Free hugs

Аспекты
Давненько уже поймала себя на том, что проявить какие-то негативные эмоции, да и просто свои желания \потребности трудно, но возможно (угу, когда накопятся; правда, где-то через полгода суслика ситуация значительно улучшилась), а вот проявить теплые чувства и даже просто выразить свою симпатию (не делами \помощью – эт пожалуйста, а словами \жестами выказать, ну хотя бы «рада видеть» или обнять, чмокнуть)) ), а также принять ее – уууууу!!! Написание как-то все откладывала, а тут вдруг «созрела»)). Правда, в процессе написания, тема как-то разрослась и расширила (ну, как всегда ))) первоначальный замысел до «выражение положительных чувств, страх открыться, доверие и т.д.»

Прото назвала «Free hugs». Если кто в курсе, по миру периодически проходит компания с этим названием (в дословном переводе – «бесплатные объятия»). 
Время чтения:
22 мин.
ВЫ ВОШЛИ КАК ГОСТЬ! АВТОРИЗИРУЙТЕСЬ ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДКЛЮЧИТЬ ШАБЛОН
• Мы боялись, не решались, стеснялись, не могли попросить прощения.
• Мы винили в ссоре, неприязни, непонимании и т.п. других, и ждали, когда они первыми попросят у нас прощения.
• Мы просили прощение для "галочки", не чувствуя сожаления по-настоящему.
• Мы чувствовали вину, что не умеем просить прощение первыми.
• Почему это так трудно?
• Мы считали, что прощение - это важно.
• Мы прощали и думали, что простили, но втайне обида оставалась и уходила всё глубже и глубже.
• Мы не могли простить.
• Нас не могли простить.
• Нас бесило, раздражало, беспокоило, и т.п., что Нас никак не могут простить.
• Мы любили человека, но не могли, у Нас не получалось, быть ему другом.
• Мы не умели, не могли, отказывались, не хотели согреть душевным теплом любимого человека.
• Нас стыдили, обвиняли в том, что мы не могли согреть душевным теплом любимого человека.
• Мы боялись, не умели, не решались, принимать подарки, боясь зависимого положения, стыдясь своей бедности.
• Мы боялись открыться душевно, боясь показаться хуже, чем Мы есть.
• Нас охватывало чувство пустоты и бессмысленности от того, что Мы не смогли открыться душевно человеку.
• Мы оправдывались, когда на Нас возводили напраслину, приписывали Нам действия, которые Мы не совершали.
• Мы оправдывались всегда.
• Мы переживали невыносимое ощущение, что не сделали в своей жизни чего-то самого главного.

• В Нашей семье какие-либо чувства гласно \не гласно были табуированы \должны были подавляться \было некрасиво проявлять.
• В семье у Другого какие-либо чувства гласно \не гласно были табуированы \должны были подавляться \было некрасиво проявлять.
• Ребенком Нас стыдили \винили \корили \подначивали за какое-то чувство \за проявление какого-то чувства.
• Ребенком Другого стыдили \винили \корили \подначивали за какое-то чувство \за проявление какого-то чувства.
• Ребенком Нас стыдили \винили \корили \осуждали за бурное \открытое \искреннее проявление радости \восторга \удовольствия.
• Ребенком Другого стыдили \винили \корили за бурное \открытое \искреннее проявление радости \восторга \удовольствия.
• Мы смотрел фильм \читали книгу \слышали песню, где культивировалась эмоциональная сдержанность \хладнокровие.
• Мы смотрели фильм \читали книгу \слышали песню, где явно \неявно осуждалось бурное \открытое \искреннее проявление радости \восторга \удовольствия.
• Ребенком Мы заметили, как кто-то неискренен в своей радости \в проявлении своего восторга \врет, показывая свое удовольствие. Все Наши эмоции, чувства, мысли, действия, решения при этом.
• Ребенком Другой заметил, как кто-то неискренен в своей радости \в проявлении своего восторга \врет, показывая свое удовольствие.
• Нас уличили в неискренней радости \в ложном восторге \в демонстрации несуществующего удовольствия.
• Другого уличили в неискренней радости \в ложном восторге \в демонстрации несуществующего удовольствия.
• Ребенком Нас заставляли показывать радость \выражать удовольствие \благодарность, которые Мы совсем не испытывали.
• В детстве Другого заставляли показывать радость \выражать удовольствие \благодарность, которые он совсем не испытывал.
• Ребенком Нас заставляли \вынудили выражать \ребенком Мы выказывали те эмоции, которых не на самом деле не испытывали.
• В детстве Другого заставляли \вынудили выражать \ребенком Другой выказывал те эмоции, которых не на самом деле не испытывал.
• Мы заставляли \вынудили кого-то выказывать ложные чувства \демонстрировать эмоции, которых он не испытывал.
Каждая причина и следствие этого.
• Мы испытывали стыд \вину \дискомфорт за какое-то свое отрицательное чувство \за проявление какого-то отрицательного чувства.
• Другой испытывал стыд \вину \дискомфорт за какое-то свое отрицательное чувство \за проявление какого-то отрицательного чувства.
• Мы испытывали стыд \вину \дискомфорт за какое-то положительное чувство \за проявление какого-то положительного чувства.
• Другой испытывал стыд \вину \дискомфорт за какое-то положительное чувство \за проявление какого-то положительного чувства.
• Мы испытывали стыд \вину \дискомфорт \стеснение, когда кто-то при Нас бурно проявлял свою радость \восторг \удовольствие.
Каждая причина и следствие этого.
• Другой испытывал стыд \вину \дискомфорт \стеснение, когда кто-то при нем бурно проявлял свою радость \восторг \удовольствие.
• Мы испытывали стыд \вину \дискомфорт \стеснение, когда родители \близкие \друзья \кто-то публично проявляли негативные \положительные эмоции \чувства.
Каждая причина и следствие этого.
• Другой испытывал стыд \вину \дискомфорт \стеснение, когда родители \близкие \друзья \кто-то \Мы публично проявляли негативные \положительные эмоции \чувства.
• МЫ испытывали страх \стыд \вину \дискомфорт \смущение перед сентиментальными \нежными \заботливыми поступками \словами \чувствами.
• Другой испытывал страх \стыд \вину \дискомфорт \смущение перед сентиментальными \нежными \заботливыми поступками \словами \чувствами.
• Нам говорили \Мы слышали \Мы говорили: «Тили-тили тесто, жених и невеста.» Все Наши эмоции, чувства, мысли, действия, решения при этом.
• Другому говорили \Другой говорил: «Тили-тили тесто, жених и невеста».
• Нам было сложно \трудно показать кому-либо, что МЫ его действительно ценим \любим. Каждая причина и следствие этого.
• Другому было сложно \трудно показать кому-либо \Нам, что он его \Нас действительно ценит \любит.
• Свой подсознательный, рефлекторный страх проявить себя, выразить своё отношение, показать свои эмоции и чувства Мы трактовали как застенчивость и стеснительность, «характер такой».
• Свой подсознательный, рефлекторный страх проявить себя, выразить своё отношение, показать свои эмоции и чувства Другой трактовал как застенчивость и стеснительность, «характер такой».
• Мы боялись \стеснялись \не решались \стыдились проявлять теплоту \симпатию \положительные эмоции. Каждая причина и следствие этого.
• Другой боялся \стеснялся \не решался \стыдился проявлять теплоту \симпатию \положительные эмоции.
• Мы боялись \стеснялись \не решились \стыдились проявлять теплоту \симпатию \положительные эмоции по отношению к себе \своему телу. Каждая причина и следствие этого.
• Другой боялся \стеснялся \не решался \стыдился проявлять теплоту \симпатию \положительные эмоции по отношению к себе \своему телу.
• Мы боялись \стеснялись \не верили \стыдились, когда кто-то проявлял теплоту \симпатию \положительные эмоции по отношению к Нам. Каждая причина и следствие этого.
• Другой боялся \стеснялся \не верил \стыдился, когда кто-то проявлял теплоту \симпатию \положительные эмоции по отношению к нему.
• Мы боялись \стеснялись \не решились \стыдились быть ласковыми, нежными, заботливыми. Каждая причина и следствие этого.
• Другой боялся \стеснялся \не решался \стыдился быть ласковыми, нежными, заботливыми.
• Мы боялись \стеснялись \не решились \стыдились быть ласковыми, нежными, заботливыми по отношению к себе \своему телу. Каждая причина и следствие этого.
• Другой боялся \стеснялся \не решался \стыдился быть ласковыми, нежными, заботливыми по отношению к себе \своему телу.
• Мы боялись \стеснялись \не верили \стыдились, когда кто-то был ласков, нежен, заботлив по отношению к Нам. Каждая причина и следствие этого.
• Другой боялся \стеснялся \не верил \стыдился, когда кто-то был ласков, нежен, заботлив по отношению к нему.
• Мы боялись \стеснялись \не решились \стыдились открыто проявить свою любовь \нежные чувства. Каждая причина и следствие этого.
• Другой боялся \стеснялся \не решался \стыдился открыто проявить свою любовь \нежные чувства.
• Отец \мать \бабушка \дед \любимый высмеяли \как-то негативно прореагировали, когда Мы проявили теплоту \симпатию \любовь \свои нежные чувства к ним самим \кому-то.
• МЫ \отец \мать \бабушка \дед \любимый человек Другого высмеяли \как-то негативно прореагировали, когда он проявил теплоту \симпатию \любовь \свои нежные чувства к ним самим \к Нам \ к кому-то.
• Мы боялись \стеснялись \не решались \стыдились высказать комплимент. Каждая причина и следствие этого.
• Другой боялся \стеснялся \не решался \стыдился высказать комплимент.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что говорить комплименты –это значит врать \лицемерить \бессмысленно \бесполезно.
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что говорить комплименты –это значит врать \лицемерить \бессмысленно \бесполезно.
• Мы считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что говорить комплименты \всякие нежности излишне –и так ведь все понятно.
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что говорить комплименты \всякие нежности излишне –и так ведь все понятно.
• Мы боялись \стеснялись \не решались дотронуться \приобнять \обнять \чмокнуть \поцеловать кого-то. Каждая причина и следствие этого.
• Другой боялся \стеснялся \не решался дотронуться \приобнять \обнять \чмокнуть \поцеловать кого-то \Нас.
• Мы дергались \нервно реагировали \не любили, когда кто-то пытался \решался дотронуться \приобнять \обнять \чмокнуть \поцеловать Нас \трогал \обнимал \целовал Нас.
• Другой дергался \нервно реагировал \не любил, когда его трогали \обнимали \целовали.
• Мы избегали прикосновений \объятий \поцелуев \случайного соприкосновение тел.
• Другой избегал прикосновений \объятий \поцелуев \случайного соприкосновение тел.
• Нас БЕСИЛО, когда в транспорте кто-то до Нас дотрагивался \терся своими гребаными коленями \сидел широко расставив ноги.
• Кого-то напрягало, когда в транспорте кто-то до него дотрагивался \терся \сидел широко расставив ноги.
• Мы боялись \стеснялись \не решались \стыдились выказать \показать радость \удовольствие \восторг \облегчение. Каждая причина и следствие этого.
• Другой боялся \стеснялся \не решался \стыдился выказать \показать радость \удовольствие \восторг \облегчение.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что свои эмоции нужно держать при себе.
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что свои эмоции нужно держать при себе.
• Мы были неуверенны, проявляя свои эмоции \выказывая свои теплые чувства.
• Другой был не уверен, проявляя свои эмоции \выказывая свои теплые чувства.
• Мы смущались \краснели \потели \у Нас сбивалось дыхание \было учащенное сердцебиение, когда выказывали \пытались выказать любовь \симпатию \признаться в теплых чувствах.
• Другой смущался \краснел \потел \у него сбивалось дыхание \было учащенное сердцебиение, когда он выказывал \пытался выказать любовь \симпатию \признаться в теплых чувствах.
• Мы смущались \краснели \потели \у Нас сбивалось дыхание \было учащенное сердцебиение, когда кто-то Нам выказывал \пытался выказать любовь \симпатию \признаться в теплых чувствах.
• Другой смущался \краснел \потел \у него сбивалось дыхание \было учащенное сердцебиение, когда МЫ \кто-то ему выказывал \пытался выказать любовь \симпатию \признаться в теплых чувствах.
• Мы напряженно \судорожно ждали ответа на свое выказывание \демонстрацию \на свое признание в любви \симпатии \теплых чувствах.
• Другой напряженно \судорожно ждал ответа на свое выказывание \демонстрацию \на свое признание в любви \симпатии \теплых чувствах.
• Мы терялись \путались в словах, когда выказывали \пытались выказать любовь \симпатию \признаться в теплых чувствах.
• Другой терялся \путался в словах, когда выказывал \пыталась выказать любовь \симпатию \признаться в теплых чувствах.
• Наша мать \отец \бабушка \дедушка \Другой \любимый человек проигнорировали Наше признание \проявление \пренебрежительно прореагировали на Наше признание \проявление Нашей любви \симпатии \теплых чувств.
• МЫ \любимый человек \мать \отец \бабушка \дедушка Другого проигнорировали признание \проявление \пренебрежительно прореагировали на признание \проявление Другим его любви \симпатии \теплых чувств.
• Мы боялись \стеснялись \стыдились \не решились \отказались окунуться в переживание тепла и близости.
• Другой боялся \стеснялся \стыдился \не решился \отказался окунуться в переживание тепла и близости.
• Мы закрывались и от болезненных, и от счастливых переживаний.
• Другой закрывался и от болезненных, и от счастливых переживаний.
• В ситуации \моменты «риска близости» Мы срывались в пустой треп \споры \секс и прочее, чем можно «занять время».
• В ситуации \моменты «риска близости» Другой срывался в пустой треп \споры \секс и прочее, чем можно «занять время».
• Нам не хватало ощущения близости.
• Другому не хватало ощущения близости.
• Мы не понимали \не принимали \завидовали, когда кто-то при встрече \прощании целовался \обнимался с друзьями.
• Другой не понимал \не принимал \завидовал, когда кто-то при встрече \прощании целовался \обнимался с друзьями.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились: «телячьи нежности».
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился: «телячьи нежности».
• Чтобы позволить себе открыться, Нам был нужен положительный эмоциональный опыт рядом с другим человеком.
• Чтобы позволить себе открыться, Другому был нужен положительный эмоциональный опыт рядом с другим человеком.
• Мы искали \пытались найти \нашли \не смогли найти кого-то безопасного, кому удастся поверить.
• Другой искал \пытался найти \нашел \не смог найти кого-то безопасного, кому удастся поверить.
• Мы искали \пытались найти \нашли \не смогли найти \мечтали найти того, кто примет Нас как есть: с недостатками и ошибками, с виной и стыдом.
• Другой искал \пытался найти \нашел \не смог найти \мечтал найти того, кто примет его как есть: с недостатками и ошибками, с виной и стыдом.
• Чтобы выказать свои чувства \позволить себе чувство Нам необходима была \Мы требовали \искали гарантию близких и заботливых отношений, которые не закончатся ожидаемым крахом.
• Чтобы выказать свои чувства \позволить себе чувство Другому необходима была \он требовал \искал гарантию близких и заботливых отношений, которые не закончатся ожидаемым крахом.
• Мы отказались открыться \выразить свои чувства, не получив гарантий в отношениях.
• Другой отказался открыться \выразить свои чувства, не получив гарантий в отношениях.
• Мы искали \пытались найти \нашли \не смогли найти того, кто не станет нападать, чтобы нужно было защищаться.
• Другой искал \пытался найти \нашел \не смог найти того, кто не станет нападать, чтобы нужно было защищаться.
• Мы хотели \требовали гарантии в отношениях.
• Другой хотел \требовал гарантии в отношениях.
• Чтобы позволить себе открыться \проявить чувства, Нам требовалось ощущение эмоциональной защищенности.
• Чтобы позволить себе открыться \проявить чувства, Другому требовалось ощущение эмоциональной защищенности.
• Мы боялись открыться и "быть самими собой".
• Другой боялся открыться и "быть самим собой".
• Мы боялись показать истинных себя \свои истинные, настоящие чувства \сбросить маску.
• Другой боялся показать истинного себя \свои истинные, настоящие чувства \сбросить маску.
• Мы боялись \стеснялись \стыдились \не решились \отказались открыться. Каждая причина и следствие этого.
• Кто-то боялся \стеснялся \не решался открыться.
• Наша мать \отец боялись \стеснялись \не решались открыться.
• Мы боялись близости.
• Другой боялся близости.
• Мы боялись довериться и открыться партнеру.
• Другой боялся довериться и открыться партнеру.
• Мы боялись стать уязвимыми.
• Другой боялся стать уязвимым.
• Мы не решились \отказались открыться, боясь, что о Нас плохо подумают \боясь «потерять лицо» \ боясь прослыть чувствительной дурой, истеричкой (идиотом, хлюпиком, «девчонкой») \боясь, что все увидят, какие Мы есть на самом деле.
• Другой не решился \отказался открыться, боясь, что о нем плохо подумают \боясь «потерять лицо» \ боясь прослыть идиотом, хлюпиком, «девчонкой» \боясь, что все увидят, какой он есть на самом деле.
• О Нас плохо подумали \Мы «потеряли лицо» \Мы показались чувствительной дурой, истеричкой (идиотом, хлюпиком, «девчонкой»), когда Мы открылись.
• МЫ \кто-то плохо подумали о Другом \Другой «потерял лицо» \Другой показался идиотом, хлюпиком, «девчонкой» (чувствительной дурой, истеричкой), когда открылся.
• Мы не решились \отказались открыться, боясь, что Нас не оценят \не поймут \превратно истолкуют \не примут.
• Другой не решался \отказался открыться, боясь, что его не оценят \не поймут \превратно истолкуют \не примут.
• Мы открылись, а Нас не оценили \не поняли \не приняли \превратно истолковали.
• Мы \кто-то не оценили \не поняли \не приняли \превратно истолковали откровенность \открытость \искренность Другого.
• Кто-то оценил \принял Нашу открытость \искренность.
• Мы \кто-то оценили \приняли открытость \искренность Другого.
• Мы решили не открываться перед Другим, боясь, что он этим воспользуется \боясь предательства \боясь попасть в зависимость.
• Другой не открывался перед Нами \кем-то, боясь предательства \боясь попасть в зависимость.
• Другой воспользовался Нашей откровенностью \открытостью \искренностью.
• Мы \Кто-то воспользовались откровенностью \открытостью \искренностью Другого.
• Открывшись, Мы попали в зависимость.
• Открывшись, Другой попал в зависимость.
• Мы открылись, и Нас предали.
• Другой открылся, и его предали.
• Мы предали Другого, когда он открылся Нам.
• Мы не решились \отказались открыться, боясь вторжения, испытывая страх, что сил не хватит защититься: от насилия, обмана, манипуляций.
• Другой не решился \отказался открыться, боясь вторжения, испытывая страх, что сил не хватит защититься: от насилия, обмана, манипуляций.
• Мы открылись и не смогли защититься от насилия, обмана, манипуляций.
• Другой открылся и не смог защититься от Наших \чьего-то обмана, манипуляций
• Мы не решились \отказались открыться, в глубине души, считая себя несовершенными, слабыми, ошибающимися, этаким моральным уродом на фоне других «прекрасных \умных людей»
• Другой не решился \отказался открыться, в глубине души, считая себя несовершенным, слабым, ошибающимся, этаким моральным уродом на фоне других «прекрасных \умных людей»
• Мы не решились \отказались открыться, считая, что совершали, совершаем или совершим какие-то недопустимые, непростительные поступки.
• Другой не решился \отказался открыться, считая, что совершал, совершает или совершит какие-то недопустимые, непростительные поступки.
• Мы боялись, что Мы откроемся, а Нас отвергнут.
• Кто-то боялся, что он откроется, а его отвергнут.
• Мы открылись, а Нас отвергли.
• Другой открылся, а Мы \кто-то его отвергли.
• Мы открылись, и Нам это помогло.
• Другой открылся, и ему это помогло.
• Мы открылись, и Нам стало легче.
• Другой открылся, и ему стало легче.
• Мы не решились \отказались открыться, боясь (осознанно \неосознанно), что Наши ожидания не оправдаются. Все эти ожидания.
• Другой не решился \отказался открыться, боясь (осознанно \неосознанно), что его ожидания не оправдаются.
• Мы не решились \отказались открыться, боясь (осознанно \неосознанно), что Наши ожидания оправдаются. Все эти ожидания.
• Другой не решился \отказался открыться, боясь (осознанно \неосознанно), что его ожидания оправдаются.
• Мы открылись, и Наши ожидания подтвердились \не оправдались.
• Другой открылся, и его ожидания подтвердились \не оправдались.
• Мы открылись перед кем-то и как-либо «поплатились» за это. Каждая Наша эмоция, чувство, решение, вывод, соглашение при этом \после этого.
• Мы открылись перед родителями \бабушкой \дедом \сестрой \братом и как-либо «поплатились» за это.
Каждая Наша эмоция, чувство, решение, вывод, соглашение при этом \после этого.
• Другой открылся перед кем-то \Нами \родителями \близкими и как-либо «поплатился» за это.
• Наша мать открылась перед Нашим отцом \Нами \кем-то и «поплатилась» за это.
• Наш отец открылся перед Нашей матерью \Нами \кем-то и «поплатился» за это.
• Мы открылись перед отцом \матерью, и отец \мать высмеяли \проигнорировали \обманули \предали Нас. Каждая Наша эмоция, чувство, решение, вывод, соглашение при этом \после этого.
• Мы открылись перед кем-то, и Нас высмеяли \проигнорировали \обманули \предали Нас. Каждая Наша эмоция, чувство, решение, вывод, соглашение при этом \после этого.
• Другой открылся перед отцом \матерью, и отец \мать высмеяли \проигнорировали \обманули \предали его.
• Другой открылся перед кем-то, и его высмеяли \проигнорировали \обманули \предали.
• Другой открылся перед Нами, и МЫ его высмеяли \проигнорировали \обманули \предали.
• Наша мать открылась перед кем-то \Нами.
• Наш отец открылся перед кем-то \Нами.
• Мы уяснили, что открываться -опасно
• Другой уяснил, что открываться -опасно
• Мы решили закрыться \спрятаться.
• Мы закрылись \ «спрятались в свою раковину».
• Другой решил закрыться \спрятаться.
• Другой закрылся \ «спрятался в свою раковину».
• Наша мать закрылась \была закрыта в отношениях с Нами.
• Наш отец закрылся \был закрыт с в отношениях Нами.
• Мы понятия не имели, что на самом деле чувствует Наша мать \отец \бабушка \дед \сестра \брат.
• Наша мать \отец \бабушка \дед \сестра \брат \кто-то скрывали свои чувства \желания \мысли от Нас.
• МЫ \Мать \отец \бабушка \дед \сестра \брат Другого скрывали свои чувства \желания \мысли от него.
• Мы обманывались в чувствах \мыслях \желаниях \неправильно интерпретировали чувства \мысли \желания Нашей матери \отца \бабушки \деда \сестры \брата.
• Другой обманывался в чувствах \мыслях \желаниях \неправильно интерпретировал чувства \мысли \желания своей матери \отца \бабушки \деда \сестры \брата.
• Кто-то \родители \близкие \друзья обманывались в Наших чувствах \мыслях \желаниях \неправильно интерпретировали Наши чувства \мысли \желания.
• Мы видели \замечали, как кто-то закрылся.
• Мы открылись и выиграли.
• Другой открылся и выиграл.
• Мы открылись и почувствовали себя униженными \растоптанными \использованными \жертвой.
• Другой открылся и почувствовал себя униженным \растоптанным \использованным \жертвой.
• Мы считали \говорили \слышали \согласились \не согласились, что Нам есть за что виниться и стыдиться \есть, что скрывать.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что Другому есть за что виниться и стыдиться \есть, что скрывать.
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что Нам \ему \кому-то есть за что виниться и стыдиться \есть, что скрывать.
• Мы считали \боялись \слышали, что откроемся, а Нас сразу бросят.
• Мы открылись, а Нас бросили
• Другой считал \боялся \слышал, что откроется, а его сразу бросят.
• Другой открылся, а его бросили.
• Мы бросили Другого, когда он открылся Нам.
• Доверяя, Мы сознательно шли на риск.
• Доверяя, Другой сознательно шел на риск.
• Мы не хотели \отказались пойти на риск, доверившись.
• Другой не хотел \отказался пойти на риск, доверившись.
• Принимая решение доверять, Мы принимали это решение под свою ответственность.
• Принимая решение доверять, Другой принимал это решение под свою ответственность.
• Принимая решение доверять, Мы считали, что тот, кому Мы доверились, должен это доверие оправдывать, и отказывались брать на СЕБЯ ответственность за это решение.
• Принимая решение доверять, Другой считал, что тот, кому он доверился, должен это доверие оправдывать, и отказывался брать на СЕБЯ ответственность за риск доверия.
• Мы предъявляли кому-то претензии, что он обманул Наше доверие.
• Другой предъявлял кому-то \Нам претензии, что его доверие обманули.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что Другой «нагло втерся» в доверие.
• Кто-то считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что Другой «нагло втерся» в доверие.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что доверие - всегда риск.
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что доверие - всегда риск.
• У Нас была потребность доверять кому-то.
• У Другого была потребность доверять кому-то.
• Мы считали свое "доверие" наградой или сверхценностью, которой другой человек должен быть ДОСТОИН.
• Кто-то считал свое "доверие" наградой или сверхценностью, которой другой человек должен быть ДОСТОИН.
• Мы осознанно \неосознанно считали, что "наградили" доверием, и теперь Другой Нам за это должен.
• Кто-то осознанно \неосознанно считал, что "наградил" доверием, и теперь Другой \Мы ему за это должны.
• У Нас возник страх любви.
• У Другого возник страх любви.
• Мы связывали с любовью осуществление всей своей жизни и условия для великолепного, красивого, добротного существования.
• Другой связывал с любовью осуществление всей своей жизни и условия для великолепного, красивого, добротного существования.
• Мы стремились к любви, но подавляли это в подсознание. Каждая причина и следствие этого.
• Другой стремился к любви, но подавлял это в подсознание.
• В детстве у Нас появилась \была надежда, что когда МЫ подрастем, то обязательно встретим большую, красивую и счастливую любовь.
• В детстве у Другого появилась \была надежда, что когда он подрастет, то обязательно встретит большую, красивую и счастливую любовь.
• Все Наши надежды связывались с любовью.
• Наша ставка на любовь была так высока, что любовь становилась несбыточным наваждением, а идеал – ловушкой \препятствием для реальной любви.
• Все надежды Другого связывались с любовью.
• Ставка Другого на любовь была так высока, что любовь становилась несбыточным наваждением, а идеал – ловушкой \препятствием для реальной любви.
• Наш идеал любви \любимого человека превышал все человеческие нормы, был слеплен из определенных образов, из определенных книг, из определенной поэзии, из определенных фильмов. Каждый этот образ, каждая эта книга, каждый этот фильм
• Идеал любви \любимого человека у Другого превышал все человеческие нормы, был слеплен из определенных образов, из определенных книг, из определенной поэзии, из определенных фильмов.
• Ребенком Мы начали подбирать, каким будет Наш любимый человек, какой внешности, какого размера, как будет одеваться, как пахнуть и так далее.
• Готовя себя к неземным радостям с любимым человеком, МЫ отдалялась от самих себя, а все надежды на другого человека начинали расти и крепнуть.
• Готовя себя к неземным радостям с любимым человеком, Другой отдалялся от самого себя, а все надежды на другого человека начинали расти и крепнуть.
• Воображая идеального любимого, МЫ закрывались, защищались и чем недостижимей был идеал, тем обреченней МЫ становились на нелюбовь.
• Воображая идеального любимого, Другой закрывался, защищался и чем недостижимей был идеал, тем обреченней он становился на нелюбовь.
• Идеал любви становился \стал Нашей защитой от жизни.
• Идеал любви становился \стал защитой Другого от жизни.
• Мы утрачивали \утратили свое простодушие, искренность, спонтанность, непосредственность.
• Другой утрачивал \утратил свое простодушие, искренность, спонтанность, непосредственность.
• Мы закрывались \закрылись таким способом, чтобы никогда не рисковать, чтобы никогда не ввести в свою жизнь человека другого, не идеального.
• Другой закрывался \закрылся таким способом, чтобы никогда не рисковать, чтобы никогда не ввести в свою жизнь человека другого, не идеального.
• Мы демонстрировали себя, показывая свое равнодушие другим.
• Другой демонстрировал себя, показывая свое равнодушие другим.
• Ребенком Мы сканировали и контролировали, как к Нам относятся другие дети, особенно, если это красивые мальчики или девочки, и становились зависимыми от их оценки.
• Ребенком Мы сканировали и контролировали, как к Нам относятся другие дети, особенно, если это красивые мальчики или девочки, и становились зависимыми от их оценки.
• МЫ демонстрировали пренебрежение и равнодушие, никого к себе не подпускали, а сами мечтали и грезили о любви.
• Другой демонстрировал пренебрежение и равнодушие, никого к себе не подпускал, а сам мечтал и грезил о любви.
• Из-за закрытости, Мы везде усматривали равнодушие к себе.
• Из-за закрытости, Другой везде усматривал равнодушие к себе.
• От нестерпимости душевной боли МЫ становились еще равнодушнее, не проявляли себя, не развивались полноценно, не взрослели и закрывались еще больше.
• От нестерпимости душевной боли Другой становился еще равнодушнее, не проявлял себя, не развивался полноценно, не взрослел и закрывался еще больше.
• Встретив любовь \услышав признание в любви \симпатии \теплых чувств, Мы не знали, что делать, у Нас не было адекватности, понимания, как поступить, Мы боялись боли.
• Встретив любовь \услышав признание в любви \симпатии \теплых чувств, Другой не знал, что делать, у него не было адекватности, понимания, как поступить, он боялся боли.
• Мы категорически отказывались от отношений, боясь, что Нас бросят, или атаковали другого.
• Кто-то категорически отказывался от отношений, боясь, что его бросят, или атаковал другого \Нас.
• МЫ демонстрировали мужчине \женщине пренебрежение, равнодушие, показывая, что не заинтересованы в нем (в ней).
• Другой демонстрировал Нам \мужчине \женщине пренебрежение, равнодушие, показывая, что не заинтересованы в Нас \в нем (в ней).
• Демонстрируя Другому равнодушие, МЫ внутренне цеплялись за него и страдали, не зная как поступить, и не имея возможности открыться перед другим человеком.
• Демонстрируя Другому равнодушие, кто-то внутренне цеплялся за него и страдал, не зная как поступить, и не имея возможности открыться перед другим человеком.
• Из-за нарисованного в детстве идеала Мы не могли ни с кем сблизиться.
• Из-за нарисованного в детстве идеала Другой не мог ни с кем сблизиться.
• Из-за нарисованного в детстве идеала МЫ во всем и везде наталкивались на разочарование, ловушки, закрытые двери.
• Мы были либо демонстративны, либо прятались, впадая в крайности.
• Другой был либо демонстративен, либо прятался, впадая в крайности.
• Мы не могли открыться, так как знали душевную боль, и равнодушие по отношению к себе.
• Другой не мог открыться, так как знал душевную боль, и равнодушие по отношению к себе.
• В отношениях \в любви Мы не могли согреться, потому что никто не соответствует идеалу, существующему в Нашем подсознании.
• В отношениях \в любви Другой не мог согреться, потому что никто не соответствует идеалу, существующему в его подсознании.
• В детстве Наш ум с рождения заполняли всевозможными представлениями, идеалами и эталонами, которые не имеют никакого отношение к реальности. Все эти представления, идеалы, эталоны.
• Встречая любовь \вступив в отношения, МЫ постоянно ожидали - вот тут вот должно бахнуть или рвануть, где-то обязательно будет подвох.
• Встречая любовь \вступив в отношения, Другой постоянно ожидал - вот тут вот должно бахнуть или рвануть, где-то обязательно будет подвох.
• Мы боялись показаться искренними: «а вдруг .... не поймет»
• Другой боялся показаться искренним: «а вдруг .... не поймет»
• Мы ставили защиту \возводили стену между собой и другим \окружающими \миром.
• Становясь в позицию защитника, МЫ подсознательно формировали возможные неприятности, а постоянное ожидание подвоха материализовало его.
• За своим щитом \стеной Мы не видели стремлений и потребностей самых близких и любимых людей.
• Другой ставил защиту \возводил стену между собой и другим \окружающими \миром.
• Становясь в позицию защитника, Другой подсознательно формировал возможные неприятности, а постоянное ожидание подвоха материализовало его.
• За своим щитом \стеной Другой не видел стремлений и потребностей других.
• Наши отношения строились по принципу глухой обороны и слепого нападения – наблюдать за слабыми местами и периодически делать выпады.
• Отношения у Другого строились по принципу глухой обороны и слепого нападения – наблюдать за слабыми местами и периодически делать выпады.
• Мы занимали оборонительные позиции.
• Другой занимал оборонительные позиции.
• МЫ зажимались, съеживались, прятали себя в кокон \контролировали себя \перепроверяли внутренне каждое своё (и его \ее) слово, движение, реплику, мимику и жесты.
• Кто-то зажимался, съеживался, прятал себя в кокон.
• Чем больше МЫ зажимались, контролировали себя, перепроверяли внутренне каждое своё (и его \ее) слово, движение, реплику, мимику и жесты, тем более зажаты МЫ были внутри, тем менее натуральными \естественными становились.
• Чем больше Другой зажимался, контролировал себя, перепроверял внутренне каждое своё (и его \ее \Наше) слово, движение, реплику, мимику и жесты, тем более зажат был внутри, тем менее натурально \естественно вел себя.
• Мы отпускали отношения в свободное плаванье.
• Другой отпускал отношения в свободное плаванье.
• Оказываясь в постели \занимаясь сексом, Мы лежали и контролировали каждое своё движение, каждый звук, каждый жест и каждую эмоцию.
• Оказываясь в постели \занимаясь сексом, Другой контролировал каждое своё движение, каждый звук, каждый жест и каждую эмоцию.
• В постели \занимаясь сексом Мы не были сосредоточены \не могли сосредоточиться на своем теле и его ощущениях, вся потенциальная сексуальная энергия уходила в "пар" - в контроль над соответствием придуманному образу.
• В постели \занимаясь сексом кто-то не мог сосредоточиться на своем теле и его ощущениях, вся потенциальная сексуальная энергия уходила в "пар" - в контроль над соответствием придуманному образу.
• Между Нашей сексуальность и признанием своего право на нее стояли предрассудки, комплексы, зажатость, связанная с какой-то травмой на сексуальной почве. Все эти предрассудки, комплексы, травмы.
• Нам с трудом \тяжело давалось выражение добрых чувств и положительных эмоций. Все испытываемые Нами затруднения при этом.
• Другому с трудом \тяжело давалось выражение добрых чувств и положительных эмоций.
• Свобода выражения положительных эмоций не поощрялась в Нашей семье \окружении \обществе, где Мы воспитывались.
• Свобода выражения положительных эмоций не поощрялась в семье \окружении \обществе, где Другой воспитывался.
• Вежливая сдержанность была обычным правилом поведения в Нашей семье \окружении \обществе, где Мы воспитывались.
• Вежливая сдержанность была обычным правилом поведения в семье \окружении \обществе, где Другой воспитывался.
• Кто-то поощрял Наше спонтанное выражение положительных эмоций.
• Кто-то \МЫ поощряли спонтанное выражение положительных эмоций у Другого.
• Мы испытывали трудности, прежде чем сказать "спасибо!".
• Другой испытывал трудности, прежде чем сказать "спасибо!".
• Мы почти никогда не выражали \стеснялись \боялись выражать благодарность людям, окружающим Нас.
• Другой почти никогда не выражал \стеснялся \боялся выражать благодарность людям, окружающим его.
• Мы боялись показаться "мягкими" .
• Другой боялся показаться "мягким" .
• Мы не хотели давать повод другим ожидать похвалы за свои усилия.
• Другой не хотел давать повод другим ожидать похвалы за свои усилия.
• Мы боялись \избегали проявления добрых чувств.
• Другой боялся \избегал проявления добрых чувств.
• В понятие "любовь" Мы включали еще и сексуальный смысл.
• В понятие "любовь" Другой включал еще и сексуальный смысл.
• Мы были лишены положительной реакции \проявления добрых чувств со стороны других.
• Другой был лишены положительной реакции \проявления добрых чувств со стороны других.
• Мы страдали \переживали \обижались \злились, что Наш любимый человек не говорит Нам о своей любви, чувствах \не обнимет Нас.
• Кто-то страдал \переживал \обижался \злился, что его любимый человек не говорит о своей любви, чувствах \не обнимет.
• Мы не решались обнять \поцеловать любимого \отказывались говорить любимому человеку о своей любви, чувствах.
• Другой не решался обнять \поцеловать любимого \отказывался говорить любимому человеку о своей любви, чувствах.
• Мы не находили \не считали для себя возможным \не решались протянуть руку первыми \первыми сделать шаг навстречу.
• Другой не находил \не считал для себя возможным \не решался протянуть руку первым \первым сделать шаг навстречу.
• Мы неадекватно \в неподходящий момент \выпив алкоголя выражали положительные чувства \любовь \радость.
• Другой неадекватно \в неподходящий момент \выпив алкоголя выражал положительные чувства \любовь \радость.
• Нас обвиняли \корили \высмеивали \стыдили \осуждали за то, что Мы неадекватно \в неподходящий момент \выпив алкоголя выражали положительные чувства \любовь \радость.
• Мы чувствовали вину \стыд \корили \осуждали себя за то, что Мы неадекватно \в неподходящий момент \выпив алкоголя выражали положительные чувства \любовь \радость.
• Мы \Кто-то обвиняли \корили \высмеивали \стыдили \осуждали Другого за то, что он неадекватно \в неподходящий момент \выпив алкоголя выражал положительные чувства \любовь \радость.
• Мы \Кто-то обвиняли \корили \высмеивали \стыдили \осуждали родителей за то, что они неадекватно \в неподходящий момент \выпив алкоголя выражали положительные чувства \любовь \радость.
• Кто-то чувствовал вину \стыд \корил \осуждал себя за то, что неадекватно \в неподходящий момент \выпив алкоголя выражал положительные чувства \любовь \радость.
• Мы могли \смогли \позволяли себе, выразить теплые чувства \любовь \радость \симпатию, только «расслабившись» \ «отпустив вожжи», выпив алкоголя.
• Кто-то мог \смог \позволял себе, выразить теплые чувства \любовь \радость \симпатию, только «расслабившись» \ «отпустив вожжи», выпив алкоголя.
• Мы чувствовали вину \стыд \корили \осуждали себя за то, что спьяну \ расслабившись после алкоголя, выказали свои теплые чувства \симпатию \любовь.
• Кто-то чувствовал вину \стыд \корил \осуждал себя за то, что спьяну \ расслабившись после алкоголя, выказал свои теплые чувства \симпатию \любовь.
• Мы чувствовали вину \стыд \дискомфорт, когда кто-то близкий спьяну \неадекватно \в неподходящий момент выражал положительные чувства \любовь \радость.
• Мать \отец осознанно \неосознанно давали Нам понять, что чувствуют вину \стыд \дискомфорт, когда МЫ неадекватно \в неподходящий момент выражали свои положительные чувства \любовь \радость.
• Другой чувствовал вину \стыд \дискомфорт, когда кто-то близкий спьяну \неадекватно \в неподходящий момент выражал положительные чувства \любовь \радость.
• Мы чувствовали вину \стыд \дискомфорт \смущение, слишком громко разговаривая \открыто \шумно проявляя себя.
• Другой чувствовали вину \стыд \дискомфорт, слишком громко разговаривая \открыто \шумно проявляя себя.
• Мы чувствовали вину \стыд \дискомфорт, когда кто-то близкий слишком громко разговаривал \открыто \шумно проявлял себя.
• Другой чувствовал вину \стыд \дискомфорт, когда кто-то близкий слишком громко разговаривал \открыто \шумно проявлял себя.
• Нам внушали \внушили вину \стыд за то, что Мы слишком громко разговаривали \открыто выражали себя \шумно проявляли себя.
• МЫ внушали \внушили вину \стыд кому-то за то, что он слишком громко разговаривал \открыто выражал себя \шумно проявлял себя.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что «хорошие чувства» - любовь, симпатия, нежность, благодарность - всегда уместны и хороши для человека.
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что «хорошие чувства» - любовь, симпатия, нежность, благодарность - всегда уместны и хороши для человека.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что «хорошие чувства» - любовь, симпатия, нежность, благодарность – далеко не всегда уместны и хороши для человека.
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что «хорошие чувства» - любовь, симпатия, нежность, благодарность – далеко не всегда уместны и хороши для человека.
• Мы мучились от невыраженной любви и благодарности \«захлёбывались» радостью \душили симпатию и нежность.
• Кто-то мучился от невыраженной любви и благодарности \«захлёбывался» радостью \душил симпатию и нежность.
• Невыраженное чувство \любовь создало у Нас длительное напряжение.
• Невыраженное чувство \любовь создало у кого-то длительное напряжение.
• Позитивные чувства у Нас были - «плюс» на уровне ощущений и «минус» на уровне реализации.
• Позитивные чувства у Другого были - «плюс» на уровне ощущений и «минус» на уровне реализации.
• Мы хотели \пытались \не смогли \смогли поделится своей радостью.
• Кто-то хотел \пытался \не смог \смог поделится своей радостью.
• Мы переживали совместную с кем-то радость.
• Кто-то переживал совместную с Нами \с Другим радость.
• Отсутствие радости у Другого блокировало Наше переживание радости.
• Отсутствие радости у Другого блокировало чье-то переживание радости.
• Отсутствие радости у Нас блокировало чье-то переживание радости.
• Позитивные \теплые чувства являлись у Нас источниками напряжения и страдания.
• Позитивные \теплые чувства являлись у Другого источниками напряжения и страдания.
• Наши способности к выражению хороших чувств были ограничены.
• Способности Другого к выражению хороших чувств были ограничены.
• Мы избегали выражения симпатии к человеку своего пола \к друзьям \приятелям \коллегам \собеседнику, потому что умели выражать или сексуальную симпатию или симпатию ребенка к родителям.
• Кто-то избегал выражения симпатии к человеку своего пола \к друзьям \приятелям \коллегам \собеседнику, потому что умел выражать или сексуальную симпатию или симпатию ребенка к родителям.
• Нашими негативными чувствами был заблокирован доступ к позитивным. Каждое это негативное чувство.
• У Другого негативными чувствами был заблокирован доступ к позитивным.
• Негативное чувство \неумение \невозможность выразить какое-то отрицательное чувство блокировало у Нас свободное переживание любви, близости.
• Негативное чувство \неумение \невозможность выразить какое-то отрицательное чувство блокировало у Другого свободное переживание любви, близости.
• Мы осознанно \неосознанно блокировали позитивное чувство \выражение позитивного чувства. Каждая причина этого.
• Другой блокировал позитивное чувство \выражение позитивного чувства.
• Мы не умели быть близкими, сохраняя уважение к себе и другому и не нарушая границы.
• Другой не умел быть близким, сохраняя уважение к себе и другому и не нарушая границы.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что умеренно эмоциональный человек, особенно если речь идет о выражении им положительных чувств, лучше выглядит со стороны, чем чрезмерно эмоциональный.
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что умеренно эмоциональный человек, особенно если речь идет о выражении им положительных чувств, лучше выглядит со стороны, чем чрезмерно эмоциональный.
• Мы сделали вывод: быть умеренно эмоциональным человеком хорошо.
• Другой сделал вывод: быть умеренно эмоциональным человеком хорошо.
• Мы выслушивали замечания в свой адрес, касающиеся отсутствия у Нас \чрезмерного выражения у Нас каких-то эмоциональных реакций.
• Другой выслушивал замечания в свой адрес, касающиеся отсутствия у него \чрезмерным выражением каких-то эмоциональных реакций.
• Мы считали \слышали \говорили \согласились \не согласились, что у Нас \у Другого слишком сильно выраженная эмоциональность.
• Кто-то считал \слышал \говорил \согласился \не согласился, что у него \Нас \у Другого слишком сильно выраженная эмоциональность.
• Мы хотели умерить свою сильно выраженную эмоциональность, научиться сдерживать проявление своих эмоций.
• Другой хотел умерить свою сильно выраженную эмоциональность, научиться сдерживать проявление своих эмоций.
• Мы говорили Другому \хотели, чтобы Другой умерил свою сильно выраженную эмоциональность, научился сдерживать проявление своих эмоций.
• Мы считали \слышали \говорили \согласились \не согласились, что у Нас \у Другого слишком слабо выраженная эмоциональность, фактически граничащая с безразличием и холодностью;
• Кто-то считал \слышал \говорил \согласился \не согласился, что у него \Нас \у Другого слишком слабо выраженная эмоциональность, фактически граничащая с безразличием и холодностью;
• Мы считали \слышали \говорили \согласились \не согласились, что у Нас \у Другого присутствует неадекватность внешнего выражения эмоциональных реакций, несоответствие внутренних переживаний их внешнему проявлению в жестах, мимике.
• Кто-то считал \слышал \говорил \согласился \не согласился, что у него \Нас \у Другого присутствует неадекватность внешнего выражения эмоциональных реакций, несоответствие внутренних переживаний их внешнему проявлению в жестах, мимике.
• Мы считали \слышали \говорили \согласились \не согласились, что у Нас \у Другого присутствует явное преобладание эмоций над разумом в поведении человека.
• Кто-то считал \слышал \говорил \согласился \не согласился, что у него \Нас \у Другого присутствует явное преобладание эмоций над разумом в поведении человека.
• Там, где было необходимо действовать спокойно и разумно, принимая продуманные и взвешенные решения, МЫ действовали импульсивно, под влиянием эмоций.
• Там, где было необходимо действовать спокойно и разумно, принимая продуманные и взвешенные решения, Другой действовал импульсивно, под влиянием эмоций.
• Рассмотрим отдельно каждый из указанных случаев неадекватного выражения человеком эмоций.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что слишком эмоциональные люди – это не вполне полноценные люди.
• Кто-то считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что слишком эмоциональные люди – это не вполне полноценные люди.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что быть эмоциональным для мужчины предосудительно.
• Кто-то считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что быть эмоциональным для мужчины предосудительно.
• Мы искали средство, как избавиться от излишней эмоциональности.
• Другой искал средство, как избавиться от излишней эмоциональности.
• В общении с другими МЫ проявляли слишком много эмоций, срывались, не могли сдерживать себя.
• Другой в общении проявлял слишком много эмоций, срывал, не мог сдерживать себя.
• Будучи добрыми \чувствительными внутри, по внешнему поведению и эмоциональным проявлениям Мы казались \вели себя \проявляли себя недобрыми \злыми \скупыми на эмоции \хладнокровными.
• Будучи добрым \чувствительным внутри, по внешнему поведению и эмоциональным проявлениям Другой казался \вел себя \проявлял себя недобрым \злым \скупым на эмоции \хладнокровным.
• Мы удивлялись, когда окружающие считали \говорили, что Мы произвели впечатление злых \хладнокровных \строгих \неэмоциональных.
• Другой удивлялся, когда окружающие \Мы считали \говорили, что он произвел впечатление злого \хладнокровного \строгого \неэмоционального человека.
• Переживая за другого человека, стремясь выразить ему поддержку, МЫ делали это столь неуверенно и неумело, что Наше поведение воспринимали как двуличное, лицемерное, издевательское и т.п.
• Переживая за другого человека \Нас, стремясь выразить ему поддержку, Другой делал это столь неуверенно и неумело, что его поведение воспринималось как двуличное, лицемерное, издевательское и т.п.
• Будучи внутренне чем-то или кем-то недовольными, Мы внешне выражали свое недовольство не вполне адекватно.
• Будучи внутренне чем-то или кем-то недовольным, Другой внешне выражал свое недовольство не вполне адекватно.
• Мы были не в состоянии открыто продемонстрировать другому свое недовольство.
• Мы выразительно и подчеркнуто выражали свое недовольство.
• Другой был не в состоянии открыто продемонстрировать свое недовольство.
• Другой выразительно и подчеркнуто выражал свое недовольство.
• Осознавая неадекватность своих эмоциональных реакций, МЫ ничего не могли поделать со своими эмоциями.
• Осознавая неадекватность своих эмоциональных реакций, Другой ничего не мог поделать со своими эмоциями.
• Не реализуя до конца свои возможности эмоционального самовыражения, Мы испытывали чувство недостаточной удовлетворенности собственной жизнью.
• Мы оценивали свои \чьи-то эмоции \эмоциональные переживания \проявления эмоций. Каждая эта оценка.
• Другой оценивал свои \чьи-то \Наши эмоции \эмоциональные переживания \проявления эмоций.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что чувства могут быть "нездоровыми", "патологическими", "ненормальными" и т.д.
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что чувства могут быть "нездоровыми", "патологическими", "ненормальными" и т.д.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что у настоящих друзей или возлюбленных некоторые чувства не должны возникать по отношению друг к другу; если же они появятся, их необходимо скрыть.
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что у настоящих друзей или возлюбленных некоторые чувства не должны возникать по отношению друг к другу; если же они появятся, их необходимо скрыть.
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что «не годится слишком уж захваливать человека".
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что «не годится слишком уж захваливать человека".
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились, что "он \она будет смеяться надо мной, если я выражу ему \ей свою симпатию".
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился, что "он \она будет смеяться надо мной, если я выражу ему \ей свою симпатию".
• Мы считали \читали \видели \слышали \говорили \согласились \не согласились: «не покажу ему, как сильно он мне нравится, пусть не думает, что я им интересуюсь".
• Другой считал \читал \видел \слышал \говорил \ согласился \не согласился: «не покажу ему, как сильно он мне нравится, пусть не думает, что я им интересуюсь".
• Мы слышали \говорили: "Не волнуйся", "Не грусти", "Не радуйся раньше времени", "Не нервничай", "Не расстраивайся, подумай лучше о чем-нибудь приятном", "Успокойся" и т.д.
• Другой слышал \говорил: "Не волнуйся", "Не грусти", "Не радуйся раньше времени", "Не нервничай", "Не расстраивайся, подумай лучше о чем-нибудь приятном", "Успокойся" и т.д.
• Говоря открыто о своих эмоциональных переживаниях, МЫ чувствовали беспокойство по поводу того, что партнер своей реакцией – насмешкой, пренебрежением и т.п. – может больно ранить.
• Говоря открыто о своих эмоциональных переживаниях, Другой чувствовал беспокойство по поводу того, что партнер своей реакцией – насмешкой, пренебрежением и т.п. – может больно ранить.
• Мы боялись, что, начав говорить о своих чувствах партнеру, потеряем контроль над развитием отношений с ним.
• Другой боялся, что, начав говорить о своих чувствах партнеру, потеряет контроль над развитием отношений с ним.
• МЫ открыто сообщал о своих чувствах с целью добиться от Другого чего-то.
• Другой открыто сообщал о своих чувствах с целью добиться от Нас чего-то.
• МЫ скрывали какое-либо свое чувство по отношению к Другому и избегали контактов с ним, пока в конце концов не пришли к выводу, что уже никогда не сможем восстановить с ним хорошие отношения.
• Сокрытие или сдерживание чувств мешало Нам адекватно воспринимать и понимать окружающий мир.
• Борясь со своими чувствами, Мы неосознанно селектировали поступающую извне информацию, отвергая то, что угрожало оживлением или восстановлением вытесненных эмоций.
• Борясь со своими чувствами, Другой неосознанно селектировал поступающую извне информацию, отвергая то, что угрожало оживлением или восстановлением вытесненных эмоций.
• Испытывая какие-то опасения или чувство вины, МЫ разряжали свое внутреннее напряжение в форме проклятий или брани.
• Испытывая какие-то опасения или чувство вины, Другой разряжал свое внутреннее напряжение в форме проклятий или брани.
• Вместо своих реальных чувств МЫ демонстрировали язвительность \грубость \силу, которых Нам на самом деле недоставало.
• Вместо своих реальных чувств Другой демонстрировал язвительность \грубость \силу, которых ему на самом деле недоставало.
• В детстве Мы пытались поделиться радостью с матерью \отцом, а в ответ получали: «не мешай» \ «потом» \ «не сейчас» \ «не до тебя».
• В ответ на Нашу радость \Наш успех, родители выражали равнодушие и раздражение.
• Ребенком, сталкиваясь с неадекватными реакциями родителей в ответ на Наше положительное поведение и чувства, МЫ теряли \потеряли мотивацию \чувство гордости от своих достижений \радость \желания делиться чувствами \желание выражать эмоции..
• Ребенком, ссталкиваясь с неадекватными реакциями родителей в ответ на свое положительное поведение и чувства, Другой терял \потерял мотивацию \чувство гордости от своих достижений \радость \желания делиться чувствами \желание выражать эмоции..
• Мы сделали вывод, что проявлять радость от своих достижений и связанное с этим чувство счастья даже опасно и неправильно.
• Другой сделал вывод, что проявлять радость от своих достижений и связанное с этим чувство счастья даже опасно и неправильно.
• Мы говорили \слышали: «Не реви!», «Не злись», «Что ты тут хохочешь? Потише!», «Отстань, не мешай мне», «Не путайся под ногами!» и т. д.
• Другой говорил \слышал: «Не реви!», «Не злись», «Что ты тут хохочешь? Потише!», «Отстань, не мешай мне», «Не путайся под ногами!» и т. д.
• МЫ перестали чувствовать потребность в том, чтобы поделиться горем или радостью, успехами, наблюдениями, приласкаться, почувствовать нежность, тепло самых близких людей.
• Другой перестал чувствовать потребность в том, чтобы поделиться горем или радостью, успехами, наблюдениями, приласкаться, почувствовать нежность, тепло самых близких людей.
• Выражение положительных чувств и мнений воспринималось Нами как нечто тривиальное.
• Выражение положительных чувств и мнений воспринималось Другим как нечто тривиальное.
• МЫ полагали \говорили, что Другой уже знает о том, как МЫ ему благодарны \о Нашем хорошем к нему отношении и не нуждается в Нашем словесном выражении положительных чувств.
• Другой полагал \говорил, что Мы уже знаем о том, как он Нам благодарен \как он Нас ценит и любит, и Мы не нуждаемся в его словесном выражении положительных чувств.
• Мы воспринимали хорошо выполненную работу как что-то само собой разумеющееся вместо того, чтобы открыто признать, что удовлетворены.
• Другой воспринимал хорошо выполненную работу как что-то само собой разумеющееся вместо того, чтобы открыто признать, что удовлетворен.

• МЫ испытывали \проявляли
Удовольствие.
Радость.
Блаженство.
Восторг.
Ликование.
Восхищение.
Гордость.
Самодовольство.
Чувство удовлетворения собой.
Уверенность.
Доверие.
Уважение.
Симпатия.
Нежность.
Любовь (половая).
Любовь (привязанность).
Умиление.
Благодарность.
Спокойная совесть.
Чувство облегчения.
Чувство безопасности.
Предвкушение.
Злорадство.
Чувство удовлетворенной мести.
• МЫ подавляли в себе \ игнорировали \не решались выказать \осуждали свое чувство
Удовольствия.
Радости.
Блаженства.
Восторга.
Ликование.
Восхищения.
Гордости.
Самодовольства.
Чувство удовлетворения собой.
Уверенности.
Доверия.
Уважения.
Симпатии.
Нежности.
Любови (половой).
Любови (привязанность).
Умиления.
Благодарности.
Спокойная совесть.
Чувство облегчения.
Чувство безопасности.
Предвкушения.
Злорадства.
Чувство удовлетворенной мести.
• Мать \отец \Другой подавлял \осуждал испытываемое \проявляемое Нами чувство:
Удовольствия.
Радости.
Блаженства.
Восторга.
Ликование.
Восхищения.
Гордости.
Самодовольства.
Чувство удовлетворения собой.
Уверенности.
Доверия.
Уважения.
Симпатии.
Нежности.
Любови (половой).
Любови (привязанность).
Умиления.
Благодарности.
Спокойная совесть.
Чувство облегчения.
Чувство безопасности.
Предвкушения.
Злорадства.
Чувство удовлетворенной мести. 
+5
00:22
1003
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...