Большую часть своей жизни человек проводит в бессознательном (или полубессознательном) состоянии. И ни разу не потому, что он какой-то мифический "духовный деградант", а по банальной БИОЛОГИЧЕСКОЙ причине экономии ресурсов.
Везде, где можно обойтись привычным шаблоном и проехаться на эмоционально-гормональном движке, не задействуя аналитические функции мозга - ваш организм будет это делать. Но называться это почему-то будет "я подумал"))
Впрочем, не нужно себя лишний раз пинать за то, что нифига не осознанны и дофига автоматичны. Нужно лишь, как говорил Дэннис Стивенс - принять и изучить обезьяну в себе. Тогда и обезьяна успокоится, и вы, как минимум получите внешнюю точку зрения на процессы, с которыми люди в большинстве случаев и без специальной тренировки оказываются намертво отождествлены.
В общем, проработка так проработка