но не срочным делом и благоприятной возможностью.
• НАМ непонятно, почему МЫ должны испытывать какие-то трудности, выбирая очевидно благоприятную возможность.
• МЫ не желаем сталкиваться с экстренными ситуациями.
• МЫ сопротивляемся очевидному благоприятному шансу
• МЫ сопротивляемся очевидному благоприятному шансу, так как психически не готовы к нему
• МЫ сопротивляемся очевидному благоприятному шансу, так как не ожидали его
• МЫ не осознаем НАШЕГО сопротивления очевидному благу
• Нечто внутри НАС мешает принятию перемен к худшему
• Нечто внутри НАС мешает принятию перемен к лучшему
• Нечто внутри НАС мешает принятию любых перемен
• МЫ не можем справиться с НАШЕЙ ментальной инерцией
• НАША ментальная инерция действует против НАШЕЙ воли
• НАША ментальная инерция действует против НАШИХ желаний
• МЫ знаем, что НАМ следует отложить текущие дела, когда возникает какая-то внезапная помеха, но МЫ не можем сделать этого сразу
• МЫ противимся даже когда НАМ ясно, что смена занятий неизбежна.
• МЫ противимся, даже когда у НАС нет обдуманного намерения отказаться от переключения на новую задачу.
• МЫ оттягиваем переход к новым действиям, хотя уже не можем спокойно предаваться тому, что делали только что.
• МЫ понимаем, что тратим время впустую
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что МЫ тратим время впустую
• МЫ противимся, действуя назло внезапно возникшему делу / возможности
• МЫ противимся, действуя назло человеку, оторвавшему НАС от дела
• МЫ противимся, действуя назло самому себе
• МЫ не можем прервать текущие дела без излишнего недовольства и беспокойства.
• МЫ вредничаем
• МЫ действуем вопреки
• МЫ плывем против течения
• МЫ топаем ногой от злости
• МЫ действуем назло родителям, оторвавшим НАС от любимой игры
• МЫ сражаемся без шансов на победу
• МЫ говорим себе: "умру, но добью до конца"
• МЫ не можем вовремя остановиться
• НАС полностью затягивает какая-либо деятельность
• МЫ не можем оторваться от чего-либо
• МЫ теряем ощущение времени, вовлекаясь во что-либо
• МЫ с трудом отпускаем НАШИ нереализованные, перечеркнутые обстоятельствами планы
• МЫ без всякой необходимости планируем каждый следующий шаг
• НАШИ решения перечеркиваются обстоятельствами
• НАМ приходится тратить душевную энергию на то, чтобы отменять обещание, данное себе самому
• НАШИ планы мешают НАМ реагировать на повороты судьбы
• МЫ постоянно противимся всему новому
• МЫ воспринимаем Другого как помеху, когда он не вписывается в НАШЕ расписание
• МЫ воспринимаем новое событие как помеху, когда оно не вписывается в НАШЕ расписание
• Чем более детальны НАШИ планы, тем большей пассивности и механистичности МЫ требуем от окружающего мира.
• МЫ готовим сценарий для разговора / беседы.
• МЫ предполагаем, что Другой будет вставлять нужные слова в нужном месте - как граммофонная пластинка, разговаривая с НАМИ
• Когда реакцией на первую НАШУ шутку вдруг становится хмурое молчание, МЫ оказываемся в полной растерянности.
• МЫ теряемся, когда беседа идет не в том направлении, в котором МЫ были готовы ее поддерживать
• Таская с собой сценарий собственной жизни, МЫ постоянно тратим силы на то, чтобы от него отрываться.
• МЫ не хотим заняться чем-то новым, так как опасаемся, что, вернувшись к прежней работе, МЫ будем вынуждены снова прерваться.
• Отрываясь от какого-либо дела, МЫ ожидаем момента, пока МЫ сможем снова вернуться к оставленному занятию.
• Сохраняя прежний курс - зафиксировавшись на ожидании, МЫ избегаем стресса, связанного с будущей сменой занятий.
• МЫ напрягаемся в бесполезном сопротивлении переменам
• МЫ не начинаем делать что-либо, потому что знаем, что НАМ придется прерваться, если МЫ начнем его сейчас
• МЫ не начинаем делать что-либо, потому что знаем, что его не удастся закончить тут же
• МЫ предпочитаем сидеть и ждать, лишь бы не отрываться от дела, к которому МЫ приступили бы
• Страх перед грядущим приступом сопротивления смены занятия ведет НАС к фиксации в настоящем.
• МЫ не можем сделать выбор: цепляться ли НАМ за прошлое или двигаться в новое будущее.
• МЫ бросаемся в будущее слишком рано и опережаем события.
• МЫ слишком рано делаем что-либо и вынуждены просто сидеть и ждать.
• МЫ удерживаемся на прежних позициях, застреваем в прошлом и противимся.
• МЫ противимся смене занятий, в результате заканчиваем менее важное и срочное дело, но опаздываем с делом, которым пренебрегли.
• МЫ злимся, когда события развиваются в собственном, не согласованном с НАМИ темпе.
• МЫ противимся любому отклонению от НАШЕГО опережающего сценария будущего.
• Пытаясь исключить непредвиденное, МЫ слишком рано бросаемся в будущее
• Пытаясь исключить непредвиденное, МЫ слишком упорно цепляемся за прошлое
• МЫ пытаемся исключить непредвиденное
• МЫ желаем исключить непредвиденное.
• МЫ исключаем неожиданности, заранее и преждевременно выстраивая курс будущих событий.
• МЫ закрываем дверь перед неведомым будущим, обустроившись в привычных условиях прошлого.
• МЫ ведем себя в надежде обеспечить неусыпный контроль над НАШЕЙ судьбой.
• НАШ разум пытается контролировать ход НАШЕЙ судьбы
• МЫ стараемся, чтобы все протекало в строгом соответствии с НАШИМ планом
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что МЫ упускаем приятные сюрпризы и благоприятные возможности, строго следуя НАШИМ планам.
• МЫ не замечаем НАШИХ скрытых ценностей, строго следуя НАШИМ планам.
• МЫ разочаровываемся, когда строго следуем НАШЕМУ плану и упускаем нечто более ценное.
• МЫ разочаровываемся, когда строго следуем НАШЕМУ плану и в итоге достигаем не того, чего хотели.
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что все НАШИ планы и решения всегда строятся на заведомо неполной информации.
• МЫ превращаем планирование в бездумную привычку - так, словно само по себе строго планомерное развитие и есть высшее благо.
• МЫ считаем, что жизнь, в которой постоянно приходится реагировать на непредвиденные обстоятельства - менее счастливая или менее творческая.
• МЫ считаем, что жизнь, в которой МЫ не отклоняемся от намеченных НАМИ маршрутов и целей - счастливее и более творческая.
• Когда МЫ не контролируем события, МЫ не можем / не позволяем себе расслабиться и наслаждаться.
• МЫ верим в то, что все идет лучше, когда МЫ сознательно управляем ходом событий.
• НАМ нравится, что МЫ можем управлять бессознательными процессами НАШЕГО тела.
• МЫ не осознаем / не хотим осознавать, что НАШЕ стремление контролировать процессы и события проистекает вовсе не из уверенности в наших способностях, а из страха перед неизвестностью.
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что неизвестное не бывает ни хорошим, ни плохим.
• НАМ кажется, что неизвестное таит в себе опасности.
• НАМ кажется, что неизвестное - совершенно иное измерение жизни.
• МЫ беремся за менее важное дело, когда у НАС на очереди стоит более важное
• МЫ откладываем дело на потом специально, чтобы потом вызвать у НАС тревогу из-за недостатка времени, побуждающую НАС сделать его как можно скорее
• МЫ однозначно решились на какое-то дело, но НАМ трудно приступить к нему.
• НАШ ум отказывается переходить к делу.
• Готовясь начать дело, МЫ начинаем заниматься посторонним занятием
• Готовясь начать дело, МЫ начинаем ходить вокруг да около.
• Готовясь написать письмо, МЫ начинаем наводить порядок на нашем столе.
• МЫ выискиваем какое-нибудь незначительное занятие, которое может оттянуть неизбежное начало работы над НАШЕЙ задачей.
• МЫ сдаемся нашей привычке затягивать.
• МЫ пытаемся преодолеть нашу привычку затягивать.
• НАШЕ затягивание заставляет НАС проматывать время и энергию впустую
• Готовясь приступить к какому-либо делу, МЫ вспоминаем дела, которые не помнили до этого
• Готовясь приступить к какому-либо делу, МЫ вдруг вспоминаем о чем-либо
• Пытаясь приступить к какому-либо делу, МЫ понимаем, что можем сейчас заняться с удовольствием делами, которые до этого были НАМ неприятны
• НАШЕ затягивание длится всего лишь пару мгновений.
• НАШЕ затягивание длится долгое время.
• МЫ испытываем особую необъяснимую трудность при начинании нового дела
• МЫ сопротивляемся включению в новую работу даже тогда, когда мы как будто бы ничем не заняты.
• Решившись сделать что-то немедленно, МЫ упускаем мгновение и в результате не достигаем успеха (не вовремя, промахиваемся, опаздываем)
• МЫ оттягиваем выполнение дела секунды
• МЫ оттягиваем выполнение дела минуты
• МЫ оттягиваем выполнение дела часы
• МЫ оттягиваем выполнение дела дни
• МЫ оттягиваем выполнение дела месяцы
• МЫ оттягиваем выполнение дела годы
• Обстоятельства никогда не кажутся НАМ достаточно благоприятными для начала НАШЕГО проекта.
• МЫ не сможем начать дело на этой неделе, потому что ожидаем события, которое может прервать НАШУ деятельность.
• Неделей позже МЫ так завалены работой, что просто нуждаемся в послаблении хотя бы в чем-то другом.
• Спустя еще семь дней никаких препятствий вроде бы нет, но МЫ решили побаловать себя еще чуть-чуть.
• В конце концов, какая разница начнем МЫ сегодня, завтра или через неделю?
• МЫ понимаем, что это НАШЕ дело - начать сейчас или потом, и поэтому выбираем потом
• МЫ не приступаем к делу, час которого наступил.
• Мы хотим начать действовать. МЫ уже решили, что начнем его. И все же... МЫ тянем.
• МЫ ничем особенным в общем-то не заняты, но никак не можем приступить к делу.
• МЫ из кожи вон лезем, чтобы найти какое угодно, пусть никому не нужное занятие, которое дало бы НАМ повод не приступить к намеченному делу.
• МЫ не осознаем / не хотим осознавать НАШЕГО рвения к бессмысленной работе, оттягивая какое-либо дело
• МЫ сами решили чем будем заниматься, но все удерживаем себя от того, чтобы наконец начать
• МЫ совершаем бессмысленные и бессвязные действия - лишь бы потянуть время.
• Момент действия уже наступил - а МЫ все еще тянем. Чего же МЫ ждем?
• МЫ испытываем отвращение к новой работе, к новым занятиям.
• МЫ знаем, что работу все равно придется делать, но НАС с души воротит при одной мысли о предстоящих мучениях.
• МЫ знаем, что делать придется, МЫ знаем что сделаем работу. И все же МЫ колеблемся.
• МЫ сами осознали необходимость пострадать во имя высшего блага, но затягиваем.
• МЫ просто убиваем время.
• МЫ тянем время даже тогда, когда знаем из собственного опыта, что новое занятие, если все-таки взяться за него, не будет чем-то ужасным и неприятным.
• Когда дело уже почти закончено и завершить его не стоит таких уж гигантских усилий, МЫ все равно затягиваем.
• В любом НАШЕМ начинании таится особая трудность, которую МЫ не можем объяснить.
• МЫ затягиваем, хотя знаем, что занятие будет приятно для НАС
• МЫ затягиваем, так как знаем, что занятие будет неприятно для НАС
• Как только МЫ начинаем дело, всё сопротивление его начинанию исчезает
• Как только МЫ начинаем дело сопротивление бросить его только усиливается
• В процессе работы МЫ обнаруживаем, что не так страшен черт, как его малюют.
• Пытаясь начать, МЫ уже знаем, чего НАМ ожидать.
• МЫ знаем, что работа окажется легкой - стоит только начать, но именно этого МЫ и не делаем.
• Порой МЫ даже оттягиваем момент приятных для НАС развлечений.
• МЫ сопротивляемся против прекращения всех незавершенных дел в НАШЕЙ жизни.
• МЫ бессознательно сопротивляемся против прекращения всех незавершенных дел в НАШЕЙ жизни.
• Когда МЫ тянем время, НАМ кажется, что МЫ свободны от любых предыдущих планов.
• МЫ не ощущаем отсутствия обязательств, когда МЫ полностью свободны в текущий момент.
• Каждый проект, когда-то занесенный в НАШИ планы и не доведенный до конца, так и остается в списке долгов.
• Под давлением более насущных проблем МЫ вынужденно откладываем список долгов в сторону.
• Подсознательно МЫ все время ощущаем груз НАШИХ долгов и обязательств
• Как только наступает момент нового начала, так все незавершенные дела НАШЕЙ жизни обрушиваются на НАС, требуя довести их до конца.
• Прежде чем МЫ сможем заняться новым делом, НАМ необходимо провести сеанс самоэкзорцизма: изгнать из себя всю эту череду дел и делишек, наперебой требующих посвятить им время.
• МЫ беремся за проекты, которые практически не имеют конца
• Стремясь с опережением предусмотреть и рассчитать весь ход НАШЕЙ будущей жизни, МЫ вынуждены заниматься еще одним будущим днем, и еще одним, и тем, что наступит вслед за ними.
• Желание абсолютной уверенности или абсолютной точности приводит к тому, что МЫ увеличиваем число требующих выполнения дел и их длительность до бесконечности.
• И чем чаще МЫ попадаем в подобные ловушки, тем сильнее проявляется тенденция к затягиванию и проволочкам, прежде чем приступить к чему-то новому.
• Каждый раз, принимаясь за что-либо новое, МЫ должны убеждать себя снова и снова, что НАШИ остальные взятые на себя дела, обязанности и цели не пострадают оттого, что МЫ не посвятим им время, которое займет новое дело.
• МЫ становимся все более и более занятыми - до такой степени, что НАМ приходится совершать колоссальные умственные усилия, чтобы почувствовать настоящий момент.
• Бесконечный груз нереализованных планов и нерешенных задач объясняет самое поразительное явление НАШЕЙ ментальной жизни - факт, что МЫ всегда и безостановочно думаем.
• НАШ мыслительный аппарат постоянно работает.
• Едва завершив одну работу, МЫ оказываемся лицом к лицу с новой, на НАС тут же сваливается череда незавершенных дел и проектов.
• МЫ погружаемся в опережающее планирование бесконечного будущего и в обратное движение к уже неисправимым ошибкам и неудачам прошлого.
• Да, надо было сделать то-то, в будущем МЫ сделаем то-то.
• МЫ удивляемся, что МЫ откладываем и тянем время, когда раздается призыв к новому действию - ведь МЫ уже заняты по самое горло!
• МЫ откладываем новое дело на какой-то определенный момент в будущем, который НАМ представляется более подходящим, чем момент нынешний.
• МЫ определяем "подходящие" моменты по некоему календарному принципу, а не по характеристикам, имеющим непосредственное отношение к проблеме.
• МЫ решаем начать НАШЕ дело в понедельник - словно понедельник подходит для этой цели лучше, чем какой-либо другой день недели
• МЫ говорим, что это "может подождать" до начала недели - что бы оно ни значило.
• МЫ начнем это завтра
• МЫ начнем это с Нового года.
• МЫ начнем это со следующего месяца
• МЫ убеждены, что какие-то действия и шаги полезны и желательны для НАС уже сейчас, но МЫ все равно откладываем их в долгий ящик или округляем дату начала действия.
• МЫ не осознаем / не хотим осознавать, что такой перенос - это уловка, позволяющая НАМ оттянуть время и тешить себя иллюзией, что МЫ уже занимаемся данной проблемой.
• Вместо того чтобы заняться делом уже сегодня, МЫ планируем его на понедельник - и чувствуем себя при этом так, словно дело уже сделано.
• Самое главное, что ко вторнику оно будет сделано.
• Надо только немножко подождать, и делу конец.
• Конечно же, когда наступает понедельник, МЫ спокойно переносим решение проблемы на более отдаленный срок.
• Таким образом, НАМ удается тянуть вечно, все время пребывая в уверенности, что МЫ все рассчитали и ничего не упустили.
• Причиной НАШЕГО затягивания служит то, что многие задачи и работы в НАШЕМ списке увязаны с официальной структурой календаря (будни, выходные)
• МЫ используем откладывание на завтра (на понедельник, на новый год и т.д.) как оправдание для затягивания каких-либо необходимых начинаний.
• МЫ считаем что завтра (в понедельник, в новый год и т.п.) МЫ будем менее заняты
• Причиной НАШЕГО затягивания является груз незавершенных дел
• МЫ не желаем приступать к новым проектам даже тогда, когда МЫ внешне ничем не заняты, потому что в НАШЕМ уме МЫ заняты по горло незаконченными делами, которые не осознаем
• МЫ не осознаем / не хотим осознавать, что какое-либо брошенное дело требует завершения в НАШЕМ уме
• Накопившиеся нерешенные проблемы были причиной, почему МЫ даем себе предновогодние обещания и
• Накопившиеся нерешенные проблемы были причиной того, почему всегда и безостановочно думаем.
• Написать первую строчку письма для НАС труднее, чем вторую.
• МЫ предполагаем, что сама цель задаст инерцию движения, как только у НАС появится намерение достигнуть ее.
• Сначала МЫ формулируем наше намерение заняться проектом, а уже потом только начинаем его.
• НАШИ нерешенные дела соперничают по важности с новыми проектами.
• МЫ твердо настроены вообще ничего не делать.
• Пытаясь начать какое-либо дело, МЫ ощущаем, что не хотим его достигать
• Пытаясь начать какое-либо дело, МЫ ощущаем, что НАМ мешает что-то невидимое
• Пытаясь начать какое-либо дело, МЫ ощущаем, что у НАС нет стремления его достигать
• Пытаясь начать какое-либо дело, МЫ ощущаем, что МЫ не видим цели его выполнять
• Пытаясь начать какое-либо дело, МЫ ощущаем, что МЫ внезапно смертельно устали
• Пытаясь начать какое-либо дело, НАМ внезапно хочется заняться чем-либо другим
• МЫ заняты ничегонеделанием
• Перед НАМИ возникала задача, когда МЫ были заняты ничегонеделанием, и МЫ откладываем ее как если бы были заняты чем-то
• МЫ не можем отличить ничегонеделание от незанятости.
• НАША решимость заняться ничем не дает НАМ приступить к делу
• НАШЕ ничегонеделание порождает сопротивление любому НАШЕМУ новому начинанию.
• МЫ считаем, что МЫ просто не решаемся начать, даже если НАМ нечего делать.
• НАША новая задача препятствует НАШЕМУ запланированному ничегонеделанию.
• МЫ не отличаем / не хотим отличать отдых от ничегонеделания
• Ничегонеделание отнимает НАШИ силы и энергию, как если бы это было какое-либо занятие
• НАШИ запланированные дела конкурируют между собой в НАС, не давая НАМ ничем заниматься
• НАШИ запланированные дела саботируют любые НАШИ начинания
• НАШИ запланированные дела саботирую НАШИ желания
• НАШЕ ничегонеделание заставляет НАС медлить и тянуть время.
• МЫ заняты тем, что ничего не делаем
• МЫ ревниво охраняем НАШЕ драгоценное время, занимаясь ничегонеделанием
• МЫ особенно склонны к затягиванию, когда задача, которую НАМ предстоит решать, действительно значительна.
• Тяжелую работу НАМ труднее начинать, чем легкую.
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что начать тяжелую или легкую работу одинаково легко.
• Вместо того чтобы решить, будем ли МЫ начинать новую работу, МЫ с самого начала пытаемся решить, будем ли МЫ доводить до конца весь проект.
• Так как большее дело требует большого вложения времени и усилий, то НАС обуревают сомнения относительно того, брать ли на себя такое обязательство.
• МЫ не можем внятно ответить себе начинать или не начинать НАМ данную работу
• МЫ считаем, что нужно решать сразу доводить или не доводить дело до конца, начиная его
• МЫ заранее связываем себя обязательствами по завершению работы, прежде чем начинаем ее
• НАМ кажется, что МЫ повышаем значимость работы, принимая обязательства по ее завершению
• МЫ не можем сделать выбор: начинать или не начинать новое дело.
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что начало даже огромной работы может быть невероятно простым.
• МЫ не можем начать новое дело, не дав себе обещания его закончить.
• Начав новое дело, МЫ будем обязаны закончить его до конца
• МЫ планируем время, для того чтобы ничего не делать
• МЫ распределяем время в пользу ничегонеделания в ущерб какому-либо делу
• МЫ не хотим начинать новое дело, потому что не хотим прерывать НАШЕ запланированное ничегонеделание
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что задача, стоящая перед НАМИ, всегда длиною в одно мгновение.
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что все НАШИ планы не более чем временные рабочие гипотезы.
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что завтра всё может выглядеть абсолютно иначе.