Протокол с формулировкой для женщин. С прямым посылом больше эффект, кому надо переделает.
В общем для этого протокола нужно будет иметь кумира или хотя бы помнить это чувство, когда был кумир. В детстве такого было много. И нужно представить себя теперешнюю, как общаешься с этим кумиром. Какая вышла картинка? На равных или нет? Если нет, имеет место самоуничижение. Лучше представить и проработать это с каким-то конкретным кумиром или заменить его образом ИДЕАЛЬНОГО человека, да хоть какого-то Бога, гуру, не важно. Главное чувствовать себя с ним максимально ...ээ ну от вас зависит.