Ловушки ума - ФИКСАЦИЯ

Время чтения:
4 мин.
ВЫ ВОШЛИ КАК ГОСТЬ! АВТОРИЗИРУЙТЕСЬ ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДКЛЮЧИТЬ ШАБЛОН
  • МЫ не могли продолжать начатое дело, пока не дождемся (телефонного звонка, разрешения, вдохновения и т.п.). 
  • НАШЕ продвижение к цели было заблокировано. Вместо того, чтобы обратиться к другим делам, МЫ оставались в подвешенном состоянии до тех пор, пока не могли снова продолжить работу над этим же проектом. 
  • На какой-то момент НАМ попросту нечего было делать. Но МЫ все равно занимались делом. 
  • МЫ, чтобы разрешить кажущуюся неразрешимой задачу - быть занятыми в ситуации, когда делать совершенно нечего - придумывали абсолютно бесполезные дела, которые хотя и имеют отношение к цели, но не приближают НАС к ней)) .
  • МЫ использовали сами, слышали: выражение «убить время», и так и делали)). 
  • Продолжение дела зависело от обстоятельств, на которые МЫ сами никак не могли повлиять (ждали ли МЫ прибытия гостей, стояли ли в очереди, торчали ли в пробке, предвкушали ли окончание рабочего дня, урока и т.п. )
  • МЫ совершали определенные напряженные действия (вглядывались в часовой циферблат, считали про себя, крутили кольцо на пальце, пристально смотрели куда-то, не проявляя ни малейшего интереса к тому, что видим, жаловались на идиотизм положения и проводили время в страстном желании, чтобы этот мучительный период ожидания закончился и т.п.). Все эти действия создавали НАМ иллюзию, что в затормозившемся процессе МЫ все-таки своими усилиями продвигаемся вперед. 
  • МЫ, если делать уже ничего не надо было, - повторяли то, что уже сделано. (Хозяин, ожидающий прибытия гостей, по второму и третьему кругу проверяет, все ли готово). 
  • МЫ, исчерпав все возможности оставаться при деле, когда делать нечего, все равно не позволяли себе оторваться от мучительной ситуации ожидания - МЫ переходили в стадию напряженного ожидания. (МЫ сидели - бессмысленно, оцепенело) . Но это не означало, что МЫ не думали.
  • Любопытный парадокс: НАШ ум в состоянии напряженного ожидания бессодержателен, но в то же время работал на полных оборотах.
  • МЫ ощущали напряжение, свойственное умственным усилиям.
  • МЫ были заняты. Правда, если бы НАС попросили объяснить, чем именно, вряд ли МЫ сумели что-то сказать. 
  • МЫ, понимая, что ничего полезного для того, чтобы как-то приблизить НАШУ цель Мы сделать не можем, МЫ не могли забыть о ней, и заняться чем-то еще (пусть даже если эта цель были и невероятно важна). 
  • МЫ, понимая, что ничего полезного для того, чтобы как-то приблизить НАШУ цель Мы сделать не можем, МЫ забывали о ней, и занимали себя альтернативной деятельностью, причем с большим удовольствием - Даже если альтернатива представляла собой не более, чем пустяк. Любая, даже самая малая, ценность лучше, чем просто убивание времени. 
  • Если уж МЫ не можем сделать что-то конструктивное, чтобы спасти мир от ядерного холокоста, то почему бы не выпить чашку чая? Стоя в очереди, МЫ можем наблюдать за другими людьми, предаваться фантазиям. Наконец-то МЫ получили шанс с наслаждением принять ванну, просто прогуляться, поиграть с собакой, поговорить с ребенком о жизни. 
  • МЫ занимались чем-то другим в освободившееся время, но совершенно без удовольствия((( 
  • МЫ занимались ничегонеделанием, которое восстанавливало НАШИ силы. Ничегонеделание следует отличать от бессодержательной умственной активности в состоянии напряженного ожидания - второе изматывало НАС. Когда ум пуст, сознание без усилий порхает по калейдоскопическому пейзажу НАШЕЙ необъятной вселенной. И даже ожидание не в состоянии этого отменить: пятно на потолке, которое выглядит как … Чем МЫ умиротворённее, тем больше видим. Но, пребывая в напряженном ожидании, МЫ неспособны наслаждаться подобными картинами. МЫ ведь так заняты - МЫ ждем. 
  • Препятствие, повергающее НАС в состояние фиксации, могло быть как внешним, так и внутренним. 
  • МЫ ложились спать, а проснувшись могли уже спокойно и конструктивно решать свою проблему. 
  • МЫ бессмысленно фиксировались на НАШЕЙ проблеме. 
  • МЫ просто не знали, что делать дальше. Имеющиеся данные оказывались недостаточными для разрешения проблемы. Тогда МЫ начинали жаловаться, заниматься повторением уже пройденного, предаваться очередным «если бы да кабы». Что можно сделать в подобной ситуации? Если решение может подождать, так лучше просто его и отложить - на пока. Есть шанс, что Мы получим новую информацию, которая поможет НАМ определиться. А может, МЫ внезапно обнаружим новый ход. Но фиксация на проблеме никак не способствует такому исходу. Хуже того, она уменьшает шансы нащупать что-то новое, что помогло бы НАМ . 
  • МЫ с большей вероятностью прорвемся к решению, если просто уляжемся на кровать, и как следует выспимся. Фиксация бессмысленна даже тогда, когда принятие решения нельзя отложить. Если НАМ приходится решать прямо сейчас, то лучше решать наугад, чем просто сидеть и пялиться в пустоту. Если МЫ не знаем ответа на экзамене, надо отвечать наугад. Конечно, решая наугад, МЫ рискуем ошибиться. Но неподвижное пребывание в западне фиксации нисколько не уменьшает этот риск. Нужно перестать тратить время впустую и обратиться к той процедуре принятия решений, которая всегда дает конкретный результат: бросить монетку. 
  • МЫ беспокоились. МЫ напряженно и непродуктивно думали о потенциальных несчастьях, на которые МЫ никак не можем повлиять. 
  • Сами того не сознавая, МЫ отдаемся во власть суеверного чувства, что НАША проблема станет еще острее, если МЫ не будем постоянно держать ее в поле НАШЕГО сознания. 
  • МЫ ощущали бессилие и жалости к себе. (В отличие от большинства других ловушек эта распознается сразу ее жертвой становится кто-то другой. Но когда беспокоимся Мы сами, то занятие это не кажется НАМ таким уж бессмысленным и глупым.). 
  • МЫ целыми днями, а то и неделями-годами пребываем в состоянии растянутой фиксации. По мере приближения летнего отпуска, Мы уже прекращаем делать серьезные дела, а отпуском перестаем наслаждаться задолго до возвращения из него. Тень следующего этапа НАШЕЙ жизни уже упала на НАС, и МЫ парализованы ожиданием. А сколько лет можно прожить в браке в ожидании неминуемого, вероятного развода, более выгодного, удачного брака? 
  • Пока МЫ ждем начала настоящего шоу, вся НАША жизнь может пройти мимо как сон: 
  • НАША работа никак не связана с НАШИМ призванием. 
  • НАШИ удовольствия и развлечения не более чем эрзац. 
  • НАШИ отношения с другими - на пока, на время. 
  • По сути МЫ только ждем. Возможно, МЫ даже не знаем, чего же МЫ ждем. В ловушке пустой фиксации МЫ в нетерпении заглядываем в будущее, ожидая чего-то, что не в состоянии даже назвать. МЫ не знаем, кем станем, когда повзрослеем - и поэтому не взрослеем никогда. Единственное, в чем МЫ уверены, так это в том, что еще не стали теми, кто МЫ есть на самом деле. 
  • В растянутой фиксации скрыта поразительная ирония. Когда МЫ наконец становимся теми, кем ИЫ так долго хотели стать, НАС часто захлестывает ностальгия по старым добрым денькам 
  • Мы создавали для себя кучу ритуалов, условий и оправданий, обстоятельств только по исполнению которых Мы сможем наконец заняться делом. Это было формой Нашей лени и самосаботажа т.к. Мы настолько боялись неудачи и так сильно заостряли внимание на своем прошлом негативном опыте что буквально стремились уклонятся от важных дел как можно дольше. 
  • Мы были так зациклены на своей цели что просто не в состоянии были выносить "ничего не делание" 
  • Нам казалось самым настоящим преступлением если у Нас выпадала свободная минутка и Мы в эту минутку ничего не делали в направлении Нашей главной цели 
  • Мы зациклились на Нашей цели и она перестала приносить Нам радость, она стала очередной мучительной обязанностью которых Мы навешали на Себя уже огромное множество. 
  • Мы не доводили начатое дело до конца т.к. чересчур изматывали себя не давая ни секунды отдыха не только Нашему физическому телу но и Нашему разуму. 
  • Мы не могли позволить себе не то что ничего не делать, но даже ничего не думать. 
  • Наш мозг работал все время, нон-стоп пытаясь найти выходы и решения для возможных проблем и препятствий на пути достижения Нашей цели, хотя они были ещё очень далеко (Мы думали как сдать экзамен только выучив алфавит нового языка к примеру) 
  • Придя с работы, где Мы толком то и ничего по работе не делали, которая была Нам приятна и доставляла удовольствие, РЕАЛЬНО не утомляла Мы все равно чувствовали себя уставшими и перегруженными, по той простой причине что все восемь часов Мы не только занимались делом но и думали ещё о 1000 других вещей, и мало того, умудрялись ещё корить себя за то что работаем плохо/мало/недостаточно и т.д. 
  • Мы продолжали мусолить Нашу "великую цель" даже во сне 
  • Мы так разгоняли Наш мозг что долго не могли заснуть так как он крутился на полных оборотах и сбросить скорость ему было невероятно трудно. 
  • Мы просыпались измученными и ещё более уставшими 
  • Едва проснувшись Мы снова мечтали уснуть 
  • Сон не приносил Нам облегчения 
  • Нам снились жуткие кошмары, что Мы что-то не доделали, что Мы потратили время в пустую и у Нас в итоге не получилось, что из-за Нашего минутного безделья вся Наша жизнь (читай достижение Нами гипертрофированно важной цели) пошла кувырком 
  • "а вдруг...." - уничтожало Нашу инициативу на корню. 
+8
05:31
1011
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...