Ментальные ловушки 3

• МЫ пытаемся делать два дела одновременно
• Мы беседуем с кем-то, слушая вполуха.
• МЫ слушаем вполуха
• МЫ не полностью погружены в выполняемое НАМИ дело
• МЫ думаем о постороннем, занимаясь чем-либо
• МЫ пытаемся решить в голове какую-либо проблему, в то время как НАШИ руки делают что-либо сами по себе
• МЫ беседуем с кем-либо, слушая вполуха и решая в голове какую-либо задачу, когда до НАС доходит очередь высказаться, то весь НАШИХ мыслей рассыпается
• НАС спрашивает Другой: "Ты меня слушаешь?"
• когда МЫ отвлекаемся на постороннее дело, НАШИ мысли вылетают из НАШЕЙ головы
• МЫ вынуждены реконструировать НАШИ мысли, когда НАС отвлекло параллельно выполняемое НАМИ дело
• МЫ не замечаем как скучает Другой, разговаривая с НАМИ, т.к. МЫ заняты мыслительным процессом
• МЫ не можем определиться, что сделать прямо сейчас - додумать НАШУ мысль до конца или откинуть ее в сторону и продолжить заниматься делом
• МЫ откидываем дело, чтобы обдумать что-либо
• МЫ откидываем возникшую мысль, чтобы доделать дело
• МЫ гонимся за двумя зайцами
• "Погонишься за двумя зайцами - ни одного не поймаешь"
• МЫ не можем положиться на НАШЕ бессознательное, передав ему ответственность за автоматическое действие
• МЫ не доверяем бессознательному
• МЫ считаем, что НАШЕ сознание лучше контролирует НАШУ деятельность, чем бессознательное
• МЫ пытаемся сознательно контролировать процесс, когда он не нуждается в этом
• МЫ пытаемся переложить работу на бессознательное, когда она нуждается в НАШЕМ сознательном внимании
• МЫ пытаемся удержать в сознании несколько процессов
• МЫ пытаемся удержать в сознании несколько процессов, но у НАС не выходит следить ни за одним из них
• МЫ не можем позволить НАШЕМУ телу действовать автоматически, самим собой
• у НАС не получается превратить сознательное действие в бессознательный процесс
• МЫ противимся тому, чтобы превратить сознательное действие в бессознательный процесс
• МЫ пытаемся сознательно контролировать НАШ бессознательный процесс
• МЫ пытаемся сознательно контролировать НАШ бессознательный процесс, тем самым мешая ему
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что сознательным вмешательством мешаем бессознательному процессу
• МЫ удивляемся, когда осознаем, что МЫ делаем что-либо автоматически
• МЫ пугаемся, когда осознаем, что МЫ делаем что-либо автоматически
• МЫ не верим тому, кто управляет НАШИМ телом, когда МЫ отвлекаемся
• МЫ считаем, что все НАШЕ тело должно управляться НАШИМ сознанием
• МЫ пытаемся одновременно заниматься двумя (или более) делами, требующими участия НАШЕГО сознания.
• МЫ не можем одновременно заниматься двумя (или более) делами, требующими участия НАШЕГО сознания.
• Когда МЫ пытаемся сознательно думать о двух разных вещах, НАМ кажется, что МЫ одновременно уделяем НАШЕ внимание каждой из них.
• НАШЕ сознание совершает постоянные прыжки от одного дела к другому, когда МЫ пытаемся делать несколько вещей сразу
• Одно из НАШИХ занятий переходит в бессознательный автоматический режим функционирования, когда МЫ пытаемся делать несколько вещей сразу
• МЫ не осознаем иллюзию одновременности сознательного выполнения нескольких дел сразу
• МЫ пытаемся разделить НАШЕ внимание на несколько частей
• НАШИ сознательные переходы от одного предмета к другому настолько быстрые, что у НАС возникает иллюзия их одновременности.
• В одно мгновение МЫ вслушиваемся в беседу, в следующее уже думаем о своих внутренних проблемах, а еще мгновение спустя снова прислушиваемся к разговору.
• МЫ не замечаем НАШЕГО переключения с одного дела на другое
• МЫ замечаем / пытаемся заметить НАШИ переключения с одного дела на другое
• Переключаясь с одного дела на другое, МЫ желаем ускорить их выполнение
• Пытаясь сознательно делать два дела одновременно, МЫ желаем ускорить их выполнение
• Разделяя НАШЕ внимание, МЫ надеемся завершить решение двух задач за время, которое ушло бы только на одно из них.
• МЫ не можем вернуться к процессу в том же месте, в котором прервались
• МЫ теряем нить рассуждения
• МЫ проговариваем какую-либо фразу, чтобы вспомнить, о чем МЫ говорили
• МЫ проговариваем какую-либо фразу, чтобы отогнать посторонние мысли
• МЫ проговариваем какую-либо фразу, чтобы понять ее смысл
• МЫ говорим что-либо, не понимая того, что говорим
• МЫ делаем что-либо не понимая, что МЫ делаем
• МЫ ведем бесполезный мыслительный процесс
• МЫ ведем бесполезный внутренний диалог
• МЫ думаем ни о чем
• МЫ прерываемся во время действия на бесполезный внутренний диалог
• МЫ прерываемся во время действия, чтобы собраться с мыслями
• МЫ прерываемся на отдых, когда в нем не нуждаемся
• МЫ прерываемся во время действия, чтобы проследить сколько МЫ уже сделали
• МЫ прерываемся во время действия, чтобы проследить сколько НАМ осталось работать
• МЫ прерываемся во время действия, чтобы проконтролировать ход НАШЕЙ деятельности
• МЫ не можем увязать два факта
• МЫ не можем удержать цельную картину в голове
• МЫ не можем охватить взглядом все сразу
• МЫ перепрыгиваем с одного на другое одинаково срочное дело
• Дело, от которого МЫ оторвались, требует, чтобы МЫ вернулись к нему
• МЫ не успеваем сделать ни одно из запланированных дел, так как перепрыгиваем с одного на другое
• Переключаясь с одного на другое дело, МЫ начинаем делать его раньше той точки, в которой остановились
• Переключаясь с одного на другое дело МЫ начинаем повторять то что уже сделали чтобы вспомнить чем нужно заниматься
• НАМ необходимо подобрать и свести вместе концы заброшенного на несколько мгновений хода мыслей, чтобы включиться в процесс
• НАМ необходимо напомнить себе, на чем мы остановились, прежде чем продолжать дальше
• МЫ напоминаем себе, на чем МЫ остановились
• МЫ не можем вспомнить, на чем МЫ остановились
• МЫ повторяем снова целую цепь мыслей, которая уже близилась к логическому финалу, так как прервались во время мыслительного процесса
• МЫ снова и снова возвращаемся к одной и той же исходной точке, начиная с которой мы должны опять проходить одни и те же тропы.
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что, разделяя НАШЕ внимание на несколько процессов, увеличиваем время каждого из них
• НАША попытка делать две вещи одновременно приводит к тому, что одна из них выполняется НАМИ на бессознательном уровне.
• МЫ уделяем все НАШЕ внимание своим внутренним проблемам и входим в режим автоматического общения с собеседником.
• МЫ улыбаемся и киваем в ответ на все, что НАМ говорят, не понимая сути сказанного.
• МЫ оказываемся в затруднительном положении, когда МЫ делаем что-либо, не полностью концентрируясь на процессе, и вдруг происходит что-либо неожиданное
• МЫ не успеваем вовремя переключиться, так как НАШЕ внимание рассеяно
• МЫ не успеваем среагировать, так как пытаемся разделить НАШЕ внимание на несколько процессов
• МЫ не следим за ходом беседы
• МЫ внимательно следим за ходом беседы
• МЫ внимательно следим за ходом беседы, тем самым теряя суть происходящего сейчас
• МЫ не следим за ходом своих мыслей
• МЫ внимательно следи за ходом своих мыслей
• МЫ внимательно следи за ходом своих мыслей, тем самым теряя суть текущей мысли
• МЫ пытаемся удержать в голове цельную картину происходящего, теряя момент здесь и сейчас
• МЫ считаем, что бессознательность выполнения процесса это ошибка
• МЫ не можем позволить НАШЕЙ проблеме провалиться в бессознательное
• МЫ не позволяем бессознательному решить НАШУ проблему
• МЫ скидываем на бессознательное проблему, которую следует решить сознательно
• у НАС в голове крутится смешанный поток мыслей
• НАШИ мысли лезут НАМ в голову наперебой
• НАШИ мысли конкурируют друг с другом за право обладать НАШИМ вниманием
• МЫ ощущаем смятение
• НАШЕ бессознательное подхватывает дело, которым МЫ занялись для НАШЕГО же удовольствия
• МЫ не можем получить удовольствие от процесса так как НАШЕ сознание уплывает в сторону
• МЫ пытаемся наслаждаться чем-либо без участия сознания
• Развлекаясь, МЫ думаем о чем-либо постороннем
• МЫ пытаемся делать два дела одновременно, так как не хотим выполнять одно из них
• МЫ пытаемся делать два дела одновременно, так как одним из них хотим скрасить выполнение другого
• МЫ пытаемся делать два дела одновременно, так как хотим успеть и то и другое
• МЫ пытаемся делать два дела одновременно, так как хотим объединить или усилить удовольствие
• МЫ пытаемся делать два дела одновременно, так как хотим частично отложить одно из них
• МЫ пытаемся делать два дела одновременно, так как хотим оправдать нежелание выполнять одно из них
• МЫ слышим: "одно другому не мешает"
• МЫ беремся за следующее дело, прежде чем закончили предыдущее
• МЫ беремся за следующее дело, прежде чем отложили уже начатое
• МЫ разделяем НАШЕ внимание, когда пытаемся одновременно закончить одно дело и начать другое
• Пытаясь делать два дела одновременно, МЫ забываем про одно из них
• Пытаясь делать два дела одновременно, МЫ забываем закончить одно из них
• Закончив какое-либо дело, МЫ не можем рассоздать намерение его доделать
• МЫ не отмечаем в НАШЕЙ что какое0либо НАШЕ дело закончено, когда оно уже завершилось
• Законченое НАМИ дело требует в НАС, чтобы МЫ к нему вернулись и доделали его
• НАШИ мысли обдумывают следующее дело, прежде чем МЫ доделали текущее
• МЫ сопротивляемся желанию отложить одно из одновременно выполняемых НАМИ дел
• МЫ соглашаемся с НАШИМ желанием отложить одно из одновременно выполняемых НАМИ дел
• МЫ не можем действовать согласно НАШИМ приоритетам
• МЫ не можем решить как расставить приоритеты
• МЫ ощущаем внутренне противоречие НАШИМ приоритетам
• НАШ список приоритетов внутренне не согласован с НАШИМИ частями личности
• МЫ не признаем потребности какой-либо НАШЕЙ части
• НАМ не удается решить, какая из двух задач важнее на данный момент.
• Вместо того чтобы выбрать наугад, каким делом заниматься сейчас, МЫ пытаемся заниматься всеми сразу
• МЫ пытаемся причесать НАШИ мысли
• МЫ пытаемся структурировать НАШИ мысли
• НАШИ мысли НАМ мешают
• НАШИ мысли НАМ помогают
• МЫ застреваем во время выполнения нескольких дел одновременно
• МЫ ощущаем, как груда незавершенных дел в НАШЕЙ жизни постоянно растет.
• МЫ не осознаем / не хотим осознавать, как груда незавершенных дел в НАШЕЙ жизни постоянно растет.
• Перед НАМИ возникают новые проблемы и НАМ не удается до конца разделаться со старыми
• МЫ постоянно ощущаем, что есть что-то отвлекающее НАШЕ внимание от текущей задачи
• как только МЫ беремся за дело, на нас обрушивается целый каскад посторонних мыслей, связанных с другими делами и другими обстоятельствами.
• МЫ говорим себе: "Как вообще можно просто заниматься этим, когда в этот самый момент столько всего происходит?"
• МЫ говорим Другому: "Как вообще можно просто заниматься этим, когда в этот самый момент столько всего происходит?"
• Другой говорит НАМ: "Как вообще можно просто заниматься этим, когда в этот самый момент столько всего происходит?"
• Другой говорит себе: "Как вообще можно просто заниматься этим, когда в этот самый момент столько всего происходит?"
• Другой говорит Другому: "Как вообще можно просто заниматься этим, когда в этот самый момент столько всего происходит?"
• МЫ постоянно живем в состоянии хронического разделения, постоянно пытаясь удерживать в поле сознания все НАШИ нерешенные проблемы одновременно, вместо того чтобы разбираться с ними по отдельности.
• МЫ ощущаем, что НАШИ возможности и способности становятся ограниченными из-за того, что МЫ пытаемся / не пытаемся разобраться с горой незавершенных дел
• МЫ не можем ощущать удовольствие от жизни из-за того, что МЫ пытаемся / не пытаемся разобраться с горой незавершенных дел
• МЫ всегда оставляем лучшее на конец
• МЫ оставляем сладкое на потом
• МЫ всегда оставляем лучшее на конец, чтобы ощутить во время процесса, что все не так уж плохо
• МЫ всегда оставляем лучшее на конец, чтобы работать усерднее, зная что дальше будет легче
• МЫ оставляем свободное время на вечер вместо того, чтобы устроить длинный перерыв в середине дня.
• МЫ вкалываем сейчас, чтобы потом отдохнуть
• МЫ откладываем что-либо на десерт
• МЫ вкалываем сейчас, чтобы отдыхать на пенсии
• МЫ откладываем все то, что действительно привлекает НАС до тех пор, пока МЫ не обеспечим себе финансовую безопасность на будущее.
• МЫ считаем, что если МЫ проживем лучшую часть жизни, зная, что впереди худшая, то удовольствие будет подпорчено предвкушением неизбежной расплаты.
• МЫ считаем, что если НАШЕ удовольствие от лучшего уменьшится из-за мыслей о предстоящих неприятностях, то с худшим желательно разделаться с самого начала.
• НАШИ мысли о предстоящем неприятном деле портят текущее наслаждение удовольствием
• НАШИ мысли о предстоящем приятном деле скрашивают текущее неприятное дело
• МЫ решаем отложить НАШИ удовольствия, чтобы потом насладиться ими от души.
• МЫ решаем отложить текущие дела, чтобы насладиться удовольствием сейчас
• МЫ не можем наслаждаться в любое время.
• МЫ не можем наслаждаться каким-либо делом
• МЫ получаем удовольствие от занятия лишь потому, что считаем его развлечением
• МЫ получаем удовольствие от занятия лишь потому, что можем прервать его в любой момент времени
• МЫ получаем удовольствие от занятия лишь потому, что помним, что когда-то оно НАМ нравилось
• МЫ получаем удовольствие от занятия лишь потому, что занимаемся им для себя
• МЫ получаем удовольствие от занятия лишь потому, что занимаемся им для Другого
• МЫ получаем удовольствие от занятия лишь потому, что занялись им по своей воле
• МЫ получаем удовольствие от занятия лишь потому, что на НАС нет ответственности за его выполнение
• МЫ получаем удовольствие от занятия лишь потому, что другие узнают об этом
• МЫ получаем удовольствие от занятия лишь потому, что другие не узнают об этом
• МЫ получаем удовольствие от занятия лишь потому, что оно короткое
• МЫ получаем удовольствие от занятия лишь потому, что оно длинное
• МЫ не получаем удовольствия от занятия лишь потому, что МЫ не считаем его развлечением
• МЫ не получаем удовольствия от занятия лишь потому, что МЫ несем ответственность за его выполнение
• МЫ не получаем удовольствия от занятия лишь потому что помним что когда-то оно НАМ не нравилось
• МЫ не получаем удовольствия от занятия лишь потому что НАМ приказали им заниматься
• МЫ не получаем удовольствия от занятия лишь потому что делаем его для себя
• МЫ не получаем удовольствия от занятия лишь потому что делаем его не для себя
• МЫ не получаем удовольствия от занятия лишь потому что другие не узнают об этом
• МЫ не получаем удовольствия от занятия лишь потому что оно короткое
• МЫ не получаем удовольствия от занятия лишь потому что оно длинное
• МЫ видим какую-то разницу между развлечением и делом
• МЫ ощущаем постоянное разделение внутри НАС
• Части НАС требуют разного или противоположного в единый момент времени
• НАС всегда что-то грызет - что-то, что должно быть доделано, прежде чем МЫ сможем расслабиться или развлечься.
• МЫ считаем, что НАШЕ будущее никогда не бывает абсолютно безоблачным.
• МЫ пытаемся сначала решить все проблемы, а потом начать наслаждаться радостями жизни
• МЫ постоянно откладываем удовольствия
• МЫ постоянно откладываем удовольствия, чтобы не упустить время
• МЫ постоянно откладываем удовольствия, чтобы разобраться с горой дел
• МЫ постоянно откладываем удовольствия, чтобы разобраться с горой дел, осознавая / не осознавая, что НАШИ дела не кончатся никогда
• МЫ отменяем / не можем отменить всё, что может помешать НАШЕМУ удовольствию
• МЫ стараемся выстроить происходящее таким образом, чтобы НАШЕМУ наслаждению не мешали посторонние проблемы и мысли.
• МЫ пытаемся спрятаться от призраков нерешенных проблем
• МЫ пытаемся спрятаться оттого, что не решили или не завершили в прошлом
• МЫ пытаемся убежать от чувства незавершенности
• МЫ пытаемся убежать от чувства невыполненных обещаний
• МЫ раньше времени решаем не делать что-то
• МЫ решаем на будущее, что никогда не станем этого делать
• МЫ даем себе обязательство не приступать к какому-то делу
• МЫ покупаем себе душевный покой ценой того, что важное, но неприятное дело останется невыполненным
• МЫ не можем обрести душевный покой пока чувствуем, что на НАШЕЙ шее куча нерешенных дел
• МЫ пытаемся решить, как МЫ поступим, когда время принятия решения еще не наступило
• МЫ пытаемся предварительно обдумать дело, которым будем заниматься
• МЫ заранее исключаем возможность легкого решения проблемы
• МЫ разрываемся на части
• МЫ не можем не разрываться на части
• МЫ не можем заниматься каким-либо делом, так как разрываемся на части
• МЫ ловим себя на том, что НАШ ум отвлекся от процесса
• МЫ пытаемся полностью погрузиться в процесс, но не можем
• МЫ полностью погружаемся в процесс и не можем остановиться
• МЫ не беремся за какое-либо дело, так как НАМ кажется, что оно будет слишком скучным
• МЫ не можем бросить скучное занятие, так как НАМ кажется, что оно должно быть увлекательным
• МЫ оправдываем свое бездействие тем, что дело кажется НАМ слишком скучным
• МЫ осознаем, что МЫ не в состоянии выполнить задачу, казавшуюся НАМ пустячной
• МЫ признаемся себе в том, что НАШ ум не подчиняется НАМ
• МЫ не признаемся / не хотим признаваться себе в том что НАШ ум не подчиняется НАМ
• МЫ убеждаем себя в том, что МЫ могли бы запросто сделать это, если бы НАМ захотелось
• МЫ лжем сами себе
• МЫ оправдываем НАШ страх тем, что НАМ не хочется
• МЫ оправдываем НАШ страх увеличить груз незавершенных дел, говоря, что НАМ этого не хочется
• МЫ пытаемся сделать что-либо с первого раза
• МЫ обвиняем себя в том что МЫ неудачник, так как у НАС не получается что-либо с первого раза
• МЫ откладываем или отказываемся от дела, если у НАС не получилось с первого раза
• МЫ пытаемся защитить себя от разочарования в себе, откладывая или отказываясь от дела, если у НАС не получилось с первого раза
• МЫ проваливаемся при первой попытке и закидываем дело в долгий ящик
• МЫ считаем, что если упражнение легкое, то в нем нет смысла
• МЫ считаем, что МЫ обязаны уметь делать несколько дел сразу
• МЫ считаем, что если МЫ о чем-либо не думаем, то это не касается НАС
• МЫ считаем, что если МЫ о чем-либо думаем, то это касается НАС
• МЫ не можем / не хотим выбросить из головы то, что не имеет отношения к НАМ
• МЫ не можем / не хотим выбросить из головы то, что не имеет отношения к настоящему моменту
• МЫ считаем, что, удерживая проблему в сознании, МЫ решаем ее
• МЫ считаем, что, удерживая проблему в сознании, МЫ подготавливаем процесс ее разрешения
• МЫ позволяем посторонним проблемам мешать НАШЕЙ работе и решению стоящей перед НАМИ задачи.
• МЫ считаем, что чрезмерная занятость НАС красит
• МЫ считаем, что чрезмерная занятость НАС облагораживает
• МЫ считаем, что чрезмерная занятость НАС ценным работником / специалистом
• МЫ считаем, что чрезмерная занятость избавляет НАС от ярлыка "бездельник", "лодырь", "лентяй"
• МЫ делаем что-либо с большей скоростью, чем нужно
• МЫ так торопливо занимаемся делом, что совершаем ошибку за ошибкой
• НАША поспешность заставляет НАС тратить на дело больше времени, чем если бы МЫ делали его с нормальной скоростью
• Все усилия, вложенные НАМИ в работу, идут насмарку, из-за того что МЫ поспешили
• Можно было бы вообще ничего не делать
• МЫ слишком торопимся побыстрее закончить
• МЫ слишком торопимся побыстрее закончить, тем самым не уделяя задаче должного внимания
• МЫ оттягивает момент начала действия дела и ускоряемся, когда за него наконец беремся
• МЫ ждем до последнего и затем ускоряемся
• МЫ делаем что-либо тяп-ляп
• МЫ делаем что-либо как попало
• МЫ делаем что-либо, лишь бы быстрее получилось
• МЫ идем быстрым шагом, даже если никуда не спешим
• МЫ делаем что-либо с максимальной скоростью, даже если времени предостаточно
• МЫ гоним на максимальной скорости на автомобиле без всякой причины
• МЫ усераемся на автомобиле без какой-либо веской причины
• у НАС чешутся руки
• НАМ не терпится
• МЫ быстрее разделаемся с неприятной НАМ работой, если ускоримся
• МЫ быстрее достигнем цели, к которой стремимся, если ускоримся
• МЫ быстрее начнем работу над следующей задачей, если ускоримся
• МЫ пытаемся выкроить побольше времени для следующего дела, занимаясь текущим делом с максимальной скоростью
• МЫ не замечаем, как делаем ошибки, когда торопимся
• МЫ считаем, что вероятность допустить ошибку не зависит от того, с какой скоростью МЫ выполняем дело
• МЫ не замечаем / не хотим замечать, как НАША работа становится более неприятной из-за раздражающего ощущения спешки
• Чем больше НАС раздражает дело, тем быстрее МЫ пытаемся его сделать
• Чем больше НАС раздражает ощущение спешки, тем быстрее МЫ пытаемся закончить дело
• МЫ не располагаем временем, чтобы ощутить положительные стороны происходящего, занимаясь чем-либо с максимальной скоростью
• у НАС нет времени осознать, как и что МЫ делаем, так как МЫ очень спешим
• МЫ торопимся, когда едим
• МЫ лихорадочно проглатываем пищу, не ощущая вкуса
• МЫ давимся, пытаясь съесть / выпить все поскорее
• МЫ пытаемся подсчитать, с какой скоростью НАМ заниматься делом
• МЫ не можем определить оптимальную скорость
• МЫ ошибаемся в расчетах скорости
• МЫ ошибаемся в расчетах времени
• МЫ торопимся, даже если время не имеет значения
• МЫ торопимся, даже если выигранное время ничего не добавит к выгодам
• МЫ торопимся, даже если более быстрые действия усугубляют возможные недостатки
• МЫ ощущаем, что быстрое решение задачи даст НАМ какие-то выгоды, даже если понимаем что это не так
• МЫ считаем, что НАС похвалят, если МЫ сделаем что-либо быстрее, чем это необходимо
• МЫ считаем, что НАС похвалят, если МЫ сделаем что-либо быстрее всех
• МЫ испытываем желание торопиться
• МЫ испытываем желание торопиться, но не можем / не хотим понять зачем
• НАМ постоянно кажется, что обстоятельства давят на НАС и подгоняют сделать работу заранее
• НАС подталкивает к спешке значимость грядущего события, даже если никаких выгод от НАШЕЙ торопливости МЫ не получаем
• МЫ с бешеной скоростью проглатываем ужин, чтобы поскорее приступить к сексу.
• МЫ торопимся, даже если никуда не торопимся
• МЫ привыкли всегда торопиться
• МЫ пытаемся быстрее закончить работу, которая может подождать, вместо того чтобы сразу приступить к делу, которое ждать не может
• МЫ пытаемся быстрее закончить проект, который могли бы отложить на более спокойный период
• МЫ поспешно делаем то, что НАМ не обязательно делать прямо сейчас
• НАС что-то заставляет торопиться, даже если у НАС нет недостатка времени
• Вертящиеся мысли о следующем деле подталкивают НАС закончить текущую работу быстрее, даже если этого не требуется
• НАШИ планы на будущее заставляют НАС торопиться с текущим делом
• НАШИ планы на будущее мешают НАМ концентрироваться
• НАС одновременно притягивают несколько развлечений, и НАМ никак не удается насладиться хотя бы одним из них
• Мысль о каких либо будущих действиях заставляет НАС спешить с текущим делом
• МЫ не можем отложить то, что может подождать, когда МЫ уже заняты чем-то
• Предвкушение будущего дела отвлекает НАШЕ внимание от текущей задачи
• МЫ принимаемся поспешно разделываться с нынешним занятием, чтобы избавиться от разделенности и посвятить себя какому-то одному делу и в мыслях и в реальности.
• МЫ пытаемся сократить свои усилия, на бегу разделываясь с текущей задачей, когда проще всего было бы эту задачу вообще отложить.
• МЫ не можем последовательно и своевременно выполнить несколько дел, не думая о следующем или предыдущем
• МЫ стараемся наверстать упущенное
• МЫ бросаемся вперед
• МЫ упускаем что-либо и затем наверстываем упущенное на максимальной скорости
• МЫ стараемся быть впереди всех
• МЫ постоянно находимся на пути к чему-то еще, к чему-то другому
• МЫ постоянно ощущаем, что НАМ чего-то не хватает
• МЫ спешим к следующему делу и когда приступаем к нему НАМ не терпится с ним разделаться чтобы приступить к новому и т д
• МЫ постоянно находимся в состоянии хронической спешки
• Каждый период НАШЕЙ жизни является подготовительным шагом к следующему этапу
• НАМ нужно как можно раньше завершить образование, чтобы начать продвигаться по служебной лестнице.
• НАМ необходимо как можно скорее добиться успеха в своей профессии, чтобы наслаждаться соответствующим статусом и финансовой обеспеченностью.
• Успех достигнут, но теперь НАС снедает страстное желание найти еще что-то, к чему можно приложить свою энергию.
• Придумав, наконец, новую проблему, МЫ тут же срываемся с места, чтобы покончить с ней как можно быстрее.
• МЫ пытаемся разделаться с настоящим, чтобы приступить к будущему
• МЫ никогда не достигаем будущего и бесконечно воюем с настоящим
• НАША жизнь превратилась в нечто, с чем нужно разделаться и преодолеть
• МЫ мчимся галопом прямиком к смерти
• МЫ не осознаем / не хотим осознавать, куда МЫ, в сущности, торопимся
• МЫ спешим, не осознавая, что НАША работа никогда не кончится
• МЫ осознаем, что НАША работа никогда не кончится, и поэтому спешим
• Хроническая спешка настолько укоренилась в НАС, что НАМ уже не нужны никакие рациональные оправдания для этого
• Даже если НАШЕ занятие привлекательно для НАС и ничего другого НАМ делать не нужно, МЫ автоматически стараемся разделаться со своим занятием как можно быстрее.
• Мы почти на бегу пытаемся развлекаться, словно НАШЕЙ целью является не удовольствие, а его окончание
• МЫ спешим жить быстрее, словно НАШЕЙ целью является не сама жизнь, а ее окончание
• МЫ чувствуем ничем не обоснованное ощущение безотлагательности
• МЫ считаем само собой разумеющимся, что должна быть какая-то причина для НАШЕЙ спешки, хотя никакой причины в данный момент назвать МЫ не можем.
• НАМ не нравится что-либо неопределенное
• НАМ не нравится что-либо приблизительное
• МЫ стремимся к четким и точным определениям и цифрам
• МЫ стремимся делать что-либо идеально
• Прекрасно когда все в норме
• Это замечательно когда все в порядке
• МЫ пытаемся делать идеально абсолютно всё
• МЫ строим наполеоновские планы
• МЫ переоцениваем НАШИ силы
• МЫ переоцениваем НАШИ возможности
• МЫ считаем, что лучше ничего не делать, чем делать плохо
• МЫ считаем, что лучше не жить, чем жить хуёво
• МЫ считаем, что МЫ все можем и умеем
• МЫ неадекватно оцениваем ситуацию
• МЫ преувеличиваем НАШИ силы
• МЫ пытаемся выбрать между идеальным и скромным вариантом, тогда как в действительности у НАС есть только скромный вариант или никакого
• МЫ не замечаем того, что не хотим замечать
• МЫ согласны только на идельный вариант
• МЫ выбираем только или идеальное или ничего
• МЫ выбираем несуществующий для НАС вариант
• МЫ выбираем несуществующий для НАС вариант, чтобы ничего не делать
• МЫ выбираем неосуществимый для НАС вариант
• МЫ выбираем неосуществимый для НАС вариант, чтобы ничего не делать
• МЫ не хотим быть "середнячком"
• МЫ ненавидим "середнячком"
• МЫ не желаем находиться в "среднем классе"
• у НАС должно быть все по высшему разряду
• МЫ желаем самого лучшего
• МЫ не согласны на меньшее
• МЫ считаем, что МЫ достойны большего
• МЫ выбираем вариант, который считаем невозможным
• МЫ стремимся к идеалу
• МЫ считаем, что к идеалу можно добраться сразу
• МЫ хотим, чтобы все было идеально здесь и сейчас
• МЫ стараемся перескочить период проб и ошибок
• МЫ видим особый смысл в том, чтобы держать все в порядке
• МЫ видим особый смысл в том, чтобы держать все под контролем
• МЫ видим особый смысл, чтобы знать все наперед
• МЫ видим особый смысл в том, чтобы делать всё идеально
• МЫ видим особый смысл в том, чтобы делать идеально каждую мелочь
• НАША жизнь должна быть идеальной
• МЫ не хотим осознавать, что МЫ хотим невозможного
• МЫ понимаем, что МЫ хотим невозможного, но ничего не можем с собой поделать.
• МЫ пытаемся поставить мировой рекорд
• "Невозможное возможно"
• Нужно тянуться вверх
• Нужно тянуться вверх, чтобы добиться хоть чего-то
• МЫ не рассчитываем свои силы / ресурсы
• МЫ рассчитываем свои силы / ресурсы
• МЫ экономим свои силы / ресурсы
• МЫ ставим недостижимую цель
• МЫ ставим кажущуюся НАМ достижимой цель, но не чувствуем внутри энтузиазма, т.к. подозреваем что НАМ будет очень сложно ее добиться или невозможно
• МЫ пытаемся сделать все сразу, за один раз
• МЫ пытаемся поднять неподъемный груз
• МЫ пытаемся достичь совершенства сразу
• МЫ пытаемся прыгнуть выше своей головы
• МЫ осознаем, что то, к чему МЫ стремимся, недостижимо для НАС
• МЫ решаем не достигать НАШИХ целей, так как все они недостижимы
• МЫ не чувствуем энтузиазма в достижении НАШИХ целей
• НАС наказывают за ошибку
• НАМ вдалбливают в голову, что надо делать все сразу
• НАМ вдалбливают в голову, что надо делать все идеально
• НАМ вдалбливают в голову, что МЫ должны получать одни пятерки
• НАМ вдалбливают в голову, что МЫ не должны ошибаться в диктантах
• НАМ вдалбливают в голову, что МЫ должны сразу говорить по-английски без ошибок.
• НАМ говорят, что МЫ должны делать что-либо сразу правильно
• НАС бьют за ошибку
• МЫ не понимаем, что сразу не всегда получается
• МЫ не хотим понимать, что сразу не всегда получается
• МЫ ругаем и виним себя за то, что у НАС не получается
• МЫ не позволяем делать себе ошибку
• МЫ не позволяем себе учиться на ошибках
• МЫ концентрируемся на ожидании наказания после совершения ошибки
• МЫ решаем ничего не делать, чтобы не ошибиться
• МЫ решаем ничего не делать чтобы не получить наказания
• МЫ пытаемся избежать ошибки
• МЫ не извлекаем урока из ошибки
• МЫ ошибаемся и понимаем, куда надо идти
• МЫ ошибаемся и понимаем, куда не надо идти
• МЫ ошибаемся и не понимаем, куда надо идти
• МЫ ошибаемся и не понимаем, куда не надо идти
• МЫ стоим на месте, чтобы не ошибиться
• МЫ тормозим, чтобы не ошибиться
• МЫ становимся немыми, чтобы не сказать что-нибудь не то
• Не ошибается только тот, кто ничего не делает
• МЫ не ошибаемся и поэтому ничего не делаем
• МЫ ошибаемся и поэтому ничего не делаем
• МЫ ничего не делаем и поэтому не ошибаемся
• МЫ делаем что-то и поэтому ошибаемся
• МЫ делаем что-то и поэтому не ошибаемся
• МЫ злимся, когда видим чужие ошибки
• МЫ ругаем Другого когда он ошибается
• НАМ обидно видеть, как кто-то добивается успеха
• НАМ обидно видеть, как кто-то добивается успеха, совершая ошибки
• МЫ видим несправедливость в том, что Другой достигает успеха через ошибки
• МЫ видим несправедливость в том, что МЫ не достигаем успеха, не допуская ошибок
• Другой не особо то и стремится к успеху, но достигает его, допуская ошибки
• Почему же МЫ не добиваемся успеха, такие знающие и аккуратные?
• МЫ - лузер
• МЫ - неудачник
• МЫ хотим, но не можем достичь успеха
• МЫ хотим достичь успеха, но не позволяем себе ошибаться.
• МЫ ничего не делаем, чтобы не ошибаться
• МЫ ничего не делаем, чтобы достичь успеха
• путь «ничего не делать» — это путь лузера
• МЫ выбираем путь лузера чтобы достичь успеха
• МЫ маскируемся, и говорим себе «я сделаю идеально».
• «сделаю идеально» означает для НАС «ничего не сделаю».
• МЫ забрасываем дело, когда у НАС не получается
• МЫ забрасываем дело, когда допускаем ошибку
• МЫ забрасываем дело, когда встречаемся с трудностями
• МЫ начинаем дело с нуля, когда у НАС не получается
• МЫ начинаем дело с нуля, когда ошибаемся
• МЫ переделываем то, что у НАС получилось не очень хорошо
• МЫ не можем смотреть спокойно на НАШИ ошибки
• МЫ злимся на себя за НАШУ ошибку
• МЫ злимся на НАШИ ошибки
• МЫ злимся на НАШИ кривые руки
• МЫ обзываем и унижаем себя, когда допускаем ошибку
• МЫ не можем делать что-либо, когда получается плохо
• НАШИ ошибки требуют, чтобы МЫ их исправили
• МЫ определяем что-либо как ошибку
• МЫ критикуем себя
• МЫ критикуем Другого
• Другой критикует НАС
• Другой критикует себя
• Другой критикует Другого
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что дорога к успеху лежит через ошибки
• успех достигается случайно
• достижение успеха не зависит от НАС
• успех должен свалиться на НАС внезапно и случайно
• успех никогда к НАМ не придет
• успех это когда все без ошибок
• успех это когда все идеально
• МЫ ставим цель добиться успеха
• МЫ ставим цель добиться идеала
• МЫ ставим цель, которую невозможно достичь
• МЫ отказываемся от цели, если она не идеальна
• МЫ определяем что-либо как цель
• МЫ определяем что-либо как идеал
• МЫ боимся делать ошибки и падать
• МЫ боимся дороги из ошибок
• МЫ боимся пробовать
• МЫ пробуем, совершаем ошибку и впредь решаем не пробовать
• МЫ решаем не рисковать
• МЫ рискуем и делаем ошибку и впредь решаем не рисковать
• МЫ боимся пробовать что-либо в первый раз
• МЫ боимся пробовать что-либо в первый раз, чтобы не совершить ошибку
• МЫ пробуем что-либо в первый раз
• МЫ пробуем что-либо в первый раз, совершаем ошибку и впредь решаем никогда больше этого не делать
• МЫ пробуем что-либо в первый раз, совершаем ошибку и впредь решаем никогда больше не пробовать ничего в первый раз
• МЫ пытаемся «перескочить» через этап несовершенства
• МЫ выбираем путь, в котором наименьший шанс совершить ошибку
• НАШЕ волнение не дает НАМ приступить к делу
• МЫ погружаемся в себя
• МЫ смотрим в пустоту
• МЫ смотрим внутрь себя
• МЫ пытаемся понять кто же МЫ на самом деле
• МЫ пытаемся понять кто же Другой на самом деле
• МЫ не имеем ни малейшего понятия кто МЫ есть
• МЫ сверяем время
• МЫ подчеркиваем даты в календаре
• НАМ нечего делать
• МЫ придумываем эпизоды где МЫ могли бы ощутить то что НАМ не хватает сейчас
• МЫ придумываем эпизоды где МЫ могли бы получить то что что МЫ потеряли когда-то
• МЫ придумываем эпизоды где МЫ бы могли искупить НАШУ вину
• МЫ можем делать для Другого то что не можем делать для себя
• НАМ кажется что то что МЫ делаем для себя - бесполезно
• НАМ кжется что то что МЫ делаем для Другого - полезно и нужно
• МЫ стараемся приносить людям пользу
• МЫ приносим людям пользу в ущерб себе
• НАМ кажется что принося пользу Другому МЫ приносим пользу себе
• МЫ работаем для Другого за даром
• НАМ кажется что давая совет Другому МЫ помогаем Другому
• НАМ кажется что давая совет Другому МЫ помогаем себе
• НАМ кажется что помогая Другому МЫ гарантируем то, что Другой поможет НАМ когда НАМ это будет нужно
• МЫ долго собираемся
• МЫ закидываем дело в долгий ящик
• МЫ обманываем себя, говоря что МЫ обязательно его выполним но только чуть позже
• НАС наказывают за то что МЫ затягиваем с выполнением дела
• МЫ не можем остановиться
• МЫ делаем что-либо снова и снова помимо НАШЕЙ воли
• МЫ принуждаем себя к работе
• Тяжелую проблему можно разрешить только тяжелыми усилиями
• Легкую проблему нужно решать только небольшими усилиями
• МЫ злимся когда легкая на вид проблема требует т НАС болших усилий
• МЫ злимся когда проблема требует от НАС больше усилий чем МЫ расчитывали
• МЫ ждем результат от выполненной работы
• МЫ не можем приступить к другому делу пока не ощутим результат от выполненной работы
• МЫ не позволяем себе следовать НАШИМ желаниям
• Другие не позволяют себе следовать НАШИМ желаниям
• МЫ путаем то что хотим и то что другие хотят чтобы МЫ делали
• МЫ путаем то что хотим и то что другие хотят чтобы МЫ хотели
• МЫ путаем то что хотим и то что другие видели то что МЫ хотим
• МЫ теряем многое ничего не приобретая
• НАМ приходит в голову удачная мысль, МЫ ее реализуем и затем оказывается что мысль была неудачной
• НАС торопят
• МЫ торопим Другого
• МЫ говорим себе что у НАС нет времени
• МЫ говорим себе что НАМ некогда
• МЫ говорим себе что МЫ спешим
• МЫ говорим себе что МЫ лентяй
• МЫ говорим Другому что он леняй
• Другой говорит НАМ что МЫ лентяй
• Другой говорит себе что он лентяй
• Другой говорит Другому что он лентяй
• МЫ продолжаем то что начато только потому что оно было начато
• МЫ пытаемся завершить что-либо только потому что МЫ начали это
• НАМ неприятно осознавать что что-либо не закончено или не завершено
• МЫ пытаемся продолжить работу, когда делать уже нечего
• МЫ убеждаем себя в том что МЫ боимся чего-либо
• МЫ думаем о том, о чем вообще не нужно думать
• МЫ формулируем свое отношение к вещам, которые никак не относятся к НАШЕЙ жизни
• МЫ принимаем решение, которое лучше оставить на волю случая
• МЫ настойчиво, шаг за шагом, описываем сами себе происходящее событие
• МЫ комментируем то, что происходит
• МЫ отмечаем в голове то, что происходит
• НАША мысль требует, чтобы МЫ предприняли какое-то действие
• МЫ чувствуем необходимость подчиниться собственному приказу
• МЫ не подчиняемся / не хотим подчиняться собственному приказу
• МЫ говорим себе, что НАМ делать
• НАША мысль противоречит НАШЕМУ бессознательному импульсу
• Сделав что-либо, МЫ отмечаем про себя, что МЫ сделали это
• НАШЕ сознательное конфликтует с НАШИМ бессознательным
• МЫ постоянно чувствуем внутренне сопротивление всему тому, что МЫ сознательно решаем делать
• МЫ делаем что-либо через силу, так как НАШЕ бессознательное противостоит этому
• МЫ сознательно сопротивляемся НАШЕМУ бессознательному порыву или импульсу
• МЫ пытаемся подчинить НАШ день расписанию
• МЫ заставляем себя жить по распорядку
• МЫ муштруем себя
• МЫ отталкиваем и вытесняем НАШИ желания, если они расходятся с НАШИМИ убеждениями или мнениями
• МЫ отталкиваем и вытесняем НАШИ желания, если считаем, что их не одобрят окружающие
• МЫ не поддаемся НАШИМ желаниям
• МЫ определяем НАШЕ желание как искушение
• МЫ определяем НАШЕ желание как ловушку
• МЫ определяем НАШЕ желание как слабость
• МЫ определяем НАШЕ желание как инфантильность
• МЫ определяем НАШЕ желание как детскую черту
• МЫ определяем НАШЕ желание как недостаток, требующий искоренения
• МЫ шантажируем сами себя
• МЫ угрожаем себе расправой над собой
• МЫ угрожаем себе испортить себе жизнь
• МЫ портим себе жизнь
• МЫ блокирует НАШИ желания
• МЫ блокируем НАШУ деятельность
• МЫ не даем себе действовать
• МЫ перекрываем себе кислород
• МЫ играем в царя горы внутри самого себя
• МЫ играем в игру кто кого внутри самого себя
• МЫ заставляем себя лишаться чего-либо
• МЫ лишаем себя чего-либо
• МЫ воспитываем сами себя
• МЫ приказываем себе вести себя каким-либо образом
• МЫ приказываем себе сделать что-либо
• МЫ приказываем себе не делать чего-либо
• МЫ боремся с самим собой изнутри себя
• МЫ боремся с самим собой через болезни и травмы
• МЫ губим сами себя
• МЫ наносим травму сами себе
• МЫ унижаем сами себя
• МЫ спорим с собой
• МЫ говорим себе как НАМ действовать, когда лучше было бы отдаться на волю бессознательного
• Мы садимся есть только потому, что настало время обеда
• МЫ ложимся в постель только потому, что пора спать
• МЫ прилагаем усилия, чтобы указать НАМ что НАМ делать
• МЫ не можем / не желаем расслабиться и предоставить действовать НАШЕМУ телу без сознательного надзора
• МЫ сомневаемся в том, что НАШЕ тело способно действовать без надзора сознания
• МЫ пытаемся контролировать НАШИ бессознательные реакции
• МЫ сопротивляемся НАШИМ бессознательным реакциям
• МЫ пытаемся создать намерение что-либо делать
• МЫ пытаемся подавить НАШЕ намерение делать что-либо
• МЫ сознательно пытаемся создать мотивацию для НАС делать что-либо
• МЫ пытаемся подавить НАШУ мотивацию делать что-либо
• МЫ сознательно гасим НАШУ инерцию движения к цели
• МЫ бессознательно гасим НАШУ инерцию движения к цели
• МЫ сопротивляемся НАШЕЙ инерции движения к цели
• МЫ сопротивляемся набору инерции движения к цели
• МЫ создаем цель с противоположным намерением, для того чтобы подавить инерцию цели
• НАМ сложно остановиться в середине процесса
• МЫ не можем позволить себе действовать импульсивно, без специальной установки сделать это
• МЫ предпочитаем сознательный контроль бессознательному
• МЫ игнорируем НАШ бессознательный импульс
• МЫ подхватываем НАШ бессознательный импульс и продолжаем его сознательным усилием
• МЫ настолько подчинены собственным предписаниям, что уже не замечаем собственным импульсов
• МЫ заставляем себя действовать так, как от себя ожидаем
• Другой заставляет НАС действовать так, как от НАС ожидает
• МЫ заставляем себя быть таким, каким ожидаем
• Другой заставляет НАС быть таким, каким ожидает
• НАША мысль о НАС заставляет НАС подстраиваться под нее
• Мысль Другого о НАС заставляет НАС подстраиваться под нее
• МЫ подстраиваемся под НАШЕ мнение о НАС
• МЫ подстраиваемся под мнение Другого о НАС
• МЫ делаем что-либо, даже не задаваясь вопросом, согласуется ли это с НАШИМИ импульсами
• МЫ делаем что-либо просто потому, что считаем, что это НАШЕ дело
• МЫ делаем что-либо просто потому, что привыкли этим заниматься
• МЫ делаем что-либо просто потому, что это включено в НАШЕ расписание
• МЫ делаем что-либо просто потому, что сознательно согласились делать это
• МЫ делаем что-либо просто потому, что согласились с тем, что это НАДО или НУЖНО
• Мы приняли постановление, что надо делать это - а значит, никакой дискомфорт и никакие неудобства не заставят нас это изменить
• МЫ принимаем закон для самих себя
• МЫ принимаем правила для самих себя
• МЫ нарушаем правила для самих себя
• НАШИ желания нарушают НАШИ правила для самих себя
• МЫ наказываем НАС за нарушение правил для самих себя
• МЫ наказываем НАС за нарушение НАШИХ НАДО или НУЖНО
• МЫ наказываем НАШИ желания за то, что они не согласуются с НАШИМИ НАДО или НУЖНО
• МЫ пытаемся подчинить НАШУ жизнь правилам
• МЫ пытаемся удержать в узде НАШИ желания
• МЫ пытаемся удержать в узде НАШИ бессознательные порывы
• МЫ не позволяем действовать НАМ спонтанно
• МЫ не доверяем НАШЕЙ интуиции
• спонтанно значит инфантильно
• спонтанно значит невоспитанно
• спонтанно значит подлежит осуждению
• спонтанно значит неконтролируемо
• спонтанно значит ошибочно
• спонтанно значит неуправляемо
• МЫ решаем не игнорировать НАШИ импульсы
• МЫ пытаемся дать НАШЕМУ импульсу свободно действовать, но автоматически поправляем и направляем его
• Обращая внимание на НАШ импульс, МЫ пытаемся неосознанно его регулировать
• МЫ сами себе описываем НАШЕ импульсивное поведение
• МЫ обнаруживаем законы, описывающие НАШЕ импульсивное поведение, а после этого превращаем эти описательные законы в команды самому себе.
• МЫ принимаем НАШ бессознательный импульс к сведению
• МЫ принимаем НАШ бессознательный импульс, если он соответствует НАШИМ правилам
• МЫ отрицаем НАШ бессознательный импульс, если он противоречит НАШИМ правилам
• МЫ соглашаемся с НАШИМ бессознательным импульсом и пытаемся закрепить его на НАШЕ поведение в будущем
• МЫ соглашаемся с НАШИМ бессознательным импульсом и пытаемся следовать ему, даже когда он уже исчез
• МЫ соглашаемся с НАШИМ бессознательным импульсом и пытаемся следовать ему даже когда НАШ новый бессознательный импульс хочет противоположного
• МЫ пытаемся закрепить желание НАШЕГО импульса за НАШИМ повседневным поведением
• МЫ не позволяем НАШЕМУ импульсу управлять
• Вместо того чтобы просто следовать побуждениям, МЫ консультируемся с предписанием, которое "соответствует" этому желанию.
• МЫ пытаемся создать закон из того, что возникает естественным образом
• МЫ пытаемся создать правило для того, что в правилах не нуждается
• МЫ пытаемся подчинить НАШЕ поведение рамкам и канонам
• МЫ пытаемся контролировать то, что в контроле не нуждается
• МЫ пытаемся самоутвердиться в самом себе, пытаясь контролировать то, что в контроле не нуждается
• МЫ пытаемся регулировать дыхание
• МЫ пытаемся регулировать НАШУ реакцию на что-либо
• МЫ пытаемся регулировать НАШУ походку / мимику / жесты / движения / напряжения мышц
• МЫ подавляем НАШИ чувства
• МЫ пытаемся вызвать какие-либо чувства в НАС на что-либо
• МЫ пытаемся контролировать НАШЕ поведение
• МЫ не осознаем / не хотим осознавать что напрасно тратим энергию, пытаясь регулировать НАШИ импульсы
• Регулирование импульсов заводит НАС так далеко, что МЫ вообще игнорируем НАШИ импульсы.
• МЫ следуем НАШИМ предсказаниям и представлениям о НАШИХ наклонностях и предпочтениях, а не НАШИМ текущим предпочтениям
• МЫ держимся за НАШИ старые вкусы и предпочтения
• МЫ держимся за НАШ сформированный стиль / поведение / представление о самих себе
• МЫ не замечаем изменений в НАШИХ предпочтениях и следуем тому, к чему привыкли
• МЫ считаем, что руководствуемся импульсом, в то время как противоречим или подавляем их
• МЫ не способны отличить НАШ импульс от регулирования НАМИ НАШЕГО импульса
• МЫ подгоняем НАШ импульс под НАМИ же заданный стандарт
• НАМ кажется, что МЫ делаем то, что для НАС совершенно естественно
• НАМ кажется, что МЫ делаем то, что для НАС совершенно естественно, в то время как перешагиваем через себя
• НАМ кажется, что МЫ делаем то, что для НАС совершенно естественно, в то время как подавляем НАШИ импульсы
• МЫ замечаем то, что естественно для НАС, а потом облекаем это в форму регулирующего предписания, чтобы облегчить и улучшить НАШУ жизнь
• МЫ решаем, что компания НАМ нравится больше, чем одиночество
• МЫ решаем, что одиночество НАМ нравится больше, чем шумная компания
• МЫ решаем, что город НАМ нравится больше, чем тихая загородная жизнь
• МЫ решаем, что яркие цвета НАМ нравятся больше, чем приглушенные
• МЫ создаем убеждение, пытаясь облегчить и улучшить НАШУ жизнь
• МЫ создаем убеждение, противоречащее НАШИМ импульсам и желаниям
• МЫ не замечаем, как изменяются НАШИ желания, и продолжаем следовать старым, которые уже устарели и погасли
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что уже не получаем удовольствия от старого желания
• МЫ не даем НАШЕМУ старому желанию раствориться
• МЫ жестко придерживаемся НАШИХ регулирующих предписаний, чтобы доставить самим себе удовольствие.
• МЫ не можем изменить НАШЕ поведение, как только изменяются НАШИ предпочтения
• НАШИ предписания, когда-то базировавшиеся на НАШИХ вкусах и наклонностях, неизбежно отстают от меняющейся ситуации
• МЫ по-прежнему окружаем себя яркими цветами и толпами людей в суматохе городской жизни, хотя от всего этого у НАС уже давным-давно трещит голова.
• МЫ упорствуем в НАШИХ старых предпочтениях
• НАШЕ предписание пытается выдать себя за НАШ импульс
• НАША мысль, сказанная Другому, пытается выдать себя за НАШ импульс
• НАША мысль, сказанная самому себе, пытается выдать себя за НАШ импульс
• Мысль, сказанная НАМ Другим, пытается выдать себя за НАШ импульс
• Мысль, сказанная Другим Другому, пытается выдать себя за НАШ импульс
• Мысль, сказанная Другим самому себе, пытается выдать себя за НАШ импульс
• МЫ пытаемся предугадать повороты и движения НАШИХ импульсов и действуем наперед
• МЫ клянемся самому себе, что никогда не будем делать что-либо, будто точно знаем, что МЫ никогда не будем этого хотеть
• МЫ клянемся Другому что никогда не будем делать что-либо, будто точно знаем, что МЫ никогда не будем этого хотеть
• МЫ клянемся самому себе, что всегда будем делать что-либо, будто точно знаем, что МЫ всегда будем этого хотеть
• МЫ клянемся Другому, что всегда будем делать что-либо, будто точно знаем, что МЫ всегда будем этого хотеть
• МЫ перенимаем поведение от Другого клясться самому себе
• МЫ перенимаем поведение от Другого клясться кому-либо
• МЫ пытаемся утвердиться в НАШИХ желаниях
• МЫ пытаемся сделать НАШИ желания более контролируемыми
• МЫ точно знаем, чего МЫ хотим
• МЫ точно знаем, чего МЫ не хотим
• МЫ точно знаем, чего МЫ будем хотеть
• МЫ точно знаем, чего МЫ никогда не будем хотеть
• МЫ удивляемся, почему это МЫ не получаем удовольствия от жизни?
• МЫ удивляемся, почему это МЫ не получаем удовольствия от того, чего достигаем?
• МЫ удивляемся, почему это МЫ не получаем удовольствия от того, что считаем НАШИМИ желаниями?
• МЫ даем обет делать что-либо тогда, когда НАМ этого захочется
• МЫ создаем регулирующее предписание: строго следовать своим импульсам.
• МЫ обязуемся есть, когда МЫ голодны
• МЫ обязуемся отдыхать, когда почувствовали усталость
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что если НАМИ управляет импульс, в сознательном вмешательстве в этот процесс нет ни малейшей нужды.
• МЫ не даем НАШИМ действия просто и напрямую следовать за НАШИМИ импульсами.
• МЫ не можем не описывать сами себе того чего МЫ хотим
• МЫ уничтожаем НАШ импульс, говоря самому себе то, что МЫ хотим
• МЫ уничтожаем НАШЕ желание, говоря самому себе то, что МЫ хотим
• МЫ не можем достичь состояния внутренней тишины
• МЫ привыкли к бесконечному бурчанию в НАШЕЙ голове
• МЫ привыкли к бесконечному внутреннему диалогу
• При возникновении импульса МЫ говорим себе, что когда возникает импульс, надо дать ему свободу и только после этого даем ему действовать, сознательно наблюдая за ним
• Вместо того чтобы при появлении импульса просто действовать, МЫ консультируемся с НАШИМИ предписаниями, гласящими, что при появлении импульса нужно делать, и из этого заключаем, что делать дальше
• МЫ не замечаем бесполезности НАШИХ контролирующих структур в НАС самих
• МЫ прерываем спонтанное течение импульса, пытаясь дать ему дорогу
• МЫ вставляем ненужное универсальное правило между импульсом и действием
• Пытаясь приблизиться к импульсивности, МЫ мешаем самому себе
• МЫ считаем, что МЫ не готовы руководствоваться импульсом напрямую
• МЫ боимся того, что НАШ импульс может натворить без НАШЕГО контроля
• МЫ не можем / не хотим дать себе свободу
• При возникновении импульса МЫ говорим себе делать то что хочет НАШ импульс и только после этого действуем
• МЫ проговариваем про себя то, что МЫ хотим прежде чем сделать это
• МЫ убеждаем себя в нужности того, что МЫ хотим прежде чем достигнуть этого
• Вместо того чтобы есть, когда МЫ голодны, МЫ замечаем НАШ голод и отдаем себе приказ: есть.
• МЫ командуем себе, что делать, вместо того чтобы проделать то же самое спонтанно.
• МЫ ведем себя как туповатый начальник, который, боясь потерять контроль даже над самыми мизерными делами на предприятии, требует, чтобы все бумажки до единой проходили через его офис.
• Импульс говорит с НАМИ на языке чувств, а МЫ эхом неумело вторим сказанное им на уровне предписывающих мыслей: "Ешь... пей... ложись спать... отдыхай... развлекайся... получай оргазм... улыбайся..."
• когда МЫ чувствуем какой-то позыв, МЫ тут же вспоминаем предписание: позволить импульсу делать свою работу
• МЫ чувствуем импульс и велим себе ничего не предписывать в такой ситуации
• МЫ предписываем себе ничего не предписывать
• МЫ приказываем себе ничего не приказывать себе
• МЫ убеждаем себя в том, что уж теперь-то ведем себя спонтанно.
• МЫ считаем, что МЫ плывем по течению.
• МЫ даем себе предписание: никаких предписаний!
• МЫ даем себе приказ, который невозможно выполнить
• МЫ даем себе приказ, который сам себе противоречит
• МЫ приказываем себе стать спонтанным
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что МЫ не можем приказать себе стать спонтанными - точно так же, как раб не может стать свободным по приказу своего хозяина.
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что раб должен освободиться сам - и спонтанность должна проявиться сама.
• МЫ даем себе предписание: "Пусть управляет импульс!"
• МЫ пытаемся обмануть себя, говоря себе, что МЫ даем себе свободу
• МЫ пытаемся скрыто управлять собой, делая вид, что полностью отпускаем себя на волю
• МЫ отдаем себе приказ следовать импульсам, не понимая, что высшей властью над НАШИМИ поступками по-прежнему обладает предписание.
• МЫ пытаемся утверждать любое желание НАШИХ импульсов за них самих
• МЫ пытаемся заставить себе понять, что МЫ свободны
• МЫ пытаемся заставить себя почувствовать НАС свободными
• МЫ только делаем вид, что даем себе полную свободу
• МЫ говорим себе: "Единственное правило - никаких правил".
• МЫ потеряли веру в то, что в жизни можно руководствоваться импульсивностью и спонтанностью.
• МЫ не подозреваем, что импульсы способны управлять НАШИМИ действиями - неважно, к лучшему или худшему.
• НАМ кажется, что как только МЫ перестанем говорить себе, что НАМ делать, МЫ тут же остановимся как вкопанные, не зная, как поступать дальше.
• МЫ движемся по жизни, беспрестанно подгоняя себя всеми возможными средствами.
• Даже когда МЫ осознаем и существование, и законность определенных импульсов, МЫ все равно настаиваем на том, чтобы передать каждое конкретное дело на рассмотрение НАШЕГО аппарата предписаний - для окончательного одобрения.
• МЫ боимся, что живой импульс, не сдерживаемый предписаниями, может привести НАС к хаотичным, абсурдным или опасным действиям.
• Если МЫ не будем говорить себе, что именно делать в каждый конкретный момент, то можем натворить глупостей
• МЫ проговариваем то, что НАМ кажется истинным / правильным / верным
• МЫ не можем наслаждаться чем-либо, не говоря об этом про себя или вслух
• МЫ отмечаем про себя то, что происходит
• МЫ отмечаем про себя то, что видим
• МЫ отмечаем про себя то, что слышим
• МЫ отмечаем про себя то, что чувствуем
• МЫ видим смысл в том, чтобы описывать себе все, что с НАМИ происходит
• МЫ не видим смысла в том, чтобы описывать себе все, что с НАМИ происходит, но не можем ничего с собой поделать
• МЫ постоянно говорим себе, что представляет собой та или иная вещь
• МЫ без остановки формулируем все, что приходит НАМ в голову
• МЫ не замечаем, как МЫ разделяемся, когда воспринимаем объект и описываем его сами себе
• Всякий раз, когда МЫ описываем или оцениваем какое-то событие или какой-то опыт еще до того, как они закончились, МЫ делаем две вещи одновременно.
• МЫ воспринимаем что-либо и одновременно говорим или думаем об этом.
• МЫ не замечаем, как НАШЕ разделение уничтожает удовольствие и вовлеченность в настоящий момент
• МЫ не можем полностью воспринимать происходящее, потому что, занимаясь оценкой, МЫ отвлекаемся от чувственного переживания
• Как только МЫ произносим: "Ах, как это чудесно, правда?", чудо исчезает.
• МЫ пытаемся запечатлеть в памяти то, что происходит
• МЫ пытаемся запомнить то, что происходит, формулируя происходящее
• МЫ боимся, что забудем то, что происходит и повторяем про себя то что воспринимаем сейчас
• МЫ действуем так, словно данное событие ничего не значит до тех пор, пока информация о нем не станет общественным достоянием.
• МЫ действуем так, словно данное событие ничего не значит до тех пор, пока не сформулируем его
• Едва заметив что-то значительное или прекрасное, МЫ тут же бросаемся прочь, чтобы сообщить об этом кому-либо.
• Любая хорошая новость не дает НАМ покоя до тех пор, пока МЫ не найдем ручку с бумагой или терпеливого слушателя.
• МЫ не можем дождаться, когда же МЫ, наконец, кому-то всё это расскажем.
• Увидев что-то необычное, интересное или прекрасное, МЫ клянем себя за то, что забыли камеру дома.
• МЫ предпочли бы не видеть и не воспринимать того, что видим, если не можем запечатлеть этого или поделиться этим с кем-либо
• МЫ убеждены, что любое переживание ничего не значит, если оно останется только впечатлением внутри НАС самих.
• МЫ убеждены, что опыт и переживание ничего не значат, пока МЫ не сформулируем их для себя внутренне.
• МЫ считаем, что неизученная жизнь не стоит того, чтобы ее проживать.
• МЫ убеждены, что, если МЫ не отметим для себя тот факт, что переживаем какое-то ценное впечатление или событие, это будет равносильно тому, что никакого впечатления или события не было вообще.
• МЫ не можем различить думанье и осознание
• МЫ сопровождаем каждое НАШЕ переживание затертыми фразами: "Отлично! Вкуснятина! Фантастика! Какой ужас! Превосходно!"
• МЫ не замечаем, как НАШЕ формулирование отрывает НАС от того, что МЫ описываем
• МЫ считаем, что МЫ получаем удовольствие от восприятия самим формулированием
• МЫ стремимся сформулировать то, что только что поняли
• МЫ описываем то, что МЫ делаем
• МЫ описываем, почему МЫ делаем то, что делаем
• МЫ задаемся вопросом, почему что-либо так, а не иначе
• МЫ пытаемся ответить на вопрос почему
• МЫ стараемся с такой скоростью вогнать любую ситуацию в свои концептуальные схемы, что НАМ уже неведомо чувство непостижимого.
• МЫ видим в таинстве только проблему, которую надлежит "изучить глубже".
• МЫ ждем не дождемся, когда наука "сдернет покров тайны" с акупунктуры, гипноза или летающих тарелок - в полной убежденности, что всем это пойдет только на пользу.
• МЫ подгоняем НАШИ концептуальные схемы под явления
• МЫ подгоняем явления под НАШИ представления о мире
• МЫ копим знания в голове на все случаи жизни
• МЫ копим знания в голове на все случаи жизни, даже если уверены, что они НАМ никогда не понадобятся
• МЫ утверждаем домысел в ранг абсолютной уверенности
• когда МЫ одни, МЫ мысленно начинаем общаться с кем-либо
• когда МЫ делаем что-либо, МЫ представляем как бы отреагировал Другой на то, что МЫ делаем
• даже когда МЫ одни, МЫ чувствуем, что за НАМИ наблюдает собирательный образ из всех, кого МЫ знаем
• МЫ стремимся к интеллектуальному знанию
• МЫ не получаем удовольствия от происходящего, пока не сформулируем то, что происходит
• МЫ не понимаем то, что происходит, пока не сформулируем это
• МЫ пытаемся очистить вселенную от тайн
• МЫ получаем удовольствие, когда раскрываем то, чего не знали раньше
• МЫ получаем удовольствие, когда утоляем НАШЕ любопытство
• МЫ воспринимаем мир только через НАШИ представления о нем
• МЫ фильтруем то, что происходит
• МЫ отрицаем то, что не понимаем
• МЫ отрицаем то, что не можем себе представить
• МЫ отрицаем то, что не укладывается у НАС в голове
• МЫ говорим себе: "Нет, этого не может быть!"
• МЫ говорим себе: "Так не бывает"
• МЫ говорим себе: "это невероятно"
• МЫ пытаемся подогнать мир под НАШИ представления о нем
• МЫ без всякой цели говорим себе, чем МЫ сейчас занимаемся, только для того, чтобы описать НАШЕ нынешнее состояние
• Но МЫ сразу же чувствуем, что теперь обязаны обеспечить достоверность сказанного НАМИ.
• МЫ отказываемся принять что-либо, так как пытаемся обеспечить достоверность того, что сами себе сказали
• МЫ без всякой цели говорим себе, что занимаемся уборкой дома, причем только для того, чтобы описать наше нынешнее состояние. Но МЫ сразу же чувствуем, что теперь обязаны обеспечить достоверность сказанного нами. МЫ с сожалением отказываемся принять участие в каких-то других занятиях или развлечениях, потому что МЫ, в конце концов, заняты не чем-то там, а уборкой дома.
• МЫ не можем заняться чем-либо, так как сказали себе что МЫ уже занимаемся чем-то другим .
• От простого факта наличия чего-то МЫ совершаем молниеносный прыжок к заключению, что это должно быть.
• МЫ формулируем собственные черты, такие как неумение общаться, и автоматически превращаем их в то, чему НАМ следует соответствовать.
• МЫ предполагаем что-либо и считаем необходимым в это поверить.
• НАШИ описания очень быстро трансформируются в предписывающие соответствия.
• МЫ даем себе предписания на всю оставшуюся жизнь
• Убедив себя, что МЫ "из тех людей, кто ненавидит овощи", МЫ вынуждены теперь снова и снова подтверждать истинность этой самооценки.
• МЫ убеждаем себя в НАШИХ представлениях или предположениях о самих себе
• МЫ сопротивляемся импульсам, идущим изнутри, призывающим попробовать что-то новое
• МЫ сопротивляемся приглашениям, поступающим извне, призывающим попробовать что-то новое
• МЫ рассуждаем о самих себе
• НАШИ предположения о себе меняют НАС
• НАШЕ мнение о том, что МЫ не умеем общаться, приводит к тому, что МЫ начинаем неловко вести себя на людях и НАШЕ мнение еще сильнее закрепляется, тем самым еще сильнее убеждая НАС в НАШЕМ мнении
• НАШЕ мнение о НАС самих становится самореализующимся пророчеством
• А исполнение этих пророчеств, в свою очередь, еще больше укрепляет НАС в представлениях, породивших их.
• НАШИ формулировки в отношении себя самих и справедливы, и в то же время невероятно обманчивы.
• НАШИ случайные предположения о самих себе становятся правдой быстрее, чем МЫ успеваем понять, что неосознанно начинаем им соответствовать
• МЫ не понимаем / не хотим понимать, что МЫ не в состоянии составить абсолютно объективное представление о себе самих.
• МЫ не в состоянии определить кто МЫ есть на самом деле, так как МЫ изменяем сами себя под влиянием самого акта наблюдения за собой
• МЫ не можем описать себя такими, какие МЫ есть, потому что сам факт описания уже изменяет НАС.
• МЫ не можем смириться с тем, что МЫ можем лишь быть теми, кто МЫ есть.
• Если МЫ не способны объяснить НАШЕ поведение каким-либо правилом, НАМ начинает казаться, что МЫ ведем себя "неразумно".
• На НАС давит необходимость найти рациональное объяснение: почему МЫ поступаем так, как поступаем?
• МЫ не понимаем / не хотим понимать что большинство из всего, что МЫ делаем в течение дня, невозможно ни оправдать, ни осудить исходя из общих принципов.
• МЫ боимся вести себя бессистемно, не обосновывая НАШИ действия
• когда НАШЕ желание расходится с НАШИМИ представлениями о НАШИХ желаниях, МЫ считаем обязанным - во имя последовательности и постоянства - подавить его
• НАМ кажется, что настоящее постоянно нужно держать в уме
• МЫ должны знать, что происходит сейчас
• МЫ держим в уме то, что МЫ делаем
• МЫ не замечаем что постоянные напоминания самим себе о том, чем МЫ занимаемся, только высасывают из НАС энергию
• МЫ не замечаем что постоянные напоминания самим себе о том, чем МЫ занимаемся, заставляет НАС противиться новым альтернативам