Скейпинг

Скейпы — это ментальные конструкции в вашей голове, которые описывают те или иные области вашей жизни.  
Техника скейпинга позволяет поменять ваш генеральный  скейп или какие-то отдельные его  аспекты. Другими словами, вы можете менять структуру и содержимое своего  скейпа таким образом, чтобы менялась  ситуация в вашей жизни. Причем, чтобы это происходило автоматически — меняете скейп, и ситуация меняется сама. Понятно, что при этом вам придётся поднять свою задницу с дивана и еще что-то делать в вашей жизни. Сидя на унитазе скейпить не совсем получиться.
Например, генеральный скейп — это совокупность всех ваших идей, убеждений, иллюзий, представлений, привычек и вообще всего что в вашей голове есть.

  • Первый шаг. Инвентаризация иллюзий — это выявление того, что у меня в голове сейчас, какие скейпы и иллюзии у меня сейчас в голове и всего что с ними связано.
  • Второй шаг. Формирование целевого скейпа. Целевой скейп — это то, что вам нужно иметь у себя в голове для того, чтобы у вас все было хорошо. Это тот скейп, при реализации которого, вы будете жить так, как хотите. 
  • Третий шаг. Внедрение целевого скейпа. Производим замену нашего сегодняшнего  скейпа на новый, более эффективный.

Чем техника скейпинга радикально отличается от всевозможных убеждений, аффирмаций и прочего 

Когда человек работает с убеждениями и аффирмациями он пытается вдолбить себе в голову, что на самом деле все не так, как есть. То есть, денег нет, а я пытаюсь вдолбить себе в голову, что их дохрена. Это не работает. Наш мозг эту ложь попросту не воспринимает. Как работает техника скейпинга? Все содержимое ваших денежных скейпов мы называем не убеждениями, не стереотипами, не аффирмациями, а иллюзиями. Другим словам, скейпы наполнены иллюзиями. Их там много в этом скейпе. Это все иллюзии, которые описывают этот скейп. Соответственно, что происходит, когда вы именно таким образом относитесь к своим убеждениям. Когда вы говорите, своему мозгу: «У меня есть иллюзия, что деньги надо зарабатывать тяжелым трудом». Отследите ощущения в теле в этот момент — что происходит?
Сравните два убеждения: — Я убежден, что деньги нужно зарабатывать тяжелым трудом! — У меня есть иллюзия, что деньги нужно зарабатывать тяжелым трудом.

Пример работы с неуверенностью в себе

Список иллюзий

  1. У меня есть иллюзия что я испытываю проблемы с уверенностью в себе
  2. У меня есть иллюзия что я не могу полноценно выразить свои мысли
  3. У меня есть иллюзия что я скован и не уверен в себе
  4. У меня есть иллюзия что мне не хватает уверенности в себе
  5. У меня есть иллюзия что я не уверенно веду себя в обществе
  6. У меня есть иллюзия что моя уверенность себе требует развития и проработки
  7. У меня есть иллюзия что кто-то выглядит увереннее чем я и выражает себя открыто
  8. У меня есть иллюзия что мой уровень уверенности в себе слишком низкий
  9. У меня есть иллюзия что я не уверенно проявляю себя в какой-либо ситуации
  10. У меня есть иллюзия что я не уверена веду себя с противоположным полом
  11. У меня есть иллюзия что я не уверенно выражаю себя публично
  12. У меня есть иллюзия что я избегаю ситуации где нужно проявить свою уверенность в себе
  13. У меня есть иллюзия что я не в состоянии справиться со своей неуверенностью в себе
  14. У меня есть иллюзия что я комплексую при попытке выразить себя уверенно
  15. У меня есть иллюзия что моя уверенность в себе не будет считываться другими людьми
  16. У меня есть иллюзия что я неуверенно транслирую свою уверенность на окружающих
  17. У меня есть иллюзия что я не способен на самовыражение уверенно и четко
  18. У меня есть иллюзия что я испытываю дискомфорт при попытке выразить себя уверенно
  19. У меня есть иллюзия что я не чувствую свободы, когда проявляю свою уверенность в себе
  20. У меня есть иллюзия что я не уверенно выражаю свои эмоции и чувства
  21. У меня есть иллюзия что моя уверенность в себе может быть небезопасной для меня
  22. У меня есть иллюзия что выражая себя уверенно я подавляю волю других людей
  23. У меня есть иллюзия что моя уверенность в себе не позволяет мне достигать гармонии и баланса во взаимоотношениях с другими людьми
  24. У меня есть иллюзия что противоположный пол считывает меня как неуверенного в себе человека
  25. У меня есть иллюзия что моя уверенность в себе не на достаточном уровне чтобы активно и комфортно проявлять себя в любых ситуациях
  26. У меня есть иллюзия что я не уверенно могу действовать в критической ситуации
  27. У меня есть иллюзия что моя уверенность в себе не позволяет добиваться поставленных целей ее требуется развивать
  28. У меня есть иллюзия что я не способен сказать нет по причине нехватки уверенности в себе
  29. У меня есть иллюзия что мнение окружающих довлеет над моей уверенностью в себе
  30. У меня есть иллюзия что я не в состоянии четко и уверенно вести себя в любой ситуации
  31. У меня есть иллюзия что я недостаточно уверенный в себе человек способный добиваться расположения к себе любого человека
  32. У меня есть иллюзия что я не уверенно проявляю свои коммуникационные способности
  33. У меня есть иллюзия что для полноценной уверенности в себе мне требуется работа над собой
  34. У меня есть иллюзия что я сложно нахожу общий язык с другими людьми из-за низкой уверенности в себе
  35. У меня есть иллюзия что волевой и сильный человек способен сломить мою уверенность в себе
  36. У меня есть иллюзия что самовыражение себя в любых ситуациях у меня находится на низком уровне
  37. У меня есть иллюзия что моё развитие уверенности в себе остановилась на одной позиций и не развивается
  38. У меня есть иллюзия что я не верю в свою уверенность в себе
  39. У меня есть иллюзия что мой характер зависит от уровня уверенности в себе
  40. У меня есть иллюзия что я не способен ничего противопоставить более сильному и уверенному в себе человеку
  41. У меня есть иллюзия что страх блокирует мою уверенность в себе
  42. У меня есть иллюзия что негативные ситуации способны ослабить мою уверенность в себе
  43. У меня есть иллюзия что энергетически более сильный человек может подавить мою уверенность в себе
  44. У меня есть иллюзия что энергетические блоки оказывают воздействие на мою уверенность в себе
  45. У меня есть иллюзия что отношение других людей ко мне зависит от моей уверенности в себе
  46. У меня есть иллюзия что иметь деньги счастье любовь могут даже люди с низким уровнем уверенности в себе
  47. У меня есть иллюзия что только уверенность в себе помогает развиваться и прогрессировать
  48. У меня есть иллюзия что взаимопонимание основано на уверенности и воле
  49. У меня есть иллюзия что при встрече с более сильным по характеру человеком я готов ему уступить
  50. У меня есть иллюзия что я готов сдать позиции если передо мной более сильная личность
  51. У меня есть иллюзия что я не способен уверенно дать отпор любому, кто встает у меня на пути
  52. У меня есть иллюзия что все мои действия и ситуации оказывают отрицательное воздействие на мою уверенность в себе
  53. У меня есть иллюзия что моя уверенность в себе это заяц, а не тигр
  54. У меня есть иллюзия что моя уверенность готова сломаться при первой же негативной ситуации
  55. У меня есть иллюзия что я не способен стать уверенным в себе человеком без посторонней помощи
  56. У меня есть иллюзия что, попадая под воздействие чужой уверенности, я уступлю
  57. У меня есть иллюзия что я испытываю дисбаланс и дискомфорт если передо мной уверенный в себе человек
  58. У меня есть иллюзия что я не способен уверенно ответить на вторжение в моё личностное пространство
  59. У меня есть иллюзия что я уже не в состоянии изменить свой уровень уверенности в себе
  60. У меня есть иллюзия что на мою уверенность в себе оказывают воздействие личные качества другого человека
  61. У меня есть иллюзия что я не способен открыто и уверенно излагать то что думаю
  62. У меня есть иллюзия что даже в самых критических ситуациях моя уверенность в себе окажется недостаточной чтобы выйти из ситуации победителем
  63. У меня есть иллюзия что тот уровень уверенности что у меня сейчас не позволяет контактировать с людьми с позиции уверенного в себе человека
  64. У меня есть иллюзия что уверенно проявлять себя везде и всегда это сложно для меня
  65. У меня есть иллюзия что я не в состоянии чувствовать себя комфортно и уверенно в местах массового сбора людей
  66. У меня есть иллюзия что я готов уступить в ситуации более уверенному в себе человеку
  67. У меня есть иллюзия что мой уровень уверенности в себе требует вмешательства и тренировки
  68. У меня есть иллюзия что я не уверенно чувствую себя перед внешне красивым человеком
  69. У меня есть иллюзия что на мою уверенность в себе оказывают давление и влияние мой статус и образ жизни
  70. У меня есть иллюзия что моя уверенность это то как воспринимают меня окружающие
  71. У меня есть иллюзия что мою уверенность в себе формируют окружающие меня люди
  72. У меня есть иллюзия что всё что я делаю с кем общаюсь оказывает влияние на мой уровень уверенности в себе
  73. У меня есть иллюзия что находящиеся рядом со мной люди негативно влияют на мою уверенность в себе
  74. У меня есть иллюзия что мой дом мои финансы моя работа или бизнес целиком влияют на мою уверенность в себе
  75. У меня есть иллюзия что, оказываясь в незнакомых мне местах я чувствую себя не уверенно
  76. У меня есть иллюзия что Вселенная формирует мою уверенность в себе и регулирует её возможности
  77. У меня есть иллюзия что я не могу быть достаточно уверенным в себе человеком из-за своих внешних данных
  78. У меня есть иллюзия что мои слабости или сильные стороны полностью довлеют над моей уверенностью в себе
  79. У меня есть иллюзия что не уверенность в себе невозможно изменить
  80. У меня есть иллюзия что для уверенности в себе требуются годы тренировок и само совершенства
  81. У меня есть иллюзия что чтобы поднять свой уровень уверенности в себе до максимального невозможно за короткий срок
  82. У меня есть иллюзия что я зависим от более сильного и уверенного в себе человека
  83. У меня есть иллюзия что, выражая себя уверенно и свободно я растрачиваю свою уверенность в себе
  84. У меня есть иллюзия что все мои цели мечты и планы забирают мою уверенность в себе
  85. У меня есть иллюзия что люди не хотят со мной общаться из-за низкого уровня уверенности в себе чем у них
  86. У меня есть иллюзия что я действую в социально значимых ситуациях не совсем уверенно
  87. У меня есть иллюзия что мой уровень развития и интеллекта зависит от моей уверенности в себе
  88. У меня есть иллюзия что я стою на месте не развиваюсь духовно творчески физически из-за недостаточного уровня уверенности в себе
  89. У меня есть иллюзия что я не смогу прокачать свою уверенность в себе до максимального уровня
  90. У меня есть иллюзия что при виде уверенного в себе человека я готов уступить ему морально и физически
  91. У меня есть иллюзия что, оказавшись в нестандартной ситуации я полностью теряюсь и чувствую себя неуверенно
  92. У меня есть иллюзия что я могу сломаться морально под давлением более уверенного в себе человека
  93. У меня есть иллюзия что, оказавшись в новой для меня ситуации я теряюсь и не способен выглядеть уверенным в себе
  94. У меня есть иллюзия что я не способен противостоять уверенно сложившейся опасности
  95. У меня есть иллюзия что все люди вокруг не видят во мне достаточно сильного и уверенного в себе человека
  96. У меня есть иллюзия что я способен сдать свои позиции при сложившейся ситуации где требуется показать свою уверенность
  97. У меня есть иллюзия что мои друзья и близкие не видят во мне уверенного в себе человека
  98. У меня есть иллюзия что моя семья влияет и контролирует мой уровень уверенности в себе
  99. У меня есть иллюзия что я не могу достойно и уверенно встретить негативные обстоятельства
  100. У меня есть иллюзия что всё новое приходящее в мою жизнь растрачивает мой уровень уверенности в себе

Целевой скейп 

  1. Мне нравится, что я всегда уверен в себе
  2. Мне нравится, что я везде чувствую себя уверенным в себе
  3. Мне нравится, что я выгляжу уверенно в глазах противоположного пола
  4. Мне нравится, что я всегда уверен в себе и добиваюсь своих целей
  5. Мне нравится, что у меня по максимуму развита уверенность в себе
  6. Мне нравится, что я добиваюсь расположения к себе людей за счёт своей уверенности в себе
  7. Мне нравится, что в любой ситуации я держусь уверенно
  8. Мне нравится, что я добиваюсь успеха в любом деле через свою уверенность в себе
  9. Мне нравится, что я обладаю высоким уровнем уверенности в себе
  10. Мне нравится, что я окружающие уважают меня за мою уверенность в себе
  11. Мне нравится, что моя уверенность в себе крепнет с каждым днём
  12. Мне нравится, что я нравлюсь близким и друзьям своей уверенностью в себе
  13. Мне нравится, что мой образ жизни развивает и укрепляет мою уверенность в себе
  14. Мне нравится, что я уверенно веду себя в незнакомом месте
  15. Мне нравится, что я уверен в себе при любой негативной ситуации
  16. Мне нравится, что я уверенно решаю любые задачи, которые передо мной встают
  17. Мне нравится, что я моя уверенность в себе никогда меня не подводит
  18. Мне нравится, что я превосхожу по уровню уверенности в себе всех, с кем сталкиваюсь в жизни
  19. Мне нравится, что я уверенно иду по жизни
  20. Мне нравится, что я уверенно принимаю решение
  21. Мне нравится, что я уверенно и без проволочек разрешаю проблемные ситуации
  22. Мне нравится, что я уверенно веду себя в социуме
  23. Мне нравится, что мою уверенность в себе повышают мои дела и обязанности
  24. Мне нравится, что мой партнер придает мне уверенности в себе
  25. Мне нравится, что каждый прожитый мною день усиливает мою уверенность
  26. Мне нравится, что я уверенно преодолеваю негативные ситуации
  27. Мне нравится, что люди видят и чувствуют мою уверенность в себе
  28. Мне нравится, что я выгляжу уверенно в местах массового скопления людей
  29. Мне нравится, что ко мне тянутся люди как к уверенному в себе человеку
  30. Мне нравится, что те цели, которые я ставлю усиливают и закаляют мою уверенность в себе
  31. Мне нравится, что моя уверенность разливается на лиц противоположного пола и привлекает их
  32. Мне нравится, что я уверенно справляюсь со своими страхами
  33. Мне нравится, что я уверенно справляюсь со своими фобиями
  34. Мне нравится, что я уверена справляюсь со своими комплексами
  35. Мне нравится, что я не мандражирую потому что уверен в себе
  36. Мне нравится, что я уважаю свою уверенность в себе
  37. Мне нравится, что я счастлив потому что уверен в себе
  38. Мне нравится, что я уверенно смотрю в свое будущее
  39. Мне нравится, что я уверен в себе здесь и сейчас
  40. Мне нравится, что я уверенно созидаю свое счастье
  41. Мне нравится, что я уверенно строю планы и мечты
  42. Мне нравится, что я способен уверенно общаться с любым человеком
  43. Мне нравится, что возможности моей жизни всегда уверенно реализуются
  44. Мне нравится, что я уверенно действую при любой опасной ситуации
  45. Мне нравится, что я обладаю мощной уверенностью в себе
  46. Мне нравится, что я уверенно живу и развиваюсь в лучшую сторону
  47. Мне нравится, что я наслаждаюсь своей уверенностью
  48. Мне нравится, что уверенность в завтрашнем дне это моё достижение
  49. Мне нравится, что уверенное движение по жизни это мой выбор
  50. Мне нравится, что развитие уверенности в себе помогает легко преодолевать все проблемы
  51. Мне нравится, что людям не безразлична моя уверенность в себе
  52. Мне нравится, что меня как уверенного в себе человека замечают самые успешные люди
  53. Мне нравится, что на моё уверенное в себе поведение обращают внимания
  54. Мне нравится, что я постоянно закаляю свою уверенность в себе
  55. Мне нравится, что моя уверенность разбивает любые трудности и преграды
  56. Мне нравится, что мою уверенность в себе невозможно никому сломить
  57. Мне нравится, что я уверена веду себя с авторитетными и сильными людьми
  58. Мне нравится, что я дорожу своей уверенностью в себе
  59. Мне нравится, что я уверенно действую в любой неожиданной ситуации
  60. Мне нравится, что я всегда уверенно делаю выбор по жизни
  61. Мне нравится, что на мою уверенность в себе притягиваются положительные люди
  62. Мне нравится, что я всегда готов дать уверенный отпор в негативной ситуации
  63. Мне нравится, что я уверенно могу высказать свои мысли
  64. Мне нравится, что мне адекватно отвечают на мои уверенные действия
  65. Мне нравится, что я уверенно излагаю свои предложения и варианты
  66. Мне нравится, что все мои занятия и интересы укрепляют и развивают мою уверенность в себе
  67. Мне нравится, что я уверенно чувствую мир
  68. Мне нравится, что мощный поток уверенности в себе придает мне силы
  69. Мне нравится, что я уверенно смотрюсь в глазах других людей
  70. Мне нравится, что люди с благодарностью отзываются на мою уверенность в себе
  71. Мне нравится, что моя уверенность действует всегда эффективно
  72. Мне нравится, что я уверен в себе и предоставляю полную свободу своим действиям и поступкам
  73. Мне нравится, что я уверенно справляюсь с возникшими сомнениями и критикой
  74. Мне нравится, что обо мне говорят, как об уверенном в себе человеке
  75. Мне нравится, что мою уверенность в себе не заглушить не остановить
  76. Мне нравится, что я уверен в себе и как угодно это выражаю
  77. Мне нравится, что вместе с ростом моей уверенности в себе уходят сомнения
  78. Мне нравится, что я всегда обладаю уверенностью тигра сокрушая уверенно любые преграды
  79. Мне нравится, что я снимаю с себя оковы зажатости и скромности
  80. Мне нравится, что благодаря моей уверенности в себе открываются все двери и пути
  81. Мне нравится, что легкость поведение это заслуга моей уверенности в себе
  82. Мне нравится, что во мне живет мощная сила уверенности в себе
  83. Мне нравится, что у меня изнутри изливается мощный поток уверенности в себе
  84. Мне нравится, что-то чем я занимаюсь придаёт мне уверенность в себе
  85. Мне нравится, что я уверенно бросаюсь в новое и неизвестное
  86. Мне нравится, что на мой луч уверенности в себе притягиваются лучшие представители противоположного пола
  87. Мне нравится, что свобода выражать себя уверенно это мой конёк
  88. Мне нравится, что я умею всё вокруг подстроить под себя благодаря своей уверенности в себе
  89. Мне нравится, что я уверенно принимаю комплименты и симпатию в свой адрес
  90. Мне нравится, что моя сильная уверенность в себе увлекает и манит других людей
  91. Мне нравится, что ко мне тянутся люди замечая, как я веду себя уверенно
  92. Мне нравится, что у моей уверенности в себе постоянно растущий потенциал
  93. Мне нравится, что моя уверенность в себе непоколебима под чужим воздействием
  94. Мне нравится, что я уверенно двигаюсь по своим планам по своей миссии
  95. Мне нравится, что быть уверенным в себе человеком это мой выбор
  96. Мне нравится, что мнение обо мне всегда складывается из моей уверенности в себе
  97. Мне нравится, что моя уверенность в себе разрушает любые ограничения и негатив
  98. Мне нравится, что благодаря своей уверенности в себе я получаю полную свободу действий
  99. Мне нравится, что моя уверенность в себе это праздник для меня и моих близких
  100. Мне нравится, что я умею быть самим собой благодаря своей уверенности в себе
 
Вот думаю выдумать велосипед и параллельно при помощи шаблонов ТС проработать материал в таком виде. Есть у кого какое мнение на сей счет или пожелание, что я от нех делать занимаюсь х*ней))
+8
14704
15:38
Здравая мысль, автор, пиши ещё. Шаблон лучше сделать и на обработку, и на инсталляцию.
Опять же любителям трансёрфинга понравится тоже.
20:20
В таком виде как по мне и должны быть протоколы! Я конечно не запускал это еще, но по мне протокол и должен выглядеть приблизительно так
00:01
Аффирмации под другим соусом))))). Ново, очень)))
Палиенко вам в помощь))))

16:06
как по мне чтото в этом есть.
мои размышления:
1-допустим первые 100 обработать с помощью («Обработай это»)
2- какими действиями сделать шаг три? (например попросить ПС интегрировать и пользоваться вот этим (и вторую сотню зачитать))
Гость
14:02
Грубая ошибка. Здесь автор допустил грубую ошибку, причина — невнимательное изучение Матрицы.
Конкретнее: неверно составлены желаемые иллюзии.
01:38
Во втором шаге скейпинга (упущено важное НО) если есть интерес опишу его. Нет, игнорим (Не хочу умничать и давать непрошеных советов)
02:47
Давай
vados
02:15
пропущено вроде одно слово, но важно не само слово, а концепт

01 Мне нравится, что в любой ситуации я держусь уверенно — звучит как утверждение что я в любой ситуации держусь уверено и мне это нравится (если ты уже держишься В ЛЮБОЙ ситуации уверенно, это круто, но если мы говорим о смене скейпа см п02)
02 Мне нравится (МЫСЛЬ, ИДЕЯ) что я могу держаться уверенно в любых ситуациях — тут я лишь утверждаю что мне нравится идея такая, а не что я уже держусь уверенно
Мне нравится КОГДА я дерусь уверенно (тут тоже лишь фактология что да, КОГДА я держусь уверенно — мне это нравится)

А так еще от меня (не из Матрицы вариаций):
Было бы здорово начать замечать подтверждения, что я во все большем и большем количестве ситуаций веду себя уверенно, знаю чего хочу и выстраиваю границы так как я хочу, экологично подвигая их и выстраивая диалог так, что он заканчивается на позитивной нотке, и мы собеседником найдя общий язык действуем из позиции win-win
(Тут к тому чтобы больше конкретики, а что именно для тебя значит — держаться уверенно)
21:28
Ребята, кто работает чисто со скейпингом?