Про жалость к себе
Время чтения:
16 мин.
• Нам говорили, что жалеть самого себя плохо и неприлично
• Другому говорили, что жалеть самого себя плохо и неприлично
• Нам говорили, что это свидетельство излишнего себялюбия и слабости
• Другому говорили, что это свидетельство излишнего себялюбия и слабости
• Нам говорили, что жалеть других – хорошо, поскольку это свидетельство альтруизма и, соответственно, «силы»
• Другому говорили, что жалеть других – хорошо, поскольку это свидетельство альтруизма и, соответственно, «силы»
• Мы научились стыдиться, скрывать и подавлять свою жалость к себе
• Другой научился стыдиться, скрывать и подавлять свою жалость к себе
• Мы заблокировали ее, но она работала практически беспрерывно и выросла в могучее чувство
• Другой заблокировал ее, но она работала практически беспрерывно и выросла в могучее чувство
• Мы жалели других, для того, что бы нас потом пожалели
• Другой жалел других, для того, что бы его потом пожалели
• Мы спасали себя от предела физических и психических нагрузок
• Другой спасал себя от предела физических и психических нагрузок
• Мы боялись идеи смерти, мысли о смерти и страдали даже в ситуации полной безопасности
• Другой боялся идеи смерти, мысли о смерти и страдал даже в ситуации полной безопасности
• Мы переживали вынужденное бессилие в своей социальной жизни
• Другой переживал вынужденное бессилие в своей социальной жизни
• Мы давно привыкли к почти неосознаваемой тяжести в груди
• Другой давно привык к почти неосознаваемой тяжести в груди
• Наше солнечное сплетение никогда не расслаблялось полностью
• Другого солнечное сплетение никогда не расслаблялось полностью
• Наша жалость к себе ныла внутри без перерывов, пребывая где-то на грани осознаваемого внутреннего пространства
• Другого жалость к себе ныла внутри без перерывов, пребывая где-то на грани осознаваемого внутреннего пространства
• Мы всегда были готовы страдать и жалеть себя, жалеть и сострадать кому-то
• Другой всегда был готов страдать и жалеть себя, жалеть и сострадать кому-то
• Мы совершали добрые дела – иногда полезные, иногда бесполезные, и испытывали удовлетворение в любом случае, даже если наш поступок не принес никакой пользы ближнему
• Другой совершал добрые дела – иногда полезные, иногда бесполезные, и испытывал удовлетворение в любом случае, даже если его поступок не принес никакой пользы ближнему
• Мы были просто обязаны убеждать себя, что действительно жалеем других людей
• Другой был просто обязан убеждать себя, что действительно жалеет других людей
• Наша жалость сменялась чёрствостью и даже жестокостью
• Другого жалость сменялась чёрствостью и даже жестокостью
• Наше безразличие и погружённость в себя сменялись приступом сострадания
• Другого безразличие и погружённость в себя сменялись приступом сострадания
• Мы жалели себя сами, когда пожалеть нас было некому, и зацикливались на этом
• Другой жалел себя сам, когда пожалеть его было некому, и зацикливался на этом
• Нам было себя жалко «Но, вы этого не увидите, – ведь вам нет до нас никакого дела»
• Другому было себя жалко «Но, вы этого не увидите, – ведь вам нет до меня никакого дела»
• Нас тут обидели, и тут обошли, и тут недооценили…
• Другого тут обидели, и тут обошли, и тут недооценили…
• Мы боялись ответственности и искали для себя убежища и опеки
• Другой боялся ответственности и искал для себя убежища и опеки
• Мы боялись своего окружения и любого посягательства на себя и свои ценности
• Другой боялся своего окружения и любого посягательства на себя и свои ценности
• Мы скрывались от страха под своими социальными масками
• Другой скрывался от страха под своими социальными масками
• Мы ощущали бессилие перед давлением социума и боялись своих, боялись чужих, боялись себя
• Другой ощущал бессилие перед давлением социума и боялся своих, боялся чужих, боялся себя
• Мы боялись любых перемен в себе и окружающем мире
• Другой боялся любых перемен в себе и окружающем мире
• Мы боялись быть прижатыми к стене или загнанными в угол
• Другой боялся быть прижатым к стене или загнанным в угол
• Наша жалость к себе стала универсальной реакцией на любое не подтверждение нашей РОЛИ
• Другого жалость к себе стала универсальной реакцией на любое не подтверждение его РОЛИ
• Мы испытывали иногда короткие, иногда затяжные, более сильные или относительно слабые отзывы жалости к себе на удары по своему самолюбию
• Другой испытывал иногда короткие, иногда затяжные, более сильные или относительно слабые отзывы жалости к себе на удары по своему самолюбию
• Мы жалели себя при ущемлении нашего чувства собственной важности и оправдывали себя тем, что унижены другими и чувствуем себя недостойными
• Другой жалел себя при ущемлении его чувства собственной важности и оправдывал себя тем, что унижен другими и чувствует себя недостойным
• Мы были униженными в своих глазах перед другими, мы чувствовали себя недостойными – перед собой
• Другой был униженным в своих глазах перед другими и чувствовал себя недостойным – перед собой
• Мы боролись со своей жалостью к себе и незаметно впадали в крайность – ненависть к себе
• Другой боролся со своей жалостью к себе и незаметно впадал в крайность – ненависть к себе
• Мы ненавидели себя за лень, за слабость, за сентиментальность, мы заставляли себя и доказывали себе, что мы не такие, что мы сильные и крутые
• Другой ненавидел себя за лень, за слабость, за сентиментальность и заставлял себя и доказывал себе, что он не такой, что он сильный и крутой
• Мы тренировали физическую силу, мы тренировали свою волю – мы «сжимали» себя в кулак
• Другой тренировал физическую силу, тренировал свою волю – «сжимал» себя в кулак
• Мы доказывали свои способности, мы заставляли себя терпеть
• Другой доказывал свои способности и заставлял себя терпеть
• Мы «раскачивались» от ощущения своего могущества к ощущению своего бессилия
• Другой «раскачивался» от ощущения своего могущества к ощущению своего бессилия
• Мы словно говорили невидимому наблюдателю: «Видишь, до чего ты меня довел? Видишь, на что я иду?»
• Другой словно говорил невидимому наблюдателю: «Видишь, до чего ты меня довел? Видишь, на что я иду?»
• Мы постоянно ждали подтверждения того, что нас любят, нас ценят, что мы – «самые» лучшие, добрые, умные, красивые, сильные и т.д.
• Другой постоянно ждал подтверждения того, что его любят, его ценят, что он – «самый» лучший, добрый, умный, красивый, сильный и т.д.
• Мы дружили с теми, кто подтверждал нам, что мы «самые»…
• Другой дружил с теми, кто подтверждал ему, что он «самый»…
• Мы «уносили ноги» от тех, кто говорил нам «Ты должен измениться!», «Ты плохо и мало работаешь!», «Ты не реализовал себя»
• Другой «уносил ноги» от тех, кто говорил ему «Ты должен измениться!», «Ты плохо и мало работаешь!», «Ты не реализовал себя»
• Мы фиксировали свое восприятие, закрепляли чувства и эмоции, мы бесконечно повторяли свои шаблоны поведения
• Другой фиксировал свое восприятие, закреплял чувства и эмоции, он бесконечно повторял свои шаблоны поведения
• Мы убегали в себя и мысленно отвечали неприятным собеседникам, доказывали свою безусловную правоту, приводили оправдания и аргументы
• Другой убегал в себя и мысленно отвечал неприятным собеседникам, доказывал свою безусловную правоту, приводил оправдания и аргументы
• Мы впадали в состояние мрачной обиды на весь свет и доводили себя до такой степени угнетённости, что погружались в подлинную депрессию
• Другой впадал в состояние мрачной обиды на весь свет и доводил себя до такой степени угнетённости, что погружался в подлинную депрессию
• Мы не могли выйти из мрачного настроения
• Другой не мог выйти из мрачного настроения
• У нас в голове крутилось и бесконечно повторялось «Меня обидели», «меня обидели», «меня обидели», – и, разумеется, обидели несправедливо
• У другого в голове крутилось и бесконечно повторялось «Меня обидели», «меня обидели», «меня обидели», – и, разумеется, обидели несправедливо
• Мы прислушивались к голосу жалости, которая нас предупреждала о грядущих неприятностях, либо напоминала о прошедших
• Другой прислушивался к голосу жалости, которая его предупреждала о грядущих неприятностях, либо напоминала о прошедших
• Наша жалость «охраняла» нас и при этом подтачивала здоровье и силы
• Другого жалость «охраняла» его и при этом подтачивала здоровье и силы
• Наша жалость фиксировала наше внимание на том, что плохо, что мало, что несправедливо
• Другого жалость фиксировала его внимание на том, что плохо, что мало, что несправедливо
• Наша жалость к себе все время требовала подтверждения нашей важности и оскорблялась, если нам не говорили «Что бы там ни было, а ты лучше всех!»
• Другого жалость к себе все время требовала подтверждения его важности и оскорблялась, если ему не говорили «Что бы там ни было, а ты лучше всех!»
• Мы постоянно чувствовали себя нуждающимися в помощи и утешении – физическом, моральном, психологическом, каком угодно
• Другой постоянно чувствовал себя нуждающимся в помощи и утешении – физическом, моральном, психологическом, каком угодно
• Мы постоянно стремились опереться на чьи-то плечи. Родители, близкие, друзья, – все должны были нас гладить по головке
• Другой постоянно стремился опереться на чьи-то плечи. Родители, близкие, друзья, – все должны были его гладить по головке
• Наша жалость к себе нам нашептывала – «ты достоин лучшего обращения, ты заслуживаешь лучших условий, они к тебе не справедливы…»
• Другого жалость к себе ему нашептывала – «ты достоин лучшего обращения, ты заслуживаешь лучших условий, они к тебе не справедливы…»
• Мы жалели себя из-за поступков, которые совершили сами, но не хотели брать на себя ответственность за результат
• Другой жалел себя из-за поступков, которые совершил сам, но не хотел брать на себя ответственность за результат
• Мы сталкивались с проблемой выбора, как реагировать и поступать, и наша жалость к себе, была нашим главным советчиком
• Другой сталкивался с проблемой выбора, как реагировать и поступать, и его жалость к себе, была его главным советчиком
• Мы редко или никогда не осознавали свои мотивации и системы мотивов, а просто жили по своим шаблонам
• Другой редко или никогда не осознавал свои мотивации и системы мотивов, а просто жил по своим шаблонам
• Мы действовали в соответствии с той ролью или статусом, который был актуален для нас в момент действия
• Другой действовал в соответствии с той ролью или статусом, который был актуален для него в момент действия
• Мы обижались, если кто-то играл не по нашим правилам
• Другой обижался, если кто-то играл не по его правилам
• Мы считали, что мы имеем право и нам должны все без исключения
• Другой считал, что он имеет право и ему должны все без исключения
• Наша жалость к себе поднимала голову и требовала справедливости, если кто-то позволял себе делать по-своему, а не по-нашему
• Другого жалость к себе поднимала голову и требовала справедливости, если кто-то позволял себе делать по-своему, а не по-его
• Мы всегда знали, что лучше всех разбираемся в чем-то и поэтому имеем право указывать
• Другой всегда знал, что лучше всех разбирается в чем-то и поэтому имеет право указывать
• Мы всегда знали, что нам таким великолепным, все очень много чего задолжали – любви, внимания, одобрения и пр.
• Другой всегда знал, что ему такому великолепному, все очень много чего задолжали – любви, внимания, одобрения и пр.
• Мы страдали из-за несправедливости того, что другому достается больше
• Другой страдал из-за несправедливости того, что другому достается больше
• Мы жалели себя из-за того, что другому везет по жизни, а к нам жизнь несправедлива
• Другой жалел себя из-за того, что другому везет по жизни, а к нему жизнь несправедлива
• Мы жалели себя, если другому сопутствует успех, удача
• Другой жалел себя, если другому сопутствует успех, удача
• Мы жалели себя и страдали, если кого-то любили больше, сильнее, чем нас
• Другой жалел себя и страдал, если кого-то любили больше, сильнее, чем его
• Наша жалость к себе взывала к отмщению и требовала наказания для тех, кто нас недостаточно ценил, любил, поддерживал
• Другого жалость к себе взывала к отмщению и требовала наказания для тех, кто его недостаточно ценил, любил, поддерживал
• Наша жалость к себе говорила – они просто ничтожества по сравненью с тобой великолепным
• Другого жалость к себе говорила – они просто ничтожества по сравненью с тобой великолепным
• Наша жалость к себе говорила – ты должен доказать, что право имеешь
• Другого жалость к себе говорила – ты должен доказать, что право имеешь
• Наша жалость к себе говорила – тебя используют и «имеют», где твоя гордость?
• Другого жалость к себе говорила – тебя используют и «имеют», где твоя гордость?
• Мы были бесконечно лицемерны по отношению к обществу и по отношению к самим себе
• Другой был бесконечно лицемерен по отношению к обществу и по отношению к самому себе
• Мы скрывали от самих себя то, насколько самолюбивы – до мелочности, до пустяков
• Другой скрывал от самого себя то, насколько самолюбив – до мелочности, до пустяков
• Мы не упускали ни одного шанса, что бы доказать свое превосходство над другими
• Другой не упускал ни одного шанса, что бы доказать свое превосходство над другими
• Наша самооценка основывалась на сравнениях и стремительно падала, если кто-то казался нам лучше, чем мы
• Другого самооценка основывалась на сравнениях и стремительно падала, если кто-то казался ему лучше, чем он
• Наша жалость к себе возмущалась и требовала «опустить» другого, что б знал свое место
• Другого жалость к себе возмущалась и требовала «опустить» другого, что б знал свое место
• Мы постоянно ощущали угрозу и нуждались в защите
• Другой постоянно ощущал угрозу и нуждался в защите
• Мы нападали, так как это лучшая защита
• Другой нападал, так как это лучшая защита
• Нам было жалко себя
• Другому было жалко себя
• Мы требовали для себя покоя и нападали на других
• Другой требовал для себя покоя и нападал на других
• Мы не чувствовали, что угроза находится в нашей голове
• Другой не чувствовал, что угроза находится в его голове
• Нам ни до кого не было дела - по настоящему
• Другому ни до кого не было дела - по настоящему
• Нам только казалось, что мы такие великие и всем от нас чего-то надо
• Другому только казалось, что он такой великий и всем от него чего-то надо
• Мы доказывали свою нужность сами себе
• Другой доказывал свою нужность сам себе
• Мы боялись того, что никому не нужны
• Другой боялся того, что никому не нужен
• Наша важность росла вместе с нужностью
• Другого важность росла вместе с нужностью
• Нам было приятно чувствовать себя незаменимыми
• Другому было приятно чувствовать себя незаменимым
• Нас ужасала мысль, что нас могут заменить кем-то, и мы наращивали свою нужность
• Другого ужасала мысль, что его могут заменить кем-то, и он наращивал свою нужность
• Мы не хотели знать, что всегда поступаем в своих интересах и делаем только то, что нам выгодно
• Другой не хотел знать, что всегда поступает в своих интересах и делает только то, что ему выгодно
• Наша жалость к себе всегда находила нам оправдания
• Другого жалость к себе всегда находила ему оправдания
• Мы всегда были без вины виноватыми и невинно пострадавшими, - так нам говорила наша жалость
• Другой всегда были без вины виноватым и невинно пострадавшим, - так ему говорила его жалость
• Наша жалость к себе – всегда находила кого-то, кто виноват в наших бедах и несчастьях
• Другого жалость к себе – всегда находила кого-то, кто виноват в его бедах и несчастьях
• Наша жалость к себе исполняла для нас функцию заботы и бегства от боли
• Другого жалость к себе исполняла для него функцию заботы и бегства от боли
• Наша жалость к себе делала нас нетерпеливыми и ленивыми
• Другого жалость к себе делала его нетерпеливым и ленивым
• Мы думали «Будет результат или нет - еще не известно, а чтобы задницу от стула оторвать… - ломает...»
• Другой думал «Будет результат или нет - еще не известно, а чтобы задницу от стула оторвать… - ломает...»
• Мы думали «Как же так! Я любимый - и вдруг не получил нужного прямо сразу! Это что же, я должен результата ждать еще целую секунду?!!»
• Другой думал «Как же так! Я любимый - и вдруг не получил нужного прямо сразу! Это что же, я должен результата ждать еще целую секунду?!!»
• Наша жалость к себе была корнем потакания своим страхам и слабостям
• Другого жалость к себе была корнем потакания его страхам и слабостям
• Наша жалость к себе снимала с нас ответственность и охраняла нашу инфантильность
• Другого жалость к себе снимала с него ответственность и охраняла его инфантильность
• Наша жалость к себе становилась интенсивной, если мы вынуждены были что-то делать, куда-то двигаться, что-то менять, и мы мучительно страдали
• Другого жалость к себе становилась интенсивной, если он вынужден был что-то делать, куда-то двигаться, что-то менять, и он мучительно страдал
• Наша жалость к себе манила «утешительными призами» - безопасностью, застоем, минимумом усилий и максимумом заботы, ласки, подчиненности кому-то
• Другого жалость к себе манила «утешительными призами» - безопасностью, застоем, минимумом усилий и максимумом заботы, ласки, подчиненности кому-то
• Мы жили под лозунгом жалости к себе «Не хочу действовать, делать, напрягаться. Все достало…»
• Другой жил под лозунгом жалости к себе «Не хочу действовать, делать, напрягаться. Все достало…»
• Мы выбирали пассивность и лень, любое напряжение, усилие выводило нас из себя
• Другой выбирал пассивность и лень, любое напряжение, усилие выводило его из себя
• Мы хотели, что бы все было легко и просто – само собой, без усилий
• Другой хотел, что бы все было легко и просто – само собой, без усилий
• Мы усилием воли и терпения насиловали себя долгое время
• Другой усилием воли и терпения насиловал себя долгое время
• Мы боролись сами с собой и вели внутреннюю войну
• Другой боролся с собой и вел внутреннюю войну
• Мы скрывали мотивы, реакции, цели, задачи и стратегии
• Другой скрывал мотивы, реакции, цели, задачи и стратегии
• Мы использовали системы запретов и подавлений для достижения успеха в своей роли и поведении
• Другой использовал систему запретов и подавлений для достижения успеха в своей роли и поведении
• Мы боялись, что наше терпение лопнет и мы не выдержим
• Другой боялся, что его терпение лопнет и он не выдержит
• Нам было очень жалко себя, потому, что нам надо было терпеть
• Другому было очень жалко себя, потому, что ему надо было терпеть
• Мы жили стиснув зубы и наше терпение истощалось
• Другой жил стиснув зубы и его терпение истощалось
• Мы ненавидели все и всех, что должны были терпеть
• Другой ненавидел все и всех, что должен был терпеть
• Мы терпели боль физическую и душевную
• Другой терпел боль физическую и душевную
• Мы гордились своей терпеливостью
• Другой гордился своей терпеливостью
• Мы стыдились и скрывали свое нетерпение и нетерпимость
• Другой стыдился и скрывал свое нетерпение и нетерпимость
• Мы осуждали тех, кто потерпеть не может
• Другой осуждал тех, кто потерпеть не может
• Мы презирали тех, кто все время жалеет себя
• Другой презирал тех, кто все время жалеет себя
• Мы жалели себя за то, что терпим тех, кто жалеет себя
• Другой жалел себя за то, что терпит тех, кто жалеет себя
• Мы боялись, что мы взорвемся, как 300 тонн тротила
• Другой боялся, что он взорвется, как 300 тонн тротила
• Мы скопили в себе огромное напряжение и боялись потерять контроль над собой
• Другой скопил в себе огромное напряжение и боялся потерять контроль над собой
• Мы насиловали свою волю и протестовали против неволи и принуждения
• Другой насиловал свою волю и протестовал против неволи и принуждения
• Наша жалость к себе, говорила – «Ну, сколько можно терпеть? Это невыносимо…»
• Другого жалость к себе, говорила – «Ну, сколько можно терпеть? Это невыносимо…»
• Мы терпели противоречие между тем, какие мы были на самом деле и тем, кем хотели казаться
• Другой терпел противоречие между тем, каким он был на самом деле и тем, кем хотел казаться
• Мы не выдерживали напора того, что сдерживали и взрывались яростью к окружающему
• Другой не выдерживал напора того, что сдерживал и взрывался яростью к окружающему
• Мы чувствовали себя очень плохими, но хотели, старались быть хорошими
• Другой чувствовал себя очень плохим, но хотел, старался быть хорошим
• Наши чувства не соответствовали словам, а мысли не соответствовали делам
• Другого чувства не соответствовали словам, а мысли не соответствовали делам
• Мы стремились говорить то, что чувствуем и делать то, что думали - и нам удавалось это
• Другой стремился говорить то, что чувствует и делать то, что думает - и ему удавалось это
• Мы стремились говорить то, что чувствуем и делать то, что думали - и нам не удавалось это
• Другой стремился говорить то, что чувствует и делать то, что думает - и ему не удавалось это
• Мы играли в «славного парня» и боялись говорить правду, что б не обидеть кого-то
• Другой играл в «славного парня» и боялся говорить правду, что б не обидеть кого-то
• Мы боялись говорить правду и врали, для того, что бы нас любили
• Другой боялся говорить правду и врал, для того, что бы его любили
• Нам было страшно, что нас посчитают плохим и отвергнут
• Другому было страшно, что его посчитают плохим и отвергнут
• Мы заранее себя жалели и думали, что жалеем другого
• Другой заранее себя жалел и думал, что жалеет другого
• Мы были в гармонии с собой
• Другой был в гармонии с собой
• Мы были фальшивы, лицемерны и притворялись
• Другой был фальшив, лицемерен и притворялся
• Мы боялись безжалостности других к себе
• Другой боялся безжалостности других к себе
• Мы стыдились своей безжалостности к другим
• Другой стыдился своей безжалостности к другим
• Мы боролись со своей жалостью, и наша важность росла в наших глазах, а безжалостность становилась разрушительной
• Другой боролся со своей жалостью, и его важность росла в его глазах, а безжалостность становилась разрушительной
• Мы безжалостность перепутали с жестокостью
• Другой безжалостность перепутал с жестокостью
• Мы стали ожесточенными по отношению к другим и жалостливыми по отношению к себе
• Другой стал ожесточенным по отношению к другим и жалостливым по отношению к себе
• Мы гордились тем, что видим изнанку других и знаем их подлинные мотивы
• Другой гордился тем, что видит изнанку других и знает их подлинные мотивы
• Мы были презрительны и высокомерны к «непроработанным» и жалели себя из-за того, что нас окружают такие убогие личности
• Другой были презрителен и высокомерен к «непроработанным» и жалел себя из-за того, что его окружают такие убогие личности
• Наша психика бурно реагировала на то, что другие не понимают нас и не ценят – ведь мы стали такими крутыми перцами
• Другого психика бурно реагировала на то, что другие не понимают его и не ценят – ведь он стал таким крутым перцем
• Мы жалели себя из-за того, что нам открылась вся правда о людях и разрушились идеализации
• Другой жалел себя из-за того, что ему открылась вся правда о людях и разрушились идеализации
• Наша «трезвость» порождала агрессию и ненависть к себе и другим
• Другого «трезвость» порождала агрессию и ненависть к себе и другим
• Мы считали, что имеем право заставлять других работать над собой
• Другой считал, что имеет право заставлять других работать над собой
• Мы считали, что должны «открыть глаза» другим на всю правду о них
• Другой считал, что должен «открыть глаза» другим на всю правду о них
• Нам было обидно, что нас не ценят за нашу работу над собой
• Другому было обидно, что его не ценят за его работу над собой
• Мы автоматически присвоили себе право указывать другим, а не себе
• Другой автоматически присвоил себе право указывать другим, а не себе
• Мы желали переделывать других под себя
• Другой желал переделывать других под себя
• Наша жалость к себе говорила – «они» должны измениться, иначе ты не выдержишь их ограниченности и примитивности и останешься один, без компании
• Другого жалость к себе говорила – «они» должны измениться, иначе ты не выдержишь их ограниченности и примитивности и останешься один, без компании
• Мы были полностью безответственны и игнорировали Реальность
• Другой был полностью безответственен и игнорировал Реальность
• Мы были условностью для Мира, фикцией, «капризом» который сегодня имеет значение, а завтра не существует
• Другой был условностью для Мира, фикцией, «капризом» который сегодня имеет значение, а завтра не существует
• Наша Реальность была симметрична нам, и мы принимали факт Бытия
• Другого Реальность была симметрична другому, и он принимал факт Бытия
• Мы были не симметричны Реальности и игнорировали факт Бытия
• Другой был не симметричен Реальности и игнорировал факт Бытия
• Мы утратили свою чуткость и бережность в отношениях с Миром
• Другой утратил чуткость и бережность в отношениях с Миром
• Мы были ограниченны и озлоблены своими представлениями и мнениями
• Другой был ограничен и озлоблен своими представлениями и мнением
• Мы были «зашорены» жалостью к себе и страдали не столько от боли, сколько по ее поводу
• Другой был «зашорен» жалостью к себе и страдал не столько от боли, сколько по ее поводу
• Мы переживали не в связи с тем, что есть, а в связи с тем, что может быть
• Другой переживал не в связи с тем, что есть, а в связи с тем, что может быть
• Мы жалели тех, кого считали слабее, ущербнее нас и чувствовали свое превосходство и удовольствие от завидности своего положения
• Другой жалел тех, кого считал слабее, ущербнее себя и чувствовал свое превосходство и удовольствие от завидности своего положения
• Мы завидовали тем, кому лучше нас и чувствовали себя несчастными
• Другой завидовал тем, кому лучше него и чувствовал себя несчастным
• Мы помогали кому-то и это возвышало нас в наших глазах
• Другой помогал кому-то и это возвышало его в своих глазах
• Мы принимали помощь кого-то и чувствовали себя униженными
• Другой принимал помощь кого-то и чувствовал себя униженным
• Мы самоуничижали себя и наслаждались своей незначительностью и «смирением»
• Другой самоуничижал себя и наслаждался своей незначительностью и «смирением»
• Мы возвышали себя самоуничижением и самоистязанием
• Другой возвышал себя самоуничижением и самоистязанием
• Мы самовозвеличивали себя и наслаждались своей важностью и значительностью
• Другой самовозвеличивал себя и наслаждался своей важностью и значительностью
• Мы самовозвеличивали себя и наслаждались своим превосходством
• Другой самовозвеличивал себя и наслаждался своим превосходством
• Мы самовозвеличивали себя, унижая и принижая других
• Другой самовозвеличивал себя, унижая и принижая других
• Мы упоительно валялись часами, неделями и месяцами после падения или неудачи, смакуя свои слабости, глупости и пр. вместо того, чтобы просто встать и пробовать снова и снова
• Другой упоительно валялся часами, неделями и месяцами после падения или неудачи, смакуя свои слабости, глупости и пр. вместо того, чтобы просто встать и пробовать снова и снова
• Мы считали справедливым то, что соответствовало нашим убеждениям
• Другой считал справедливым то, что соответствовало его убеждениям
• Мы считали справедливым – это когда нам хорошо
• Другой считал справедливым– это когда ему хорошо
• Мы считали несправедливым то, что вступало в конфликт с нашими убеждениями
• Другой считали несправедливым то, что вступало в конфликт с его убеждениями
• Мы считали несправедливым то – когда нам плохо
• Другой считал несправедливым то – когда ему плохо
• Мы стремились к хорошему и избегали плохого – это было нашей системой координат
• Другой стремился к хорошему и избегал плохого – это было его системой координат
• Наше пространство сужалось до одной точки– в которой «я хороший, а все плохие»
• Другого пространство сужалось до одной точки– в которой «я хороший, а все плохие»
• Наше жалость к себе становилась почти неизлечимой привычкой, единственным удовольствием, за которое не надо платить
• Другого жалость к себе становилась почти неизлечимой привычкой, единственным удовольствием, за которое не надо платить
• Нам было легче отказаться от всего, что могло сделать нас более счастливыми или довольными
• Другому было легче отказаться от всего, что могло сделать его более счастливым или довольным
• Мы ничего не делали, а потом до одури жалели себя за упущенный момент
• Другой ничего не делал, а потом до одури жалел себя за упущенный момент
• Нам было приятно, но этого было мало для утешения
• Другому было приятно, но этого было мало для утешения
• Мы создавали жалость в себе все больше и больше
• Другой создавал жалости в себе все больше и больше
• Мы чувствовали себя несчастными и у нас появлялось право причитать и требовать внимания от окружающих
• Другой чувствовал себя несчастным и у него появлялось право причитать и требовать внимания от окружающих
• Мы страдали и это, подтверждало нам наше существование
• Другой страдал и это, подтверждало ему его существование
• Мы жалели себя и проваливали работу, а затем наша жалость находила нам оправдание
• Другой жалел себя и проваливал работу, а затем его жалость находила ему оправдание
• Мы впадали в мазохизм терпя боль, не помогая себе и думали, что боремся с жалостью
• Другой впадал в мазохизм терпя боль, не помогая себе и думал, что борется с жалостью
• Мы заставляли страдать свое тело, когда нужно было перестать подпитывать эмоции
• Другой заставлял страдать свое тело, когда нужно было перестать подпитывать эмоции
• Мы думали – «Я не буду такой как все, я буду особенным»
• Другой думал – «Я не буду такой как все, я буду особенным»
• Мы чувствовали в себе желание доказать это
• Другой чувствовал в себе желание доказать это
• Мы думали, что достойны лучшего
• Другой думал, что достоин лучшего
• Мы думали, что судьба не справедлива
• Другой думал, что судьба не справедлива
• Мы чувствовали себя обделенными и обиженными
• Другой чувствовал себя обделенным и обиженным
• Мы думали, что уходят годы, а заслуженного счастья все не видать...
Другой думал, что уходят годы, а заслуженного счастья все не видать...
• Мы чувствовали себя несчастными
• Другой чувствовал себя несчастным
• Мы думали – «А почему это я, все время, должна/должен?»
• Другой думал – «А почему это я, все время, должна/должен?»
• Мы чувствовали, что это не справедливо
• Другой чувствовал, что это не справедливо
• Мы думали – «Им то хорошо…, а я страдать должен»
• Другой думал – «Им то хорошо…, а я страдать должен»
• Мы чувствовали, что это не честно
• Другой чувствовал, что это не честно
• Мы думали – «О Господи… как мне плохо»
• Другой думал – «О Господи… как мне плохо»
• Мы чувствовали печаль и слезы наворачивались на глаза
• Другой чувствовал печаль и слезы наворачивались на глаза
• Мы думали – «Я не смогу, я не выдержу этого»
• Другой думал – «Я не смогу, я не выдержу этого»
• Мы чувствовали, что слабеем и силы покидают нас
• Другой чувствовал, что слабеет и силы покидают его
• Мы думали – «И за что же мне, несчастному, это все...»
• Другой думал – «И за что же мне, несчастному, это все...»
• Мы чувствовали, как в нас просыпается гнев на несправедливость
• Другой чувствовал, как в нем просыпается гнев на несправедливость
• Мы думали – «Меня никто не понимает»
• Другой думал – «Меня никто не понимает»
• Мы чувствовали себя одинокими и никому не нужными
• Другой чувствовал себя одиноким и никому не нужным
• Мы думали – «Хоть бы кто-нибудь помог и утешил»
• Другой думал – «Хоть бы кто-нибудь помог и утешил»
• Мы чувствовали себя беспомощными и безутешными
• Другой чувствовал себя беспомощным и безутешным
• Мы думали – «Пусть хоть потоп, лишь бы меня не трогали»
• Другой думал – «Пусть хоть потоп, лишь бы меня не трогали»
• Мы чувствовали, что силы покидают нас и лежали, уставившись в одну точку
• Другой чувствовал, что силы покидают его, и лежал, уставившись в одну точку
• Мы думали – «Моя жизнь – это просто кошмар»
• Другой думал – «Моя жизнь – это просто кошмар»
• Мы чувствовали, как опускаются руки, и засасывает, как в болотную трясину
• Другой чувствовал, как опускаются руки, и засасывает, как в болотную трясину
• Мы думали – «Какие сволочи меня окружают»
• Другой думал – «Какие сволочи меня окружают»
• Мы чувствовали себя «белыми и пушистыми»
• Другой чувствовал себя «белым и пушистым»
• Мы думали – «Как же все надоело и достало»
• Другой думал – «Как же все надоело и достало»
• Мы чувствовали, как неумолимо притягивает к дивану
• Другой чувствовал, как неумолимо притягивает к дивану
• Мы думали – «До меня никому нет дела…»
• Другой думал – «До меня никому нет дела…»
• Мы чувствовали надрывное одиночество
• Другой чувствовал надрывное одиночество