Установки и убеждения, мешающие бросить курить
• Курение - это удовольствие. В моей жизни и так мало удовольствий, зачем лишать себя одного из них.
• У меня очень нервная жизнь/работа, я вынужден курить/ не могу не курить.
• Сейчас не время бросать курить. Посмотри что в стране происходит.
• Если я брошу курить, я не справлюсь со всем этим стрессом.
• Чтобы бросить курить, мне нужно будет создать себе особые условия.
• Чтобы бросить курить, придется кардинально поменять свою жизнь.
• Я обязательно брошу, когда будет благоприятный момент для этого.
• Я никогда не смогу бросить, потому что курю уже ... лет, ... пачек в день, в общем все безнадежно.
• Я никогда не смогу бросить, потому что моя мать мать курила и приучила меня к никотину еще в утробе.
• Занимаясь ТС, я подвергаю себя постоянному стрессу: не курить при этом невозможно.
• Когда-нибудь наступит такой день, когда я все проработаю и мне просто не захочется курить. И тогда я брошу.
• Никотиновая зависимость – это демон, который нашептывает помыслы.
• Когда я не курю, я делаю все слишком медленно.
• Когда я не курю, я не эффективен.
• Если долго не курить, а потом купить сигарет, работа сделается быстро.
• С помощью сигарет я мотивирую и поддерживаю себя.
• Отказавшись от курения, я стану изгоем.
• Мне придется ограничить общение с курящими людьми, а значит, отказаться от созданной ими культуры.
• Отказавшись от курения, я стану другим.
• Отказавшись от курения, я изменюсь, а я не хочу меняться.
• Отказавшись от курения, я перестану быть самим собой, сколько себя помню я всегда был курящим.
• Никотиновая абстиненция длится слишком долго, я не выдержу.
• Бросить можно только, если мгновенно перенести себя на пару месяцев вперед, после отказа от никотина.
• Никотин создает в организме особую химическую среду, своего рода баланс, устранение которого спровоцирует множество проблем.
• Резко бросать курить вредно для здоровья.
• Чтобы бросить нужно обязательно использовать заменители.
• Я растолстею, если брошу курить.
• Когда я не курю, меня постоянно тянет жрать.
• Невозможно бросить курить резко: бросать лучше постепенно, поощряя себя сигаретой, если удалось продержаться достаточно долго.
• Если брошу, я так и буду всю оставшуюся жизнь мучиться, втайне мечтая о сигарете.
• Если бы мне оставался жить один день, курил бы я? Ну конечно да.
• Когда проблемы, связанные с курением уходят, можно продолжать спокойно курить.
• Зачем вообще бросать, когда можно уменьшить количество сигарет.
• Улучшение самочувствия при отказе от курения – временное. Через месяц-другой все опять возвращается на круги своя и понимаешь, что опять обманулся в своих надеждах.
• Быть курильщиком и некурящим – одно и то же. Я не знаю, зачем, но мне нужно курить.
• Курение хотя бы доставляет удовольствие. Если у некурящего и есть какие-то преимущества, чтобы их почувствовать, нужно много времени. Я разочаруюсь в отказе от курения гораздо раньше.
• Говорят, курение снижает риск заболеть болезнью Паркинсона (я правда понятия не имею что это такое, но все-таки..)
• Курение дает право на заслуженный отдых.
• Курение позволяет сделать перерыв.
• Курение объединяет людей: просьба закурить или прикурить – повод завязать разговор.
• Курение помогает скоротать время.
• Курение – ритуал, необходимый в рабочем процессе.
• Сигарета помогает сосредоточиться.
• Я курю, когда не знаю, что написать или сказать.
• В компании людей, когда нечего сказать, курение создает ценную иллюзию вовлеченности: я молчу, но, куря вместе со всеми, как бы принимаю участие в разговоре.
• В 90-е годы, когда в доме были сигареты, на душе было спокойно; когда их не было, начиналась паника.
• Страх остаться без сигарет тесно связан со страхом безденежья.
• То, что у тебя каждый день есть сигареты, является признаком достатка.
• Переход на более дорогие сигареты обусловлен тем, что я могу себе это позволить.
• Я – солидный человек, т.к. курю солидные сигареты.
• Курение - это норма жизни.
• Курящий человек более адекватный и здоровый, чем некурящий, так как у курящего все в порядке с психикой, и он не запрещает себе курить из-за гипотетической угрозы здоровья или по каким-то бредовым религиозным соображениям.
• Курильщики терпимее к окружающим: им не придет в голову унижать или проявлять дискриминацию по отношению к некурящему, а вот некурящий, прищучит курильщика за милую душу.
• Некурящие в моей жизни - это как правило какие-то противные занудные престарелые тетки.
• Терпеть не могу всех этих ЗОЖников, противников курения и алкоголя, не хочу быть похожим на них.
• Курение – признак здоровья – умственного и физического.
• Некурящие не курят просто потому что не могут курить.
• Даже в языке: курильщик – самостоятельное слово, полное, а некурящий – отрицание, когда у курящего что-то отнимается.
• Некурящие лишены того, что есть у курильщиков.
• Очень редкие люди являют собой положительный пример некурящего: никому даже в голову не приходит, что они не курят.
• Некурящие – нервные, больные, ебнутые: бросая курить, я становлюсь одним из них.
• Все болячки - от неумения расслабиться.
• Сигарета расслабляет и успокаивает.
• В детстве я видел, что все взрослые курят. Чем скорее закуришь, тем скорее станешь взрослым.
• Взрослая жизнь полна стрессов. Ответственность - это стресс.
• Курение – пропуск во взрослую жизнь.
• Курение – такой же атрибут взрослой жизни, как и секс.
• Взрослые запрещают детям курить, так как привыкли отказывать им в праве на любое удовольствие.
• Взрослые запрещают детям курить, пить и трахаться, так как они злые и эгоистичные люди.
• Взрослые курят открыто, не стесняясь, а дети вынуждены прятаться.
• Взрослые курят открыто и при этом дразнят детей: смотри, я имею право курить, а ты – нет, потому что я человек, а ты – маленькое ничтожество.
• Невозможно, чтобы курить и пить было вредно только детям, а взрослым – нет.
• Взрослые говорят детям: «это гадость, это бяка», но сами ведут себя так, будто для них это не вредно, будто они этим наслаждаются.
• Если курение – это плохо, зачем взрослые тогда курят? Если курение – это хорошо, почему они запрещают его детям?
• Если врачи лучше всех знают о вреде курения, то почему курят?
• Почему взрослым, чей организм уже ослаблен, разрешают все, а детям ничего?
• Ни один курильщик никогда не признавался, что он курит потому что слабак.
• Курение – хорошая тренировка осознанности, если выработать привычку переворачивать первую сигарету в пачке.
• Курение располагает к общению.
• Курилка на работе – место, где можно спросить о зарплате.
• Некурящий человек лишает себя участия во всем, что может произойти в курилке.
• Курилка – место, где кипит самая насыщенная жизнь, или где к ней, по крайней мере, можно прикоснуться.
• Иногда некурящие, попадая в курилку, просят сигарету, чтобы не отрываться от коллектива.
• Курение способствует чувству коллективизма.
• Во время перекуров происходит самое интересное.
• Жизнь итак проходит мимо: отказывая себе в удовольствии курить вместе со всеми, я обрекаю себя на тотальную скуку.
• Х. толку бросать, если все вокруг курят. Лучше уж быть активным курильщиком, чем пассивным..
• Часто некурящие вынуждены толпиться вместе с курильщиками, чтобы быть в гуще событий.
• Курить будет модно всегда, меняются только способы курения.
• Как изобразить на экране любую эпоху 20 в. без курящего героя?
• Как представить Шерлока Холмса без трубки?
• Как представить Хемингуэя без трубки?
• Как представить Маяковского без папиросы?
• Любой морской волк должен курить трубку.
• Некурящий человек какой-то ненастоящий, не антуражный.
• Александр Невский и тот курил – сохранились фотографии.
• Разве Раневская была бы такой обаятельной без папиросы?
• Николай II курил, и это не помешало ему стать святым.
• И Гумилев без папиросы не Гумилев.
• И Высоцкий без сигареты не Высоцкий.
• Все эти запреты на курение "в общественных местах" - лишь способ властей дополнительно подавить и унизить простого человека. Если бы сигареты действительно были так вредны, и кто-то бы заботился о моем здоровье - их бы тупо не продавали.
• Истерия вокруг курения раздута искусственно – это выгодно фармацевтическим компаниям.
• Борьба с курением – это медицинское лобби.
• Карр умер от рака легких; чем ему помог отказ от курения?
• Я не встречал еще ни одного курильщика, умершего от рака легких.
• Все там будем – и курильщики и некурящие.
• В отказе от курения нет никакого смысла.
• Я начинаю чувствовать себя плохо, только закуривая после длительного воздержания.
• Не курить, конечно, прикольно, но мой сверхжесткий контроль эго не позволит мне этого сделать.
• У меня нет никакой зависимости от никотина. Иногда я могу часами и днями не курить, поэтому когда захочу - легко брошу.
• Никотин помогает жить.
• Как идти, например, на собеседование, не выкурив нескольких сигарет для храбрости?
• Что делать, если ты пришел раньше срока? Только курить.
• Кроме сигарет есть еще электронки, сигары, кальян.. и от всего этого тоже придется отказаться!?
• Курение – атрибут богемной среды.
• Как человек искусства может не курить?
• Не курят обычно, либо вредные начальники, либо истерички.
• Некурящие либо серые мыши, либо, скверные и тупые люди.
• Когда вокруг такое дерьмо, грех не закурить, не зависимо от того, как долго ты до этого не курил.