Качок

  • Эмулятор

Обработка материала, связанная с залом, спортивным питанием и книгами на эту тему. Обрабатываются проблемы лишнего веса и набора мышц, а также вторичные выгоды от бытия жирным или совершенно худым. Также в обработку включены причины нежелания заниматься и наши ощущения во время выполнения упражнений и ещё много чего. lolcool

В конце протокола включено упражнение по нахождению "Основной Формулы Жизненного Успеха", позаимствованная мной из книги Ж. Славинского "ПЭАТ". Причина добавления проста: когда вы делаете упражнение, в какой-то момент вы рано или поздно устанете и захотите прекратить. Вот это и есть ваша "Формула неудачника". Устранив её, скорее всего ваш лимит на поднятие и выполнение упражнений повыситься и вас не так-то легко будет "сломать" в зале.

Рекомендую использовать обработчик "Ротор", но опять же, используйте как вам удобно.

Как всегда протокол многоуровневый:

-первый уровень это (·)
-второй уровень это (o)
-третий уровень это (§)


Время чтения:
5 мин.
Доступ ограничен. Требуется регистрация
+13
18:40
1654
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...